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Trail La Grajera
Photo: Trail La Grajera (s'ouvre dans un nouvel onglet)

Lantueno, Santiurde de Reinosa

Trail La Grajera

dimanche 5 septembre 2027date estimée

Ta checklist pour Trail La Grajera

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

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  1. Montre GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar

    Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)

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  2. Matériel

    Chaussures de trail avec bonne adhérence pour les passages de forêt et de pente

    Salomon Speedcross 6

    Accroche exceptionnelle en boue et terrain technique

    Bémol: Durabilité moyenne sur asphalte

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  3. Nutrition

    2-3 gels pour couvrir plus de trois heures de course

    Maurten Gel 100

    Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique

    Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels

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  4. Protection solaire

    Crème solaire SPF 50, particulièrement dans les passages sans arbolado

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

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  5. Soin du corps

    Vaseline ou anti-frottements sur les pieds et zones de frottement

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Format stick facile à appliquer, même avec les mains moites

    Bémol: Prix plus élevé que la vaseline traditionnelle

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  6. Location de véhicule

    Profitez pour visiter la source de l'Ebro et le réservoir de l'Ebro, très proche

  7. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Données de la course

Terrain

Montagne

Difficulté

Avancé

Distance

2 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  • Trail 21K

    Distance
    21 km
    Dénivelé positif
    D+ 1400m
    Temps maximum
    5h30
  • Marcheurs 13K

    Distance
    13 km
    Dénivelé positif
    D+ 500m
    Temps maximum
    -
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Météo historique

Que porter à 15 °C : guide et équipement →

Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)

Température

14°C – 22°C

Pluie

47%

Vent

15 km/h

Heures d'ensoleillement

9h

Recommandations de matériel

Bring a waterproof jacket (47% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

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Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.

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Sun protection essential (9h sunshine, up to 22°C)

Trail La Grajera

Le Trail La Grajera est une course de montagne qui traverse les forêts et cols de la région de Campoo, au sud de la Cantabrie, avec départ et arrivée dans la petite localité de Lantueno (Santiurde de Reinosa). Organisée par le Club Deportivo Elemental La Grajera avec l’aide de sponsors et de bénévoles du village, la course s’est imposée comme un rendez-vous de référence pour ceux qui cherchent du trail de montagne sans quitter la Cantabrie la moins connue.

Un parcours de 21 km au cœur de Campoo

Le long parcours affronte 21 km avec 1 400 mètres de dénivellé positif (2 800 m cumulés), traversant les hêtraies et chênaies par les ravins de Santiurde et Valleja Negra, avec des passages à forte pente qui mettent à l’épreuve les coureurs ayant de l’expérience en montagne. L’organisation établit un temps maximum de 5 heures et 30 minutes et se réserve le droit d’établir des points de coupure en route.

La modalité marcheurs, pour tout le monde

Celui qui préfère un défi plus accessible peut opter pour le parcours de 13 km et 500 m D+, pensé pour les marcheurs : sans classement par catégories ni podium, chaque participant peut l’affronter à son rythme. C’est la porte d’entrée parfaite pour connaître Campoo à pied sans l’engagement d’un chronomètre.

Campoo, au-delà de la course

Lantueno se situe dans la région de Campoo-Los Valles, l’une des zones ayant le plus grand poids du tourisme rural en Cantabrie. À quelques minutes se trouvent Reinosa, chef-lieu de la région, la source de la rivière Ebro et le réservoir de l’Ebro, ainsi que la station de montagne Alto Campoo. Profitez du week-end de course pour découvrir cette Cantabrie intérieure, verte et moins fréquentée que la côte. Consultez plus de courses en Cantabrie et organisez votre calendrier avec le planificateur de saison.

360Pack complet

Inscription Trail La Grajera 2026

Inscription

Course de montagne avec deux modalités : Trail 21K compétitif et Marcheurs 13K sans classement.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •Inscription via GedSports
  • •Modalité Trail 21K (1 400 m D+) et Marcheurs 13K (500 m D+)
  • •Départ à 09h30 depuis la place du village de Lantueno
  • •Temps maximum de 5h30 pour le Trail 21K

Où dormir pour le Trail La Grajera

Hébergement

Lantueno se trouve dans la région de Campoo, avec Reinosa comme centre de référence et une offre croissante de tourisme rural.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Reinosa à 10 minutes en voiture : hôtels et services de la région
  • •Maisons rurales à Santiurde de Reinosa et villages voisins : la zone vit en grande partie du tourisme rural
  • •Alto Campoo à 30 minutes si vous voulez combiner la course avec une journée de montagne
  • •Santander à environ 70 km si vous préférez dormir à la capitale

Matériel pour le Trail La Grajera

Matériel

21 km avec 1 400 m D+ par les hêtraies et chênaies, avec des passages à forte pente.

Voir tout : matériel

Conseils

  • •Chaussures de trail avec bonne adhérence pour les passages de forêt et de pente
  • •Bâtons très recommandés : 1 400 m D+ en 21 km a des passages exigeants
  • •Coupe-vent léger : début septembre en montagne cantabre peut apporter des changements brusques
  • •Buff ou casquette pour les passages dégagés exposés au soleil
Salomon Speedcross 6

Quelles chaussures pour Trail La Grajera ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quelle montre GPS pour Trail La Grajera ?

Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé

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Nutrition pour le Trail La Grajera

Nutrition

21K de montagne avec dénivellé exigent : gels et hydratation pour plusieurs heures d'effort.

Voir tout : nutrition

Conseils

  • •2-3 gels pour couvrir plus de trois heures de course
  • •Soft flask avec isotonique, surtout si septembre apporte de la chaleur
  • •Ravitaillements en route organisés par le club
  • •Si vous allez comme marcheur, les fruits ou fruits secs suffisent pour le rythme du parcours
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Comment se rendre à Lantueno

Transport

Lantueno se trouve dans la région de Campoo, au sud de la Cantabrie, près de Reinosa.

Voir tout : transport

Conseils

  • •Aéroport de Santander (SDR) à environ 75 km
  • •Accès par l'autoroute A-67 (Santander-Palencia), sortie Reinosa
  • •Reinosa à 10 minutes en voiture depuis Lantueno
  • •Parking disponible sur la place du village, point de départ et d'arrivée

Location de voiture pour Campoo

Location de véhicule

Voiture recommandée pour se rendre à Lantueno et bouger dans la région de Campoo.

Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •Profitez pour visiter la source de l'Ebro et le réservoir de l'Ebro, très proche
  • •Alto Campoo à 30 minutes si vous voulez ajouter une journée de montagne

Assurance sportive pour le Trail La Grajera

Assurance

Course de montagne avec dénivellé exigent en forêt. Assurance recommandée.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Licence fédérale ou assurance d'un jour obligatoire
  • •Assurance de la Fédération Cantabre de Montagne ou privée
  • •Passages techniques de forêt : faites attention aux racines et aux pierres libres

Protection solaire pour le Trail La Grajera

Protection solaire

Début septembre en Cantabrie : soleil encore fort dans les passages dégagés de la route.

Voir tout : protection solaire

Conseils

  • •Crème solaire SPF 50, particulièrement dans les passages sans arbolado
  • •Baume protecteur labial avec SPF
  • •Lunettes de soleil pour les cols ouverts
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Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs

Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.

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Soins corporels pour le Trail La Grajera

Soin du corps

21 km de montagne avec dénivellé exigent : protégez vos pieds et votre peau des frottements.

Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Vaseline ou anti-frottements sur les pieds et zones de frottement
  • •Chaussettes techniques pour le terrain de forêt, parfois humide
  • •Récupérez avec des bas de compression après l'effort

Questions fréquentes

Quand se déroule le Trail La Grajera 2026 ?
Le Trail La Grajera 2026 se déroule le dimanche 6 septembre 2026, avec départ à 09h30 depuis la place du village de Lantueno (Santiurde de Reinosa, Cantabrie).
Quelles sont les distances du Trail La Grajera ?
Deux modalités : Trail 21K (1 400 m D+, 2 800 m cumulés) avec un temps maximum de 5 heures et 30 minutes, et Marcheurs 13K (500 m D+) sans classement par catégories ni caractère compétitif.
Où se déroule le Trail La Grajera ?
À Lantueno, une localité de la municipalité de Santiurde de Reinosa, dans la région de Campoo-Los Valles, au sud de la Cantabrie.
Qui organise le Trail La Grajera ?
Le Club Deportivo Elemental La Grajera, avec la collaboration de sponsors et de bénévoles du village de Lantueno.

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