Photo: Trail La GrajeraLantueno, Santiurde de Reinosa
Trail La Grajera
dimanche 5 septembre 2027date estimée
Trail La Grajera 2027 : date estimée 5 septembre 2027
L'organisation n'a pas encore publié le calendrier officiel 2027. La date estimée provient de l'édition précédente ; nous la confirmerons dès son annonce. Commencez à préparer le matériel et la logistique.
Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Trail 21K | 21 km | D+ 1400m | 5h30 | - |
| Marcheurs 13K | 13 km | D+ 500m | - | - |
Équipez-vous pour Trail La Grajera
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
Meilleures montres GPS de trail et montagne rapport qualité-prix 2026 : comparatif et guide
Voir le comparatif
Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Voir le comparatif
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Voir le comparatif
Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
La Sportiva
La Sportiva Bushido III
Salomon
Salomon Speedcross 6
Maurten
Maurten Gel 100
Combien de temps vous faudra-t-il ?
Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
14°C – 22°C
Moyenne 17°C
Pluie
47%
3.9 mm moy.
Vent
15 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
9h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (47% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Sun protection essential (9h sunshine, up to 22°C)
Prévision pour le 5 septembre
Données en temps réel d'Open-Meteo
Trail La Grajera
Le Trail La Grajera est une course de montagne qui traverse les forêts et cols de la région de Campoo, au sud de la Cantabrie, avec départ et arrivée dans la petite localité de Lantueno (Santiurde de Reinosa). Organisée par le Club Deportivo Elemental La Grajera avec l’aide de sponsors et de bénévoles du village, la course s’est imposée comme un rendez-vous de référence pour ceux qui cherchent du trail de montagne sans quitter la Cantabrie la moins connue.
Un parcours de 21 km au cœur de Campoo
Le long parcours affronte 21 km avec 1 400 mètres de dénivellé positif (2 800 m cumulés), traversant les hêtraies et chênaies par les ravins de Santiurde et Valleja Negra, avec des passages à forte pente qui mettent à l’épreuve les coureurs ayant de l’expérience en montagne. L’organisation établit un temps maximum de 5 heures et 30 minutes et se réserve le droit d’établir des points de coupure en route.
La modalité marcheurs, pour tout le monde
Celui qui préfère un défi plus accessible peut opter pour le parcours de 13 km et 500 m D+, pensé pour les marcheurs : sans classement par catégories ni podium, chaque participant peut l’affronter à son rythme. C’est la porte d’entrée parfaite pour connaître Campoo à pied sans l’engagement d’un chronomètre.
Campoo, au-delà de la course
Lantueno se situe dans la région de Campoo-Los Valles, l’une des zones ayant le plus grand poids du tourisme rural en Cantabrie. À quelques minutes se trouvent Reinosa, chef-lieu de la région, la source de la rivière Ebro et le réservoir de l’Ebro, ainsi que la station de montagne Alto Campoo. Profitez du week-end de course pour découvrir cette Cantabrie intérieure, verte et moins fréquentée que la côte. Consultez plus de courses en Cantabrie et organisez votre calendrier avec le planificateur de saison.
360Pack complet
Inscription Trail La Grajera 2026
InscriptionCourse de montagne avec deux modalités : Trail 21K compétitif et Marcheurs 13K sans classement.
Voir tout : inscriptionConseils
- •Inscription via GedSports
- •Modalité Trail 21K (1 400 m D+) et Marcheurs 13K (500 m D+)
- •Départ à 09h30 depuis la place du village de Lantueno
- •Temps maximum de 5h30 pour le Trail 21K
Où dormir pour le Trail La Grajera
HébergementLantueno se trouve dans la région de Campoo, avec Reinosa comme centre de référence et une offre croissante de tourisme rural.
Voir tout : hébergementConseils
- •Reinosa à 10 minutes en voiture : hôtels et services de la région
- •Maisons rurales à Santiurde de Reinosa et villages voisins : la zone vit en grande partie du tourisme rural
- •Alto Campoo à 30 minutes si vous voulez combiner la course avec une journée de montagne
- •Santander à environ 70 km si vous préférez dormir à la capitale
Matériel pour le Trail La Grajera
Matériel21 km avec 1 400 m D+ par les hêtraies et chênaies, avec des passages à forte pente.
La Sportiva
La Sportiva Bushido III
La chaussure de skyrunning par excellence, construite en Italie pour le terrain le plus exigeant. Semelle FriXion White avec Impact Brake System offrant une accroche extraordinaire sur roche sèche et mouillée. Profil bas et sensibilité maximale pour une précision maximale à chaque appui. Poids : 285 g. Drop : 6 mm.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.
Freet
Freet Feldom 3
Chaussure 100 % minimaliste pour le trail à drop zéro, stack minimal (semelle de 6 mm) et empeigne anatomique qui respecte la largeur naturelle du pied. Sans amorti intermédiaire : proprioception et feedback du terrain maximaux. Crampons multidirectionnels pour sentiers de terre et chemins. Pensée pour les coureurs déjà adaptés au minimalisme ou pour une transition progressive depuis un chaussant plus classique.
Conseils
- •Chaussures de trail avec bonne adhérence pour les passages de forêt et de pente
- •Bâtons très recommandés : 1 400 m D+ en 21 km a des passages exigeants
- •Coupe-vent léger : début septembre en montagne cantabre peut apporter des changements brusques
- •Buff ou casquette pour les passages dégagés exposés au soleil
Quelles chaussures pour Trail La Grajera ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Trail La Grajera ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Les meilleurs bâtons de trail running en 2026, comparés selon des critères techniques : Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail et Cascade Mountain Tech. Poids, pliage, aluminium ou carbone, technique d'utilisation et comment choisir la taille.
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Comparatif 2026 des sacs et gilets d'hydratation trail running : Salomon, CamelBak, Compressport et options économiques. Litres selon la distance et comment choisir.
Les 6 meilleures chaussettes de trail running 2026 : comparatif et guide
Comparatif des 6 meilleures chaussettes de trail running en 2026 : Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports à orteils, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ et Compressport Full Socks Recovery. Orteils séparés ou non, mérinos vs synthétique et comment éviter les ampoules.
Nutrition pour le Trail La Grajera
Nutrition21K de montagne avec dénivellé exigent : gels et hydratation pour plusieurs heures d'effort.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Dorimed
Dátiles Medjool Dorimed
Dattes Medjool de Palestine, grosses et juteuses. Chaque datte apporte environ 18 g de glucides dans un format très compact. Texture moelleuse, facile à mâcher et à densité calorique très élevée. Le classique parmi les coureurs qui cherchent des alternatives naturelles aux gels.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La version avec caféine des Sub9 Salts : 250 mg de sodium et 40 mg de caféine par gélule, plus potassium, magnésium et gingembre. Pensée pour la phase finale d'un ultra, quand il faut reconstituer les sels tout en profitant d'un coup de fouet sans ouvrir un gel supplémentaire à la caféine.
Conseils
- •2-3 gels pour couvrir plus de trois heures de course
- •Soft flask avec isotonique, surtout si septembre apporte de la chaleur
- •Ravitaillements en route organisés par le club
- •Si vous allez comme marcheur, les fruits ou fruits secs suffisent pour le rythme du parcours
Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
Comparatif des meilleures pastilles de sel et capsules de sodium pour le running et le trail : combien en prendre par heure, comment tester votre taux de sudation, et capsule vs comprimé effervescent.
Comment se rendre à Lantueno
TransportLantueno se trouve dans la région de Campoo, au sud de la Cantabrie, près de Reinosa.
Voir tout : transportConseils
- •Aéroport de Santander (SDR) à environ 75 km
- •Accès par l'autoroute A-67 (Santander-Palencia), sortie Reinosa
- •Reinosa à 10 minutes en voiture depuis Lantueno
- •Parking disponible sur la place du village, point de départ et d'arrivée
Location de voiture pour Campoo
Location de véhiculeVoiture recommandée pour se rendre à Lantueno et bouger dans la région de Campoo.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Profitez pour visiter la source de l'Ebro et le réservoir de l'Ebro, très proche
- •Alto Campoo à 30 minutes si vous voulez ajouter une journée de montagne
Assurance sportive pour le Trail La Grajera
AssuranceCourse de montagne avec dénivellé exigent en forêt. Assurance recommandée.
Voir tout : assuranceConseils
- •Licence fédérale ou assurance d'un jour obligatoire
- •Assurance de la Fédération Cantabre de Montagne ou privée
- •Passages techniques de forêt : faites attention aux racines et aux pierres libres
Protection solaire pour le Trail La Grajera
Protection solaireDébut septembre en Cantabrie : soleil encore fort dans les passages dégagés de la route.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Conseils
- •Crème solaire SPF 50, particulièrement dans les passages sans arbolado
- •Baume protecteur labial avec SPF
- •Lunettes de soleil pour les cols ouverts
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, testées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Soins corporels pour le Trail La Grajera
Soin du corps21 km de montagne avec dénivellé exigent : protégez vos pieds et votre peau des frottements.
BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Baume anti-frottements en format stick. Crée une barrière invisible sur la peau qui réduit la friction sans boucher les pores. Résistant à la transpiration, idéal pour les zones critiques comme l'aine, les aisselles et les tétons sur les courses longues.
Compressport
Compressport Full Socks Recovery
Chaussettes de compression intégrales (pied au genou) conçues spécifiquement pour la récupération post-effort. Compression graduée qui améliore le retour veineux et réduit le gonflement. Tissu respirant avec fibres infrarouges qui favorisent la microcirculation.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.
Conseils
- •Vaseline ou anti-frottements sur les pieds et zones de frottement
- •Chaussettes techniques pour le terrain de forêt, parfois humide
- •Récupérez avec des bas de compression après l'effort
Questions fréquentes
- Quand se déroule le Trail La Grajera 2026 ?
- Le Trail La Grajera 2026 se déroule le dimanche 6 septembre 2026, avec départ à 09h30 depuis la place du village de Lantueno (Santiurde de Reinosa, Cantabrie).
- Quelles sont les distances du Trail La Grajera ?
- Deux modalités : Trail 21K (1 400 m D+, 2 800 m cumulés) avec un temps maximum de 5 heures et 30 minutes, et Marcheurs 13K (500 m D+) sans classement par catégories ni caractère compétitif.
- Où se déroule le Trail La Grajera ?
- À Lantueno, une localité de la municipalité de Santiurde de Reinosa, dans la région de Campoo-Los Valles, au sud de la Cantabrie.
- Qui organise le Trail La Grajera ?
- Le Club Deportivo Elemental La Grajera, avec la collaboration de sponsors et de bénévoles du village de Lantueno.
Courses similaires à Trail La Grajera
Voir toutes les courses similaires →
Photo: Trail Valle de ArdisanaArdisana Trail
Ardisana
15K y 1.000m D+ por las cumbres del valle de Ardisana (Llanes)
Photo: CxM Picu TurbinaCarrera de Montaña Picu Turbina
Rozagás
12K con fuerte desnivel entre Rozagás y la cumbre del Picu Turbina, en la Sierra del Cuera
Photo: Desafío Las Reliquias / Hermandad de los EstudiantesDesafío Las Reliquias
Oviedo
27K y 1.590m D+ desde La Foz de Morcín hasta la Catedral de Oviedo, sobre la ruta histórica del Arca Santa