CxM El Fuerte de Frigiliana

CxM El Fuerte de Frigiliana

Die CxM El Fuerte de Frigiliana ist ein Berglauf, der den Naturpark der Sierras de Tejeda, Almijara y Alhama durchquert, mit Start und Ziel an der Sporthalle La Horca in Frigiliana. 2026 feiert der Lauf am 7. Juni seine fünfte Ausgabe und etabliert sich als herausragender Termin der Copa Provincial de Málaga, in einer der spektakulärsten Umgebungen der Axarquía.

Frigiliana, eines der schönsten Dörfer Spaniens, liegt im östlichsten Teil der Provinz Málaga, nur 7 Kilometer von Nerja und 56 von der Hauptstadt entfernt. Der Ort arabischen Ursprungs bewahrt einen historischen Kern aus gepflasterten Gassen, weißen Fassaden und blauen Mosaiken, die die Geschichte des Moriskenaufstands von 1569 erzählen, dessen letztes Kapitel genau auf dem Felsen von El Fuerte stattfand, der dem Lauf seinen Namen gibt.

Eine Strecke von 21K und 1.200 hm D+

Die Hauptmodalität bietet einen Rundkurs von 21 km mit rund 1.200 Metern positiver Höhendifferenz. Der Kurs führt über:

• Forstpisten, die vom Ortskern hinauf in die Sierra ansteigen
• Ländliche Wege zwischen alten Terrassen und maurischen Anbauflächen
• Bergpfade in der Nähe des Felsens von El Fuerte
• Panoramaabschnitte mit Blick auf das Mittelmeer und an klaren Tagen auf die Sierra Nevada

Der Veranstalter stellt 4 Verpflegungsstellen (km 6, 11, 16 und Ziel), Chip-Zeitnahme, medizinische Betreuung und Trophäen für die ersten drei jeder Kategorie. Der Start ist um 09:10 Uhr an der Sporthalle La Horca, die ungefähre Höchstzeit beträgt 5 Stunden für die 21K. Die Mini CxM 13K ist die zugänglichere Option für alle, die eine erste Bergerfahrung ohne die volle Höhendifferenz suchen.

Juni in der Axarquía: mediterrane Hitze und Meerblick

Der Termin am 7. Juni platziert den Lauf mitten in den Beginn des andalusischen Sommers. Die Temperaturen in Frigiliana schwanken meist zwischen 18 °C bei Sonnenaufgang und 28–30 °C am Mittag, mit mittlerer relativer Luftfeuchtigkeit vom Mittelmeer. Das Management von Flüssigkeitszufuhr und Sonnenschutz ist entscheidend: praktisch die gesamte Strecke verläuft über exponierte Zonen niedriger mediterraner Macchie, mit wenig Schatten und hoher UV-Strahlung.

Veranstalter ist der Club Deportivo Aguanosos MTB in Zusammenarbeit mit dem Rathaus von Frigiliana, unter der Deckung des andalusischen Bergsportverbands (FAM). Es ist ein Lauf mit vollständiger Infrastruktur: Startnummer mit Chip, mehrere Verpflegungsstellen, medizinische Betreuung, Umkleiden mit Duschen in der Sporthalle und Läuferbeutel mit lokalen, für die Axarquía typischen Produkten.

Frigiliana über den Lauf hinaus

Frigiliana ist ein Reiseziel ersten Ranges, und es lohnt sich sehr, mindestens eine Nacht im Dorf einzuplanen. Sein historischer Kern, zum Conjunto Histórico-Artístico erklärt, gehört zu den besterhaltenen Andalusiens, mit steilen Gassen, Plätzen voller Bougainvillea und Aussichtspunkten mit Meerblick. Die Ruta de los Mosaicos erzählt die zwölf Episoden des Moriskenaufstands mit Keramiktafeln, die in die Fassaden eingelassen sind.

Wenige Minuten mit dem Auto entfernt erreicht man Nerja und seine berühmten Cuevas de Nerja, den Balcón de Europa und die Küstenzone von Maro-Cerro Gordo, ein weiteres geschütztes Naturgebiet. Ins Landesinnere bietet die Sierra de Tejeda Wanderrouten von hohem Niveau, darunter der Aufstieg zur La Maroma (2.066 m), dem Dach der Provinz.

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