101 Kilómetros en 24 Horas de La Legión

Die 101 Kilómetros en 24 Horas de La Legión

Die 101 km de La Legión sind ein Ultra-Ausdauermarsch mit 2.819 m positiver Höhendifferenz durch die Serranía de Ronda (Málaga–Cádiz). Mit über 9.000 Teilnehmenden in vier Modalitäten ist es einer der teilnehmerstärksten Ultra-Ausdauerläufe Spaniens. 24 Stunden, um eine Strecke zu bewältigen, die Ronda, Arriate, Alcalá del Valle, Setenil de las Bodegas, Montejaque und Benaoján durchquert.

Die 101 Kilómetros en 24 Horas de La Legión entstanden als Hommage an den historischen Marsch, den die Spanische Legion zwischen den Frontlinien und Tetuán zurücklegte, um Melilla zu Hilfe zu kommen. Was als militärische Übung begann, ist zu einem der beliebtesten Ultra-Märsche Spaniens geworden und zieht jedes Jahr Tausende von Teilnehmenden aus dem ganzen Land an.

Die Strecke

Die 101 Kilometer lange Strecke hat 2.819 Meter kumulierte positive Höhendifferenz. Sie startet und endet in Ronda und durchquert sechs Gemeinden zwischen den Provinzen Málaga und Cádiz über die Serranía de Ronda.

Die Teilnehmenden durchqueren:

• Ronda — Monumentalstadt mit ihrer ikonischen Puente Nuevo über der Tajo-Schlucht
• Arriate — Tal des Guadalcobacín
• Alcalá del Valle — subbetische Bergketten
• Setenil de las Bodegas — Dorf, berühmt für seine Höhlenhäuser unter dem Fels
• Montejaque — Karstlandschaft der Sierra
• Benaoján — Cueva de la Pileta und natürliche Umgebung

Das Gelände ist mediterranes Gebirge: breite Wege, Pfade, Forstpisten und einige kurze Asphaltabschnitte. Es ist nicht übermäßig technisch, aber die Distanz und die kumulierte Höhendifferenz machen es zu einer gewaltigen Herausforderung. Bereite deinen Ernährungsplan vor, um die 24 Rennstunden mit konstanter Energie zu bewältigen.

Modalitäten

Der Lauf bietet vier Modalitäten: Einzelmarsch (4.700 Plätze), Teammarsch (1.100 Plätze), MTB (3.200 Plätze) und Kinderlauf (1.200 Plätze). Insgesamt kommen jedes Jahr über 9.000 Teilnehmende in Ronda zusammen.

Der Einzelmarsch ist die Hauptmodalität für Trail- und Ultra-Distanzläufer. Das Zeitlimit beträgt 24 Stunden, was sowohl Laufen als auch Gehen erlaubt. Die Strecke verfügt über 20 Verpflegungsstellen, verteilt über den Verlauf.

Die nächtliche Herausforderung

Der Start ist um 09:30 Uhr am Samstag, was bedeutet, dass die meisten Teilnehmenden einen langen nächtlichen Abschnitt bewältigen. Eine zuverlässige Stirnlampe mit Ersatzbatterie ist unverzichtbar. Die Temperaturen in der Serranía de Ronda können nachts erheblich sinken, auch im Mai. Sieh dir unseren Guide zur Pflichtausrüstung an, um nichts Wesentliches zu vergessen.

Anreise nach Ronda

Der Flughafen Málaga (AGP) liegt 1 Stunde 30 Minuten mit dem Auto über die A-367 entfernt. Der Flughafen Sevilla (SVQ) ist rund 2 Stunden entfernt. Es gibt auch einen direkten Zug ab Málaga (1 Std. 50 Min.) und ab Algeciras. Ronda ist ein etabliertes Touristenziel mit gutem Hotelangebot, aber es empfiehlt sich, weit im Voraus zu buchen, denn das Städtchen füllt sich am Wochenende des Laufs.