Prades, Tarragona
Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
Samstag, 18. April 2026
UTMCD 64K
64km D+ 3000m
MMCD 44K
44km D+ 1744m
TMCD 23K
23km D+ 969m
TMCD 11K
11.5km D+ 509m
Start Trail 7K
7km D+ 250m
Die Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada 2026 wurde bereits ausgetragen
Beginne mit der Vorbereitung auf die nächste: Komm mit erprobter Ausrüstung und ohne Stress an.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | ITRA | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|---|
| UTMCD 64K | 64 km | D+ 3000m | 3 pts | 14h | - |
| MMCD 44K | 44 km | D+ 1744m | 2 pts | - | - |
| TMCD 23K | 23 km | D+ 969m | 1 pts | - | - |
| TMCD 11K | 11.5 km | D+ 509m | - | - | - |
| Start Trail 7K | 7 km | D+ 250m | - | - | - |
Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.
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Vergleich ansehenWas du brauchst
Salomon
Salomon Speedcross 6
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Maurten
Maurten Gel 100
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
6°C – 15°C
Durchschnitt 10°C
Regen
23%
1.6 mm Durchschnitt
Wind
17 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
11h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring thermal layers (low of 6°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Vorhersage für den 18. April
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
Die Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada (UTMCD) ist ein Berglauf durch die spektakulärsten Winkel der Muntanyes de Prades und der Costa Daurada. Organisiert von Naturetime Events, von Prades (Tarragona) aus, bietet er fünf Distanzen – von 7K bis 64K – und einen Stage Run über 87K, mit dem man das Erlebnis in zwei Etappen leben kann.
Die UTMCD führt die Läuferinnen und Läufer über traditionelle Bergpfade, Trockensteinmauern und Wälder aus Rotkiefer und Korkeichen. Die Strecke führt an einigen der beeindruckendsten Landschaften Südkataloniens vorbei.
Die Strecke
Die Ultra 64K hat 3.000 Meter positive Höhendifferenz und ein Zeitlimit von 14 Stunden. Sie startet in Prades und durchläuft die Muntanyes de Prades auf einem anspruchsvollen Rundkurs.
Die Höhepunkte der Strecke:
- Siurana – Einer der spektakulärsten natürlichen Aussichtspunkte Südkataloniens
- Gorgs de la Febró – Natürliche Gumpen in einer mediterranen Waldumgebung
- Foradada de Mont-ral – Das natürliche Felsfenster, Ikone der Muntanyes de Prades
- Rotkiefern- und Korkeichenwälder – Technische Pfade durch mediterranen Wald
Modalitäten
Die UTMCD bietet fünf Distanzen. Die UTMCD 64K (3.000 m D+) ist der Königslauf am Samstag. Die MMCD 44K (1.744 m D+) ist der Bergmarathon. Die TMCD 23K (969 m D+) und die TMCD 11K (509 m D+) werden am Sonntag gelaufen. Der Start Trail 7K (250 m D+) ist die Familienoption für den Einstieg.
Es gibt auch den Stage Run 87K, der die Ultra am Samstag mit dem Trail am Sonntag verbindet und 4.000 m D+ in zwei Etappen ergibt. Man kann einzeln oder im Team teilnehmen.
Prades und die Muntanyes de Prades
Prades ist ein mittelalterliches Dorf, bekannt als „Vila Vermella” wegen der rötlichen Farbe seiner Steingebäude. Es liegt auf 950 Metern Höhe im Herzen der Muntanyes de Prades, 30 km von Reus entfernt. Die Umgebung ist ideal, um den Lauf mit Landtourismus zu verbinden: Siurana, die Ruta del Cister und die Costa Daurada sind einen Steinwurf entfernt.
Anreise nach Prades
Prades liegt 140 km von Barcelona und 30 km von Reus entfernt. Der Zugang erfolgt über die N-240 bis Montblanc und danach die T-700. Die nächsten Flughäfen sind Reus (REU) 30 km und Barcelona-El Prat (BCN) 140 km. Ein Auto ist sehr empfehlenswert, um sich in der Zone zu bewegen.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Offizielle Pflichtausrüstungsliste konsultieren
Mindestens 1 L Wasser
Eigener Becher verpflichtend an den Verpflegungsstellen
360Komplettes Pack
Anmeldung UTMCD 2026
AnmeldungFünf Distanzen verfügbar von 7K bis 64K, plus der Stage Run über 87K. Anmeldung über Naturetime Events.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Die Plätze der Ultra 64K sind auf 150 Läuferinnen und Läufer begrenzt
- •Prüfe die aktuellen Preise auf der Website von Naturetime Events
- •Der Stage Run 87K verbindet die Ultra am Samstag mit dem Trail am Sonntag
Wo übernachten für die UTMCD
UnterkunftPrades ist ein kleines Dorf mit mittelalterlichem Charme. Der April ist eine gute Zeit, um Unterkunft in der Zone zu finden.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Buche mit Vorlauf: Prades hat ein begrenztes Angebot
- •Reus und Montblanc sind Alternativen 30 Minuten entfernt
- •In den nahegelegenen Dörfern der Muntanyes de Prades gibt es Landhäuser
Ausrüstung für die Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
AusrüstungBerglauf über Pfade des mediterranen Waldes, Steinwege und technisches Gelände. Die Muntanyes de Prades verbinden Rotkiefer, Korkeichen und Fels.
Salomon
Salomon Speedcross 6
Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Faltbare Trailstöcke in 3 Segmenten (110-130 cm). Ultraleichtes Carbon (175 g pro Stock), kompaktes Faltmaß von 38 cm. Speed-Lock-2-Verschlusssystem.
Tipps
- •Schuhe mit gutem Grip für gemischtes Gelände: Fels, Erde und Wurzeln
- •Stöcke empfohlen für die 64K und die 44K
- •Leichte Regenjacke: der April in den Bergen von Tarragona kann unbeständig sein
Welche Schuhe für Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
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Ernährung für die UTMCD
ErnährungDie Ultra 64K hat 6 Verpflegungsstellen und ein Zeitlimit von 14 Stunden. Plane deine Ernährungsstrategie gut.
Maurten
Maurten Gel 100
Hydrogel-Gel mit 25 g Kohlenhydraten. Die Hydrogel-Technologie kapselt die Kohlenhydrate für eine Aufnahme ohne Magenbeschwerden. Neutraler Geschmack, ohne künstliche Süßstoffe. Von Elite-Läufern im Marathon und Ultra genutzt.
Dorimed
Dátiles Medjool Dorimed
Medjool-Datteln aus Palästina, groß und saftig. Jede Dattel liefert rund 18 g Kohlenhydrate in sehr kompaktem Format. Weiche Textur, leicht zu kauen und mit sehr hoher Energiedichte. Der Klassiker unter Läufern, die eine natürliche Alternative zu Gels suchen.
Tipps
- •6 Verpflegungsstellen bei der Ultra 64K
- •Nimm zusätzliche feste Nahrung für die langen Abschnitte zwischen den Verpflegungsstellen mit
- •Flüssigkeitszufuhr entscheidend: der April im Mittelmeerraum kann warm sein
Anreise nach Prades
AnreisePrades liegt in den Muntanyes de Prades, Comarca Baix Camp, 30 km von Reus entfernt.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Flughafen Reus (REU) 30 km entfernt, Barcelona (BCN) 140 km
- •Mit dem Auto: N-240 bis Montblanc, dann T-700 nach Prades
- •Parkplatz im Dorf verfügbar
Mietwagen für die UTMCD
MietwagenEin Auto gibt dir die Freiheit, die Muntanyes de Prades, Siurana und die Costa Daurada zu erkunden.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abo für Fahrzeuge vom Typ SUV/Crossover, ideal für die Anreise zu Bergläufen über Landstraßen und Forstwege.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.
Tipps
- •Bergstraßen in gutem Zustand, aber kurvig
- •Nutze die Gelegenheit, Siurana zu besuchen, eines der schönsten Dörfer Kataloniens
Sportversicherung für die UTMCD
VersicherungPrüfe, ob du eine Unfallversicherung brauchst. Bergrettungsdeckung empfehlenswert.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Frage bei der Organisation nach, ob die Versicherung in der Anmeldung enthalten ist
- •Versicherung mit Bergrettungsdeckung empfehlenswert
- •Wenn du aus dem Ausland kommst, schließe eine Reiseversicherung ein
Sonnenschutz für die UTMCD
SonnenschutzDer April an der Küste von Tarragona kann sonnig und warm sein. Die Sonneneinstrahlung im Mittelgebirge ist beträchtlich.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •Trage Sonnencreme vor dem Start auf, besonders bei der 64K
- •Die mediterrane Sonne im April brennt mehr als erwartet
- •Schütze Lippen und Nacken
Körperpflege für die UTMCD
KörperpflegeLange Läufe über Bergpfade mit abwechslungsreichem Gelände. Scheuerstellen und Blasen vorzubeugen ist grundlegend.
BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Anti-Scheuer-Balsam im Stick-Format. Bildet eine unsichtbare Barriere auf der Haut, die die Reibung verringert, ohne die Poren zu verstopfen. Schweißfest, ideal für kritische Stellen wie Leisten, Achseln und Brustwarzen bei langen Rennen.
Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Hydrokolloid-Pflaster für mittelgroße Blasen. Sofortige Schmerzlinderung, schützen die Blase während der Heilung und halten stundenlang, auch bei Schweiß. 10er-Pack in Einzelverpackungen, ideal für den Trailrucksack.
Lurbel
Lurbel Desafío Four
Wettkampf-Sneakersocken mit Regenactiv-Gewebe und atmungsaktivem Netz. Verstärkungen an Ferse und Zehen, flache Nähte und faltenfreier Sitz. Spanische Marke, für Trailrunning entwickelt. Ultraleicht und schnelltrocknend.
Tipps
- •Trage Anti-Scheuermittel vor dem Start auf
- •Nahtlose technische Socken, um Blasen vorzubeugen
- •Nimm Blasenpflaster im Rucksack mit
Häufige Fragen
- Wann findet die Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada 2026 statt?
- Die UTMCD 2026 findet am 18. und 19. April 2026 in Prades (Tarragona) statt. Es ist die 14. Ausgabe.
- Welche Distanzen bietet die UTMCD?
- Fünf Distanzen: UTMCD 64K (3.000 m D+), MMCD 44K (1.744 m D+), TMCD 23K (969 m D+), TMCD 11K (509 m D+) und Start Trail 7K (250 m D+). Es gibt auch einen Stage Run über 87K, der die Ultra am Samstag mit dem Trail am Sonntag verbindet.
- Wo findet die UTMCD statt?
- In Prades, einem mittelalterlichen Dorf in der Comarca Baix Camp (Tarragona), mitten in den Muntanyes de Prades. Start und Ziel in Prades.
- Hat die UTMCD ITRA-Punkte?
- Ja. Die UTMCD 64K vergibt 3 ITRA-Punkte, die MMCD 44K vergibt 2 Punkte und die TMCD 23K vergibt 1 Punkt.
- Wie kommt man nach Prades?
- Prades liegt 30 km von Reus und 140 km von Barcelona entfernt. Der Zugang erfolgt über die N-240 und danach die T-700. Die nächsten Flughäfen sind Reus (REU) und Barcelona (BCN).
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