Oñati, Gipuzkoa
Aloñako Igoera
Sonntag, 26. April 2026
Aloñako Igoera 22K
22.6km D+ 1868m
Die Aloñako Igoera 2026 wurde bereits ausgetragen
Beginne mit der Vorbereitung auf die nächste: Komm mit erprobter Ausrüstung und ohne Stress an.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Aloñako Igoera 22K | 22.6 km | D+ 1868m | - | 30 EUR |
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Vergleich ansehenWas du brauchst
Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon Bonatti WP
Maurten
Maurten Gel 100
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
9°C – 18°C
Durchschnitt 13°C
Regen
63%
3.7 mm Durchschnitt
Wind
14 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
8h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (63% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 9°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Vorhersage für den 26. April
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Aloñako Igoera
Die Aloñako Igoera ist ein Berglauf, der von Oñati (Gipuzkoa) startet und die Berge des baskischen Landesinneren durchquert. Mit ihrem Motto Die Hölle erwartet euch! bestätigt die XXI. Ausgabe 2026 ihren Ruf als eine der anspruchsvollsten Prüfungen des Baskenlandes.
Die Strecke
22,6 Kilometer mit 1.868 Metern positiver Höhendifferenz. Das Verhältnis Kilometer/Höhendifferenz ist brutal: im Schnitt mehr als 80 Höhenmeter Anstieg pro Kilometer. Das Gelände ist überwiegend technisch mit nur 3 km Asphalt, der Rest sind Bergpfade, Gras und Fels.
Der Start erfolgt an der Plaza de los Fueros de Oñati um 9:30 Uhr morgens. Die Läufer bewältigen eine Strecke mit 6 Verpflegungsstationen, die sie über die Gipfel rund um die historische Stadt Oñati führt.
Oñati, herrschaftliche Stadt
Oñati ist ein Juwel des Landesinneren von Gipuzkoa. Die Universität Sancti Spiritus (die erste Universität des Baskenlandes), das in den Fels eingebettete Wallfahrtsheiligtum von Arantzazu und eine Geschichte, die Jahrhunderte zurückreicht. Die Stadt verbindet Kulturerbe mit einer Naturumgebung von höchstem Niveau vor den Toren des Naturparks Aizkorri-Aratz.
Technisches baskisches Gelände
Das Gelände der Aloñako Igoera verlangt Schuhe mit aggressivem Grip. Das für das baskische Klima typische nasse Gras, kombiniert mit Fels- und technischen Pfadabschnitten, macht die Wahl des Schuhwerks entscheidend. Sieh dir die besten Trailrunning-Schuhe für Gras und Fels an, bevor du dich entscheidest. Die Hänge sind anhaltend und in einigen Abschnitten sehr steil, was diesen Lauf zu einer kompletten Herausforderung aus Kraft und Technik macht. Erkunde weitere Läufe des Baskenlandes, um deine Saison zu vervollständigen.
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Anmeldung Aloñako Igoera 2026
AnmeldungXXI. Ausgabe der Aloñako Igoera. Plätze auf 300 Teilnehmer begrenzt.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Anmeldung auf der offiziellen Website: 30 €
- •Plätze auf 300 Läufer begrenzt
- •Die Anmeldung schließt Startnummer und 6 Verpflegungsstationen ein
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung Pflicht
Wo übernachten für die Aloñako Igoera
UnterkunftOñati ist eine historische Kleinstadt im Herzen von Gipuzkoa mit Optionen für Landunterkünfte.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Oñati hat Landhäuser und ein paar charmante Hotels
- •Arantzazu (Wallfahrtsort) bietet eine Herberge wenige Kilometer entfernt
- •Mondragón-Arrasate 10 Minuten entfernt erweitert die Möglichkeiten
- •San Sebastián 1 Stunde entfernt, wenn du es mit Tourismus verbinden willst
Ausrüstung für die Aloñako Igoera
AusrüstungTechnischer Berglauf mit 1.868 m D+ auf 22,6 km. Anspruchsvolles Gelände im Baskenland.
Salomon
Salomon Speedcross 6
Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Tipps
- •Schuhe mit aggressivem Grip: technisches Gelände mit nassem Gras und Fels
- •Regenjacke Pflicht: der April im Baskenland ist unberechenbar
- •Stöcke empfehlenswert, um die fast 1.900 m D+ zu bewältigen
- •Leichter Rucksack in Westenform mit Platz für Soft Flask
Welche Schuhe für Aloñako Igoera?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Aloñako Igoera?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
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Ernährung für die Aloñako Igoera
ErnährungIntensiver Lauf über 22,6K mit enormer Höhendifferenz. 6 Verpflegungsstationen auf der Strecke.
Maurten
Maurten Gel 100
Hydrogel-Gel mit 25 g Kohlenhydraten. Die Hydrogel-Technologie kapselt die Kohlenhydrate für eine Aufnahme ohne Magenbeschwerden. Neutraler Geschmack, ohne künstliche Süßstoffe. Von Elite-Läufern im Marathon und Ultra genutzt.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Isotonisches Getränkepulver der spanischen Marke 226ERS. Liefert Kohlenhydrate, Elektrolyte und Mineralstoffe, um die Hydratation während der Belastung aufrechtzuerhalten. Formel mit Amylopektin für schnelle Aufnahme ohne Magenbeschwerden.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Natürliche Guaven-Paste im 26-g-Einzelriegel. Hoher Gehalt an Vitamin C und schnell verfügbaren Kohlenhydraten. Feste Textur und leicht zu öffnende Verpackung, ideal fürs Rennen. Intensiv süßer Geschmack, der sofort Energie liefert, ganz ohne Wasser.
Tipps
- •6 Verpflegungsstationen auf der Strecke
- •Gels und isotonisches Getränk als Basis: Lauf mit hoher Intensität
- •Soft Flask mit isotonischem Getränk unverzichtbar
- •Mineralsalze für die zweite Hälfte mit so viel Höhendifferenz
Anreise nach Oñati
AnreiseOñati liegt im Landesinneren von Gipuzkoa, gut über die Straße angebunden.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Flughafen San Sebastián (EAS) 60 km entfernt
- •Flughafen Bilbao (BIO) 80 km entfernt
- •Flughafen Vitoria (VIT) 40 km entfernt
- •Zugang über die AP-1 und GI-2630 von der Autobahn
Mietwagen für Oñati
MietwagenAuto empfohlen, um nach Oñati zu gelangen. Öffentlicher Verkehr begrenzt.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abo für Fahrzeuge vom Typ SUV/Crossover, ideal für die Anreise zu Bergläufen über Landstraßen und Forstwege.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.
Tipps
- •Parkplatz in Oñati normalerweise verfügbar
- •Nutze die Gelegenheit, um Arantzazu und den Naturpark Aizkorri-Aratz zu besuchen
Sportversicherung für die Aloñako Igoera
VersicherungTechnischer Berglauf mit großer Höhendifferenz. Versicherung Pflicht.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung Pflicht
- •Baskischer Bergsportverband oder private Trail-Versicherung
- •Bergrettungsdeckung empfehlenswert
Körperpflege für den technischen Trail
KörperpflegeTechnischer Lauf mit Feuchtigkeit und abwechslungsreichem Gelände. Vorbeugung von Scheuerstellen essenziell.
Alles zu körperpflege ansehen
Tipps
- •Vaseline an den Reibungszonen: Füße, Oberschenkel, Achseln
- •Technische Anti-Blasen-Socken: die baskische Feuchtigkeit begünstigt Blasen
- •Schütze die Brustwarzen mit Tape oder speziellen Pflastern
Sonnenschutz für den Trail im April
SonnenschutzApril im Baskenland: intermittierende Sonne, aber UV-Strahlung in der Höhe.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •Sonnencreme SPF 50 auf Gesicht und Nacken, auch wenn es bewölkt ist
- •Lippenbalsam mit SPF für die Stunden am Berg
- •In der Höhe ist die UV-Strahlung höher, auch wenn die Temperatur niedrig ist
Häufige Fragen
- Wann findet die Aloñako Igoera 2026 statt?
- Die XXI. Aloñako Igoera findet am 26. April 2026 in Oñati, Gipuzkoa, statt. Start um 9:30 Uhr an der Plaza de los Fueros.
- Welche Distanz hat die Aloñako Igoera?
- Eine einzige Distanz von 22,6 km mit 1.868 Metern positiver Höhendifferenz. Überwiegend technisches Gelände mit 3 km Asphalt.
- Was kostet die Anmeldung?
- Die Anmeldung kostet 30 €. Plätze auf 300 Läufer begrenzt.
- Wie kommt man nach Oñati?
- Oñati liegt im Landesinneren von Gipuzkoa. Flughafen San Sebastián (EAS) rund 60 km entfernt, Bilbao (BIO) 80 km und Vitoria (VIT) 40 km. Zugang über die AP-1 und Landstraßen.
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