Aller au contenu principal

Moderate Elevation Gain Trail Races in Spain 2026

Moderate elevation gain races, between 800 and 2,000 metres of positive gain, make up the bulk of the trail running calendar in Spain. These are events that combine demanding climbs with technical sections and stretches where you can open your stride and enjoy running. This elevation range forces you to manage effort between ascent and descent: knowing how to fast-hike uphill and release your legs on descents makes the difference. The Pyrenees, Cantabrian Range, Central System and Mediterranean sierras offer hundreds of races in this range, with varied profiles from gentle valleys to the most iconic mountain passes. It is the category where most trail runners find their comfort zone and where technical and physical improvement shows race after race.

Les indispensables de la saison

Pour courir dans le froid et la nuit

Frontale, couche thermique et bonne montre : ce qui compte quand la nuit tombe tôt.

Comparer avec d’autres options →

Certains liens sont des liens d'affiliation. Si vous achetez via ces liens, nous touchons une commission sans coût supplémentaire pour vous.

223

Courses

1 – 175 km

Plage de distance

0 – 1 960 D+

Plage de dénivelé

Janv. – Déc.

Mois des courses

Débutant (1)Intermédiaire (149)Avancé (73)

Difficulté

Tips

Alternate between running and fast hiking on climbs: the power hiking technique saves energy for descents.

Train technical descents frequently — moderate elevation means long downhills that can punish your legs.

Carry poles if the course has sustained climbs of more than 400 m D+ in a row.

Practise the climb-to-descent transition in training: switching modes quickly is key on rolling profiles.

Race map

Chargement de la carte...

Cliquez sur un marqueur pour voir les détails de la course

Calendrier des courses

Mars2026

7
El Valle Trail
sam. 14 mars· Inscription clôturée

El Valle Trail

Murcie · Région de Murcie

26 · 18 kmIntermédiaire

Les indispensables de la saison

Préparez la saison de printemps

Chaussures, bâtons et sac : l’essentiel avant les premières longues courses.

Comparer avec d’autres options →

Certains liens sont des liens d'affiliation. Si vous achetez via ces liens, nous touchons une commission sans coût supplémentaire pour vous.

Subbética Trail
sam. 21 mars· Inscription clôturée

Subbética Trail

Zuheros · Andalousie

29 · 18 kmIntermédiaire

Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa
dim. 22 mars· Inscription clôturée

Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa

Purchena · Andalousie

5 kmAvancé

CxM Alfarnat Trail
sam. 28 mars· Inscription clôturée

CxM Alfarnat Trail

Alfarnate · Andalousie

23 · 14 kmIntermédiaire

Petaca Trail
dim. 29 mars

Petaca Trail

Cabezarrubias del Puerto, Ciudad Real · Castille-La Manche

25 · 14 · 11 kmIntermédiaire

Trail Cova da Bruxa
dim. 29 mars· Inscription clôturée

Trail Cova da Bruxa

Muros, A Coruña · Galice

26 · 15 · 9 kmIntermédiaire

Trail Covatelles
lun. 30 mars

Trail Covatelles

Oliva · Communauté valencienne

23 · 13 kmIntermédiaire

Avril2026

12
CxM Villa de Casares
sam. 4 avr.

CxM Villa de Casares

Casares · Andalousie

21 · 14 kmIntermédiaire

Volta Peramola
sam. 4 avr.· Inscription clôturée

Volta Peramola

Peramola · Catalogne

25 · 10 · 5 kmIntermédiaire

IV CxM Silvia Lara
sam. 11 avr.

IV CxM Silvia Lara

Cazorla · Andalousie

21 · 12 kmIntermédiaire

Trail Cabo de Ajo
sam. 11 avr.

Trail Cabo de Ajo

Ajo, Bareyo · Cantabrie

22 · 20 kmIntermédiaire

Carrera de montaña de Aoiz
sam. 11 avr.· Inscription clôturée

Carrera de montaña de Aoiz

Aoiz · Navarre

14 kmIntermédiaire

VIII Trail El Calvario del Dragón
dim. 12 avr.

VIII Trail El Calvario del Dragón

Osuna · Andalousie

23 · 12 kmIntermédiaire

Arganza Trail — Cañón del Río Lobos
dim. 12 avr.

Arganza Trail — Cañón del Río Lobos

San Leonardo de Yagüe · Castille-et-León

33 · 21 · 10 kmIntermédiaire

Semi-Marathon de Montagne de Bera
dim. 19 avr.

Semi-Marathon de Montagne de Bera

Bera · Navarre

21.8 kmIntermédiaire

Trail Tierra de Ibias
sam. 25 avr.

Trail Tierra de Ibias

San Antolín de Ibias · Asturies

21.9 · 12.7 · 8.5 kmIntermédiaire

X CxM Deportes Parra Hervás
dim. 26 avr.

X CxM Deportes Parra Hervás

Hervás, Cáceres · Estrémadure

21.5 · 10.5 kmIntermédiaire

Trail Mina de la Plata de Bustarviejo
dim. 26 avr.· Inscription clôturée

Trail Mina de la Plata de Bustarviejo

Bustarviejo · Communauté de Madrid

20 · 14 · 8 kmIntermédiaire

Aloñako Igoera
dim. 26 avr.

Aloñako Igoera

Oñati, Gipuzkoa · Pays basque

22.6 kmAvancé

Mai2026

12
CxM Trabuco Trail
sam. 2 mai· Inscription clôturée

CxM Trabuco Trail

Villanueva del Trabuco · Andalousie

23.5 · 13 kmAvancé

X CxM Sierro
dim. 3 mai· Inscription clôturée

X CxM Sierro

Sierro · Andalousie

24 · 12 kmAvancé

Xtreme Higa de Monreal
dim. 3 mai· Inscription clôturée

Xtreme Higa de Monreal

Monreal · Navarre

21 · 12 kmIntermédiaire

Berroeta Mendi Maratoi Erdia
sam. 9 mai· Inscription clôturée

Berroeta Mendi Maratoi Erdia

Berroeta · Navarre

21.6 · 15 · 10 kmIntermédiaire

Trail Vila de Cuntis
dim. 10 mai

Trail Vila de Cuntis

Cuntis, Pontevedra · Galice

21 · 15 · 10 kmIntermédiaire

Cross de la Pedriza
dim. 10 mai· Inscription clôturée

Cross de la Pedriza

Manzanares el Real · Communauté de Madrid

25 · 18 · 12 kmAvancé

Haritzen Mendi Lasterketa
sam. 16 mai· Inscription clôturée

Haritzen Mendi Lasterketa

Unzué · Navarre

24.3 · 11 kmAvancé

Neveros Vertical
sam. 30 mai

Neveros Vertical

Ágreda, Soria · Castille-et-León

5 kmAvancé

Mitxarro Bira
sam. 30 mai· Inscription clôturée

Mitxarro Bira

Araia · Pays basque

27.5 · 14 kmIntermédiaire

XVII CxM Carrera Pencona
dim. 31 mai

XVII CxM Carrera Pencona

Aldeanueva de la Vera, Cáceres · Estrémadure

21 · 11 kmAvancé

Cross de Cuerda Larga
dim. 31 mai· Inscription clôturée

Cross de Cuerda Larga

Miraflores de la Sierra · Communauté de Madrid

26 kmAvancé

Lakuntza-Aralar Mendi Lasterketa
dim. 31 mai

Lakuntza-Aralar Mendi Lasterketa

Lakuntza · Navarre

26 · 13 kmIntermédiaire

Septembre2026

15
Carreña Trail
sam. 5 sept.

Carreña Trail

Carreña de Cabrales · Asturies

30 · 9 · 4.5 kmAvancé

Burriac ATAC!
sam. 5 sept.

Burriac ATAC!

Vilassar de Mar · Catalogne

21.3 · 15.4 kmAvancé

Trail La Grajera
dim. 6 sept.

Trail La Grajera

Lantueno, Santiurde de Reinosa · Cantabrie

21 · 13 kmAvancé

Ardisana Trail
sam. 12 sept.

Ardisana Trail

Ardisana · Asturies

15 kmAvancé

Course Ibérique Figueroles
dim. 13 sept.

Course Ibérique Figueroles

Figueroles · Communauté valencienne

17 kmIntermédiaire

XXVI Ascension au Montcabrer
dim. 13 sept.

XXVI Ascension au Montcabrer

Alcoy · Communauté valencienne

19 kmIntermédiaire

Axari Trail
dim. 13 sept.

Axari Trail

Idiazabal · Pays basque

25 · 16 kmAvancé

Desafío Las Reliquias
sam. 19 sept.

Desafío Las Reliquias

Oviedo · Asturies

27 · 11 kmAvancé

Vitoria-Gasteiz Trail
sam. 19 sept.

Vitoria-Gasteiz Trail

Vitoria-Gasteiz · Pays basque

26 · 16 · 16 kmIntermédiaire

Trail L'Albiol
dim. 20 sept.

Trail L'Albiol

L'Albiol · Catalogne

22.2 · 12.8 · 6 kmIntermédiaire

Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala
dim. 20 sept.· Inscription clôturée

Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala

Uharte-Arakil · Navarre

5 kmAvancé

X Trail de Jalance
mer. 23 sept.

X Trail de Jalance

Jalance · Communauté valencienne

12.8 · 20.5 kmIntermédiaire

Carrera de Montaña Picu Turbina
sam. 26 sept.

Carrera de Montaña Picu Turbina

Rozagás · Asturies

12 kmAvancé

Trail Indiano
sam. 26 sept.

Trail Indiano

Somao · Asturies

20 · 13 kmIntermédiaire

Cross de Las Dehesas
dim. 27 sept.· Inscription clôturée

Cross de Las Dehesas

Cercedilla · Communauté de Madrid

29 · 15.2 kmAvancé

Courses à la une

Alto Rey TrailPhoto: Asociación Cultural La Hincadera
21 juin 2025Course terminée

Alto Rey Trail

Bustares, Guadalajara

Trail du solstice à Guadalajara : 21K et 11K couronnant l'Alto Rey (1 850 m) depuis Bustares

21.7kmD+ 1082mIntermédiaire
Voir le Pack 360
Trail Desafío del Carbón - UrbiésPhoto: Organisation : Trail Desafío del Carbón
8 févr. 2026Course terminée

Trail Desafío del Carbón - Urbiés

Urbiés

21K avec 1 360 m D+ et un SpeedTrail de 12K sur les chemins miniers d'Urbiés

21kmD+ 1360mIntermédiaire
Voir le Pack 360
El Valle TrailPhoto: El Valle Trail
14 mars 2026Course terminée

El Valle Trail

Murcie

26K et 18K à travers le Parc régional d'El Valle et Carrascoy, aux portes de Murcie

26kmD+ 1600mIntermédiaire
Voir le Pack 360
Subbética Trail
21 mars 2026Course terminée

Subbética Trail

Zuheros

29 km et 18 km par le Parc naturel des Sierras Subbéticas (Córdoba)

29kmD+ 1400mIntermédiaire
Voir le Pack 360
Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa
22 mars 2026Course terminée

Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa

Purchena

5 km et 900 m D+ par le Barranco de Geva à Purchena (Almería)

5kmD+ 900mAvancé
Voir le Pack 360
CxM Alfarnat Trail
28 mars 2026Course terminée

CxM Alfarnat Trail

Alfarnate

23K et 14K par la montagne de l'Axarquía malagueña depuis Alfarnate

23kmD+ 1450mIntermédiaire
Voir le Pack 360
Petaca Trail
29 mars 2026Course terminée

Petaca Trail

Cabezarrubias del Puerto, Ciudad Real

XIIème Petaca Trail — 25K / 14K / 11K par la Vallée d'Alcudia à Cabezarrubias del Puerto, Ciudad Real

25kmD+ 1200mIntermédiaire
Voir le Pack 360
Trail Cova da BruxaPhoto: Trail Cova da Bruxa
29 mars 2026Course terminée

Trail Cova da Bruxa

Muros, A Coruña

V Trail Cova da Bruxa — 26K, 15K, 9K et verticale dans les montagnes de Muros, côte atlantique galicienne

26kmD+ 1600mIntermédiaire
Voir le Pack 360
Trail Covatelles
30 mars 2026Course terminée

Trail Covatelles

Oliva

23K avec 1 000 m D+ par la sierra de la Safor depuis Oliva, Valence

23kmD+ 1000mIntermédiaire
Voir le Pack 360
CxM Villa de Casares
4 avr. 2026Course terminée

CxM Villa de Casares

Casares

21 km et 14 km sur la Sierra Crestellina depuis Casares (Málaga)

21kmD+ 1094mIntermédiaire
Voir le Pack 360
Volta Peramola
4 avr. 2026Course terminée

Volta Peramola

Peramola

25K, 10K et Marche 5K par Prépyrénées catalanes depuis Peramola (Lleida)

25kmD+ 1613mIntermédiaire
Voir le Pack 360
IV CxM Silvia Lara
11 avr. 2026Course terminée

IV CxM Silvia Lara

Cazorla

21 km et 12 km sur les sentiers de la Sierra de Cazorla depuis le cœur de Jaén

21kmD+ 1291mIntermédiaire
Voir le Pack 360

Équipez-vous pour la montagne

Le bon matériel fait la différence le jour de la course. Nos guides comparatifs pour bien choisir.

Faites glisser pour voir les 4 catégories

Ta première course de trail ?Plan de 8 semaines, semaine par semaine, avec le matériel de chaque étape.Voir le plan

Certains liens sont des liens d'affiliation. Si vous achetez via ces liens, nous touchons une commission sans coût supplémentaire pour vous.

Explore more