Trail Vielha-Molières 3010

Vielha

Trail Vielha-Molières 3010

Samstag, 11. Juli 2026

Molières 3010

43km D+ 4200m

Montpius Skyrace

23km D+ 1800m

Tuca Trail

13km D+ 917m

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Die Trail Vielha-Molières 3010 2026 wurde bereits ausgetragen

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Renndaten

Gelände

Montaña

Schwierigkeit

Avanzado

Distanz

3 Renntypen

Offizielle Website

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RenntypDistanzHöhenmeterZeitlimitPreis
Molières 301043 kmD+ 4200m-70 EUR
Montpius Skyrace23 kmD+ 1800m-50 EUR
Tuca Trail13 kmD+ 917m-30 EUR

Trail Vielha-Molières 3010 verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor

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Historische Wetterdaten

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

14°C – 25°C

Durchschnitt 20°C

Regen

47%

1.9 mm Durchschnitt

Wind

9 km/h

Ø Max.

Sonnenstunden

13h

Tagesdurchschnitt

Ausrüstungsempfehlungen

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Sun protection essential (13h sunshine, up to 25°C)

Trail Vielha-Molières 3010

Der Trail Vielha-Molières 3010 ist ein Event puren Skyrunnings im Herzen des Val d’Aran, in den Zentralpyrenäen. Drei Bergläufe, die von den 13 km des Tuca Trail bis zu den 43 km des Marathons Molières reichen, der den Gipfel Molières auf 3.010 m erklimmt, das Dach des Tals.

Es ist der einzige Lauf der spanischen Pyrenäen, der auf einen Dreitausender steigt, was ihm unter den Bergläufen der Halbinsel einen einzigartigen Charakter verleiht. Die Organisation definiert die drei Läufe als „puren Skyrunning” und verlangt von allen Teilnehmenden echte Bergerfahrung.

Die Strecken

Der Königslauf, der Marathon Molières (43 km, 4.200 m D+), startet um 06:30 Uhr in Vielha und erklimmt 5 Gipfel über 2.100 m, darunter den Molières auf 3.010 m. Ein Großteil der Strecke verläuft oberhalb von 2.000 m, mit technischen Graten, Geröllfeldern und Gletscherseen. Plane dein Ernährungsmanagement mit Vorlauf: die Höhe verringert den Appetit.

Die Montpius Skyrace (23 km, 1.800 m D+) erklimmt 4 Gipfel über 2.000 m, mit dem Montpius (2.270 m) als höchstem Punkt. 90 % der Strecke verlaufen über Hochgebirgspfade mit spektakulären Blicken auf den Aneto und die Maladeta.

Der Tuca Trail (13 km, 917 m D+) durchläuft den dichten Tannenwald der Tuca bis auf 1.750 m. Ideal für den Einstieg in den Bergtrail oder für Läuferinnen und Läufer, die Geschwindigkeit in einem natürlichen Umfeld suchen.

Das Val d’Aran

Das Val d’Aran ist das einzige Tal mit atlantischer Abdachung der spanischen Pyrenäen. Sein ozeanisches Mikroklima schafft eine einzigartige Landschaft aus dichten Wäldern, wasserreichen Flüssen und Almwiesen. Vielha, die Hauptstadt, bietet eine perfekte Basis mit guter Hotelinfrastruktur, Restaurants und Dienstleistungen.

Der Lauf findet im Juli statt und fällt mit der besten Zeit für Skyrunning in den Pyrenäen zusammen. Die festliche Atmosphäre in Vielha ergänzt den Anspruch der Läufe. Organisiere deine Saison mit unserem Laufplaner und prüfe die Pflichtausrüstung vor der Anmeldung.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

Langärmlige Thermoschicht für das Hochgebirge

Mit geladenem Akku und gespeicherter Notrufnummer

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Ungefähre Kosten des Packs:~76,93 €Die Preise können variieren. Prüfe den aktuellen Preis im Shop.
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Anmeldung Trail Vielha-Molières 3010 2026

Anmeldung

Drei Läufe puren Skyrunnings im Val d'Aran. Anmeldungen über RockTheSport bis zum 27. Juni 2026 oder bis die Plätze ausverkauft sind.

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Tipps

  • Online-Anmeldung über RockTheSport
  • Begrenzte Plätze: der Tuca Trail hat nur 250 Startnummern
  • Ärztliches Attest und Bergerfahrung verpflichtend
  • Stornopolitik: 70 % Rückerstattung bis einen Monat vorher

Wo übernachten für den Trail Molières 3010

Unterkunft

Vielha ist die Hauptstadt des Val d'Aran mit gutem Hotelangebot. Im Juli ist die Nachfrage sehr hoch.

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Tipps

  • Buche mit Vorlauf: der Juli ist Hochsaison im Val d'Aran
  • Vielha, Bossòst, Salardú und Arties haben Unterkunftsoptionen
  • Ferienwohnungen als Alternative zu Hotels
  • Der Lauf ist an einem Samstag: ideal für ein Wochenende im Tal

Empfohlene Ausrüstung für den Trail Molières 3010

Ausrüstung

Pyrenäisches Hochgebirge im Juli mit Abschnitten über 3.000 m. Technisches Gelände aus Graten und Geröll. Anspruchsvolle Pflichtausrüstung.

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Tipps

  • Schuhe mit gutem Grip auf Fels: technische Grat- und Geröllabschnitte
  • Stöcke sehr empfehlenswert für die 4.200 m D+ des Marathons
  • Wasserdichte Jacke mit versiegelten Nähten verpflichtend
  • Das Sicherheitskomitee kann die Pflichtausrüstung je nach Wetterlage anpassen
Salomon Speedcross 6

Welche Schuhe für Trail Vielha-Molières 3010?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Garmin Forerunner 165

Welche GPS-Uhr für Trail Vielha-Molières 3010?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Vergleich der 6 besten Trailrunning-Socken 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports Zehensocken, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ und Compressport Full Socks Recovery. Zehensocken vs. normal, Merino vs. Synthetik und wie du Blasen vermeidest.

Ernährung für den Trail Molières 3010

Ernährung

Der Marathon Molières mit 4.200 m D+ erfordert ein gutes Ernährungsmanagement. Die Höhe verringert den Appetit.

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Tipps

  • Oberhalb von 2.500 m verringert sich der Appetit: priorisiere Gels und Flüssigkeiten
  • Führe die verpflichtende Nahrungsreserve laut Reglement mit
  • Die Julihitze erhöht den Bedarf an Flüssigkeit und Elektrolyten
  • Plane deine Ernährungsstrategie für den Marathon mit Vorlauf

Anreise nach Vielha

Anreise

Vielha liegt in den Zentralpyrenäen, erreichbar von Spanien und Frankreich.

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Tipps

  • Von Barcelona (BCN): 3h30 über die C-16 und den Tunnel von Vielha
  • Von Toulouse (TLS): 1h45, die schnellste Option per Flugzeug
  • Von Lleida: 2h30 über die N-230 und den Tunnel von Vielha
  • Alsa-Busse verbinden Barcelona-Vielha in der Saison

Mietwagen für den Trail Molières 3010

Mietwagen

Ein Auto empfehlenswert, um nach Vielha zu gelangen und sich im Val d'Aran zu bewegen.

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Tipps

  • Hol das Auto in Toulouse (am nächsten) oder Barcelona ab
  • Begrenzter Parkplatz in Vielha im Juli: komm mit zeitlichem Vorlauf

Sportversicherung für den Trail Molières 3010

Versicherung

Hochgebirgs-Skyrunning mit Abschnitten auf 3.010 m. Versicherung mit Rettungsdeckung unverzichtbar.

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Tipps

  • Haftpflichtversicherung zur Teilnahme verpflichtend
  • Hubschrauberrettungsdeckung sehr empfehlenswert
  • Wenn du aus dem Ausland kommst: Reiseversicherung mit Sportdeckung

Sonnenschutz für den Trail Molières 3010

Sonnenschutz

Mitten im pyrenäischen Juli, mit Stunden oberhalb von 2.500 m und dem höchsten Punkt auf 3.010 m, verstärkt sich die UV-Strahlung enorm. Grate und Geröllfelder bieten keinen Schatten.

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Tipps

  • Alle 2 Stunden nachcremen, auch an bewölkten Tagen
  • Oberhalb von 2.500 m ist die UV-Strahlung bis zu 30 % intensiver: nutze immer SPF50+
  • Der Restschnee auf den Graten kann die UV-Exposition vervielfachen

Körperpflege für den Trail Molières 3010

Körperpflege

Die langen Querungen über ungeschützte Grate auf über 2.500 m im Juli erfordern Brillen mit hohem UV-Schutz, Buff und Armlinge zum Sonnenschutz.

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Tipps

  • Brillen der Kategorie 3 oder 4 unverzichtbar auf den Graten und Zonen mit Restschnee
  • Die Armlinge schützen die Arme vor der Sonne, ohne zusätzliche Wärme
  • Ein Buff mit UV-Schutz verhindert Verbrennungen an Hals und Ohren während der Gratquerungen

Häufige Fragen

Wann findet der Trail Vielha-Molières 3010 2026 statt?
Am Samstag, den 11. Juli 2026, mit Start um 06:30 Uhr von Vielha aus.
Welche Distanzen bietet der Trail Molières 3010?
Drei Läufe: Molières 3010 (43 km, 4.200 m D+), Montpius Skyrace (23 km, 1.800 m D+) und Tuca Trail (13 km, 917 m D+).
Was ist das Besondere am Marathon Molières?
Es ist der einzige Lauf der spanischen Pyrenäen, der einen Dreitausender erklimmt: den Gipfel Molières auf 3.010 m. Ein Großteil der Strecke verläuft oberhalb von 2.000 m, mit 5 Gipfeln über 2.100 m und technischen Graten.
Wie kommt man nach Vielha?
Vielha liegt im Val d'Aran, erreichbar über den Tunnel von Vielha (N-230) von Lleida (2h30) oder über den Pont de Rei von Frankreich. Nächste Flughäfen: Toulouse (TLS, 1h45) und Barcelona (BCN, 3h30).
Braucht man Bergvorerfahrung?
Ja, die Organisation verlangt echte Bergerfahrung. Die Teilnehmenden müssen die Schwierigkeit der Strecken kennen und eine Haftungsverzichtserklärung unterschreiben, die ihre Eignung für alpines Gelände bestätigt.

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