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Berglauf-Rennen in Spanien 2026

Berglauf-Rennen sind die Essenz des Trailrunnings in Spanien. Strecken, die auf Gipfel klettern, Grate queren und durch Täler abfallen, wo das Gelände sowohl körperliche Ausdauer als auch technisches Können verlangt. Von den Pyrenäen bis zur Sierra Nevada, über die Picos de Europa und die Sierra de Guadarrama bietet Spanien eine unvergleichliche Kulisse für diese Art von Wettkampf. Die kumulierten Höhenmeter stehen meist im Mittelpunkt: Viele Bergläufe überschreiten selbst auf mittleren Distanzen die 1.000 Höhenmeter im Anstieg. Das macht sie zu einer Herausforderung, bei der das Kräftemanagement im Anstieg und die Technik im Abstieg den Unterschied machen. Das Gelände ist vielfältig – Fels, Erde, Gras, gelegentlich Schnee in höheren Lagen – und wechselt je nach Jahreszeit und Höhe. Wenn du Rennen suchst, bei denen dir die Landschaft den Atem raubt (in jeder Hinsicht), ist der Berglauf deine Kategorie. Jedes Rennen enthält sein Pack 360 mit allem, was du brauchst, um vorbereitet an der Startlinie zu stehen.

Für kalte und dunkle Kilometer

Stirnlampe, Thermoschicht und eine gute Uhr: das zählt, wenn es früh dunkel wird.

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253

Rennen

1.8 – 176 km

Distanzbereich

0 – 11.590 D+

Höhenmeterbereich

Jan – Dez

Rennmonate

Anfänger (4)Mittel (110)Fortgeschritten (120)Elite (19)

Schwierigkeit

Tipps

Nimm faltbare Stöcke mit, wenn das Rennen es erlaubt: In langen Anstiegen reduzieren sie die Muskelbelastung der Beine um bis zu 20 %.

Trainiere gezielt Höhenmeter – flache Kilometer reichen nicht. Suche Strecken mit mindestens 70 % der Höhenmeter pro Kilometer deines Zielrennens.

Prüfe die Pflichtausrüstung frühzeitig: Viele Bergläufe verlangen Rettungsdecke, Trillerpfeife und wasserdichte Windjacke.

In höheren Lagen (>2.000 m) ist Sonnenschutz auch bei Bewölkung unverzichtbar. Verwende LSF 50+ und creme alle 2 Stunden nach.

Rennkarte

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Rennkalender

April2026

9
Volta Peramola
Sa., 4. Apr.· Anmeldung geschlossen

Volta Peramola

Peramola · Katalonien

25 · 10 · 5 kmMittel

Carrera de montaña de Aoiz
Sa., 11. Apr.· Anmeldung geschlossen

Carrera de montaña de Aoiz

Aoiz · Navarra

14 kmMittel

Arganza Trail — Cañón del Río Lobos
So., 12. Apr.

Arganza Trail — Cañón del Río Lobos

San Leonardo de Yagüe · Kastilien und León

33 · 21 · 10 kmMittel

Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
Sa., 18. Apr.

Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada

Prades, Tarragona · Katalonien

64 · 44 · 23 kmFortgeschritten

Trail Loja - Abades Stone Race
So., 19. Apr.· Anmeldung geschlossen

Trail Loja - Abades Stone Race

Loja, Granada · Andalusien

34.9 · 11.9 kmFortgeschritten

Media Maratón de Montaña de Bera
So., 19. Apr.

Media Maratón de Montaña de Bera

Bera · Navarra

21.8 kmMittel

Trail Tierra de Ibias
Sa., 25. Apr.

Trail Tierra de Ibias

San Antolín de Ibias · Asturien

21.9 · 12.7 · 8.5 kmMittel

X CxM Deportes Parra Hervás
So., 26. Apr.

X CxM Deportes Parra Hervás

Hervás, Cáceres · Extremadura

21.5 · 10.5 kmMittel

Aloñako Igoera
So., 26. Apr.

Aloñako Igoera

Oñati, Gipuzkoa · Baskenland

22.6 kmFortgeschritten

Mai2026

15
X CxM Sierro
So., 3. Mai· Anmeldung geschlossen

X CxM Sierro

Sierro · Andalusien

24 · 12 kmFortgeschritten

Xtreme Higa de Monreal
So., 3. Mai· Anmeldung geschlossen

Xtreme Higa de Monreal

Monreal · Navarra

21 · 12 kmMittel

101 Kilómetros en 24 Horas de La Legión
Sa., 9. Mai· Anmeldung geschlossen

101 Kilómetros en 24 Horas de La Legión

Ronda, Málaga · Andalusien

101 kmFortgeschritten

V Trail Nieva de Cameros
Sa., 9. Mai

V Trail Nieva de Cameros

Nieva de Cameros · La Rioja

47 · 23 · 13.5 kmMittel

Berroeta Mendi Maratoi Erdia
Sa., 9. Mai· Anmeldung geschlossen

Berroeta Mendi Maratoi Erdia

Berroeta · Navarra

21.6 · 15 · 10 kmMittel

Trail Vila de Cuntis
So., 10. Mai

Trail Vila de Cuntis

Cuntis, Pontevedra · Galicien

21 · 15 · 10 kmMittel

Cross de la Pedriza
So., 10. Mai· Anmeldung geschlossen

Cross de la Pedriza

Manzanares el Real · Autonome Gemeinschaft Madrid

25 · 18 · 12 kmFortgeschritten

La Osera
Sa., 16. Mai

La Osera

Paterna del Madera, Albacete · Kastilien-La Mancha

45 · 25 · 12 kmFortgeschritten

Haritzen Mendi Lasterketa
Sa., 16. Mai· Anmeldung geschlossen

Haritzen Mendi Lasterketa

Unzué · Navarra

24.3 · 11 kmFortgeschritten

Desafío Ultra El Cainejo
Sa., 23. Mai· Anmeldung geschlossen

Desafío Ultra El Cainejo

Caín de Valdeón, León · Kastilien und León

52 · 35.7 · 19.5 kmElite

Rebecos Trail
So., 24. Mai

Rebecos Trail

Egüés · Navarra

18.6 · 11.3 kmAnfänger

Mitxarro Bira
Sa., 30. Mai· Anmeldung geschlossen

Mitxarro Bira

Araia · Baskenland

27.5 · 14 kmMittel

XVII CxM Carrera Pencona
So., 31. Mai

XVII CxM Carrera Pencona

Aldeanueva de la Vera, Cáceres · Extremadura

21 · 11 kmFortgeschritten

Cross de Cuerda Larga
So., 31. Mai· Anmeldung geschlossen

Cross de Cuerda Larga

Miraflores de la Sierra · Autonome Gemeinschaft Madrid

26 kmFortgeschritten

Lakuntza-Aralar Mendi Lasterketa
So., 31. Mai

Lakuntza-Aralar Mendi Lasterketa

Lakuntza · Navarra

26 · 13 kmMittel

Juni2026

10
KM Vertical Fuente Dé
Sa., 6. Juni

KM Vertical Fuente Dé

Fuente Dé, Camaleño · Kantabrien

2.6 kmFortgeschritten

Irati Trail
Sa., 6. Juni

Irati Trail

Ezcároz · Navarra

30 kmFortgeschritten

CxM El Fuerte de Frigiliana
So., 7. Juni· Anmeldung geschlossen

CxM El Fuerte de Frigiliana

Frigiliana · Andalusien

21 · 13 kmFortgeschritten

Desafío Galayos 2026
Sa., 13. Juni

Desafío Galayos 2026

Arenas de San Pedro, Ávila · Kastilien und León

20 kmMittel

Maratón Alpino Madrileño
So., 14. Juni· Anmeldung geschlossen

Maratón Alpino Madrileño

Cercedilla · Autonome Gemeinschaft Madrid

44 · 19 kmFortgeschritten

Camille Extreme
So., 14. Juni

Camille Extreme

Isaba · Navarra

32 · 13 · 3.2 kmFortgeschritten

Festival Cavalls del Vent
Sa., 20. Juni

Festival Cavalls del Vent

Bagà · Katalonien

84 · 38 · 28 kmFortgeschritten

Ultra Trail Torla-Ordesa
Sa., 27. Juni· Anmeldung geschlossen

Ultra Trail Torla-Ordesa

Torla-Ordesa, Huesca · Aragonien

50 · 25 · 13 kmFortgeschritten

GTPE Picos de Europa
Sa., 27. Juni★ Empfohlen· Anmeldung geschlossen

GTPE Picos de Europa

Benia de Onís · Asturien

70 · 48 · 35 kmElite

Trail Heróica Sacra
Sa., 27. Juni

Trail Heróica Sacra

Chantada, Lugo · Galicien

33 · 23 · 12 kmFortgeschritten

September2026

11
Trail 2 Heaven
Sa., 5. Sept.· Anmeldung geschlossen

Trail 2 Heaven

Benasque · Aragonien

50.4 · 35.9 · 26.8 kmFortgeschritten

Trail Valle de Tena
Sa., 5. Sept.· Anmeldung geschlossen

Trail Valle de Tena

Panticosa · Aragonien

80 · 42.5 · 20 kmElite

Carreña Trail
Sa., 5. Sept.

Carreña Trail

Carreña de Cabrales · Asturien

30 · 9 · 4.5 kmFortgeschritten

Burriac ATAC!
Sa., 5. Sept.

Burriac ATAC!

Vilassar de Mar · Katalonien

21.3 · 15.4 kmFortgeschritten

Pedraforca Xtrail
Sa., 5. Sept.· Anmeldung geschlossen

Pedraforca Xtrail

Saldes · Katalonien

42 · 26 · 10 kmFortgeschritten

Trail La Grajera
So., 6. Sept.

Trail La Grajera

Lantueno, Santiurde de Reinosa · Kantabrien

21 · 13 kmFortgeschritten

Izki Trail
So., 6. Sept.· Anmeldung geschlossen

Izki Trail

Apellániz, Álava · Baskenland

21 · 13 kmFortgeschritten

Canfranc-Canfranc
Fr., 11. Sept.★ Empfohlen· Anmeldung geschlossen

Canfranc-Canfranc

Canfranc-Estación · Aragonien

100 · 70 · 45 kmElite

Ardisana Trail
Sa., 12. Sept.

Ardisana Trail

Ardisana · Asturien

15 kmFortgeschritten

Ultra Montaña Palentina
Sa., 12. Sept.· Anmeldung geschlossen

Ultra Montaña Palentina

Camporredondo de Alba, Palencia · Kastilien und León

65 · 44 · 21 kmFortgeschritten

XXVI Pujada al Montcabrer
So., 13. Sept.

XXVI Pujada al Montcabrer

Alcoy · Valencianische Gemeinschaft

19 kmMittel

Ausgewählte Rennen

Alto Rey TrailFoto: Asociación Cultural La Hincadera
21. Juni 2025Rennen beendet

Alto Rey Trail

Bustares, Guadalajara

Sonnenwend-Trail in Guadalajara: 21K und 11K mit Krönung des Alto Rey (1.850 m) von Bustares

21.7kmD+ 1082mMittel
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Marató dels Dements
8. Nov. 2025Rennen beendet

Marató dels Dements

Eslida

42,5K und 22,5K durch die Sierra de Espadán — Finale der Skyrunner World Series

42.5kmD+ 3808mFortgeschritten
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El Valle TrailFoto: El Valle Trail
14. März 2026Rennen beendet

El Valle Trail

Murcia

26K und 18K durch den Regionalpark El Valle und Carrascoy, vor den Toren von Murcia

26kmD+ 1600mMittel
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Trail Laxe dos BolosFoto: Trail Laxe dos Bolos
15. März 2026Rennen beendet

Trail Laxe dos Bolos

Caldas de Reis, Pontevedra

Spanische Short-Trail-Meisterschaft — 43K mit 2.300 hm D+ zwischen Wasserfällen und Bergen in Caldas de Reis, Galicien

43kmD+ 2300mMittel
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Desafío Trail Templario
22. März 2026Rennen beendet

Desafío Trail Templario

Las Navas del Marqués, Ávila

Trail über 20K und 11K durch die Wälder und das Gebirge von Las Navas del Marqués, Ávila

20kmD+ 0mMittel
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Petaca Trail
29. März 2026Rennen beendet

Petaca Trail

Cabezarrubias del Puerto, Ciudad Real

Petaca Trail — 25K und 14K im Valle de Alcudia und der Sierra Madrona, Ciudad Real

25kmD+ 1200mMittel
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Trail Cova da BruxaFoto: Trail Cova da Bruxa
29. März 2026Rennen beendet

Trail Cova da Bruxa

Muros, A Coruña

V. Trail Cova da Bruxa — 26K, 15K, 9K und Vertical in den Bergen von Muros, galicische Atlantikküste

26kmD+ 1600mMittel
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Volta Peramola
4. Apr. 2026Rennen beendet

Volta Peramola

Peramola

25K, 10K und Wanderung 5K durch die katalanischen Voralpen von Peramola (Lleida) aus

25kmD+ 1613mMittel
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Carrera de montaña de Aoiz
11. Apr. 2026Rennen beendet

Carrera de montaña de Aoiz

Aoiz

10. Ausgabe des Berglaufs von Aoiz: 14 km durch die Sierra de Zarikieta in den navarresischen Voralpen

14kmD+ 800mMittel
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Arganza Trail — Cañón del Río Lobos
12. Apr. 2026Rennen beendet

Arganza Trail — Cañón del Río Lobos

San Leonardo de Yagüe

33K mit 1.900 m D+ durch den Cañón del Río Lobos von San Leonardo de Yagüe aus, Soria

33kmD+ 1900mMittel
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Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
18. Apr. 2026Rennen beendet

Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada

Prades, Tarragona

Von 7K bis 64K durch die Muntanyes de Prades: Siurana, Gorgs de la Febró und die Foradada de Mont-ral

64kmD+ 3000mITRA 3Fortgeschritten
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Trail Loja - Abades Stone Race
19. Apr. 2026Rennen beendet

Trail Loja - Abades Stone Race

Loja, Granada

35 km mit 4.038 m D+ durch die Karstlandschaften von Loja (Granada)

34.92kmD+ 4038mFortgeschritten
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