Fuente Dé, Camaleño
KM Vertical Fuente Dé
samedi 5 juin 2027date estimée
KM Vertical 2.6K
2.6km D+ 972m
Ta checklist pour KM Vertical Fuente Dé
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar
Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)
Matériel
Chaussures avec accroche agressive et bonne traction en pente
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon Speedcross 6
Accroche exceptionnelle en boue et terrain technique
Bémol: Durabilité moyenne sur asphalte
Nutrition
Un gel de caféine 15-20 minutes avant le départ
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Crème solaire SPF 50 face, cou et bras
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Vaseline zones de friction habituelles
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)After Bite Xtra Gel
Soulagement immédiat de l'irritation causée par la processionnaire
Bémol: Odeur forte d'ammoniaque
Location de véhicule
Routes montagneuses avec virages mais bien entretenues
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Avancé
Distance
1 modalités
KM Vertical 2.6K
Prix: 25 EUR
- Distance
- 2.6 km
- Dénivelé positif
- D+ 972m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| KM Vertical 2.6K | 2.6 km | D+ 972m | - | 25 EUR |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~3 h de KM Vertical Fuente Dé ?Calculé pour le parcours le plus long (2.6 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreÉquipez-vous pour KM Vertical Fuente Dé
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Météo historique
Que porter à 10 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
7°C – 14°C
Moyenne 10°C
Pluie
63%
4.8 mm moy.
Vent
8 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
10h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (63% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Bring thermal layers (low of 7°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Prévision pour le 5 juin
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
KM Vertical Fuente Dé
Le KM Vertical Fuente Dé est une cronoescalade montant 972 mètres de dénivellation en seulement 2,6 kilomètres. La XVI édition (2026) part de la station inférieure de la Télécabine de Fuente Dé au cœur du Parc National de Picos de Europa (Camaleño, Cantabrie).
Le parcours
2,6 kilomètres de montée pure avec 972 mètres de dénivellation positive. Le format est cronoescalade : les coureurs partent individuellement à partir de 11h30. L’arrivée est au sommet de la montagne, avec vue privilégiée sur Picos de Europa.
La pente moyenne dépasse 37%, signifiant que chaque kilomètre on monte plus de 370 mètres. Pas de sections plat ni descentes : montée continue du premier au dernier mètre.
Fuente Dé et la Télécabine
Fuente Dé est l’un des emplacements les plus iconiques de Picos de Europa. La Télécabine de Fuente Dé franchit 753 mètres de dénivellation en moins de 4 minutes, reliant la vallée aux ports de montagne. Les coureurs du KM Vertical font cette même montée par leurs propres moyens, compétitionnant contre la montagne.
Le cirque glaciaire de Fuente Dé est un amphithéâtre naturel de parois calcaires verticales impressionnant tout visiteur. La course exploite ce cadre spectaculaire offrant l’une des verticales les plus belles d’Espagne.
Un défi explosif
Contrairement un trail long où gestion effort est clé, un kilomètre vertical est épreuve de pure puissance. L’effort dure 30-60 minutes à intensité maximale. Pas de ravitaillements ni temps pour réfléchir : simplement monter aussi vite que possible.
Les bâtons sont autorisés et très recommandés. Sur pentes si prononcées, bâtons épargnent énergie jambes et améliorent traction. Le choix chaussure est critique : accroche agressive sur terrain alpin raide nécessaire. Consultez les meilleures chaussures trail pour kilomètres verticaux pentes extrêmes. Découvrez plus courses Cantabrie Picos Europa.
360Pack complet
Inscription KM Vertical Fuente Dé 2026
InscriptionXVI édition du KM Vertical à Picos de Europa. Format cronoescalade.
Conseils
- •Jusqu'au 30 avril : 25 € (fédérés) / 30 € (non fédérés)
- •À partir du 1er mai : 28 € / 35 €
- •Places limitées à 350 participants
- •Inclut t-shirt technique OS2O (taille garantie si inscription avant 26 mars)
Où dormir pour le KM Vertical Fuente Dé
HébergementFuente Dé est en plein Picos de Europa. Potes est la base logistique la plus pratique.
Conseils
- •Potes à 25 km : hôtels, auberges et maisons rurales
- •Parador de Fuente Dé à côté de la station de télécabine
- •Comarca de Liébana avec bonne offre de tourisme rural
- •Juin est saison intermédiaire : réservez à l'avance mais disponibilité
Matériel pour le KM Vertical Fuente Dé
MatérielCourse verticale de 972 m D+ en 2,6 km. Terrain montagnard avec pentes très prononcées.
Conseils
- •Chaussures avec accroche agressive et bonne traction en pente
- •Bâtons autorisés et très recommandés pour gérer 972 m D+
- •Bagages minimal : course de 30-60 minutes
- •Vêtements légers de compétition : l'intensité est maximale
Quelles chaussures pour KM Vertical Fuente Dé ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour KM Vertical Fuente Dé ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Nutrition pour le KM Vertical Fuente Dé
NutritionCourse courte mais explosive. Effort de 30-60 minutes à intensité maximale.
Conseils
- •Un gel de caféine 15-20 minutes avant le départ
- •Course trop courte pour manger pendant l'épreuve
- •Bonne hydratation dans heures précédentes
- •Petit déjeuner léger 2-3 heures avant : l'intensité est très haute
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Comment se rendre à Fuente Dé
TransportFuente Dé est dans la municipalité de Camaleño, Comarca de Liébana (Cantabrie).
Conseils
- •Aéroport de Santander (SDR) à environ 150 km (2 heures)
- •Aéroport de Bilbao (BIO) à environ 200 km (2h 30min)
- •De Potes : 25 km par la CA-185 direction télécabine
- •Les Gorges de La Hermida sont l'accès principal à Liébana
Location de voiture pour Fuente Dé
Location de véhiculeVoiture indispensable pour accéder à Fuente Dé. Pas de transports publics directs.
Conseils
- •Routes montagneuses avec virages mais bien entretenues
- •Stationnement disponible à la station de télécabine
- •Profitez pour visiter Potes et les Gorges de La Hermida
Assurance sportive pour le KM Vertical Fuente Dé
AssuranceCourse verticale en montagne. Licence fédérale ou assurance journalière obligatoire.
Conseils
- •Licence FEDME ou assurance journalière obligatoire
- •L'inscription inclut assurance accidents pour participants enregistrés
- •Couverture sauvetage montagne recommandable
Soin du corps pour course verticale
Soin du corpsEffort court mais explosif. Préparation minimale mais importante.
Conseils
- •Vaseline zones de friction habituelles
- •Chaussettes techniques avec bon maintien en pente
- •Ruban mamelons si course sans maillot compression
Protection solaire pour course en altitude
Protection solaireJuin à Picos de Europa : soleil intense au-dessus de 1 500 m d'altitude.
Conseils
- •Crème solaire SPF 50 face, cou et bras
- •Protecteur lèvres avec SPF indispensable en altitude
- •Radiation UV augmente avec altitude : ne sous-estimez pas soleil juin
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Questions fréquentes
- Quand se déroule le KM Vertical Fuente Dé 2026 ?
- La XVI édition se déroule le samedi 6 juin 2026. Départ à 11h30 en format cronoescalade depuis la station inférieure de la Télécabine de Fuente Dé.
- Quelle distance et dénivellation propose-t-il ?
- 2,6 km de distance avec 972 mètres de dénivellation positive. C'est une course verticale pure : montée continuelle de la base de la télécabine.
- Quel est le coût de l'inscription ?
- Jusqu'au 30 avril : 25 € (fédérés FEDME) ou 30 € (non fédérés). À partir du 1er mai : 28 € et 35 € respectivement. Places limitées à 350 participants.
- Les bâtons sont-ils autorisés ?
- Oui, les bâtons sont autorisés et recommandés pour la montée.
- Comment se rendre à Fuente Dé ?
- Fuente Dé est dans la municipalité de Camaleño, Comarca de Liébana (Cantabrie). De Potes, environ 25 km par la CA-185. Aéroport le plus proche : Santander (SDR) à environ 2 heures.
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