Loja, Granada
Trail Loja - Abades Stone Race
Sonntag, 19. April 2026
Die Trail Loja - Abades Stone Race 2026 wurde bereits ausgetragen
Beginne mit der Vorbereitung auf die nächste: Komm mit erprobter Ausrüstung und ohne Stress an.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Stone Race | 34.92 km | D+ 4038m | - | 26 EUR |
| Mini Stone Race | 11.95 km | D+ 1232m | - | 22 EUR |
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Vergleich ansehenWas du brauchst
Salomon
Salomon Speedcross 6
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
10°C – 23°C
Durchschnitt 16°C
Regen
27%
1.3 mm Durchschnitt
Wind
14 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
11h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Sun protection essential (11h sunshine, up to 23°C)
Vorhersage für den 19. April
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Trail Loja - Abades Stone Race
Die Trail Loja, offiziell als Abades Stone Race bekannt, ist ein Berglauf, der 2026 seine 12. Ausgabe feiert. Organisiert vom Mala Cara Club Running in Zusammenarbeit mit dem Rathaus von Loja, durchquert er die beeindruckenden Karstlandschaften rund um Loja, im Poniente Granadino.
Der Lauf bietet zwei Distanzen: die Stone Race über 34,92 km mit 4.038 m positiver Höhendifferenz und die Mini Stone Race über 11,95 km mit 1.232 m D+. Beide Strecken sind vom andalusischen Bergsportverband homologiert.
Die Strecke
Die Stone Race ist ein extrem anspruchsvoller Lauf: 4.038 Höhenmeter auf knapp 35 km ergeben ein brutales Verhältnis von Höhendifferenz zu Distanz. Die Läuferinnen und Läufer erwartet ein Berggelände mit:
- Karstlandschaft — charakteristische Felsformationen der Umgebung von Loja
- Sierra de Loja — technische Pfade durch die Sierra, die den Ort überragt
- Poniente Granadino — Ausblicke auf das Genil-Tal und die umliegenden Sierras
Start und Ziel befinden sich am Parque Fluvial Paseo del Genil, einem Naturareal am Fluss auf seinem Weg durch Loja.
Mini Stone Race
Für alle, die eine zugänglichere Distanz suchen, bietet die Mini Stone Race 11,95 km mit 1.232 m positiver Höhendifferenz. Ein kurzer, aber intensiver Lauf, ideal für den Einstieg in den Bergtrail oder als hochwertiges Training.
Loja, Tor zum Poniente Granadino
Loja ist ein historischer Ort in privilegierter Lage zwischen Granada und Málaga, am Knotenpunkt der A-92. Bekannt als „Stadt des Wassers“ wegen ihrer zahlreichen Quellen, bietet sie ein außergewöhnliches Naturumfeld für das Trailrunning. Der Parque Fluvial del Genil, Start- und Zielpunkt, ist ein perfektes Beispiel für den Wasserreichtum der Gegend. Bereite deinen Ernährungsplan vor, um die über 4.000 Höhenmeter mit konstanter Energie zu bewältigen.
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Anmeldung Trail Loja 2026
AnmeldungDie Anmeldung erfolgt über Cruzando la Meta. Es gibt zwei Modalitäten: Stone Race (35 km) und Mini Stone Race (12 km). Die Frist endet am 10. April 2026.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Online-Anmeldung bei Cruzando la Meta
- •Anmeldefrist: 10. April 2026
- •Preis: 22–26 EUR je nach Distanz
- •Die Strecken sind vom andalusischen Bergsportverband homologiert
Wo übernachten in Loja
UnterkunftLoja ist ein gut angebundener Ort an der A-92 mit gutem Unterkunftsangebot. Auch in den nahen Dörfern des Poniente Granadino gibt es Optionen.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Loja-Zentrum ist die beste Option, nahe dem Start am Parque Fluvial
- •Günstigere Alternativen in nahen Dörfern wie Huétor Tájar oder Villanueva de Mesía
- •Rechtzeitig buchen, wenn du eine Unterkunft nahe dem Start willst
Ausrüstung für die Trail Loja
AusrüstungSehr anspruchsvoller Berglauf über Karstgelände mit 4.038 m positiver Höhendifferenz auf 35 km. Das Gelände ist technisch und steinig, mit steilen Anstiegen und Abstiegen.
Alles zu ausrüstung ansehenTipps
- •Schuhe mit gutem Grip für steiniges und technisches Gelände
- •Stöcke wegen der großen Höhendifferenz sehr empfehlenswert
- •Trinkrucksack mit mindestens 1,5 l Kapazität
- •Atmungsaktive technische Kleidung für den April im Süden
Welche Schuhe für Trail Loja - Abades Stone Race?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
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Verpflegung für die Trail Loja
ErnährungDer Veranstalter richtet Verpflegungsstellen an Schlüsselpunkten der Strecke ein. Trotzdem solltest du wegen der Härte der Strecke eigene Reserven mitnehmen.
Alles zu ernährung ansehenTipps
- •Verpflegungsstellen an Schlüsselpunkten der Strecke
- •Nimm zusätzliche feste Nahrung für die längsten Anstiege mit
- •Konstante Flüssigkeitszufuhr, im April kann es in Granada heiß sein
- •Plane etwa 500 kcal/Stunde für die Stone Race
Anreise nach Loja
AnreiseLoja liegt strategisch günstig an der A-92, zwischen Granada und Málaga, mit exzellenter Anbindung über die Straße.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Granada-Stadt in 55 Min. über die A-92
- •Málaga-Stadt in 1 Std. 15 Min. über die A-92
- •Flughafen Granada-Jaén (GRX) in 50 Min.
- •Flughafen Málaga (AGP) in 1 Std. 15 Min.
Mietwagen in Granada oder Málaga
MietwagenEin Mietwagen ab Granada oder Málaga ist die bequemste Art, nach Loja zu gelangen.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abo für Fahrzeuge vom Typ SUV/Crossover, ideal für die Anreise zu Bergläufen über Landstraßen und Forstwege.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.
Tipps
- •Die A-92 ist auf der gesamten Strecke ab Granada und Málaga Autobahn
- •Praktisch, um nach dem Lauf den Poniente Granadino zu erkunden
Sportversicherung für die Trail Loja
VersicherungSichere deine Teilnahme mit einer Sportversicherung ab, die Bergung und medizinische Betreuung im Gebirge einschließt.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Haftpflichtversicherung empfohlen
- •Der Veranstalter stellt medizinische Betreuung im Rennen
Sonnenschutz für die Trail Loja
SonnenschutzLauf im April durch mediterranes Gebirge mit sonnenexponierten Abschnitten. Die Mittagsstunden können im Süden von Granada heiß sein.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •Der April in Granada kann in den Mittagsstunden über 25 °C erreichen
- •Sonnenschutz alle 2 Stunden erneut auftragen
- •Schütze Lippen und Nase, die am stärksten exponierten Stellen
Körperpflege für die Trail Loja
KörperpflegeLauf mit viel Höhendifferenz über technisches Gelände. Schütze deine Haut während der Rennstunden vor Sonne und Scheuerstellen.
Julbo
Julbo Aerospeed
Sportsonnenbrille mit fotochromen Reactiv-Gläsern, die sich automatisch an die Lichtverhältnisse anpassen (Kategorie 1 bis 3). Für Trailrunning konzipiert, mit rutschfesten Bügeln und integrierter Belüftung.
Buff
Buff CoolNet UV+
Multifunktionstuch mit UV-Schutz UPF 50+ und Kühltechnologie. Verwendbar als Halstuch, Stirnband, Sturmhaube oder Schweißband. Das CoolNet-Gewebe reflektiert UV-Strahlen und kühlt die Haut durch Verdunstung.
Salomon
Salomon Cross Visor
Ultraleichtes Trailrunning-Visier mit saugfähigem Schweißband und atmungsaktivem Gewebe. Das Visier schützt das Gesicht vor der Sonne, ohne Hitze zu stauen wie eine geschlossene Kappe, ideal für Sommerrennen.
Tipps
- •Atmungsaktive Schirmkappe für die heißesten Stunden
- •Buff mit UV-Schutz für Hals und Ohren
- •Sonnenbrille für die exponierten Abschnitte
Regeneration fürs Trailrunning 2026: 4 Produkte im Test
Vergleich der 4 besten Regenerationsprodukte fürs Trailrunning 2026: TriggerPoint GRID, Theragun Mini, Compressport Full Socks Recovery und Compex Ayre Recovery Boots. Faszienrolle, Massagepistole, Kompression und Pressotherapie.
Häufige Fragen
- Wann findet die Trail Loja 2026 statt?
- Die 12. Ausgabe der Abades Stone Race findet am 19. April 2026 statt, mit Start um 09:00 Uhr am Parque Fluvial Paseo del Genil in Loja.
- Welche Distanzen bietet die Trail Loja?
- Zwei Distanzen: die Stone Race über 34,92 km mit 4.038 m D+ und die Mini Stone Race über 11,95 km mit 1.232 m D+.
- Was kostet die Anmeldung?
- Die Anmeldung kostet je nach Distanz zwischen 22 und 26 EUR. Die Anmeldefrist endet am 10. April 2026.
- Wo sind Start und Ziel?
- Start und Ziel befinden sich am Parque Fluvial Paseo del Genil in Loja (Granada).
- Wie komme ich nach Loja?
- Loja liegt an der A-92 zwischen Granada (55 Min.) und Málaga (1 Std. 15 Min.). Die nächstgelegenen Flughäfen sind Granada-Jaén (GRX) und Málaga (AGP).
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