Die Trail de Ubiña 2026 wurde bereits ausgetragen
Beginne mit der Vorbereitung auf die nächste: Komm mit erprobter Ausrüstung und ohne Stress an.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Trail Ubiña | 21 km | D+ 1300m | - | 29 EUR |
| Kurzlauf | 15 km | D+ 800m | - | 22 EUR |
Trail de Ubiña verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.
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Vergleich ansehenWas du brauchst
Salomon
Salomon Speedcross 6
AONIJIE
AONIJIE Mochila de Hidratación 10L
Science in Sport
SiS GO Isotonic Energy Gel
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
11°C – 19°C
Durchschnitt 15°C
Regen
57%
3.1 mm Durchschnitt
Wind
11 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
10h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (57% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Vorhersage für den 29. August
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Trail de Ubiña
Der Trail de Ubiña wird jeden Sommer in Tuiza de Arriba ausgetragen, einem kleinen Weiler des Concejo Lena am Fuß des Ubiña-Massivs, einer der wichtigsten Gebirgsgruppen des Kantabrischen Gebirges. Organisiert vom G.M. Llena Penaska, kombiniert das Event zwei Distanzen, die sowohl bergerfahrenen Läufern als auch Einsteigern ins anspruchsvolle Trail die Teilnahme ermöglichen.
Eine Strecke über das Ubiña-Massiv
Die beiden Läufe starten in Tuiza de Arriba und dringen in die Pfade und Wege rund um das Massiv ein:
- Trail Ubiña (21K) — die Hauptdistanz, mit technischen Pfadabschnitten und Anstiegen über die Berge, die dem Lauf ihren Namen geben.
- Kurzlauf (15K) — eine kürzere, aber ebenso anspruchsvolle Version, ideal für Einsteiger in die Mitteldistanz-Bergläufe.
Sommer im zentralen asturischen Gebirge
Ende August bietet Lena meist gutes Wetter, mit milden Temperaturen auf den Gipfeln, auch wenn die Sonne in den offeneren Zonen der Strecke brennen kann. Üblich sind Wegabschnitte gemischt mit Bergpfad, weshalb Schuhwerk mit gutem Grip ratsam ist.
Lena jenseits des Laufs
Der Concejo Lena ist das Eingangstor zum Massiv Ubiña-La Mesa und bietet Wanderrouten, präromanisches Erbe und gute Berggastronomie. Nutze die Zeit nach dem Lauf, um Pola de Lena zu besuchen oder weitere Zonen des asturischen Kantabrischen Gebirges zu erkunden. Wenn du die ganze Reise organisieren willst, sieh dir den Laufplaner an.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
360Komplettes Pack
Anmeldung Trail de Ubiña 2026
AnmeldungDie Anmeldung läuft über RockTheSport und schließt meist einige Tage vor dem Lauf oder bei Erreichen der Teilnehmergrenze.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Anmeldung offen vom 1. April bis 16. August 2026
- •Wähle je nach Niveau zwischen dem Trail Ubiña (21K) oder dem Kurzlauf (15K)
- •Nimm den Ausweis und, falls vorhanden, die Wettkampflizenz zur Startnummernausgabe mit
Wo übernachten in der Nähe von Tuiza de Arriba
UnterkunftLena hat im Dorf selbst wenig Hotelangebot; üblich ist die Übernachtung in Pola de Lena oder Campomanes.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Pola de Lena, 20 Minuten entfernt, bündelt den Großteil der Unterkünfte
- •Im August rechtzeitig buchen, Hochsaison in Asturien
Ausrüstung für den Trail de Ubiña
AusrüstungMittelgebirgsstrecke mit Wegen und Pfaden. Im August ist das Gelände meist trocken, aber man sollte auf Wetterwechsel auf den Gipfeln vorbereitet sein.
Salomon
Salomon Speedcross 6
Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.
AONIJIE
AONIJIE Mochila de Hidratación 10L
Einsteiger-Trinkrucksack mit 10 Litern zum sehr günstigen Preis, geeignet für Trail, Wandern und Radfahren. Gute Wahl für alle, die mit Bergläufen anfangen und keine hohe Investition tätigen wollen, bevor sie wissen, ob sie dabei bleiben.
Tipps
- •Trailschuhe mit gutem Grip für Wege und Bergpfade
- •Trinkrucksack oder -gürtel im Sommer unverzichtbar
- •Leichte Windjacke für den Fall eines Wetterwechsels in der Höhe
Welche Schuhe für Trail de Ubiña?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Trail de Ubiña?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
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Vergleich der 6 besten Trailrunning-Socken 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports Zehensocken, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ und Compressport Full Socks Recovery. Zehensocken vs. normal, Merino vs. Synthetik und wie du Blasen vermeidest.
Verpflegung für den Trail de Ubiña
ErnährungKurze bis mittlere Distanzen, die sich mit Flüssigkeitszufuhr und punktueller Energiezufuhr bewältigen lassen.
Science in Sport
SiS GO Isotonic Energy Gel
Isotonisches Gel, das ohne Wasser eingenommen werden kann. 22 g Kohlenhydrate pro Beutel. Leichte, während intensiver Belastung gut verdauliche Formel. Sehr beliebt im Radsport und Trailrunning.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Isotonisches Getränkepulver der spanischen Marke 226ERS. Liefert Kohlenhydrate, Elektrolyte und Mineralstoffe, um die Hydratation während der Belastung aufrechtzuerhalten. Formel mit Amylopektin für schnelle Aufnahme ohne Magenbeschwerden.
Tipps
- •Bei 15–21K reichen in der Regel ein paar Gels oder Riegel
- •Trink vor dem Start gut, besonders bei Hitze
Anreise nach Tuiza de Arriba
AnreiseTuiza de Arriba liegt im Concejo Lena, im Zentrum Asturiens.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Ab Oviedo rund 45 Minuten über die A-66 und Landstraßen
- •Flughafen Asturien (OVD) rund 55 km entfernt
- •Die letzte Zufahrt erfolgt über eine Bergstraße; empfehlenswert, mit Zeitreserve anzureisen
Mietwagen für den Trail de Ubiña
MietwagenEin Auto ist die praktischste Art, um nach Tuiza de Arriba zu kommen, mit begrenztem öffentlichem Verkehr in der Gegend.
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Tipps
- •Hol das Auto in Oviedo oder am Flughafen Asturien ab
Sportversicherung für den Trail de Ubiña
VersicherungFür den Start ist eine gültige Versicherung erforderlich.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Bergsport-Wettkampflizenz oder Tagesversicherung Pflicht
Sonnenschutz für den Trail de Ubiña
SonnenschutzLauf Ende August, mit starker Sonne in den zentralen Tagesstunden.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •Trag vor dem Start Sonnencreme auf, der Großteil der Strecke verläuft unter freiem Himmel
Körperpflege für den Trail de Ubiña
KörperpflegeSommerhitze und Anstrengung auf Wegen und Pfaden: achte auf die Haut und vermeide Scheuerstellen.
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Tipps
- •Eine leichte Mütze schützt in baumlosen Zonen vor der Sonne
Häufige Fragen
- Wann findet der Trail de Ubiña 2026 statt?
- Am Samstag, dem 29. August 2026, mit Start und Ziel in Tuiza de Arriba (Concejo Lena, Asturien).
- Welche Distanzen bietet der Trail de Ubiña?
- Zwei Distanzen: Trail Ubiña über 21K und ein Kurzlauf über 15K, beide über die Berge des Ubiña-Massivs.
- Wie komme ich nach Tuiza de Arriba?
- Tuiza de Arriba liegt im Concejo Lena, rund 45 Minuten von Oviedo über die A-66 und Bergstraßen. Der nächstgelegene Flughafen ist Asturien (OVD).
- Was kostet die Anmeldung?
- 29 € für den Trail Ubiña über 21K und 22 € für den Kurzlauf über 15K, mit Anmeldung vom 1. April bis 16. August 2026.
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