
Las Navas del Marqués, Ávila
Desafío Trail Templario
Sonntag, 21. März 2027geschätztes Datum
Deine Checkliste für Desafío Trail Templario
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Saison-Kit
Kälte bei Desafío Trail Templario: das Winter-Kit
Schichten, Handschuhe, Halstuch und Schuhe für kaltes Wetter, mit Varianten für kurze Rennen und Ultras.
Komplettes Kit ansehen : Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-SetPflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Geladenes Handy
Orientierungshalber: offizielle Pflichtausrüstung noch zu bestätigen
Mehrwegbecher
Orientierungshalber: offizielle Pflichtausrüstung noch zu bestätigen
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Renndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
2 Renntypen
Trail Templario 20K
- Distanz
- 20 km
- Höhenmeter
- D+ 0m
- Zeitlimit
- -
Sprint Trail 11K
- Distanz
- 11 km
- Höhenmeter
- D+ 0m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| Trail Templario 20K | 20 km | D+ 0m | - |
| Sprint Trail 11K | 11 km | D+ 0m | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~3 h beim Desafío Trail Templario durch?Berechnet für die längste Strecke (20 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenDesafío Trail Templario verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
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Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Historische Wetterdaten
Was bei 5 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
2°C – 10°C
Durchschnitt 5°C
Regen
47%
5.5 mm Durchschnitt
Wind
25 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
8h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (47% chance of rain)

Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.

Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.

Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.

Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.

Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.

Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.

TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 2°C)

Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.

Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.

HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.

Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.

Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.

Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.

ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.

Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Bring thermal gloves (low of 2°C)

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.

Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Dünner Merinowoll-Handschuh, leicht und atmungsaktiv, mit gutem Feuchtigkeitsmanagement und ohne die Überhitzung eines dicken technischen Handschuhs. Ideal als zweite Schicht oder für milde Wintertemperaturen.

LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Handschuh für Stockläufer mit Shark-System: Er rastet direkt am Griff kompatibler LEKI-Stöcke ein und überträgt die Kraft, ohne die Hand zu schließen. Winddicht und wasserabweisend.

Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Laufhandschuh aus GORE-TEX Windstopper: blockiert Wind und weist leichten Regen ab, ohne das Volumen eines isolierten Handschuhs. Dünn, eng anliegend und mit guter Fingerfertigkeit.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.

Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Technischer Winterhandschuh fürs Trailrunning, mit winddichter Außenschicht und warmem Futter. Gedacht für lange Ausgänge bei starker Kälte, Wind und etwas Feuchtigkeit am Berg.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold

Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
Lange Tights mit hohem Bund und komprimierendem Active-Sculpt-Gewebe, in großen Größen erhältlich. Breiter Bund, der sich auf langen Bergläufen nicht einrollt und nicht übermäßig einschnürt.

HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Kompressions-Caprileggings mit hohem Bund und Handytaschen. Schnell trocknend, geeignet für Running und Trail.

Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Lange Damen-Leggings mit formendem Push-up-Kompressionseffekt, elastischem, atmungsaktivem Gewebe und Reflexdetails. Ursprünglich für Fitnessstudio und Yoga gedacht, aber durch Kompression und Reflexdetails auch für Läufe bei schlechten Lichtverhältnissen geeignet.

Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Herren-Thermohose mit angerautem Innenfutter für Training und Laufen bei Kälte. Elastischer Bund mit Kordelzug und wärmespeicherndes Gewebe für Wintertouren oder kalte Morgenstunden.

Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Leichte, elastische Damen-Laufshorts mit großer Größenauswahl (4XS bis 2XL). Atmungsaktives Gewebe für Training und Laufen im Sommer, ohne zu überhitzen.

Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Lange Thermo-Tights von Salomon für Damen, zum Training und Wettkampf bei Kälte. Wärmende Schicht für Herbst und Winter.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Vorhersage für den 21. März
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Desafío Trail Templario
Der Desafío Trail Templario ist ein Berglauf, der in Las Navas del Marqués ausgetragen wird, einer Gemeinde in der Provinz Ávila, nur 80 km von Madrid entfernt. Er ist Teil des Circuito 4 Desafíos, eines Trailrunning-Zirkuits durch die Sierra Oeste, organisiert vom CDE Sierra Oeste.
Die Strecke
Las Navas del Marqués liegt zwischen der Sierra de Malagón und den Pinienwäldern des Alberche-Tals, auf über 1.000 Metern Höhe. Die Strecken kombinieren Forstwege zwischen Pinienwäldern, Schluchten und intensive Anstiege mit Blick auf die Sierra de Gredos. Das Gelände mischt Forstpiste, Bergpfad und technische Abschnitte mit Stein und Wurzeln.
Die Distanzen
Der Trail Templario 20K ist die Hauptdistanz, ein Rundkurs, der das Gebirge mit anspruchsvollen Anstiegen und technischen Abfahrten durch die Kiefernwälder durchläuft. Der Sprint Trail 11K bietet eine zugänglichere Alternative, die die besten Abschnitte der langen Strecke teilt.
März im Gebirge
Der Lauf findet Ende März statt, wenn das Gebirge aus der Wintersaison zu erwachen beginnt. Die Temperaturen können zwischen 2 °C am Start und 15 °C mittags schwanken, mit Möglichkeit von Regen oder sogar Schnee in den höheren Lagen. Das Gelände kann in einigen Abschnitten feucht und schlammig sein, was einen zusätzlichen Punkt technischer Schwierigkeit hinzufügt.
Las Navas del Marqués
Las Navas del Marqués ist bekannt für seine Burg von Magalia (16. Jahrhundert) und seine ausgedehnten Pinienwälder. Seine ausgezeichnete Anbindung an Madrid — sowohl über die AP-6 als auch über die Nahverkehrslinie C-8a — macht es zu einem idealen Ziel für Läuferinnen und Läufer, die Gebirge suchen, ohne sich zu weit von der Hauptstadt zu entfernen. Sieh dir weitere Läufe in Kastilien-León an und plane deine Saison mit unserem Planer.
360Komplettes Pack
Anmeldung Desafío Trail Templario 2026
AnmeldungAnmeldung über Avaibooksports. Der Lauf ist Teil des Circuito 4 Desafíos, organisiert von CDE Sierra Oeste.
Tipps
- •Online-Anmeldung auf avaibooksports.com
- •Teil des Circuito 4 Desafíos: Rabatt, wenn du dich für mehrere Läufe anmeldest
- •Zwei Modalitäten: Trail 20K und Sprint Trail 11K
Wo übernachten für den Desafío Trail Templario
UnterkunftLas Navas del Marqués bietet Hotels und Landhäuser. Die Nähe zu Madrid ermöglicht eine Hin- und Rückfahrt am selben Tag.
Tipps
- •Las Navas del Marqués hat Hotels und Landhäuser
- •Nur 80 km von Madrid: als Tagesausflug machbar
- •San Martín de Valdeiglesias (30 Min.) als Alternative
- •El Escorial (30 Min.) mit mehr Unterkunftsmöglichkeiten
Empfohlene Ausrüstung für den Desafío Trail Templario
AusrüstungLauf im März durch die Sierra von Ávila. Das Wetter kann auf über 1.000 m Höhe kalt und wechselhaft sein. Die Pflichtausrüstung ist orientierend und muss von der Organisation noch bestätigt werden.
Tipps
- •Trail-Schuhe mit gutem Grip: Waldpfade im März möglicherweise schlammig
- •Regenjacke oder Windjacke: im März können die Temperaturen im Gebirge unter 5 °C fallen
- •Leichter Trinkrucksack für die 20K
- •Langärmliges Thermoshirt für den Start empfehlenswert

Welche Schuhe für Desafío Trail Templario?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Welche GPS-Uhr für Desafío Trail Templario?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für den Desafío Trail Templario
ErnährungDie Distanzen sind moderat, aber die Anstiege erfordern ein gutes Energiemanagement, besonders bei der 20K.
Tipps
- •Die 11K lässt sich mit minimaler Zusatznahrung absolvieren
- •Für die 20K: Gels oder Riegel für die Anstiegsabschnitte mitnehmen
- •Flüssigkeitszufuhr: vergiss nicht, dass man auch im März trinken muss
- •Kräftiges Frühstück 2–3 Stunden vor dem Start
Anreise nach Las Navas del Marqués
AnreiseLas Navas del Marqués ist von Madrid aus sowohl über die Straße als auch mit dem Nahverkehrszug gut angebunden.
Tipps
- •Von Madrid: ~1 Stunde über die AP-6 (80 km)
- •Per Zug: Renfe Cercanías Linie C-8a ab Madrid-Chamartín
- •Von Ávila: ~40 Minuten über die N-403
- •Von Segovia: ~50 Minuten über die AP-6
Mietwagen für den Desafío Trail Templario
MietwagenAuch wenn es einen Zug gibt, ist das Auto die bequemste Option, um nach Las Navas del Marqués zu gelangen.
Tipps
- •Alternative: Nahverkehrszug, wenn du nicht fahren möchtest
- •Einfaches Parken in Las Navas del Marqués
Sportversicherung für den Desafío Trail Templario
VersicherungBerglauf mit Gebirgsabschnitten. Sportversicherung empfehlenswert.
Tipps
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung üblicherweise erforderlich
- •Nächstgelegenes Krankenhaus in El Escorial oder Ávila
- •Bergrettungsdeckung empfehlenswert
Körperpflege für den Desafío Trail Templario
KörperpflegeLauf im März mit möglicher Kälte und Feuchtigkeit. Schütze die Extremitäten und beuge Scheuerstellen vor.
Tipps
- •Technische Socken: das Gelände kann im März feucht sein
- •Vaseline an den Reibungszonen
- •Leichte Handschuhe für den Start, wenn es kalt ist
Sonnenschutz für den Desafío Trail Templario
SonnenschutzDer März im Gebirge kann mit intensiver Sonne in den offenen Abschnitten überraschen, besonders in der Höhe.
Tipps
- •Unterschätze die Märzsonne in der Höhe nicht
- •Lippenbalsam mit SPF empfehlenswert
- •Kappe oder Visier für die baumlosen Abschnitte
Häufige Fragen
- Wann findet der Desafío Trail Templario 2026 statt?
- Der Desafío Trail Templario 2026 findet am Sonntag, dem 22. März in Las Navas del Marqués, Ávila, statt.
- Welche Distanzen hat der Desafío Trail Templario?
- Zwei Distanzen: Trail Templario 20K und Sprint Trail 11K. Beide als Rundkurs von Las Navas del Marqués aus.
- Was ist der Circuito 4 Desafíos?
- Der Circuito 4 Desafíos ist ein Trailrunning-Zirkuit durch die Sierra Oeste von Ávila und Madrid, organisiert von CDE Sierra Oeste. Der Trail Templario ist einer der vier Läufe des Zirkuits.
- Wie komme ich nach Las Navas del Marqués?
- Las Navas del Marqués liegt rund 80 km von Madrid über die AP-6. Es hat auch einen Bahnhof der Renfe Cercanías (Linie C-8a ab Chamartín), was die Anreise per Zug ermöglicht.
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Desafío Galayos 2026 — 20K Berg-Trail in der Sierra de Gredos von Arenas de San Pedro aus. Spanische Vereinsmeisterschaft Ultra Trail FEDME.
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Pego
Pego Trail 2027: Trail 20K in Pego (Alicante), 21. März
20kmD+ 0mMittelPack 360 ansehen
Foto: Juan Luis Pérez11. Apr. 2027Foncea Trail
Foncea
Trail durch die Montes Obarenes in La Rioja: 20K und 13,5K durch Natura 2000
20kmD+ 820mMittelPack 360 ansehen
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