Ágreda, Soria
Neveros Vertical
samedi 29 mai 2027date estimée
KM Vertical Neveros
5km D+ 1000m
Ta checklist pour Neveros Vertical
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar
Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)
Matériel
Chaussures avec adhérence agressive et bonne traction en pente
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)La Sportiva Bushido III
Semelle FriXion White avec Impact Brake System : accroche exceptionnelle sur roche
Bémol: Peu d'amorti : inconfortable sur très longues distances
Nutrition
Un gel avec caféine 15-20 minutes avant le départ
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Crème solaire SPF 50 sur le visage, le cou et les bras
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Vaseline sur zones de frottement habituelles
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)After Bite Xtra Gel
Soulagement immédiat de l'irritation causée par la processionnaire
Bémol: Odeur forte d'ammoniaque
Location de véhicule
Récupération à Zaragoza ou Soria
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Kit de saison
Neige et altitude à Neveros Vertical : kit haute montagne
Couches thermiques, coupe-vent, gants, guêtres, lunettes et matériel obligatoire pour courir sur la neige.
Voir le kit complet : Quoi porter pour courir sur la neige et en haute montagne 2026 : le kit complet de trail runningTu peux aussi avoir besoin de : Meilleurs crampons pour trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Données de la course
Terrain
Vertical Km
Difficulté
Avancé
Distance
1 modalités
KM Vertical Neveros
- Distance
- 5 km
- Dénivelé positif
- D+ 1000m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum |
|---|---|---|---|
| KM Vertical Neveros | 5 km | D+ 1000m | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~3 h de Neveros Vertical ?Calculé pour le parcours le plus long (5 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreÉquipez-vous pour Neveros Vertical
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Météo historique
Que porter à 15 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
10°C – 20°C
Moyenne 15°C
Pluie
43%
3.1 mm moy.
Vent
16 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
13h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (43% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Bring thermal layers (low of 10°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Sun protection essential (13h sunshine, up to 20°C)
Prévision pour le 29 mai
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Neveros Vertical
La Neveros Vertical est un kilomètre vertical qui grimpe plus de 1 000 mètres de dénivelé en 5 kilomètres sur les laderas du Moncayo sorianais. Le départ se fait à Ágreda (Soria), au pied de la montagne la plus haute du Système Ibérique (2 314 m).
Le parcours
5 kilomètres de montée avec plus de 1 000 mètres de dénivelé positif. Le tracé suit le même parcours qui accueillait autrefois un circuit de Championnat du Monde, ce qui donne une idée du niveau technique et de l’exigence du terrain.
La pente moyenne dépasse les 20%, avec des sections où elle grimpe bien au-delà. Ce n’est pas une montée uniforme : le Moncayo combine pistes forestières, sentier technique et terrain de haute montagne à mesure qu’on gagne de l’altitude.
Le Moncayo
Avec ses 2 314 mètres, le Moncayo est le toit du Système Ibérique et une montagne avec du caractère. Des chênes de la base aux neiges qui donnent son nom à la course (les neveros étaient les accumulations de neige que les habitants de la région exploitaient en été), le coureur traverse plusieurs étages bioclimatiques en une seule montée.
Le Parc Naturel du Moncayo protège des hêtraies, rouvraies et une faune riche qui inclut vautours fauves et cerfs. Le versant sorianais, moins connu que le versant aragonais, offre un paysage plus âpre et solitaire.
Circuit SORIA PURO OXÍGENO
La Neveros Vertical est épreuve qualificatrice pour le Circuit de Trail Running SORIA PURO OXÍGENO, promu par la Députation Provinciale de Soria. Un pari pour valoriser les montagnes sorianes à travers le sport.
Un défi vertical de premier niveau
Un kilomètre vertical est une épreuve de puissance pure. L’effort est maximal et la gestion du rythme, critique. Les bâtons sont autorisés et très recommandables pour répartir l’effort sur une montée si soutenue.
Découvrez d’autres courses en Castille-et-León et consultez les meilleures chaussures de trail pour verticales et pentes extrêmes.
360Pack complet
Inscription Neveros Vertical 2026
InscriptionKilomètre vertical au Moncayo sorianais. Qualificatif pour le Circuit SORIA PURO OXÍGENO.
Conseils
- •Consultez le site de l'événement pour délais et prix
- •Épreuve qualificatrice pour le Circuit de Trail Running de la Députation de Soria
Où dormir pour la Neveros Vertical
HébergementÁgreda est un joli village au pied du Moncayo. Bonne offre d'hébergement rural.
Conseils
- •Ágreda a des maisons rurales et des auberges
- •Tarazona (Zaragoza) à 15 km avec plus d'options hôtelières
- •Soria capital à 50 km si vous préférez la ville
- •Mai est une saison moyenne : il y a disponibilité mais réservez à l'avance
Matériel pour la Neveros Vertical
MatérielKilomètre vertical de 5 km avec plus de 1 000 m D+. Terrain de montagne avec des pentes très prononcées.
Conseils
- •Chaussures avec adhérence agressive et bonne traction en pente
- •Bâtons autorisés et très recommandables pour gérer 1 000 m D+
- •Bagage minimal : course à haute intensité
- •Vêtements légers de compétition
Quelles chaussures pour Neveros Vertical ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Neveros Vertical ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Les meilleurs bâtons de trail running en 2026, comparés selon des critères techniques : Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail et Cascade Mountain Tech. Poids, pliage, aluminium ou carbone, technique d'utilisation et comment choisir la taille.
Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif du meilleur matériel de renforcement musculaire pour s'entraîner à la maison en tant que trailer : haltères, bandes élastiques, kettlebell, TRX, banc de musculation et rouleau de massage, avec un programme de 3 jours par semaine.
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Comparatif 2026 des sacs et gilets d'hydratation trail running : Salomon ADV Skin 5 et 12, Ultimate Direction, Osprey, Nathan femme, CamelBak, Compressport et options économiques. Litres selon la distance et comment choisir.
Nutrition pour la Neveros Vertical
NutritionCourse courte mais explosive. Effort à intensité maximale.
Conseils
- •Un gel avec caféine 15-20 minutes avant le départ
- •Course trop courte pour manger pendant l'épreuve
- •Bonne hydratation dans les heures précédentes
- •Petit-déjeuner léger 2-3 heures avant : l'intensité est très haute
Comment accéder à Ágreda
TransportÁgreda est au nord-est de Soria, aux pieds du Moncayo.
Conseils
- •Depuis Zaragoza : ~100 km par l'A-68 et N-122 (1h 15 min)
- •Depuis Soria capital : ~50 km par la N-122 (40 min)
- •Depuis Madrid : ~270 km par l'A-2 (3 heures)
- •Pas de transports publics directs : voiture nécessaire
Location de voiture à Ágreda
Location de véhiculeVoiture indispensable pour accéder à Ágreda. Pas de transports publics directs.
Conseils
- •Récupération à Zaragoza ou Soria
- •Routes bien entretenues, sans difficulté
- •Profitez-en pour visiter le Moncayo et Tarazona
Assurance sportive pour la Neveros Vertical
AssuranceCourse verticale en montagne. Licence fédérative ou assurance journalière recommandée.
Conseils
- •Vérifiez si l'organisation exige une licence fédérative
- •Couverture de secours en montagne recommandée
Soins corporels pour course verticale
Soin du corpsEffort court mais explosif. Préparation minimale mais importante.
Conseils
- •Vaseline sur zones de frottement habituelles
- •Chaussettes techniques qui tiennent bien en pente
- •Ruban adhésif sur les mamelons si vous courez sans chemise compressive
Protection solaire pour course en altitude
Protection solaireMai au Moncayo : soleil intense en altitude. Sommet à 2 314 m.
Conseils
- •Crème solaire SPF 50 sur le visage, le cou et les bras
- •Baume à lèvres avec SPF indispensable en altitude
- •La radiaton UV augmente avec l'altitude : ne sous-estimez pas le soleil de mai
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Questions fréquentes
- Quand se déroule la Neveros Vertical 2026 ?
- L'édition 2026 se déroule samedi 30 mai 2026 à Ágreda (Soria), aux pieds du Moncayo.
- Quelle distance et quel dénivelé ?
- 5 km de distance avec plus de 1 000 mètres de dénivelé positif. C'est un kilomètre vertical pur au Moncayo sorianais.
- Peut-on utiliser des bâtons ?
- Oui, les bâtons sont autorisés et très recommandables dans une verticale de ces caractéristiques.
- Comment accéder à Ágreda ?
- Ágreda est au nord-est de Soria, à environ 50 km de la capitale. On accède par la N-122 direction Tarazona. Depuis Zaragoza c'est environ 100 km.
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