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Canfranc-Canfranc
Foto: TrailRunning.ar / Fabián Luengo (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)

Canfranc-Estación

Canfranc-Canfranc

Freitag, 10. September 2027geschätztes Datum

Ultra 100K

100km D+ 8848m

Ultra 70K

70km D+ 6100m

Maratón 45K

45km D+ 3700m

Long Distance 26K

26km D+ 1700m

Classic 16K

16km D+ 1590m

Uphill 6K

6km D+ 1000m

Ausrüstung ansehen

Deine Checkliste für Canfranc-Canfranc

Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.

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  1. GPS-Uhr

    Amazfit T-Rex 3

    2,000-nit AMOLED display in a rugged watch

    Schwachpunkt: Bulky and heavy (68 g)

    Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)
  2. Ausrüstung

    Schuhe mit extremem Grip auf Fels und pyrenäischem Geröll

    Hoka Speedgoat 7

    Max Hoka cushioning: protects your legs over long distances

    Schwachpunkt: High stack: less stable for those who want more ground feel

    Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)
  3. Ernährung

    Plane eine hohe Kalorienzufuhr: die extremen Höhenmeter treiben den Energieverbrauch in die Höhe

    Gourmet Latino Guava Sandwich

    100 % natürlich, ohne künstliche Zutaten

    Schwachpunkt: Sehr süßer Geschmack, der bei wiederholter Einnahme auf Dauer beschwerlich fallen kann

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  4. Sonnenschutz

    Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Körperpflege

    Tape oder Pflaster vor dem Start an Reibungsstellen

    BSN Medical (Leukotape) Leukotape P Sports Tape

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  6. Mietwagen

    Vergleiche vor der Buchung die Preise mehrerer Anbieter mit kostenloser Stornierung

  7. Pflicht · Ultra 100K, Ultra 70K

    Stirnlampe

    Mit Ersatzbatterien für die Nachtläufe

  8. Pflicht

    Windjacke

    Oberhalb von 2.000 m unverzichtbar

  9. Pflicht

    Langärmelige Thermoschicht

    Septembernächte im Hochgebirge

  10. Pflicht

    Notfallpfeife

  11. Pflicht

    Rettungsdecke

  12. Pflicht

    Geladenes Handy

    Mit ausreichend Akku und gespeicherter Notrufnummer

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

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  13. Pflicht

    Mehrwegbecher

    An den Verpflegungsstellen Pflicht

    Salomon Soft Flask 250 ml

    High-flow valve: quick sips without hard biting

    Schwachpunkt: Pricier than generic Amazon flasks

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  14. Pflicht

    Wasserreserve

    Mindestens 1 Liter Fassungsvermögen

    MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)

    Two units for the price of one branded flask

    Schwachpunkt: Silicone is heavier and tastes slightly more than branded TPU flasks

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  15. Reiselogistik

    Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

  • StirnlampeUltra 100K, Ultra 70K

    Mit Ersatzbatterien für die Nachtläufe

  • Windjacke

    Oberhalb von 2.000 m unverzichtbar

  • Langärmelige Thermoschicht

    Septembernächte im Hochgebirge

  • Notfallpfeife

  • Rettungsdecke

  • Geladenes Handy

    Mit ausreichend Akku und gespeicherter Notrufnummer

  • Mehrwegbecher

    An den Verpflegungsstellen Pflicht

  • Wasserreserve

    Mindestens 1 Liter Fassungsvermögen

Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.

Renndaten

Gelände

Berg

Schwierigkeit

Elite

Distanz

6 Renntypen

Offizielle Website besuchen(öffnet sich in einem neuen Tab)
  • Ultra 100K

    Preis: 150 EUR

    Distanz
    100 km
    Höhenmeter
    D+ 8848m
    Zeitlimit
    39h
  • Ultra 70K

    Preis: 100 EUR

    Distanz
    70 km
    Höhenmeter
    D+ 6100m
    Zeitlimit
    26h
  • Maratón 45K

    Preis: 70 EUR

    Distanz
    45 km
    Höhenmeter
    D+ 3700m
    Zeitlimit
    12h
  • Long Distance 26K

    Preis: 45 EUR

    Distanz
    26 km
    Höhenmeter
    D+ 1700m
    Zeitlimit
    8h
  • Classic 16K

    Preis: 30 EUR

    Distanz
    16 km
    Höhenmeter
    D+ 1590m
    Zeitlimit
    -
  • Uphill 6K

    Preis: 30 EUR

    Distanz
    6 km
    Höhenmeter
    D+ 1000m
    Zeitlimit
    -
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Canfranc-Canfranc verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor

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Historische Wetterdaten

Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

11°C – 20°C

Regen

30%

Wind

14 km/h

Sonnenstunden

11h

Ausrüstungsempfehlungen

Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.

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Sun protection essential (11h sunshine, up to 20°C)

Recorrido y perfil de elevación

Distancia100 km
Desnivel positivoD+ 8848m
Altitud mínima—
Altitud máxima—
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Rennplan

Abschnittsweise Analyse der Strecke mit geschätzten Zeiten. Gib deine Zielzeit oder dein Tempo ein oder wähle ein Niveau.

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Canfranc-Canfranc: die wildesten Pyrenäen

Die Canfranc-Canfranc ist einer der symbolträchtigsten Trailrunning-Läufe der aragonesischen Pyrenäen. Ausgetragen ab Canfranc-Estación —zu Füßen des majestätischen Internationalen Bahnhofs— bietet sie sechs Distanzen durch die spektakulärsten Gipfel und Täler der Zentralpyrenäen.

2025 war Canfranc Austragungsort der Weltmeisterschaft im Berg- und Trailrunning (WMTRC) und festigte damit den Ruf dieses Winkels der aragonesischen Pyrenäen als weltweite Referenzkulisse für das Hochgebirgs-Trailrunning.

Die Ultra 100K: 8.848 Höhenmeter

Der Königslauf ist die Ultra 100K, die als eine der Ultras mit dem höchsten Höhenmeter-Distanz-Verhältnis in ganz Europa gilt. Ihre 8.848 Höhenmeter im Anstieg auf 100 Kilometern machen ihrem Motto alle Ehre: „Die längsten 100 km der Welt”.

Die Rundstrecke ab Canfranc-Estación überwindet mehr als 12 Gipfel, darunter:

  • Pico Tortiellas — einer der ersten großen Anstiege
  • Peña Collarada (2.886 m) — der Riese des Aragón-Tals
  • La Moleta (2.572 m) — markanter, von Canfranc aus sichtbarer Punkt
  • Vértice de Anayet — Mondlandschaft mit glazialen Bergseen
  • Pico Aspe (2.645 m) — der letzte große Anstieg bei km 58 der 70K

Mehr als 70 % der Strecke verlaufen oberhalb von 2.000 Metern Höhe, was das Management von Kälte, Höhe und Wetter zu entscheidenden Faktoren macht. Wirf einen Blick auf die Checkliste der Pflichtausrüstung, um bei dieser Hochgebirgs-Ultra nichts Wesentliches zu vergessen.

Ultra 70K und Maratón 45K

Die Ultra 70K teilt die Spektakularität der 100K mit 6.100 hm und einem Zeitlimit von 26 Stunden. Sie beginnt mit einem brutalen Anstieg von 1.500 Metern auf den ersten 6 Kilometern bis La Moleta.

Die Maratón 45K bietet 3.700 hm mit vier großen Anstiegen: ein alpiner, technischer Bergmarathon durch das Izas-Tal, Larraca, Astún, Candanchú und den Fuß des Pico Aspe.

Long Distance 26K, Classic 16K und Uphill 6K

Die Long Distance 26K entstand 2023 als Zwischendistanz: 1.700 hm über den Ibón de Ip und La Moleta. Die Classic 16K ist der historische Lauf der Veranstaltung, im Modus der Selbstversorgung, und die Uphill 6K ist ein explosiver Vertikalkilometer, der 2026 die WM-Strecke übernimmt.

Canfranc-Estación: Geschichte und Berge

Start und Ziel am Internationalen Bahnhof von Canfranc —dem zweitgrößten Bahnhof Europas, kürzlich restauriert— setzen einen unvergleichlichen Rahmen. Das Aragón-Tal bietet direkten Zugang zu den alpinsten Gipfeln der Zentralpyrenäen, mit Landschaften aus glazialen Bergseen, felsigen Graten und Schwarzkiefernwäldern. Plane deine Pyrenäen-Saison mit unserem Rennplaner.

360Komplettes Pack

Anmeldung Canfranc-Canfranc 2026

Anmeldung

XX. Ausgabe mit sechs Distanzen. Anmeldung seit Dezember 2025 offen über RockTheSport.

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Tipps

  • •Frühbucherpreise bis zum 30. Juni, danach 5–10 € teurer
  • •Ärztliches Attest für alle Distanzen verpflichtend
  • •Begrenzte Plätze: 250 Startnummern bei den Ultras, 500 bei Marathon und 26K
  • •Austragungsort der Trail-WM 2025: Strecken von Weltniveau

Wo übernachten für die Canfranc-Canfranc

Unterkunft

Canfranc-Estación hat ein begrenztes Angebot. Jaca (30 Min.) ist die beste Basis mit mehr Übernachtungsmöglichkeiten.

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Tipps

  • •Frühzeitig buchen: Canfranc ist ein kleiner Ort
  • •Jaca (30 km) hat das größte Hotelangebot der Region
  • •Villanúa und Aísa sind Zwischenoptionen in 10–15 Minuten Entfernung
  • •September ist Nebensaison: vertretbare Preise

Unterkunftskarte

JacaCanfranc-Estación
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Ausrüstung für die Canfranc-Canfranc

Ausrüstung

Extremer Hochgebirgslauf. Die Ultra 100K liegt auf mehr als 70 % der Strecke über 2.000 Metern Höhe.

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Tipps

  • •Schuhe mit extremem Grip auf Fels und pyrenäischem Geröll
  • •Stöcke wegen der summierten Höhenmeter sehr zu empfehlen
  • •Starke Stirnlampe mit Ersatzakkus für die Nächte im Hochgebirge
  • •Komplette Thermokleidung: die Septembernächte auf 2.500 m sind kalt
  • •Regenjacke: das Wetter in den Pyrenäen schlägt schnell um
Hoka Speedgoat 7

Welche Schuhe für Canfranc-Canfranc?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Amazfit T-Rex 3

Welche GPS-Uhr für Canfranc-Canfranc?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Beste Laufsocken fürs Trailrunning 2026: 6 Top-Modelle im Test

Vergleich der 6 besten Trailrunning-Socken 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports Zehensocken, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ und Compressport Full Socks Recovery. Zehensocken vs. normal, Merino vs. Synthetik und wie du Blasen vermeidest.

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Beste gedämpfte Trailschuhe für Ultras 2026

Die 6 besten Trailschuhe mit maximaler Dämpfung für Ultras 2026: Carbonplatte oder nicht, Schäume, Stabilität und für wen jeder Schuh passt.

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Beste günstige Trailschuhe mit Top-Preis-Leistung 2026

Die 4 besten Trailschuhe mit Top-Preis-Leistung 2026: Merrell, Asics, Saguaro und Hoka. Und was du beim Sparen NICHT opfern darfst.

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Verpflegungsplan für die Canfranc-Canfranc

Ernährung

Die Ultra 100K hat ein Zeitlimit von 39 Stunden. Das Verpflegungsmanagement ist bei so fordernden Läufen entscheidend.

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Tipps

  • •Plane eine hohe Kalorienzufuhr: die extremen Höhenmeter treiben den Energieverbrauch in die Höhe
  • •Verpflegungsstellen für Ultras und Marathon im Modus der Teil-Selbstversorgung
  • •Classic 16K und Uphill 6K laufen in vollständiger Selbstversorgung
  • •Nimm feste Nahrung und Brühen für die Nächte der Ultra 100K mit
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Beste Regenerationsgetränke für Trailrunning 2026: Vergleich

Vergleich der 5 besten Regenerationsgetränke für Trailrunning 2026: Victory Endurance Total Recovery, 226ERS Recovery Drink, Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+, Powerbar Recovery und Scientiffic Nutrition Recovery.

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Beste Salztabletten und Natriumkapseln fürs Laufen 2026: Elektrolyte im Vergleich

Vergleich der 7 besten Salztabletten und Natriumkapseln für Laufen und Trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 und mehr. Wie viele Natriumtabletten pro Stunde, wie du deine Schweißrate berechnest und welches Format du wählst.

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Anreise nach Canfranc-Estación

Anreise

Canfranc liegt in den aragonesischen Pyrenäen, im Aragón-Tal, erreichbar mit Auto und Bahn.

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Tipps

  • •Ab Zaragoza: 2 Std. 30 Min. über die A-23 und N-330
  • •Ab Huesca: 1 Std. 30 Min. über die N-330
  • •Regionalzug Zaragoza–Canfranc (Renfe, Strecke Zaragoza–Canfranc)
  • •Flughafen Zaragoza (ZAZ) in 170 km Entfernung
  • •Grenzübergang direkt nebenan: von Pau (Frankreich) über den Somport erreichbar

Mietwagen für die Canfranc-Canfranc

Mietwagen

Mit dem Auto kannst du die aragonesischen Pyrenäen erkunden und bequem nach Canfranc gelangen.

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Tipps

  • •Vergleiche vor der Buchung die Preise mehrerer Anbieter mit kostenloser Stornierung
  • •Die N-330 über den Somport-Pass ist die Hauptroute
  • •Nutze die Gelegenheit für einen Abstecher ins Valle de Tena, nach Ordesa oder Formigal

Sportversicherung für die Canfranc-Canfranc

Versicherung

Hochgebirgs-Ultra mit technischen Abschnitten über 2.500 m. Eine Versicherung mit Bergungsdeckung ist unverzichtbar.

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Tipps

  • •Haftpflichtversicherung verpflichtend
  • •Deckung für Hubschrauberrettung sehr zu empfehlen
  • •Wer aus Frankreich oder dem Ausland anreist: Reiseversicherung mit Sportdeckung

Körperpflege für Canfranc-Canfranc

Körperpflege

Füße und Haut halten stundenlang Schweiß und Reibung aus. Ein Blasen- und Anti-Scheuer-Kit verhindert den dümmsten Aufgabegrund.

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Tipps

  • •Tape oder Pflaster vor dem Start an Reibungsstellen
  • •Blasenpflaster ab dem ersten Kilometer in der Weste
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Beste Massagepistolen fürs Trailrunning 2026: die 5 besten im Vergleich

Vergleich der 5 besten Massagepistolen für Trailrunner 2026: Theragun Prime, Theragun Mini, Bob and Brad Q2 Mini, RENPHO mit Wärme und Kälte und Cecotec SkinCare. Amplitude, Tragbarkeit, Lautstärke und Preis.

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Sonnenschutz

Sonnenschutz

Sonnenexposition fordert bei langen Rennen ihren Tribut, besonders auf ungeschützten Abschnitten und zur Mittagszeit.

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Tipps

  • •Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
  • •Lippen, Ohren und Nacken schützen
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Sonnencreme für Sportler 2026 im Test: die 5 besten fürs Trailrunning

Die 5 besten schweißfesten Sonnencremes mit LSF 50 für Läufer 2026 – verglichen nach Hitze, Höhen-UV und Schweißfestigkeit. Chemisch vs. mineralisch und welche gewonnen hat.

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Häufige Fragen

Wann findet die Canfranc-Canfranc 2026 statt?
Die XX. Ausgabe der Canfranc-Canfranc findet vom 11. bis 13. September 2026 in Canfranc-Estación (Huesca) statt.
Welche Distanzen bietet die Canfranc-Canfranc?
Sechs Distanzen: Ultra 100K (8.848 hm), Ultra 70K (6.100 hm), Maratón 45K (3.700 hm), Long Distance 26K (1.700 hm), Classic 16K (1.590 hm) und Uphill 6K.
Was kostet die Anmeldung zur Canfranc-Canfranc?
Frühbucherpreise: Ultra 100K 150 €, Ultra 70K 100 €, Maratón 45K 70 €, Long Distance 26K 45 €, Classic 16K und Uphill 6K je 30 €. Ab Juli steigen die Preise um 10 € bei Ultras und Marathon und um 5 € bei den übrigen Läufen.
Wie viele Startplätze gibt es?
250 Startnummern für die Ultra 100K, 250 für die Ultra 70K sowie 500 für die Maratón 45K und die Long Distance 26K.
Wie komme ich nach Canfranc-Estación?
Canfranc-Estación liegt im Aragón-Tal, 1 Std. 30 Min. von Huesca und 2 Std. 30 Min. von Zaragoza über die N-330. Außerdem verkehrt ein Regionalzug von Zaragoza und Huesca nach Canfranc.
Was macht die Ultra 100K von Canfranc besonders?
Ihre 8.848 Höhenmeter im Anstieg auf 100 km machen sie zu einer der Ultras mit dem höchsten Höhenmeter-Distanz-Verhältnis Europas. Mehr als 70 % der Strecke verlaufen oberhalb von 2.000 Metern.

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