Foto: Burriac ATAC! (öffnet sich in einem neuen Tab)Vilassar de Mar
Burriac ATAC!
Samstag, 4. September 2027geschätztes Datum
Deine Checkliste für Burriac ATAC!
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
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Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Kräftige und leichte Stirnlampe, mit Ersatzbatterien oder -akku in der Weste
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ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
Leichtes Abendessen, aber mit Kohlenhydraten, 2–3 Stunden vor 21:00 Uhr
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Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Wenn du vor dem Lauf in Cabrera de Mar baden gehst, nutze wasserfesten Schutz
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Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Trage vor dem Start Anti-Scheuermittel auf, vor allem bei der Llarga
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Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Schwachpunkt: Higher price than traditional petroleum jelly
Unterkunft
Vilassar de Mar und Cabrera de Mar haben Hotels und Wohnungen in kurzer Entfernung von Start und Ziel
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Mietwagen
Hol das Auto am Flughafen Barcelona-El Prat ab
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Renndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
2 Renntypen
Llarga
- Distanz
- 21.25 km
- Höhenmeter
- D+ 851m
- Zeitlimit
- -
Curta
- Distanz
- 15.42 km
- Höhenmeter
- D+ 627m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| Llarga | 21.25 km | D+ 851m | - |
| Curta | 15.42 km | D+ 627m | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~5 h beim Burriac ATAC! durch?Berechnet für die längste Strecke (21.25 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenRüste dich für Burriac ATAC!
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Historische Wetterdaten
Was bei 25 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
20°C – 27°C
Durchschnitt 23°C
Regen
33%
2.8 mm Durchschnitt
Wind
16 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
11h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (33% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Sun protection essential (11h sunshine, up to 27°C)
Vorhersage für den 4. September
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Burriac ATAC!
Die Burriac ATAC! ist ein nächtlicher Berglauf, der das Massiv des Burriac durchquert, das Küstengebirge, das das Landesinnere des Maresme von der Küste trennt. Organisiert von PIRI mit Unterstützung der Rathäuser von Vilassar de Mar, Cabrera de Mar, Cabrils und Argentona, startet der Lauf um 21:00 Uhr vom Rathausplatz von Vilassar de Mar und endet im Morgengrauen im Sand des Strands von Cabrera de Mar, ein Kontrast aus Berg und Meer, der ihm im katalanischen Trail-Kalender eine eigene Persönlichkeit verleiht.
Eine Strecke vom Landesinneren zur Küste
Die zwei Distanzen teilen denselben Geist: aus einem Ortskern hinaus, hinauf auf die Pfade des Burriac und mitten in der Nacht hinunter zum Meer.
- Llarga: 21,25 km und 851 m positive Höhendifferenz, die Königsdistanz des Laufs
- Curta: 15,42 km und 627 m positive Höhendifferenz, für alle, die ein zugänglicheres Nachterlebnis suchen
Beide Strecken sind auf Wikiloc getrackt und verifiziert, mit technischen Pfadabschnitten, die man bei Tag erkunden sollte, wenn man zum ersten Mal in der Zone ist.
Ein zu 100 % nächtlicher Lauf
Was die Burriac ATAC! von den meisten Läufen des Maresme unterscheidet, ist, dass sie ganz bei Nacht gelaufen wird, mit einem Ziel, das um 01:00 Uhr schließt. Das macht die Stirnlampe zum wichtigsten Ausrüstungsteil im Rucksack, noch vor den Schuhen: ohne gutes Licht werden die technischen Abschnitte des Burriac schnell kompliziert. Die Organisation beschreibt ihn als anspruchsvoll, aber nicht extrem, ein Mittelweg, gedacht für Läuferinnen und Läufer mit Bergerfahrung, die das andere Gefühl des Laufens bei Nacht ausprobieren wollen.
Der Maresme über den Lauf hinaus
Vilassar de Mar und Cabrera de Mar liegen kaum 25 km von Barcelona entfernt, was es leicht macht, den Lauf mit einem Wochenendausflug entlang der Küste des Maresme zu verbinden. Wenn du am Vortag anreist, nutze die Gelegenheit, die Altstadt von Vilassar de Mar kennenzulernen oder ein Bad am Strand von Cabrera zu nehmen, bevor er zum Ziel des Laufs wird. Sieh dir die übrigen Läufe der Region Katalonien an und organisiere deine komplette Saison mit dem Laufplaner.
360Komplettes Pack
Anmeldung Burriac ATAC! 2026
AnmeldungDie Anmeldung läuft über die Plattform 9hsports und ist meist Wochen vor dem Lauf ausgebucht, mit Gebühren, die in Datumsstufen steigen.
Tipps
- •Die Plätze sind früh ausverkauft: warte nicht auf die letzten Wochen
- •Der Preis steigt in Stufen (Mai, Juni, nach Juni); melde dich so früh wie möglich an
- •Nicht im Verband organisierte Läuferinnen und Läufer zahlen einen Zuschlag für die Tagesversicherung
Wo übernachten für die Burriac ATAC!
UnterkunftDa es ein nächtlicher Lauf mit Ziel im Morgengrauen am Strand ist, ist es am praktischsten, im Maresme selbst zu übernachten und nicht in derselben Nacht zurückzufahren.
Tipps
- •Vilassar de Mar und Cabrera de Mar haben Hotels und Wohnungen in kurzer Entfernung von Start und Ziel
- •Buche in der Nähe des Strands von Cabrera de Mar, wenn du dich gleich nach dem Zieleinlauf ausruhen willst
- •Barcelona liegt 25 km entfernt, wenn du lieber in der Stadt übernachtest und dich per Zug bewegst
- •Wenn du das Wochenende für Tourismus nutzt, reserviere dir Barcelona für die Nacht nach dem Lauf, nicht für die davor
Unterkunftskarte
Ausrüstung für die Burriac ATAC!
AusrüstungZu 100 % nächtlicher Lauf über technische Pfade des Massivs des Burriac. Die Stirnlampe ist das Schlüsselelement, zusammen mit Schuhen mit gutem Grip für unebenes Gelände in der Dunkelheit.
Tipps
- •Kräftige und leichte Stirnlampe, mit Ersatzbatterien oder -akku in der Weste
- •Schuhe mit gutem Grip: die Pfade des Burriac haben technische und steinige Abschnitte
- •Eine Weste mit Rücklicht oder Reflektor hilft, dass dich andere Läuferinnen und Läufer sehen
Welche Schuhe für Burriac ATAC!?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Burriac ATAC!?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die 12 besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Liter je Distanz, Soft Flasks vs. Trinkblase und günstige Alternativen.
Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunning zu Hause 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunner zu Hause: Kurzhanteln, Widerstandsbänder, Kettlebell, TRX, Hantelbank und Faszienrolle, mit einer 3-Tage-Routine.
Ernährung für die Burriac ATAC!
ErnährungBei Nacht zu laufen verändert das Ernährungsmanagement: gut vor dem Start zu essen und für die Llarga etwas zusätzliche Zufuhr mitzunehmen, ist entscheidend.
Tipps
- •Leichtes Abendessen, aber mit Kohlenhydraten, 2–3 Stunden vor 21:00 Uhr
- •Nimm bei der Llarga (21K) ein paar Reservegels für den Schlussabschnitt mit
- •Trink tagsüber gut: bei Nacht zu laufen senkt den Flüssigkeitsbedarf nicht
Beste Salztabletten und Natriumkapseln fürs Laufen 2026: Elektrolyte im Vergleich
Vergleich der 7 besten Salztabletten und Natriumkapseln für Laufen und Trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 und mehr. Wie viele Natriumtabletten pro Stunde, wie du deine Schweißrate berechnest und welches Format du wählst.
Anreise nach Vilassar de Mar
AnreiseVilassar de Mar ist über Straße und Zug gut mit Barcelona verbunden, nützlich, um das Auto am Start abzustellen oder die Rückkehr nach einem Ziel im Morgengrauen zu koordinieren.
Tipps
- •Mit dem Auto: C-32 Richtung Mataró, Ausfahrt Vilassar de Mar
- •Rodalies Linie R1 verbindet Barcelona mit Vilassar de Mar in rund 30 Minuten
- •Wenn du zum Ziel in Cabrera de Mar gehst, prüfe den organisierten Busservice zurück zum Start
Mietwagen für die Burriac ATAC!
MietwagenNützlich, wenn du mit dem Flugzeug in Barcelona ankommst oder dich vor und nach dem Lauf frei zwischen Vilassar de Mar und Cabrera de Mar bewegen willst.
Tipps
- •Hol das Auto am Flughafen Barcelona-El Prat ab
- •Nur 30–40 Minuten über die C-32 bis zum Maresme
Sportversicherung für die Burriac ATAC!
VersicherungNicht im Verband organisierte Läuferinnen und Läufer zahlen bei der Anmeldung einen Zuschlag für die Tagesversicherung; es lohnt sich zu prüfen, ob deine Lizenz bereits nächtliche Bergläufe abdeckt.
Tipps
- •Prüfe, ob deine Verbandslizenz nächtliche Bergläufe abdeckt
- •Wenn du nicht im Verband bist, wird die Tagesversicherung bei der Anmeldung automatisch hinzugefügt
Sonnenschutz für die Tage der Burriac ATAC!
SonnenschutzDer Lauf ist bei Nacht, aber Anfang September im Maresme ist weiterhin Saison für starke Sonne an den Reise- und Strandtagen.
Tipps
- •Wenn du vor dem Lauf in Cabrera de Mar baden gehst, nutze wasserfesten Schutz
- •Anfang September an der katalanischen Küste brennt es mittags noch stark
Körperpflege für die Burriac ATAC!
KörperpflegeTechnische Pfade und Nacht erfordern mehr Aufmerksamkeit für Fuß und Haut: Scheuerstellen und Blasen sind das häufigste Problem bei dieser Art von Strecke.
Tipps
- •Trage vor dem Start Anti-Scheuermittel auf, vor allem bei der Llarga
- •Technische, nahtlose Socken, um Blasen im technischen Gelände zu minimieren
Häufige Fragen
- Wann findet die Burriac ATAC! 2026 statt?
- Am Samstag, dem 5. September 2026, mit Start um 21:00 Uhr vom Rathausplatz von Vilassar de Mar aus. Das Ziel, am Strand von Cabrera de Mar, schließt um 01:00 Uhr.
- Welche Distanzen hat die Burriac ATAC!?
- Zwei Modalitäten: die Llarga, über 21,25 km mit 851 m positiver Höhendifferenz, und die Curta, über 15,42 km mit 627 m positiver Höhendifferenz. Beide teilen Start und Ziel.
- Ist eine Stirnlampe verpflichtend?
- Ja. Es ist ein komplett nächtlicher Lauf über Bergpfade des Massivs des Burriac, daher ist die Stirnlampe (mit Ersatzbatterien oder -akku) unverzichtbar, um sicher zu laufen.
- Wie komme ich nach Vilassar de Mar?
- Vilassar de Mar liegt im Maresme, rund 25 km von Barcelona über die C-32. Es hat einen Bahnhof der Rodalies (Linie R1) in kurzer Entfernung vom Zentrum, eine gute Option, wenn du ohne Auto anreist.
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Foto: Veranstalter: Cursafosca21. Nov. 2026Cursafosca
Torrelles de Foix
Trail 22K (+1.100 Hm), 14K-Rennen und 12K-Wanderung in Torrelles de Foix (Barcelona) am 21. November 2026
22kmD+ 1100mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: Veranstalter: Burriac Xtrem (Grup de Muntanya d'Argentona)15. Nov. 2026Burriac Xtrem
Argentona
Berglauf im Maresme seit 2003: 29K (1.457 m D+), 22K, 16K, 11K und 11-km-Wanderung
29kmD+ 1457mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: RockTheSport6. Sept. 2026Rennen beendetIzki Trail
Apellániz, Álava
V. Izki Trail — 21K und 13K durch den Naturpark Izki, Álava
21kmD+ 750mFortgeschrittenPack 360 ansehen
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