
Peramola
Volta Peramola
Samstag, 4. April 2026
Die Volta Peramola 2026 wurde bereits ausgetragen
Beginne mit der Vorbereitung auf die nächste: Komm mit erprobter Ausrüstung und ohne Stress an.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Volta 25K | 25 km | D+ 1613m | 5h15m | - |
| Volta 10K | 10 km | D+ 648m | - | - |
| VP-Caminada 5K | 5 km | D+ 0m | - | - |
Volta Peramola verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Vergleich ansehenWas du brauchst

Salomon
Salomon Speedcross 6

Maurten
Maurten Gel 100

ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
4°C – 16°C
Durchschnitt 10°C
Regen
20%
1.5 mm Durchschnitt
Wind
17 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
10h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring thermal layers (low of 4°C)

Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.

Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Bring thermal gloves (low of 4°C)

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Dünner Merinowoll-Handschuh, leicht und atmungsaktiv, mit gutem Feuchtigkeitsmanagement und ohne die Überhitzung eines dicken technischen Handschuhs. Ideal als zweite Schicht oder für milde Wintertemperaturen.

LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Glove for pole runners with the Shark system: clips straight into the grip of compatible LEKI poles, transferring force without closing your hand. Windproof and water-repellent.

Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Running glove with GORE-TEX Windstopper fabric: blocks wind and repels light rain without the bulk of an insulated glove. Thin, close-fitting and dexterous.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.

Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Technischer Winterhandschuh fürs Trailrunning, mit winddichter Außenschicht und warmem Futter. Gedacht für lange Ausgänge bei starker Kälte, Wind und etwas Feuchtigkeit am Berg.
Consider long tights for nighttime cold

Amazon Essentials
Amazon Essentials Mallas Active Sculpt Talla Grande
Lange Tights mit hohem Bund und komprimierendem Active-Sculpt-Gewebe, in großen Größen erhältlich. Breiter Bund, der sich auf langen Bergläufen nicht einrollt und nicht übermäßig einschnürt.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Vorhersage für den 4. April
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Volta Peramola
Die Volta Peramola ist ein Berglauf, entstanden aus der Leidenschaft einer Gruppe von Freunden aus Peramola, eine unglaubliche und noch unbekannte Umgebung bekannt zu machen: die katalanischen Voralpen am Tor zu den Pyrenäen. Mehr als ein Lauf ist es ein wohltätiges Event, das einen Teil jeder Anmeldung der Erforschung schwerer Krankheiten widmet.
Die Strecke
Die Volta 25K durchläuft 25 Kilometer mit 1.613 Metern positiver Höhendifferenz über die Pfade der Voralpen von Lleida. Ein Rundkurs von Peramola aus, der vorbeiführt an:
- Ruïnes Casa Nerola – Überreste pyrenäischer Landarchitektur
- Coll de Mur und Ermita de Sant Salvador – Emblematischer Übergang der Strecke
- Roca del Corb (1.077 m) – Höchster Punkt mit Blick auf die Voralpen
- Refugi de Cortiuda und Sant Honorat – Kulturerbe mitten im Gebirge
- Font del Carner – Natürliche Quelle vor dem Ziel
Modalitäten
Die Volta Peramola bietet drei Modalitäten. Die Volta 25K (1.613 m D+) ist der Hauptlauf mit einer anspruchsvollen Strecke durch die Voralpen. Die Volta 10K (648 m D+) ist die mittlere Option, ideal für alle, die ein intensives, aber kürzeres Bergerlebnis suchen. Die VP-Caminada 5K ist eine Wanderung, offen für alle Niveaus.
Ein wohltätiger Lauf
Was die Volta Peramola auszeichnet, ist ihr wohltätiges Engagement. Ein Teil jeder Anmeldung geht an die Erforschung schwerer und degenerativer Krankheiten, in Zusammenarbeit mit verschiedenen Einrichtungen und Verbänden. Hier zu laufen bedeutet beizutragen.
Anreise nach Peramola
Peramola liegt in der Comarca Alt Urgell (Lleida), rund 2 Stunden von Barcelona über die C-16 bis Berga und die Transversalachse C-26 bis Oliana. Der nächste Flughafen ist Barcelona-El Prat (BCN). Der öffentliche Verkehr ist begrenzt, daher werden ein eigenes Fahrzeug oder ein Mietwagen empfohlen. Wähle die Trail-Schuhe gut für die technischen Pfade der Voralpen.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Mindestens 1 L Wasser
Die Organisation fördert die Nachhaltigkeit
360Komplettes Pack
Anmeldung Volta Peramola 2026
Anmeldung500 Startnummern verfügbar. 1 € jeder Anmeldung geht an einen wohltätigen Zweck. T-Shirt garantiert bis zum 15. März.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Melde dich vor dem 15. März an, um deine T-Shirt-Größe zu sichern
- •Plätze auf 500 Startnummern begrenzt
- •Anmeldung über die Plattform 9hSports
Wo übernachten in der Nähe von Peramola
UnterkunftPeramola ist ein kleines Dorf im Alt Urgell. Die breiteren Unterkunftsoptionen gibt es in Oliana und La Seu d'Urgell.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Oliana ist 10 Minuten entfernt und hat mehr Optionen
- •La Seu d'Urgell 25 Minuten entfernt mit breitem Hotelangebot
- •Campingplatz nahe Peramola für die Abenteuerlustigeren
Empfohlene Ausrüstung für die Volta Peramola
AusrüstungBerglauf durch die Voralpen mit anspruchsvollen Höhenunterschieden. Schuhe mit gutem Grip und Stöcke empfohlen für die 25K.
Alles zu ausrüstung ansehenTipps
- •Schuhe mit gutem Grip für technische Bergpfade
- •Stöcke empfohlen für die 25K: 1.613 m positive Höhendifferenz
- •Regenjacke: der April in den Voralpen kann unbeständig sein

Welche Schuhe für Volta Peramola?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Welche GPS-Uhr für Volta Peramola?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
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Ernährungsplan für die Volta Peramola
ErnährungKurzer, aber in der Höhendifferenz intensiver Lauf. Einfaches Ernährungsmanagement, aber wichtig bei der 25K.
Alles zu ernährung ansehenTipps
- •Nimm für die 25K Gels oder Riegel als Reserve mit
- •Trinke gut vor dem Start: der April kann heiß sein
Anreise nach Peramola
AnreisePeramola liegt im Alt Urgell (Lleida), am Tor zu den katalanischen Voralpen.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Flughafen Barcelona (BCN) 170 km entfernt
- •Mit dem Auto: C-16 bis Berga, dann C-26 (Transversalachse) bis Oliana
- •Öffentlicher Verkehr begrenzt: Auto sehr empfohlen
Mietwagen für die Volta Peramola
MietwagenEin Auto ist praktisch unverzichtbar, um nach Peramola zu gelangen und die Voralpen zu erkunden.

DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abo für Fahrzeuge vom Typ SUV/Crossover, ideal für die Anreise zu Bergläufen über Landstraßen und Forstwege.

DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.
Tipps
- •Bergstraßen in gutem Zustand, aber kurvig
- •Nutze die Gelegenheit, den Congost de Mont-rebei oder La Seu d'Urgell zu besuchen
Sportversicherung für die Volta Peramola
VersicherungVersicherung mit Bergrettungsdeckung empfehlenswert für die 25K.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Prüfe, ob deine Verbandslizenz den Lauf abdeckt
- •Wenn du aus dem Ausland kommst, schließe eine Reiseversicherung ein
Sonnenschutz für die Volta Peramola
SonnenschutzDer April in den Voralpen: Bergsonne mit intensiver Strahlung in der Höhe.

ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.

Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •Trage Sonnencreme vor dem Start auf: die Aprilsonne im Gebirge brennt
- •Schütze die Lippen, eine häufige Verbrennungszone
Körperpflege für die Volta Peramola
KörperpflegeBerglauf mit ausgeprägten Höhenunterschieden. Scheuerstellen auf den Abstiegen vorzubeugen ist entscheidend.

BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Anti-Scheuer-Balsam im Stick-Format. Bildet eine unsichtbare Barriere auf der Haut, die die Reibung verringert, ohne die Poren zu verstopfen. Schweißfest, ideal für kritische Stellen wie Leisten, Achseln und Brustwarzen bei langen Rennen.

Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Hydrokolloid-Pflaster für mittelgroße Blasen. Sofortige Schmerzlinderung, schützen die Blase während der Heilung und halten stundenlang, auch bei Schweiß. 10er-Pack in Einzelverpackungen, ideal für den Trailrucksack.

Lurbel
Lurbel Desafío Four
Wettkampf-Sneakersocken mit Regenactiv-Gewebe und atmungsaktivem Netz. Verstärkungen an Ferse und Zehen, flache Nähte und faltenfreier Sitz. Spanische Marke, für Trailrunning entwickelt. Ultraleicht und schnelltrocknend.
Tipps
- •Trage Anti-Scheuermittel vor dem Start auf
- •Nahtlose technische Socken, um Blasen vorzubeugen
Häufige Fragen
- Wann findet die Volta Peramola 2026 statt?
- Die Volta Peramola 2026 findet am 4. April in Peramola (Lleida) statt, in den katalanischen Voralpen.
- Welche Distanzen hat die Volta Peramola?
- Drei Modalitäten: Volta 25K (1.613 m D+), Volta 10K (648 m D+) und VP-Caminada 5K für Wanderer.
- Wie viel Zeit habe ich, um die Volta 25K zu beenden?
- Die Höchstzeit für die Volta 25K beträgt 5 Stunden und 15 Minuten, mit einer Zeitschranke bei km 15 (2h45m).
- Wie kommt man nach Peramola?
- Peramola liegt in der Comarca Alt Urgell (Lleida), 2 Stunden von Barcelona über die C-16 und die Transversalachse. Der nächste Flughafen ist Barcelona-El Prat (BCN).
- Welche Art von Gelände hat die Strecke?
- Bergpfade durch die katalanischen Voralpen mit ausgeprägten Höhenunterschieden, Durchgängen am Coll de Mur, der Ermita de Sant Salvador, der Roca del Corb und dem Refugi de Cortiuda.
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