Photo: Trail La Grajera (s'ouvre dans un nouvel onglet)Lantueno, Santiurde de Reinosa
Trail La Grajera
dimanche 5 septembre 2027date estimée
Trail 21K
21km D+ 1400m
Marcheurs 13K
13km D+ 500m
Ta checklist pour Trail La Grajera
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
0 sur 6 prêts
Fais défiler pour voir les 7 catégories
Fais défiler pour voir les 7 catégories
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Avancé
Distance
2 modalités
Trail 21K
- Distance
- 21 km
- Dénivelé positif
- D+ 1400m
- Temps maximum
- 5h30
Marcheurs 13K
- Distance
- 13 km
- Dénivelé positif
- D+ 500m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum |
|---|---|---|---|
| Trail 21K | 21 km | D+ 1400m | 5h30 |
| Marcheurs 13K | 13 km | D+ 500m | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~6 h de Trail La Grajera ?Calculé pour le parcours le plus long (21 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreÉquipez-vous pour Trail La Grajera
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
Fais défiler pour voir les 4 comparatifs

Meilleures montres GPS avec cartes hors ligne 2026 : comparatif qualité-prix
Voir le comparatif
Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Voir le comparatif
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Voir le comparatif
Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
Voir le comparatif
Météo historique
Que porter à 15 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
14°C – 22°C
Moyenne 17°C
Pluie
47%
3.9 mm moy.
Vent
15 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
9h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (47% chance of rain)

Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.

Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.

Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.

Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.

Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.

Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.

Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.

TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Sun protection essential (9h sunshine, up to 22°C)
Prévision pour le 5 septembre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Trail La Grajera
Le Trail La Grajera est une course de montagne qui traverse les forêts et cols de la région de Campoo, au sud de la Cantabrie, avec départ et arrivée dans la petite localité de Lantueno (Santiurde de Reinosa). Organisée par le Club Deportivo Elemental La Grajera avec l’aide de sponsors et de bénévoles du village, la course s’est imposée comme un rendez-vous de référence pour ceux qui cherchent du trail de montagne sans quitter la Cantabrie la moins connue.
Un parcours de 21 km au cœur de Campoo
Le long parcours affronte 21 km avec 1 400 mètres de dénivellé positif (2 800 m cumulés), traversant les hêtraies et chênaies par les ravins de Santiurde et Valleja Negra, avec des passages à forte pente qui mettent à l’épreuve les coureurs ayant de l’expérience en montagne. L’organisation établit un temps maximum de 5 heures et 30 minutes et se réserve le droit d’établir des points de coupure en route.
La modalité marcheurs, pour tout le monde
Celui qui préfère un défi plus accessible peut opter pour le parcours de 13 km et 500 m D+, pensé pour les marcheurs : sans classement par catégories ni podium, chaque participant peut l’affronter à son rythme. C’est la porte d’entrée parfaite pour connaître Campoo à pied sans l’engagement d’un chronomètre.
Campoo, au-delà de la course
Lantueno se situe dans la région de Campoo-Los Valles, l’une des zones ayant le plus grand poids du tourisme rural en Cantabrie. À quelques minutes se trouvent Reinosa, chef-lieu de la région, la source de la rivière Ebro et le réservoir de l’Ebro, ainsi que la station de montagne Alto Campoo. Profitez du week-end de course pour découvrir cette Cantabrie intérieure, verte et moins fréquentée que la côte. Consultez plus de courses en Cantabrie et organisez votre calendrier avec le planificateur de saison.
360Pack complet
Inscription Trail La Grajera 2026
InscriptionCourse de montagne avec deux modalités : Trail 21K compétitif et Marcheurs 13K sans classement.
Conseils
- •Inscription via GedSports
- •Modalité Trail 21K (1 400 m D+) et Marcheurs 13K (500 m D+)
- •Départ à 09h30 depuis la place du village de Lantueno
- •Temps maximum de 5h30 pour le Trail 21K
Où dormir pour le Trail La Grajera
HébergementLantueno se trouve dans la région de Campoo, avec Reinosa comme centre de référence et une offre croissante de tourisme rural.
Conseils
- •Reinosa à 10 minutes en voiture : hôtels et services de la région
- •Maisons rurales à Santiurde de Reinosa et villages voisins : la zone vit en grande partie du tourisme rural
- •Alto Campoo à 30 minutes si vous voulez combiner la course avec une journée de montagne
- •Santander à environ 70 km si vous préférez dormir à la capitale
Matériel pour le Trail La Grajera
Matériel21 km avec 1 400 m D+ par les hêtraies et chênaies, avec des passages à forte pente.
Conseils
- •Chaussures de trail avec bonne adhérence pour les passages de forêt et de pente
- •Bâtons très recommandés : 1 400 m D+ en 21 km a des passages exigeants
- •Coupe-vent léger : début septembre en montagne cantabre peut apporter des changements brusques
- •Buff ou casquette pour les passages dégagés exposés au soleil

Quelles chaussures pour Trail La Grajera ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

Quelle montre GPS pour Trail La Grajera ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Les meilleurs bâtons de trail running en 2026, comparés selon des critères techniques : Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail et Cascade Mountain Tech. Poids, pliage, aluminium ou carbone, technique d'utilisation et comment choisir la taille.
Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif du meilleur matériel de renforcement musculaire pour s'entraîner à la maison en tant que trailer : haltères, bandes élastiques, kettlebell, TRX, banc de musculation et rouleau de massage, avec un programme de 3 jours par semaine.
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Comparatif 2026 des sacs et gilets d'hydratation trail running : Salomon ADV Skin 5 et 12, Ultimate Direction, Osprey, Nathan femme, CamelBak, Compressport et options économiques. Litres selon la distance et comment choisir.
Nutrition pour le Trail La Grajera
Nutrition21K de montagne avec dénivellé exigent : gels et hydratation pour plusieurs heures d'effort.
Conseils
- •2-3 gels pour couvrir plus de trois heures de course
- •Soft flask avec isotonique, surtout si septembre apporte de la chaleur
- •Ravitaillements en route organisés par le club
- •Si vous allez comme marcheur, les fruits ou fruits secs suffisent pour le rythme du parcours
Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
Comparatif des meilleures pastilles de sel et capsules de sodium pour le running et le trail : combien en prendre par heure, comment tester votre taux de sudation, et capsule vs comprimé effervescent.
Comment se rendre à Lantueno
TransportLantueno se trouve dans la région de Campoo, au sud de la Cantabrie, près de Reinosa.
Conseils
- •Aéroport de Santander (SDR) à environ 75 km
- •Accès par l'autoroute A-67 (Santander-Palencia), sortie Reinosa
- •Reinosa à 10 minutes en voiture depuis Lantueno
- •Parking disponible sur la place du village, point de départ et d'arrivée
Location de voiture pour Campoo
Location de véhiculeVoiture recommandée pour se rendre à Lantueno et bouger dans la région de Campoo.
Conseils
- •Profitez pour visiter la source de l'Ebro et le réservoir de l'Ebro, très proche
- •Alto Campoo à 30 minutes si vous voulez ajouter une journée de montagne
Assurance sportive pour le Trail La Grajera
AssuranceCourse de montagne avec dénivellé exigent en forêt. Assurance recommandée.
Conseils
- •Licence fédérale ou assurance d'un jour obligatoire
- •Assurance de la Fédération Cantabre de Montagne ou privée
- •Passages techniques de forêt : faites attention aux racines et aux pierres libres
Protection solaire pour le Trail La Grajera
Protection solaireDébut septembre en Cantabrie : soleil encore fort dans les passages dégagés de la route.
Conseils
- •Crème solaire SPF 50, particulièrement dans les passages sans arbolado
- •Baume protecteur labial avec SPF
- •Lunettes de soleil pour les cols ouverts
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Soins corporels pour le Trail La Grajera
Soin du corps21 km de montagne avec dénivellé exigent : protégez vos pieds et votre peau des frottements.
Conseils
- •Vaseline ou anti-frottements sur les pieds et zones de frottement
- •Chaussettes techniques pour le terrain de forêt, parfois humide
- •Récupérez avec des bas de compression après l'effort
Questions fréquentes
- Quand se déroule le Trail La Grajera 2026 ?
- Le Trail La Grajera 2026 se déroule le dimanche 6 septembre 2026, avec départ à 09h30 depuis la place du village de Lantueno (Santiurde de Reinosa, Cantabrie).
- Quelles sont les distances du Trail La Grajera ?
- Deux modalités : Trail 21K (1 400 m D+, 2 800 m cumulés) avec un temps maximum de 5 heures et 30 minutes, et Marcheurs 13K (500 m D+) sans classement par catégories ni caractère compétitif.
- Où se déroule le Trail La Grajera ?
- À Lantueno, une localité de la municipalité de Santiurde de Reinosa, dans la région de Campoo-Los Valles, au sud de la Cantabrie.
- Qui organise le Trail La Grajera ?
- Le Club Deportivo Elemental La Grajera, avec la collaboration de sponsors et de bénévoles du village de Lantueno.
Courses similaires à Trail La Grajera
Voir toutes les courses similaires →Fais défiler pour voir les 3 courses
Photo: Trail Valle de Ardisana12 sept. 2026Course terminéeArdisana Trail
Ardisana
15K et 1 000 m D+ par les sommets de la vallée d'Ardisana (Llanes)
15kmD+ 1000mAvancéVoir le Pack 360
Photo: CxM Picu Turbina26 sept. 2026Course terminéeCarrera de Montaña Picu Turbina
Rozagás
12 km avec forte dénivellation entre Rozagás et le sommet du Picu Turbina, à la Sierra del Cuera
12kmD+ 1100mAvancéVoir le Pack 360
Photo: Desafío Las Reliquias / Hermandad de los Estudiantes19 sept. 2026Course terminéeDesafío Las Reliquias
Oviedo
27 km et 1 590 m D+ de La Foz de Morcín à la Cathédrale d'Oviedo, sur la route historique de l'Arche Sainte
27kmD+ 1590mAvancéVoir le Pack 360
Vous organisez un trail ?
Ajoutez-le gratuitement à TrailRunTemple. Nous créons sa fiche avec le Pack 360 complet (inscription, hébergement, matériel, nutrition et plus) pour que les coureurs la trouvent et arrivent bien préparés.
Ajouter ma course gratuitement



