Trailrennen in Spanien
Spanien ist eines der vielseitigsten Trailrunning-Ziele Europas, mit Rennen in allen autonomen Regionen – von den Pyrenäen bis zur Sierra Nevada.
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Stirnlampe, Thermoschicht und eine gute Uhr: das zählt, wenn es früh dunkel wird.
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“Von den Pyrenäen bis zu den Inseln: das vielseitigste Trailrunning Europas”
3.482 m
Mulhacén, höchster Punkt der Halbinsel
19
Regionen mit Rennen
300+
Sonnentage pro Jahr
Feb – Nov
Rennsaison
Gelände
Spanien vereint eine geografische Vielfalt, die in Europa ihresgleichen sucht. Die Pyrenäen ziehen über mehr als 400 Kilometer eine natürliche Grenze mit Gipfeln über 3.000 Metern. Die Sierra Nevada im Süden bietet mit dem Mulhacén (3.482 m) die höchsten Erhebungen der Iberischen Halbinsel. Die Picos de Europa verbinden senkrechten Kalkstein mit tiefen Tälern, nur wenige Kilometer vom Kantabrischen Meer entfernt. Auf den Kanarischen Inseln schafft vulkanisches Gelände Mondlandschaften, in denen einige der spektakulärsten Rennen der Welt stattfinden. Und dazwischen verbinden tausende Kilometer Gebirgszüge, Hochebenen und Küsten alles über historische GR-Fernwanderwege.
Schlüsselgebiete
Klima und beste Reisezeit
Der große Vorteil Spaniens ist, dass immer irgendeine Region Saison hat. Im Winter bieten die Kanarischen Inseln und die Mittelmeerküste milde Lauftemperaturen. Im Frühjahr und Herbst sind die Hochebene und die Gebirge des Landesinneren in Bestform. Der Sommer eignet sich ideal für das Hochgebirge in den Pyrenäen und den Picos de Europa, während die tiefer gelegenen Gebiete über 40 °C erreichen. Diese Vielfalt erlaubt es, Rennen über alle 12 Monate des Jahres zu planen.
Trailkultur
Spanien ist eine Weltmacht des Trailrunning. Es beherbergt Rennen der UTMB World Series (Val d'Aran, Mallorca), Etappen der Golden Trail Series (Zegama-Aizkorri) und einige der ältesten und angesehensten Ultras des Kontinents. Das Land hat Spitzenläufer wie Kilian Jornet, Núria Picas, Pau Capell und Tòfol Castanyer hervorgebracht. Doch über die Elite hinaus ist Trailrunning in Spanien ein Massenphänomen: Hunderte Vereine organisieren jedes Wochenende Ausfahrten, Rennen sind innerhalb von Stunden ausverkauft und die Berggemeinden haben die Wettkämpfe zu kulturellen Ereignissen gemacht, die die lokale Wirtschaft antreiben.
Legendäre Rennen
Regionen
Foto: Dimitry B / UnsplashAndalusien
Andalusien bietet spektakuläres Trailrunning-Gelände, von den Gipfeln der Sierra Nevada über die Pfade der Serranía de Ronda bis zur Küste.
59 Rennen
Foto: Getty Images / UnsplashAsturien
Asturien ist das Trailrunning-Paradies Nordspaniens. Die Picos de Europa, mit Gipfeln über 2.600 Metern und hochalpinen Kalksteinlandschaften, bieten einige der härtesten und spektakulärsten Rennen des Landes.
40 Rennen
Foto: Andreea Munteanu / UnsplashKatalonien
Katalonien verbindet das pyrenäische Hochgebirge mit der Mittelmeerküste. Vom Ultra Pirineu in der Cadí-Kette bis zu Küstenrennen am Cap de Creus bietet es eine einzigartige Vielfalt an Trailrunning-Gelände.
56 Rennen
Foto: Carles Rabada / UnsplashBaskenland
Das Baskenland ist die Wiege des spanischen Skyrunning mit dem legendären Zegama-Aizkorri. Grüne Berge, technische Pfade und ein atlantisches Klima, das selbst die bestvorbereiteten Läufer auf die Probe stellt.
34 Rennen
Foto: Paul Pastourmatzis / UnsplashKanarische Inseln
Die Kanarischen Inseln sind Spaniens vielseitigstes Trailrunning-Ziel: Transgrancanaria, Tenerife Bluetrail by UTMB, Transvulcania und mehr. Vulkane, Lorbeerwald, Küste und subtropisches Klima während der 12 Monate des Jahres.
28 Rennen
Foto: Ignacio Fernández Álvarez / UnsplashKantabrien
Kantabrien teilt sich die Picos de Europa mit Asturien und León und bietet zudem Trailrouten entlang der kantabrischen Küste und durch die Täler des Landesinneren. Die Travesera de los Picos de Europa ist eine der anspruchsvollsten Ultras Spaniens.
8 Rennen
Foto: Thanh Nguyen / UnsplashAragonien
Aragonien beherbergt die Zentralpyrenäen mit Gipfeln über 3.000 Metern. Canfranc-Canfranc und der Gran Trail del Aneto sind Referenzrennen des Pyrenäen-Trailrunning. Hochgebirgsgelände mit spektakulären Tälern wie Ordesa und dem Valle de Benasque.
21 Rennen
Foto: Petr Slováček / UnsplashBalearische Inseln
Die Balearischen Inseln bieten Küsten- und Bergtrailrunning auf Mallorca, mit der Serra de Tramuntana als Hauptdarstellerin. Der Ultra Trail Serra de Tramuntana und der Mallorca Trail sind Referenzrennen.
13 Rennen
Foto: Cdoncel / UnsplashKastilien-La Mancha
Kastilien-La Mancha bietet Trailrunning in Gebirgen wie den Montes de Toledo, der Sierra de Alcaraz und dem Alto Tajo. Abwechslungsreiches Gelände mit Rennen in Naturparks und Routen über die kastilische Hochebene.
13 Rennen
Foto: Javier Rincón / UnsplashKastilien und León
Kastilien und León beherbergt die Sierra de Gredos, die Sierra de Guadarrama und einen Teil der Picos de Europa. Ultrail La Covatilla und Trail Gredos sind Referenzrennen der nördlichen Hochebene.
27 Rennen
Foto: Eugene Kucheruk / UnsplashValencianische Gemeinschaft
Die Valencianische Gemeinschaft ist Austragungsort der Penyagolosa Trails, eines der renommiertesten Rennen des Mittelmeerraums. Gebirge im Landesinneren, Schluchten und Küste bieten fast das ganze Jahr über abwechslungsreiches Trailrunning-Gelände.
45 Rennen
Foto: Getty Images / UnsplashExtremadura
Extremadura bietet Trailrunning durch Dehesas, Gebirge und die Täler des Jerte und von Las Hurdes. Wenig überlaufenes Gelände mit Rennen in wunderschönen Naturlandschaften von großer Artenvielfalt.
11 Rennen
Foto: Alejandro Piñero Amerio / UnsplashGalicien
Galicien bietet atlantisches Trailrunning auf grünen Pfaden, an Küstenklippen und in den Gebirgen des Landesinneren. Die Rías Baixas, die Serra dos Ancares und die Costa da Morte sind einzigartige Laufkulissen.
16 Rennen
Foto: Mario La Pergola / UnsplashLa Rioja
La Rioja verbindet Weinberge und Gebirge im kompaktesten Gebiet Spaniens. Die Sierra de la Demanda, die Sierra de Cebollera und die Cameros bieten Trails durch Buchenwälder, über Grate von mehr als 2.000 Metern und durch einsame Täler.
10 Rennen
Foto: Alejandro Piñero Amerio / UnsplashAutonome Gemeinschaft Madrid
Die Autonome Gemeinschaft Madrid beherbergt die Sierra de Guadarrama und den Nationalpark Sierra de Guadarrama. Der Gran Trail Peñalara und der Madrona Trail sind die Aushängeschild-Rennen, mit direktem Zugang von der Hauptstadt aus.
13 Rennen
Foto: Adrià Sánchez Roqué / UnsplashRegion Murcia
Die Region Murcia bietet Trailrunning in der Sierra Espuña, im Valle de Ricote und an der Küste. Das warme Klima erlaubt fast ganzjähriges Laufen, mit trockenem Gelände und Mittelgebirgen.
7 Rennen
Foto: nader saremi / UnsplashNavarra
Navarra reicht von den atlantischen Pyrenäen bis zu den Bardenas Reales. Die navarresischen Pyrenäen, die Buchenwälder von Irati und der Urwald von Irati bieten Trailrunning in jahrhundertealten Wäldern und im Hochgebirge.
31 Rennen
Foto: Alejandro Martin / UnsplashCeuta
Ceuta bietet Trailrunning mit Blick auf die Straße von Gibraltar und die afrikanische Küste. Der Monte Hacho und die Küstenpfade sind kompakte, aber spektakuläre Routen in einer einzigartigen Enklave zwischen zwei Kontinenten.
1 Rennen
Foto: Elisabeth Jurenka / UnsplashMelilla
Melilla ist Spaniens östlichste autonome Stadt an der nordafrikanischen Küste. Sie bietet Küstenrouten und urbane Pfade mit Blick auf das Mittelmeer und das marokkanische Rif-Gebirge.
1 Rennen
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Alle Rennen
Foto: El Pantera (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)100 Millas Sierras del Bandolero
Prado del Rey
160 km und 6.055 Hm durch die Sierras von Cádiz, 5.–7. März 2027
Foto: Cruzando la Meta101 Kilómetros en 24 Horas de La Legión
Ronda, Málaga
101K durch die Serranía de Ronda mit 2.819 hm D+ in 24 Stunden
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Foto: Juan Pablo Olmo (Wikimedia Commons, CC BY 2.0)Almijara Trail
Nerja
Almijara Trail — führt in die Sierra de Almijara mit Blick aufs Mittelmeer, bis zu 40 km und 2.000 Höhenmeter
Foto: FinishersBackyard MGI Ronda
Ronda, Málaga
Backyard Ultra — Schleifen von 6,7 km durch die Hoya del Tajo, in Ronda
Foto: Veranstalter: Becerro TrailBecerro Trail
Cuevas del Becerro
25 km und 1.000 Höhenmeter in Cuevas del Becerro, am 31. Oktober 2026.

Calamorro Skyrace
Benalmádena
30K-Skyrace mit 2.200 hm D+ über die Berge von Benalmádena (Málaga)
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Foto: Veranstalter: Caras NortesCaras Nortes Skyrace
Güéjar Sierra
Caras Nortes Skyrace in Güéjar Sierra am 28. November: PVR 45K (45 km. 2.300 m D+), CDC 24K (24 km. 1.300 m D+), VDE 14K (14 km. 720 m D+)

XI Carrera del Espárrago 51
Alcalá del Valle
21K Berg-Trail in Alcalá del Valle, Sierra de Cádiz

CxM Alfarnat Trail
Alfarnate
23K und 14K durch die Berge der Axarquía von Málaga ab Alfarnate

CxM Castillo de la Calahorra
La Calahorra
CxM Castillo de la Calahorra 2026: 15K, 24K in La Calahorra (Granada) am 15. November 2026. Bis zu ≈850 Höhenmeter.

CxM de la Rosquilla
Alhama de Almería
CxM de la Rosquilla 2026: 12K, 25K in Alhama de Almería (Almería) am 8. November 2026. Bis zu ≈1350 Höhenmeter.
Foto: Veranstalter: CxM Trail Desafío La CapitanaCxM Trail Desafío La Capitana
Rincón de la Victoria
CxM Trail Desafío La Capitana: 26K / 17K / 11K in Rincón de la Victoria am 17. Januar 2027, mit bis zu 1700 Höhenmetern.
Foto: Andalucía RunningCxM El Fuerte de Frigiliana
Frigiliana
21K mit 1.200 hm D+ durch den Naturpark der Sierras de Tejeda und Almijara ab einem der schönsten Dörfer Spaniens

XIII CxM Faraján
Faraján
23K (1.323 Hm) und 11K durch das Genal-Tal, in der Sierra Bermeja (Málaga)

CxM La Sabina Milenaria
Chirivel
CxM La Sabina Milenaria 2027: 16K, 25K in Chirivel (Almería) am 18. April 2027. Bis zu ≈1500 Höhenmeter.

CxM Nico Molina Sierra Dúrcal
Dúrcal
CxM Nico Molina Sierra Dúrcal 2026: 11,5K, 23,7K in Dúrcal (Granada) am 15. November 2026. Bis zu ≈1350 Höhenmeter.

CxM Pinsapo
Yunquera
CxM Pinsapo 2027: 16K, 29,5K in Yunquera (Málaga) am 13. März 2027. Bis zu ≈1631 Höhenmeter.

CxM Sierra Albarracín
El Bosque
CxM Sierra Albarracín 2026: 15K, 24K in El Bosque (Cádiz) am 29. November 2026. Bis zu ≈1400 Höhenmeter.
Foto: Club Etón Sport / FADMESX CxM Sierro
Sierro
24K und 1.100 hm D+ durch die Sierra de los Filabres · Copa Andalucía und MiniCxM-Meisterschaft

IV CxM Silvia Lara
Cazorla
21K und 12K über die Pfade der Sierra de Cazorla ab dem Herzen von Jaén
Foto: Veranstalter: CxM ToletaCxM Toleta
Puerto Serrano
CxM Toleta: CxM 29K / CxM 18K in Puerto Serrano am 22. November 2026, mit bis zu 1600 Höhenmetern.
Foto: Andalucía RunningCxM Trabuco Trail
Villanueva del Trabuco
23,5K mit 1.500 hm D+ über die Sierra de San Jorge ab Villanueva del Trabuco

CxM Trail Alhaurín de la Torre
Alhaurín de la Torre
CxM Trail Alhaurín de la Torre 2027: 12,6K, 25,8K in Alhaurín de la Torre (Málaga) am 10. Januar 2027. Bis zu ≈1100 Höhenmeter.

CxM Villa de Casares
Casares
21K und 14K durch die Sierra Crestellina ab Casares (Málaga)
Foto: Veranstalter der II CxM Villa de FélixII CxM Villa de Félix
Félix
22-km-Trail, 14-km-Minitrail und 8-km-Wanderung ab Félix (Almería) am 11. Oktober 2026

Desafío Sierra de Villaluenga
Villaluenga del Rosario
Desafío Sierra de Villaluenga 2026: Sprint Trail 15K, Trail 24K in Villaluenga del Rosario (Cádiz) am 15. November 2026. Bis zu ≈1300 Höhenmeter.
Foto: Veranstalter: Doñana Trail MarathonDoñana Trail Marathon
Sevilla
68 km von Sevilla nach El Rocío, +280 Hm, am Samstag, 7. November 2026
Foto: Veranstalter: Ecomaratón de Montaña La DonairaEcomaratón de Montaña La Donaira
El Gastor
Ecomaratón de Montaña La Donaira: Trail 25K / Trail 15K in El Gastor am 21. November 2026, mit bis zu 1250 Höhenmetern.
Foto: Veranstalter: Eurafrica TrailEurafrica Trail
Algeciras
21.6 km und ≈1.100 Höhenmeter in Algeciras, am 31. Oktober 2026.
Foto: Veranstalter: Geoparque Trail Fonelas (offizielles Plakat)Geoparque Trail Fonelas
Fonelas
Geoparque Trail Fonelas 2026: Trail 21K, Mini-Trail 12K und Wandern 12K in Fonelas (Granada), 22. November
Foto: Organisation Aznaitín 360Kilómetro Vertical Aznaitín 360
Albanchez de Mágina
Unter 3 km und rund 940 Hm bis zum Pico Aznaitín, Finale des andalusischen Vertikalpokals

Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa
Purchena
5 km und 900 hm D+ durch den Barranco de Geva in Purchena (Almería)
Foto: Veranstalter: La DesérticaLa Desértica
Almería
71 km Marsch mit 1.632 m D+ von Almería nach Roquetas de Mar, durch den Legionsstützpunkt, am 17. Oktober 2026
Foto: CarlosVdeHabsburgo (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)La Pretoriana
Tomares
La Pretoriana — Volkslauf-Ultramarathon über 50 km zwischen Aznalcázar und Tomares, mit 9-Stunden-Zeitlimit
Foto: Web oficial del eventoLeguas de la Alpujarra
Pampaneira
XII Leguas 65K, XX Leguas 106K und XXR-Staffeln in der Alpujarra, 15. Mai 2027
Foto: Tyk (Wikimedia Commons, gemeinfrei)Maratón Sierra de Mijas
Mijas
Bergmarathon (2.300 Hm), 21K und 12K in der Sierra de Mijas, Málaga
Foto: Marbella Epic TrailMarbella Epic Trail
Marbella
Marbella Epic Trail — die Sierra Blanca von Dunkelheit zu Dunkelheit: bis zu 66 km und 5.068 Höhenmeter über der Costa del Sol
Foto: Veranstalter: Sherry MaratónSherry Maratón
Jerez de la Frontera
42 km durch die Weinberge von Jerez, mit Halbmarathon und Kurzstrecke, am 18. April 2027
Foto: Veranstalter: Sierra Blanca TrailSierra Blanca Trail
Marbella
Sierra Blanca Trail: Rompepiernas 24K / Trampantojo 13,5K in Marbella am 13. Februar 2027, mit bis zu 1550 Höhenmetern.
Foto: Antonio Esteban (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)Sierra Cazorla Trails
Quesada
Sierra Cazorla Trails — Ultra über 65K und 3.750 Hm durch den größten Naturpark Spaniens

Subbética Trail
Zuheros
29K und 18K durch den Naturpark der Sierras Subbéticas (Córdoba)
Foto: Teckőmo (Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0 es)Tiñosa Trail
Priego de Córdoba
Tiñosa Trail — der höchste Punkt Córdobas (1.570 m) im Marathon über 40K mit 2.400 Hm
Foto: Veranstalter: Trail Álora Monte HachoTrail Álora Monte Hacho
Álora
Trail Álora Monte Hacho: Monte Hacho 23K / Monte Hacho 13K in Álora am 30. Januar 2027, mit bis zu 1200 Höhenmetern.

VIII Trail El Calvario del Dragón
Osuna
23K und 12K über die Bäche und Kiefernwälder von Osuna, Finale der Copa Sevilla der Berg-Läufe
Foto: Offizielle Website der VeranstaltungTrail Canillas de Albaida
Canillas de Albaida
14K, 25K in Canillas de Albaida (Málaga), 2026
Foto: Veranstalter: Trail Castillo de AnzurTrail Castillo de Anzur
Puente Genil
26 km und 1.175 Höhenmeter in Puente Genil, am 1. November 2026.

Trail Ciudad del Cobre – Sierra de Gerena
Gerena
Trail Ciudad del Cobre – Sierra de Gerena 2026: 13K, 21K in Gerena (Sevilla) am 13. Dezember 2026. Bis zu ≈700 Höhenmeter.
Foto: Veranstalter: Trail Guzmán el Bueno (offizielles Plakat)Trail Guzmán el Bueno
Córdoba
Trail Guzmán el Bueno 2027: Trail Guzmán el Bueno 60K in Córdoba (Córdoba), 13. März

Trail La Pólvora Cantoria
Cantoria
Trail La Pólvora Cantoria 2027: 14K, 24K in Cantoria (Almería) am 31. Januar 2027. Bis zu ≈1160 Höhenmeter.
Foto: GCC Sport EventsTrail Las Palomas
Zahara de la Sierra
39K und 2.300 Höhenmeter durch die Felsen von Zahara de la Sierra, mitten im Naturpark Grazalema.

Trail Loja - Abades Stone Race
Loja, Granada
35 km mit 4.038 m D+ durch die Karstlandschaften von Loja (Granada)

Trail Montes de Málaga
Málaga
Trail Montes de Málaga 2027: 9K, 12K, 21K in Málaga (Málaga) am 14. Februar 2027. Bis zu ≈1125 Höhenmeter.
Foto: Organisation Trail Sierra de ArasTrail Sierra de Aras
Lucena
22K und 14K durch Olivenhaine und Berge in Lucena (Córdoba), Wertungslauf des Provinzcups
Foto: Ziegler175 (CC BY-SA 4.0)Trail Tahal
Tahal
13,5K-Trail mit 800 Hm bis zum Gipfel Collado García, in Tahal (Almería), am 24. Oktober 2026
Foto: Veranstalter: Trail TurdetaniaTrail Turdetania
Castilblanco de los Arroyos
50K (1.750 m D+) und Turdetanita 24K durch die Sierra Norte de Sevilla, am 18. Oktober 2026
EmpfohlenFoto: Petr Slováček / UnsplashUltra Sierra Nevada
Granada
100K, 42K und 21K über das Dach der Iberischen Halbinsel
Foto: Ultra Trail Bosques del SurUltra Trail Bosques del Sur
Cazorla
70K, 42K, 21K, 10K und 4K durch den Naturpark Cazorla, Segura y las Villas
Foto: UTGVVG - Gran Vuelta Valle del GenalUltra Trail Gran Vuelta al Valle del Genal
Parauta, Málaga
129K mit 6.300 m D+ durch 15 Dörfer des Valle del Genal — einer der härtesten Ultras Andalusiens
Foto: Basotxerri / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Ultra Trail Sierra de Aracena
Aracena
25K, 62K in Aracena (Huelva), 2027
Foto: Veranstalter: Trail ArgenteArgente Trail Race
Argente
22K-Trail (+500 Hm), 13K (+250 Hm) und 12,5-km-Wanderung in Argente (Teruel) am 7. November 2026
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