Volta Peramola

Peramola

Volta Peramola

Samstag, 4. April 2026

Volta 25K

25km D+ 1613m

Volta 10K

10km D+ 648m

VP-Caminada 5K

5km D+ 0m

Ausrüstung ansehen
🎒

Die Volta Peramola 2026 wurde bereits ausgetragen

Beginne mit der Vorbereitung auf die nächste: Komm mit erprobter Ausrüstung und ohne Stress an.

Renndaten

Gelände

Montaña

Schwierigkeit

Intermedio

Distanz

3 Renntypen

Offizielle Website

Besuchen
RenntypDistanzHöhenmeterZeitlimitPreis
Volta 25K25 kmD+ 1613m5h15m-
Volta 10K10 kmD+ 648m--
VP-Caminada 5K5 kmD+ 0m--

Volta Peramola verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor

Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.

360

Was du brauchst

Alles ansehen
+6 weitere Produkte ↓

Wie lange wirst du brauchen?

Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.

Historische Wetterdaten

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

4°C – 16°C

Durchschnitt 10°C

Regen

20%

1.5 mm Durchschnitt

Wind

17 km/h

Ø Max.

Sonnenstunden

10h

Tagesdurchschnitt

Ausrüstungsempfehlungen

Bring thermal layers (low of 4°C)

Bring thermal gloves (low of 4°C)

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

Bei Amazon ansehen →
(se abre en una pestaña nueva)
Icebreaker Oasis Liners

Icebreaker

Icebreaker Oasis Liners

Dünner Merinowoll-Handschuh, leicht und atmungsaktiv, mit gutem Feuchtigkeitsmanagement und ohne die Überhitzung eines dicken technischen Handschuhs. Ideal als zweite Schicht oder für milde Wintertemperaturen.

Bei Amazon ansehen →
(se abre en una pestaña nueva)
LEKI Ultra Trail Storm Shark

LEKI

LEKI Ultra Trail Storm Shark

Glove for pole runners with the Shark system: clips straight into the grip of compatible LEKI poles, transferring force without closing your hand. Windproof and water-repellent.

Bei Amazon ansehen →
(se abre en una pestaña nueva)
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove

Ronhill

Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove

Running glove with GORE-TEX Windstopper fabric: blocks wind and repels light rain without the bulk of an insulated glove. Thin, close-fitting and dexterous.

Bei Amazon ansehen →
(se abre en una pestaña nueva)
Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.

Bei Amazon ansehen →
(se abre en una pestaña nueva)
Salomon Fast Wing Winter Glove

Salomon

Salomon Fast Wing Winter Glove

Technischer Winterhandschuh fürs Trailrunning, mit winddichter Außenschicht und warmem Futter. Gedacht für lange Ausgänge bei starker Kälte, Wind und etwas Feuchtigkeit am Berg.

Bei Amazon ansehen →
(se abre en una pestaña nueva)

Volta Peramola

Die Volta Peramola ist ein Berglauf, entstanden aus der Leidenschaft einer Gruppe von Freunden aus Peramola, eine unglaubliche und noch unbekannte Umgebung bekannt zu machen: die katalanischen Voralpen am Tor zu den Pyrenäen. Mehr als ein Lauf ist es ein wohltätiges Event, das einen Teil jeder Anmeldung der Erforschung schwerer Krankheiten widmet.

Die Strecke

Die Volta 25K durchläuft 25 Kilometer mit 1.613 Metern positiver Höhendifferenz über die Pfade der Voralpen von Lleida. Ein Rundkurs von Peramola aus, der vorbeiführt an:

  • Ruïnes Casa Nerola – Überreste pyrenäischer Landarchitektur
  • Coll de Mur und Ermita de Sant Salvador – Emblematischer Übergang der Strecke
  • Roca del Corb (1.077 m) – Höchster Punkt mit Blick auf die Voralpen
  • Refugi de Cortiuda und Sant Honorat – Kulturerbe mitten im Gebirge
  • Font del Carner – Natürliche Quelle vor dem Ziel

Modalitäten

Die Volta Peramola bietet drei Modalitäten. Die Volta 25K (1.613 m D+) ist der Hauptlauf mit einer anspruchsvollen Strecke durch die Voralpen. Die Volta 10K (648 m D+) ist die mittlere Option, ideal für alle, die ein intensives, aber kürzeres Bergerlebnis suchen. Die VP-Caminada 5K ist eine Wanderung, offen für alle Niveaus.

Ein wohltätiger Lauf

Was die Volta Peramola auszeichnet, ist ihr wohltätiges Engagement. Ein Teil jeder Anmeldung geht an die Erforschung schwerer und degenerativer Krankheiten, in Zusammenarbeit mit verschiedenen Einrichtungen und Verbänden. Hier zu laufen bedeutet beizutragen.

Anreise nach Peramola

Peramola liegt in der Comarca Alt Urgell (Lleida), rund 2 Stunden von Barcelona über die C-16 bis Berga und die Transversalachse C-26 bis Oliana. Der nächste Flughafen ist Barcelona-El Prat (BCN). Der öffentliche Verkehr ist begrenzt, daher werden ein eigenes Fahrzeug oder ein Mietwagen empfohlen. Wähle die Trail-Schuhe gut für die technischen Pfade der Voralpen.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

Mindestens 1 L Wasser

Cinturón de running con porta móvil

Generic

Cinturón de running con porta móvil

Produkt ansehen(se abre en una pestaña nueva)

Die Organisation fördert die Nachhaltigkeit

Salomon Soft Flask 250 ml

Salomon

Salomon Soft Flask 250 ml

Produkt ansehen(se abre en una pestaña nueva)
Ungefähre Kosten des Packs:~117,49 €Die Preise können variieren. Prüfe den aktuellen Preis im Shop.
0 von 3 Gegenständen hast du bereits

360Komplettes Pack

Anmeldung Volta Peramola 2026

Anmeldung

500 Startnummern verfügbar. 1 € jeder Anmeldung geht an einen wohltätigen Zweck. T-Shirt garantiert bis zum 15. März.

Alles zu anmeldung ansehen

Tipps

  • Melde dich vor dem 15. März an, um deine T-Shirt-Größe zu sichern
  • Plätze auf 500 Startnummern begrenzt
  • Anmeldung über die Plattform 9hSports

Wo übernachten in der Nähe von Peramola

Unterkunft

Peramola ist ein kleines Dorf im Alt Urgell. Die breiteren Unterkunftsoptionen gibt es in Oliana und La Seu d'Urgell.

Alles zu unterkunft ansehen

Tipps

  • Oliana ist 10 Minuten entfernt und hat mehr Optionen
  • La Seu d'Urgell 25 Minuten entfernt mit breitem Hotelangebot
  • Campingplatz nahe Peramola für die Abenteuerlustigeren

Empfohlene Ausrüstung für die Volta Peramola

Ausrüstung

Berglauf durch die Voralpen mit anspruchsvollen Höhenunterschieden. Schuhe mit gutem Grip und Stöcke empfohlen für die 25K.

Alles zu ausrüstung ansehen

Tipps

  • Schuhe mit gutem Grip für technische Bergpfade
  • Stöcke empfohlen für die 25K: 1.613 m positive Höhendifferenz
  • Regenjacke: der April in den Voralpen kann unbeständig sein
Nike Ultrafly

Welche Schuhe für Volta Peramola?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Garmin Forerunner 570

Welche GPS-Uhr für Volta Peramola?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

🛒

Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung

Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.

🎒

Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

Ausführlicher Vergleich der besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Salomon ADV Skin 12 Set, Salomon Active Skin 8, CamelBak Octane, Compressport UltRun Vest, NNormal Race Vest, AONIJIE 10L und HANKER-Laufgürtel. Soft Flasks vs. Trinkblase, wie viele Liter je Distanz, wie die Weste nicht wippt und wie viel Wasser du mitnehmen solltest.

🧦

Beste Laufsocken fürs Trailrunning 2026: 6 Top-Modelle im Test

Vergleich der 6 besten Trailrunning-Socken 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports Zehensocken, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ und Compressport Full Socks Recovery. Zehensocken vs. normal, Merino vs. Synthetik und wie du Blasen vermeidest.

Ernährungsplan für die Volta Peramola

Ernährung

Kurzer, aber in der Höhendifferenz intensiver Lauf. Einfaches Ernährungsmanagement, aber wichtig bei der 25K.

Alles zu ernährung ansehen

Tipps

  • Nimm für die 25K Gels oder Riegel als Reserve mit
  • Trinke gut vor dem Start: der April kann heiß sein

Anreise nach Peramola

Anreise

Peramola liegt im Alt Urgell (Lleida), am Tor zu den katalanischen Voralpen.

Alles zu anreise ansehen

Tipps

  • Flughafen Barcelona (BCN) 170 km entfernt
  • Mit dem Auto: C-16 bis Berga, dann C-26 (Transversalachse) bis Oliana
  • Öffentlicher Verkehr begrenzt: Auto sehr empfohlen

Mietwagen für die Volta Peramola

Mietwagen

Ein Auto ist praktisch unverzichtbar, um nach Peramola zu gelangen und die Voralpen zu erkunden.

Alles zu mietwagen ansehen

Tipps

  • Bergstraßen in gutem Zustand, aber kurvig
  • Nutze die Gelegenheit, den Congost de Mont-rebei oder La Seu d'Urgell zu besuchen

Sportversicherung für die Volta Peramola

Versicherung

Versicherung mit Bergrettungsdeckung empfehlenswert für die 25K.

Alles zu versicherung ansehen

Tipps

  • Prüfe, ob deine Verbandslizenz den Lauf abdeckt
  • Wenn du aus dem Ausland kommst, schließe eine Reiseversicherung ein

Sonnenschutz für die Volta Peramola

Sonnenschutz

Der April in den Voralpen: Bergsonne mit intensiver Strahlung in der Höhe.

Alles zu sonnenschutz ansehen

Tipps

  • Trage Sonnencreme vor dem Start auf: die Aprilsonne im Gebirge brennt
  • Schütze die Lippen, eine häufige Verbrennungszone

Körperpflege für die Volta Peramola

Körperpflege

Berglauf mit ausgeprägten Höhenunterschieden. Scheuerstellen auf den Abstiegen vorzubeugen ist entscheidend.

Alles zu körperpflege ansehen

Tipps

  • Trage Anti-Scheuermittel vor dem Start auf
  • Nahtlose technische Socken, um Blasen vorzubeugen

Häufige Fragen

Wann findet die Volta Peramola 2026 statt?
Die Volta Peramola 2026 findet am 4. April in Peramola (Lleida) statt, in den katalanischen Voralpen.
Welche Distanzen hat die Volta Peramola?
Drei Modalitäten: Volta 25K (1.613 m D+), Volta 10K (648 m D+) und VP-Caminada 5K für Wanderer.
Wie viel Zeit habe ich, um die Volta 25K zu beenden?
Die Höchstzeit für die Volta 25K beträgt 5 Stunden und 15 Minuten, mit einer Zeitschranke bei km 15 (2h45m).
Wie kommt man nach Peramola?
Peramola liegt in der Comarca Alt Urgell (Lleida), 2 Stunden von Barcelona über die C-16 und die Transversalachse. Der nächste Flughafen ist Barcelona-El Prat (BCN).
Welche Art von Gelände hat die Strecke?
Bergpfade durch die katalanischen Voralpen mit ausgeprägten Höhenunterschieden, Durchgängen am Coll de Mur, der Ermita de Sant Salvador, der Roca del Corb und dem Refugi de Cortiuda.

Rennen ähnlich wie Volta Peramola

Alle ähnlichen Rennen ansehen →