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Calculateur du poids du matériel de trail

Coche ce que tu emportes, ajuste les grammes réels et nous te montrons quel pourcentage de ton poids tu portes et où gagner du poids.

Ton matériel

Commence par un modèle

Matériel obligatoire
Vêtements supplémentaires
Éclairage et rechange
Électronique et bâtons

Unités ; nous comptons 50 g chacune.

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Ton résultat

Remplis les champs et ton résultat s'affichera ici instantanément.

Comment c'est calculé

  1. Nous additionnons chaque élément coché ; remplace les valeurs types par celles de ta balance.
  2. Nous ajoutons l'eau (1 L = 1000 g) et la nourriture à l'unité.
  3. Nous le comparons à ton poids corporel : sous 5 % c'est léger, au-dessus de 10 % c'est très chargé.

Les seuils sont indicatifs : en montagne, le matériel obligatoire prime sur le poids.

Questions fréquentes sur le poids du sac

Combien doit peser mon gilet de trail ?

À titre indicatif, moins de 8 % de ton poids corporel avec eau et nourriture ; avec le matériel obligatoire de montagne tu peux approcher 10 %.

Où gagner le plus de poids sans risque ?

Sur les bâtons, le gilet et les vêtements de rechange : ce sont les gros postes. Ne retire jamais le matériel obligatoire.

L'eau compte-t-elle dans le poids total ?

Oui : un litre pèse 1 kg. Ne remplir que le nécessaire entre ravitaillements est le moyen le plus simple de s'alléger.