Cross de Cuerda Larga

Cross de Cuerda Larga: die klassische Überquerung der Copa de Hierro

Der Cross de Cuerda Larga ist einer der geschichtsträchtigsten Bergläufe von Madrid. Seit 1988 von der RSEA Peñalara (Real Sociedad Española de Alpinismo Peñalara) organisiert, entstand der Lauf zeitgleich mit dem 75. Jubiläum der Gesellschaft und ist Teil des Zirkels der Copa de Hierro, zusammen mit dem Cross de los 3 Refugios, dem Kilómetro Vertical de la Barranca, der Carrera de Las Dehesas und dem Cross de La Pedriza.

Die XXXVIII. Ausgabe 2026 behält den Frühjahrstermin (31. Mai), verlegt vom Herbst der jüngsten Ausgaben, um bessere Wetterbedingungen zu bieten.

Die Strecke: der Grat der Cuerda Larga

Die 26 Kilometer des Cross folgen dem spektakulären Grat, der den Puerto de la Morcuera mit dem Puerto de Navacerrada verbindet, einer der emblematischsten Überquerungen der Sierra de Guadarrama:

• Miraflores de la Sierra — Start im Dorf, Aufstieg zum Puerto de la Morcuera
• Loma de Bailanderos (2.133 m) — Erster Gipfel des Grats
• Asómate de Hoyos (2.242 m) — Hohe Kote mit beeindruckenden Ausblicken
• Cabeza de Hierro Mayor (2.383 m) — Höchster Punkt des Laufs und Dach der Cuerda Larga
• Cerro de Valdemartín (2.283 m) — Fortsetzung über den Grat
• Alto de Guarramillas (2.265 m) — Letzter großer Gipfel vor dem Abstieg
• Puerto de Navacerrada — Ziel an der Residencia Militar

Das Gelände ist Granitgrat mit mittlerer Höhe über 2.000 m. Trotz der Höhe ist die Strecke insgesamt sehr laufbar, ohne große technische Schwierigkeiten, aber mit ständigen Anstiegen und Abstiegen zwischen den Gipfeln.

Die Copa de Hierro: Tradition des Madrider Bergsports

Der Cross de Cuerda Larga ist die zweite Prüfung der Copa de Hierro Peñalara, eines Zirkels von fünf Bergläufen in der Sierra de Guadarrama. Um Trophäe und Wertung in der Copa de Hierro zu erhalten, müssen die Läufer mindestens vier der fünf Prüfungen absolvieren. Es ist einer der angesehensten Wettbewerbe des Madrider Trails, mit jahrzehntelanger Geschichte.

Miraflores de la Sierra: der Norden der Sierra von Madrid

Miraflores de la Sierra ist ein Bergdorf 50 km von Madrid, an der Südflanke der Sierra de Guadarrama. Auf 1.150 m Höhe ist es ein klassischer Ausgangspunkt für Touren über den Puerto de la Morcuera und die Cuerda Larga. Im Mai steht die Sierra in vollem Frühling: angenehme Temperaturen, grüne Wiesen und Restschnee auf den höchsten Gipfeln.