Egüés

Rebecos Trail

Sonntag, 24. Mai 2026

Rebekos 18K

18.6km D+ 614m

Rebekita 11K

11.3km D+ 415m

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Renndaten

Gelände

Montaña

Schwierigkeit

Principiante

Distanz

2 Renntypen

Offizielle Website

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Renntyp	Distanz	Höhenmeter	Zeitlimit	Preis
Rebekos 18K	18.6 km	D+ 614m	-	28 EUR
Rebekita 11K	11.3 km	D+ 415m	-	18 EUR

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Historische Wetterdaten

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

10°C – 19°C

Durchschnitt 14°C

Regen

23%

1.2 mm Durchschnitt

Wind

19 km/h

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Ausrüstungsempfehlungen

Bring thermal layers (low of 10°C)

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Rebecos Trail

Die Rebecos Trail ist ein Berglauf, gedacht für den Einstieg ins Trailrunning in einer privilegierten Umgebung: der Sierra de Aranguren, vor den Toren Pamplonas. In ihrer 3. Ausgabe (2026) bietet der Lauf zwei Rundstrecken mit Start und Ziel in Egüés, im Valle de Egüés.

Organisiert von der Gemeinde Valle de Egüés und dem Concejo de Egüés, ist die Rebecos Trail ein Bekenntnis dazu, Bergläufe an Läufer heranzuführen, die den Sprung vom Asphalt zum Trail suchen.

Die Strecken

Die Rebekos 18,6K (614 hm D+) ist die lange Distanz. Eine Rundstrecke ab Egüés-Ibiriku, die vorbeiführt an:

Refugio Libre (km 6,4) — erster Bezugspunkt in der Sierra
Aritzko (km 11,4) — entferntester Punkt der Strecke
Tangorri (km 12,9, 840 m) — der höchste Gipfel des Laufs
Donatsai (km 13,9, 787 m) — zweiter Gipfel mit Blick über das Tal

Die Rebekita 11,3K (415 hm D+) ist die kurze Distanz, ideal für Einsteiger. Sie verläuft auf halber Höhe des Monte Malkaitz und steigt über die direkteste Flanke zu den Gipfeln Tangorri und Donatsai auf.

Gelände und Schwierigkeit

Das Gelände ist zugängliches Gebirge: gut markierte Pfade, Forstwege und Gipfelabschnitte durch die Sierra de Aranguren. Die Höhe reicht von 478 Metern in Egüés bis 840 Metern am Gipfel des Tangorri. Es ist kein technisches Gelände, was den Lauf perfekt für Trail-Einsteiger macht.

Begrenzte Plätze und Preise

Nur 300 verfügbare Plätze. Die Sieger in der Volkskategorie erhalten Preise vom Hotel Castillo de Gorráiz: Spa + Massage + Abendessen für die Erstplatzierten. Nach dem Lauf gibt es eine Chistorrada für alle Teilnehmer.

Anreise

Egüés liegt nur 6 Kilometer von Pamplona, im Valle de Egüés. Direkter Zugang über die PA-30 von der navarresischen Hauptstadt. Der Flughafen Pamplona ist 10 km entfernt. Es ist wahrscheinlich der am einfachsten zu erreichende Berglauf ganz Navarras. Wenn es dein erster Trail ist, sieh dir die Ausrüstung für deinen ersten Berglauf an und füge die Rebecos Trail deinem Planer hinzu.

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Anmeldung Rebecos Trail 2026

Anmeldung

3. Ausgabe der Rebecos Trail. Anmeldung über RockTheSport. Plätze auf 300 Teilnehmer begrenzt.

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Tipps

•Online-Anmeldung bei RockTheSport
•Reduzierter Preis bis zum 31. März 2026
•Plätze auf insgesamt 300 Läufer begrenzt
•Die Anmeldung schließt am 22. Mai 2026

Wo übernachten für die Rebecos Trail

Unterkunft

Egüés liegt im Großraum Pamplona, mit breitem Unterkunftsangebot in der navarresischen Hauptstadt.

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Tipps

•Pamplona nur 6 km entfernt mit Hotels aller Kategorien
•Gorráiz (Valle de Egüés) hat das Hotel Castillo de Gorráiz
•Günstige Option: ländliche Unterkünfte in den Dörfern des Tals
•Buchen ist einfach: Mai ist keine Hochsaison in Pamplona

Ausrüstung für die Rebecos Trail

Ausrüstung

Einsteigerlauf durch die Sierra de Aranguren. Zugängliches Berggelände mit Pfaden, Wegen und Gipfelabschnitten.

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Tipps

•Trailschuhe mit gutem Grip für Pfad und Gras
•Keine Stöcke nötig: moderate Höhendifferenzen
•Leichter Rucksack oder Hüfttasche für Flüssigkeit und Gels
•Leichte Windjacke empfehlenswert, falls das Wetter im Mai umschlägt

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Verpflegung für die Rebecos Trail

Ernährung

Kurze Distanzen mit moderater Höhendifferenz. Basisverpflegung ausreichend für beide Läufe.

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Tipps

•Ein paar Gels für die Rebekos 18K reichen
•Soft Flask mit Wasser oder Isogetränk zum Mitnehmen
•Gutes Frühstück 2–3 Stunden vor dem Start
•Mai in Navarra kann heiß sein: trinke gut

Anreise nach Egüés

Anreise

Egüés liegt im Valle de Egüés, vor den Toren Pamplonas. Ausgezeichnete Straßenanbindung.

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Tipps

•Flughafen Pamplona (PNA) 10 km entfernt
•Flughafen Bilbao (BIO) 160 km entfernt
•Flughafen San Sebastián (EAS) 90 km entfernt
•Ab Pamplona: PA-30 Richtung Aoiz, Ausfahrt Valle de Egüés

Mietwagen für Egüés

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Tipps

•Egüés liegt 10 Minuten vom Zentrum Pamplonas
•Nutze die Gelegenheit, die Navarra Media oder die navarresischen Pyrenäen zu besuchen

Sportversicherung für die Rebecos Trail

Versicherung

Einsteiger-Berglauf. Kläre die Versicherungsanforderungen mit der Organisation.

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Tipps

•Wettkampflizenz oder Tagesversicherung in der Regel erforderlich
•Der navarresische Bergsportverband bietet Tageslizenzen an
•Wenn du bereits eine Wettkampflizenz hast, prüfe, ob sie Trailrunning abdeckt

Körperpflege für den Trail im Mai

Körperpflege

Kurze Distanzen, aber die Vorbeugung von Scheuerstellen ist immer wichtig.

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Tipps

•Vaseline an Füßen und Reibungszonen, um Blasen zu vermeiden
•Technische Socken: das feuchte Gras der Sierra kann die Füße nass machen
•Mütze oder Visier empfehlenswert, wenn im Mai die Sonne scheint

Sonnenschutz für die Rebecos Trail

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Mai in Navarra: häufige Sonne und mittlere bis hohe UV-Strahlung.

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Tipps

•Sonnencreme LSF 50 auf Gesicht, Hals und Armen
•Lippenpflege mit LSF
•Der Start um 10:00 Uhr fällt mit den Stunden intensiver Sonne zusammen

Häufige Fragen

Wann findet die Rebecos Trail 2026 statt?: Die 3. Rebecos Trail findet am Sonntag, dem 24. Mai 2026, statt, mit Start um 10:00 Uhr in Egüés (Navarra).
Welche Distanzen bietet die Rebecos Trail?: Zwei Rundstrecken: Rebekos 18,6K (614 hm D+) und Rebekita 11,3K (415 hm D+). Beide starten und enden in Egüés.
Was kostet die Anmeldung?: Rebekita 11K: 16 € bis 31. März, danach 18 €. Rebekos 18K: 25 € bis 31. März, danach 28 €. Plätze auf 300 Teilnehmer begrenzt.
Ist sie für Einsteiger geeignet?: Ja, es ist ein Einsteiger-Berglauf. Die Rebekita 11K ist ideal für alle, die ins Trailrunning einsteigen, mit einer zugänglichen Strecke durch die Sierra de Aranguren.
Wie komme ich nach Egüés?: Egüés liegt 6 km von Pamplona, im Valle de Egüés. Direkter Zugang über die PA-30 von der navarresischen Hauptstadt.