Stockrechner fürs Trailrunning
Nenne uns deine Körpergröße und du erhältst die genaue Länge für Anstieg, Flachstück und Abstieg, dazu die passenden Stöcke.
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Länge im Flachen
– cm
- Steiler Anstieg
- – cm
- Flach
- – cm
- Abstieg
- – cm
Stöcke, die zu deiner Größe passen
Sortiert nach deinem Einsatz und deiner Priorität. Prüfe Amazon, bevor deine Größe ausverkauft ist.
- Unsere Wahl
LekiLeki Ultratrail FX.One SuperliteDie leichteste Version des Ultratrail FX.One: faltbarer Stock aus 100 % Carbon, feste Länge, mit kurzem Aerogon-Griff (ohne Verlängerung) und Shark-Mesh-Schlaufe. Rund 130 g pro Stock, einer der leichtesten Wettkampfstöcke am Markt. Gedacht für Vertical-Kilometer und kurze Bergrennen.Leki Ultratrail FX.One Superlite bei Amazon ansehen(öffnet in neuem Tab) - Unsere Wahl
Black DiamondBlack Diamond Distance Carbon ZUltraleichte faltbare Carbon-Z-Stöcke. 137 g pro Stock in Größe 110 cm, Faltmaß 33 cm. EVA-Griff und verstellbare Schlaufe. Die Referenz im Trailrunning.Black Diamond Distance Carbon Z bei Amazon ansehen(öffnet in neuem Tab) - Unsere Wahl
LekiLeki Ultratrail FX.OneFaltbare Trailstöcke in 3 Segmenten (110-130 cm). Ultraleichtes Carbon (175 g pro Stock), kompaktes Faltmaß von 38 cm. Speed-Lock-2-Verschlusssystem.Leki Ultratrail FX.One bei Amazon ansehen(öffnet in neuem Tab) - Unsere Wahl
Black DiamondBlack Diamond Distance Carbon FLZFaltbare Carbon-Z-Stöcke mit über FlickLock verstellbarer Länge. Sie verbinden das kompakte Faltmaß eines Z-Stocks mit der Verstellbarkeit eines Teleskopstocks: regulierbare Größe (95-110, 110-125 oder 125-140 cm je nach Modell), etwa 150 g pro Stock und rund 40 cm Faltmaß. EVA-Griff mit Verlängerung und atmungsaktive Schlaufe.Black Diamond Distance Carbon FLZ bei Amazon ansehen(öffnet in neuem Tab) - Unsere Wahl
Cascade Mountain TechCascade Mountain Tech Folding CarbonFaltbare Carbonstöcke mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis am Markt. 220 g pro Stock, Faltmaß 40 cm. Verstellbare Größen 100-135 cm mit Hebel-Verschlusssystem. Schlamm- und Schneeteller inklusive.Cascade Mountain Tech Folding Carbon bei Amazon ansehen(öffnet in neuem Tab) - Unsere Wahl
KomperdellKomperdell Carbon FXP TrailTeleskopstöcke aus Carbon, gefertigt in Österreich. 3 verstellbare Segmente 105-125 cm mit FXP-Schnellhebel-Verschluss. Echtes Carbon, bequemer Griff und europäische Premium-Verarbeitung unter dem Preis der Top-Z-Stöcke.Komperdell Carbon FXP Trail bei Amazon ansehen(öffnet in neuem Tab) - Unsere WahlForclazForclaz MT500 Trail LightFaltbare Stöcke aus Aluminium-Carbon-Mix von Decathlon. 240 g pro Stock, Faltmaß 39 cm. Schaumstoffgriff + Schlaufe. Die ideale Einsteigeroption: bezahlbarer Preis, Verfügbarkeit im Ladengeschäft und erprobte Qualität.Forclaz MT500 Trail Light bei Amazon ansehen(öffnet in neuem Tab)
- Unsere Wahl
Cascade Mountain TechCascade Mountain Tech Aluminio Quick LockTeleskopstöcke aus 7075-Aluminium mit Klemmverschluss (Quick Lock), über einen weiten Bereich längenverstellbar (ca. 66-140 cm), Korkgriff und Schlamm- sowie Schneeteller inklusive. Rund 280 g pro Stock. Die günstigste Option für den Einstieg oder für den gemischten Einsatz Trail-Wandern, mit lebenslanger Garantie.Cascade Mountain Tech Aluminio Quick Lock bei Amazon ansehen(öffnet in neuem Tab)
Zum kompletten Trail-Stöcke-Vergleich
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So wird gerechnet
- Wir multiplizieren deine Größe mit 0,68: die Länge bei 90° im Ellbogen auf flachem Boden.
- Im steilen Anstieg kürzt du sie um etwa 5 cm, im Abstieg verlängerst du sie um 5 cm.
- Stöcke mit fester Größe gibt es meist in 5-cm-Schritten; nimm den nächstliegenden.
Dies ist ein Richtwert: Passe ihn an deine Technik und dein Gelände an.
Häufige Fragen zu Stöcken
Welche Stocklänge brauche ich für meine Körpergröße?
Als Faustregel gilt deine Größe mal 0,68. Bei 175 cm sind das etwa 119 cm.
Feste oder verstellbare Stöcke?
Feste Stöcke sind leichter und steifer; verstellbare passen sich jeder Steigung an.
Wann lohnt es sich, Stöcke mitzunehmen?
Bei viel Höhenmetern oder Abschnitten über 15 % Steigung: Sie schonen die Beine bergauf und die Knie bergab.