Die Izki Trail 2026 wurde bereits ausgetragen
Beginne mit der Vorbereitung auf die nächste: Komm mit erprobter Ausrüstung und ohne Stress an.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Izki Trail 21K | 21 km | D+ 750m | - | 25 EUR |
| Izki Trail 13K | 13 km | D+ 450m | - | 20 EUR |
Izki Trail verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Vergleich ansehenWas du brauchst
Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon Bonatti WP
Maurten
Maurten Gel 100
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
14°C – 24°C
Durchschnitt 18°C
Regen
37%
2.1 mm Durchschnitt
Wind
18 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
11h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (37% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Sun protection essential (11h sunshine, up to 24°C)
Vorhersage für den 6. September
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Izki Trail
Der Izki Trail ist eine Rarität im Kalender der spanischen Bergläufe: die einzige Sportprüfung, die vollständig innerhalb des Naturparks Izki im Gemeindegebiet von Arraia-Maeztu (Álava) verläuft. Organisiert wird er vom gemeinnützigen Kulturverein Karrantan-Oskarbi mit Unterstützung der Fundación Vital, und er entsteht mit einem klaren Ziel: das Naturerbe des Parks aufzuwerten und einen Teil der eingenommenen Mittel für seinen Erhalt einzusetzen. Die V. Ausgabe findet am 6. September 2026 statt, mit Start von der Plaza Gerardo López de Guereñu in Apellániz.
Eine Strecke zwischen Buchen und Kastanien
Die Hauptstrecke über 21 Kilometer summiert rund 750 Meter positive Höhendifferenz und erklimmt drei Gipfel: San Cristóbal, San Justi und Ipurtika. 90 % des Trassees verlaufen auf Bergpfaden und durchqueren einen der besterhaltenen Buchen- und Kastanienwälder von Álava, mit Blick auf die Sierra de Izki und die Montaña Alavesa. Für alle, die eine zugänglichere Distanz bevorzugen, führt die Ausgabe 2026 eine Strecke über 13 Kilometer ein, die am Staudamm beginnt und zum San Cristóbal aufsteigt, ohne die Aufstiege zu Ipurtika und San Justi.
Ein Lauf mit ökologischer Berufung
Über die sportliche Herausforderung hinaus zeichnet sich der Izki Trail durch sein Engagement für die Umgebung aus: Umweltrichter und Freiwillige überwachen die Strecke, und das Reglement ist streng bei der Abfallentsorgung. Die Prüfung zählt für den Copa de Álava der Bergläufe und die Leichtathletikmeisterschaft von Álava, was sowohl lokale Läufer anzieht als auch alle, die eine weniger frequentierte Ecke des baskischen Trailrunnings entdecken wollen.
Arraia-Maeztu und die Montaña Alavesa über den Lauf hinaus
Apellániz ist ein kleiner Ortsteil mit Kastanientradition, und der Naturpark Izki bietet Wanderrouten, Vogelbeobachtung und Landschaften aus Eichen- und Heidewald, die es wert sind, in Ruhe erkundet zu werden. Vitoria-Gasteiz, gut eine halbe Stunde mit dem Auto entfernt, ist die logische Basis für die Unterkunft und den Abschluss des Ausflugs. Wenn du mehr Optionen in der Zone suchst, entdecke weitere Läufe des Baskenlandes oder füge den Izki Trail mit dem Saisonplaner deinem Kalender hinzu.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Empfohlen an den windexponierten Gipfeln San Cristóbal, San Justi und Ipurtika
Üblich bei Bergprüfungen innerhalb geschützter Naturräume
360Komplettes Pack
Anmeldung Izki Trail 2026
AnmeldungV. Ausgabe des Izki Trail, mit einem auf 250 Läufer begrenzten Kontingent über beide Distanzen.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Anmeldung über Kronoak via RockTheSport: 25 € (21K) / 20 € (13K)
- •Frist vom 4. April bis 1. September 2026 oder bis alle Plätze vergeben sind
- •Maximale Kapazität von 250 Teilnehmern über beide Distanzen
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung Pflicht
Wo übernachten für den Izki Trail
UnterkunftApellániz und Arraia-Maeztu sind kleine Ortskerne; am praktischsten ist eine Unterkunft in Vitoria-Gasteiz oder in einem Agrotourismus der Montaña Alavesa.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Agrotourismus und Landhäuser in Arraia-Maeztu und nahen Dörfern des Naturparks Izki
- •Vitoria-Gasteiz (35 km) konzentriert das größte Hotelangebot der Zone
- •Früh reservieren: das ländliche Angebot in der Montaña Alavesa ist begrenzt
Ausrüstung für den Izki Trail
AusrüstungTechnische Bergstrecke mit Buchen, Kastanien und Felsabschnitten an den Gipfeln. 90 % verlaufen auf Pfaden.
Salomon
Salomon Speedcross 6
Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Tipps
- •Schuhe mit gutem Grip: Bergpfad, Laub und möglicher Schlamm unter dem Buchenwald
- •Leichte Regenjacke empfehlenswert: der September in Álava kann Schauer bringen
- •Stöcke nützlich für die 750 m D+ der 21-km-Strecke
- •Leichter Rucksack in Westenform, um eigene Verpflegung mitzuführen
Welche Schuhe für Izki Trail?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Izki Trail?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
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Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Ausführlicher Vergleich der besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Salomon ADV Skin 12 Set, Salomon Active Skin 8, CamelBak Octane, Compressport UltRun Vest, NNormal Race Vest, AONIJIE 10L und HANKER-Laufgürtel. Soft Flasks vs. Trinkblase, wie viele Liter je Distanz, wie die Weste nicht wippt und wie viel Wasser du mitnehmen solltest.
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Vergleich der 6 besten Trailrunning-Socken 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports Zehensocken, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ und Compressport Full Socks Recovery. Zehensocken vs. normal, Merino vs. Synthetik und wie du Blasen vermeidest.
Ernährung für den Izki Trail
ErnährungBerglauf über bis zu 21K mit anspruchsvollem Höhenprofil; plane flüssige und feste Verpflegung für die gesamte Prüfung.
Maurten
Maurten Gel 100
Hydrogel-Gel mit 25 g Kohlenhydraten. Die Hydrogel-Technologie kapselt die Kohlenhydrate für eine Aufnahme ohne Magenbeschwerden. Neutraler Geschmack, ohne künstliche Süßstoffe. Von Elite-Läufern im Marathon und Ultra genutzt.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Isotonisches Getränkepulver der spanischen Marke 226ERS. Liefert Kohlenhydrate, Elektrolyte und Mineralstoffe, um die Hydratation während der Belastung aufrechtzuerhalten. Formel mit Amylopektin für schnelle Aufnahme ohne Magenbeschwerden.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Natürliche Guaven-Paste im 26-g-Einzelriegel. Hoher Gehalt an Vitamin C und schnell verfügbaren Kohlenhydraten. Feste Textur und leicht zu öffnende Verpackung, ideal fürs Rennen. Intensiv süßer Geschmack, der sofort Energie liefert, ganz ohne Wasser.
Tipps
- •Energie-Gels für die Abschnitte mit dem meisten Höhengewinn zu den Gipfeln
- •Isotonisches Getränk in der Soft Flask: entscheidend, wenn der September Wärme bringt
- •Etwas Festes und Salziges für die 21K, die 2-3 Stunden Anstrengung überschreiten können
Anreise nach Apellániz
AnreiseApellániz liegt in der Montaña Alavesa, südöstlich von Vitoria-Gasteiz, innerhalb des Naturparks Izki.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Flughafen Vitoria (VIT) ist der nächste, rund 40 km entfernt
- •Flughafen Bilbao (BIO) als Alternative, etwas mehr als 1 Stunde
- •Zufahrt über die Straße von Vitoria-Gasteiz via A-2124 und Kreisstraßen
Mietwagen für die Montaña Alavesa
MietwagenAuto praktisch unverzichtbar: Apellániz hat sehr begrenzten öffentlichen Verkehr.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abo für Fahrzeuge vom Typ SUV/Crossover, ideal für die Anreise zu Bergläufen über Landstraßen und Forstwege.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.
Tipps
- •Parkplatz in Apellániz am Renntag verfügbar, aber komm mit Vorlauf
- •Nutze das Auto, um den Naturpark Izki auch außerhalb des Rennens zu erkunden
Sportversicherung für den Izki Trail
VersicherungBergprüfung mit technischen Abschnitten in der Höhe; Versicherung oder Lizenz Pflicht.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Bergsport-Verbandslizenz oder Tagesversicherung Pflicht für den Start
- •Der baskische Bergsportverband oder private Trail-Versicherer bieten Tagesversicherungen
- •Bergrettungsdeckung empfehlenswert
Sonnenschutz für den Izki Trail
SonnenschutzVormittagslauf im September mit offenen Abschnitten zwischen den Gipfeln und Buchenwaldzonen.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •Sonnencreme SPF 50 auf Gesicht, Nacken und Armen vor dem Start
- •Lippenbalsam mit SPF für die exponierteren Stunden auf den Gipfeln
Körperpflege für den Izki Trail
KörperpflegeBergpfade mit Laub und möglicher Feuchtigkeit unter dem Buchenwald: Vorsicht vor Scheuerstellen und Blasen.
Julbo
Julbo Aerospeed
Sportsonnenbrille mit fotochromen Reactiv-Gläsern, die sich automatisch an die Lichtverhältnisse anpassen (Kategorie 1 bis 3). Für Trailrunning konzipiert, mit rutschfesten Bügeln und integrierter Belüftung.
Buff
Buff CoolNet UV+
Multifunktionstuch mit UV-Schutz UPF 50+ und Kühltechnologie. Verwendbar als Halstuch, Stirnband, Sturmhaube oder Schweißband. Das CoolNet-Gewebe reflektiert UV-Strahlen und kühlt die Haut durch Verdunstung.
Tipps
- •Vaseline an den Reibungszonen: Füße, Oberschenkel, Achseln
- •Technische Anti-Blasen-Socken, besonders bei feuchtem Gelände
- •Buff oder Sonnenbrille für die offenen Abschnitte auf den Gipfeln
Häufige Fragen
- Wann findet der Izki Trail 2026 statt?
- Der V. Izki Trail findet am Sonntag, den 6. September 2026, statt, mit Start um 9:00 Uhr von der Plaza Gerardo López de Guereñu in Apellániz (Arraia-Maeztu, Álava).
- Welche Distanzen hat der Izki Trail?
- Zwei Distanzen: 21K mit rund 750 m positiver Höhendifferenz, die die Gipfel San Cristóbal, San Justi und Ipurtika erklimmt, und eine neue Distanz über 13K (rund 450 m D+), erstmals 2026, mit Start am Staudamm und Aufstieg zum San Cristóbal.
- Warum ist der Izki Trail besonders?
- Es ist die einzige Sportprüfung, die zu 100 % innerhalb des Naturparks Izki verläuft, mit 90 % der Strecke auf Bergpfaden zwischen Buchen und Kastanien. Organisiert wird er vom gemeinnützigen Kulturverein Karrantan-Oskarbi zusammen mit der Fundación Vital; die eingenommenen Mittel fließen in den Erhalt des lokalen Ökosystems.
- Wie kommt man nach Apellániz?
- Apellániz (Apilaiz) ist ein Ortsteil von Arraia-Maeztu in der Montaña Alavesa. Vitoria-Gasteiz liegt rund 35 km entfernt und ist der schnellste Zugang über die Straße; der Flughafen Vitoria (VIT) ist der nächste.
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