Fuente Dé, Camaleño
KM Vertical Fuente Dé
Samstag, 6. Juni 2026
KM Vertical 2.6K
2.6km D+ 972m
Die KM Vertical Fuente Dé 2026 wurde bereits ausgetragen
Beginne mit der Vorbereitung auf die nächste: Komm mit erprobter Ausrüstung und ohne Stress an.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| KM Vertical 2.6K | 2.6 km | D+ 972m | - | 25 EUR |
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Vergleich ansehenWas du brauchst
Salomon
Salomon Speedcross 6
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Maurten
Maurten Gel 100
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
7°C – 14°C
Durchschnitt 10°C
Regen
63%
4.8 mm Durchschnitt
Wind
8 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
10h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (63% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 7°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Vorhersage für den 6. Juni
Echtzeitdaten von Open-Meteo
KM Vertical Fuente Dé
Der KM Vertical Fuente Dé ist ein Bergzeitfahren, das 972 Höhenmeter auf nur 2,6 Kilometern überwindet. Die XVI. Ausgabe (2026) startet an der Talstation der Seilbahn Fuente Dé im Herzen des Nationalparks Picos de Europa (Camaleño, Kantabrien).
Die Strecke
2,6 Kilometer reiner Anstieg mit 972 Metern positiver Höhendifferenz. Das Format ist ein Zeitfahren: die Läuferinnen und Läufer starten ab 11:30 Uhr einzeln. Das Ziel liegt oben am Berg, mit einem privilegierten Blick auf die Picos de Europa.
Die durchschnittliche Steigung übersteigt 37 %, was bedeutet, dass pro Kilometer mehr als 370 Höhenmeter überwunden werden. Es gibt keine flachen Abschnitte und keine Abstiege: durchgehender Anstieg vom ersten bis zum letzten Meter.
Fuente Dé und die Seilbahn
Fuente Dé ist einer der ikonischsten Orte der Picos de Europa. Die Seilbahn Fuente Dé überwindet 753 Höhenmeter in weniger als 4 Minuten und verbindet das Tal mit den Bergpässen. Die Läuferinnen und Läufer des KM Vertical bewältigen genau diesen Anstieg aus eigener Kraft, im Wettkampf gegen den Berg.
Das Gletscherkar von Fuente Dé ist ein natürliches Amphitheater aus senkrechten Kalksteinwänden, das jeden beeindruckt, der es zum ersten Mal besucht. Der Lauf nutzt diese spektakuläre Kulisse, um einen der schönsten Vertikalläufe Spaniens zu bieten.
Eine explosive Herausforderung
Anders als bei einem langen Trail, wo das Belastungsmanagement entscheidend ist, ist ein Vertikalkilometer eine Prüfung reiner Kraft. Die Belastung dauert zwischen 30 und 60 Minuten bei maximaler Intensität. Es gibt keine Verpflegungsstellen und keine Zeit zum Nachdenken: es geht darum, so schnell wie möglich hochzukommen.
Stöcke sind erlaubt und sehr empfehlenswert. An so steilen Anstiegen sparen Stöcke den Beinen Energie und verbessern die Traktion. Die Schuhwahl ist entscheidend: man braucht aggressiven Grip auf steilem Berggelände. Wirf einen Blick auf die besten Trailrunning-Schuhe für Vertikalkilometer und extreme Anstiege. Entdecke weitere Läufe in Kantabrien und den Picos de Europa.
360Komplettes Pack
Anmeldung KM Vertical Fuente Dé 2026
AnmeldungXVI. Ausgabe des KM Vertical in den Picos de Europa. Zeitfahrformat.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Bis 30. April: 25 € (Mitglieder) / 30 € (Nichtmitglieder)
- •Ab 1. Mai: 28 € / 35 €
- •Plätze auf 350 Teilnehmende begrenzt
- •Enthält technisches OS2O-Shirt (Größe garantiert bei Anmeldung vor dem 26. März)
Wo übernachten für den KM Vertical Fuente Dé
UnterkunftFuente Dé liegt mitten in den Picos de Europa. Potes ist die praktischste logistische Basis.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Potes 25 km entfernt: Hotels, Gasthäuser und Landhäuser
- •Parador de Fuente Dé direkt an der Seilbahnstation
- •Comarca Liébana mit gutem Angebot an ländlichem Tourismus
- •Der Juni ist Mittelsaison: buche im Voraus, aber es gibt Verfügbarkeit
Ausrüstung für den KM Vertical Fuente Dé
AusrüstungVertikallauf über 972 m D+ auf 2,6 km. Berggelände mit sehr steilen Anstiegen.
Salomon
Salomon Speedcross 6
Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Faltbare Trailstöcke in 3 Segmenten (110-130 cm). Ultraleichtes Carbon (175 g pro Stock), kompaktes Faltmaß von 38 cm. Speed-Lock-2-Verschlusssystem.
Tipps
- •Schuhe mit aggressivem Grip und guter Traktion am Hang
- •Stöcke erlaubt und sehr empfehlenswert, um 972 m D+ zu bewältigen
- •Minimalgepäck: Lauf von 30–60 Minuten
- •Leichte Wettkampfkleidung: die Intensität ist maximal
Welche Schuhe für KM Vertical Fuente Dé?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für KM Vertical Fuente Dé?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
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Ernährung für den KM Vertical Fuente Dé
ErnährungKurzer, aber explosiver Lauf. Belastung von 30–60 Minuten bei maximaler Intensität.
Maurten
Maurten Gel 100
Hydrogel-Gel mit 25 g Kohlenhydraten. Die Hydrogel-Technologie kapselt die Kohlenhydrate für eine Aufnahme ohne Magenbeschwerden. Neutraler Geschmack, ohne künstliche Süßstoffe. Von Elite-Läufern im Marathon und Ultra genutzt.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Natürliche Guaven-Paste im 26-g-Einzelriegel. Hoher Gehalt an Vitamin C und schnell verfügbaren Kohlenhydraten. Feste Textur und leicht zu öffnende Verpackung, ideal fürs Rennen. Intensiv süßer Geschmack, der sofort Energie liefert, ganz ohne Wasser.
Tipps
- •Ein Koffein-Gel 15–20 Minuten vor dem Start
- •Der Lauf ist zu kurz, um während des Wettkampfs zu essen
- •Gute Flüssigkeitszufuhr in den Stunden davor
- •Leichtes Frühstück 2–3 Stunden vorher: die Intensität ist sehr hoch
Anreise nach Fuente Dé
AnreiseFuente Dé liegt in der Gemeinde Camaleño, in der Comarca Liébana (Kantabrien).
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Flughafen Santander (SDR) etwa 150 km entfernt (2 Stunden)
- •Flughafen Bilbao (BIO) etwa 200 km entfernt (2 Std. 30 Min.)
- •Von Potes: 25 km über die CA-185 Richtung Seilbahn
- •Der Desfiladero de La Hermida ist der Hauptzugang nach Liébana
Mietwagen für Fuente Dé
MietwagenAuto unverzichtbar, um nach Fuente Dé zu gelangen. Es gibt keinen direkten öffentlichen Verkehr.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abo für Fahrzeuge vom Typ SUV/Crossover, ideal für die Anreise zu Bergläufen über Landstraßen und Forstwege.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.
Tipps
- •Kurvige, aber gut instand gehaltene Bergstraßen
- •Parkplatz an der Seilbahnstation verfügbar
- •Nutze die Gelegenheit, Potes und den Desfiladero de La Hermida zu besuchen
Sportversicherung für den KM Vertical Fuente Dé
VersicherungVertikallauf im Gebirge. Verbandslizenz oder Tagesversicherung verpflichtend.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •FEDME-Lizenz oder Tagesversicherung verpflichtend
- •Die Anmeldung enthält eine Unfallversicherung für registrierte Teilnehmende
- •Bergrettungsdeckung empfehlenswert
Körperpflege für den Vertikallauf
KörperpflegeKurze, aber explosive Belastung. Minimale, aber wichtige Vorbereitung.
Alles zu körperpflege ansehen
Tipps
- •Vaseline an den üblichen Reibungszonen
- •Technische Socken, die am Hang gut halten
- •Tape auf den Brustwarzen, wenn du ohne Kompressionsshirt läufst
Sonnenschutz für den Lauf in der Höhe
SonnenschutzJuni in den Picos de Europa: intensive Sonne auf mehr als 1.500 m Höhe.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •Sonnencreme SPF 50 auf Gesicht, Nacken und Armen
- •Lippenpflege mit SPF unverzichtbar in der Höhe
- •Die UV-Strahlung steigt mit der Höhe: unterschätze die Junisonne nicht
Häufige Fragen
- Wann findet der KM Vertical Fuente Dé 2026 statt?
- Die XVI. Ausgabe wird am Samstag, dem 6. Juni 2026, gelaufen. Start um 11:30 Uhr im Zeitfahrformat von der Talstation der Seilbahn Fuente Dé.
- Welche Distanz und Höhendifferenz hat er?
- 2,6 km Distanz mit 972 Metern positiver Höhendifferenz. Es ist ein reiner Vertikallauf: durchgehender Anstieg von der Talstation der Seilbahn.
- Was kostet die Anmeldung?
- Bis zum 30. April: 25 € (FEDME-Mitglieder) oder 30 € (Nichtmitglieder). Ab dem 1. Mai: 28 € bzw. 35 €. Plätze auf 350 Teilnehmende begrenzt.
- Sind Stöcke erlaubt?
- Ja, Stöcke sind erlaubt und für den Anstieg empfohlen.
- Wie komme ich nach Fuente Dé?
- Fuente Dé liegt in der Gemeinde Camaleño, in der Comarca Liébana (Kantabrien). Von Potes sind es etwa 25 km über die CA-185. Nächster Flughafen: Santander (SDR), etwa 2 Stunden entfernt.
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