Photo: Agenda Alcoy (s'ouvre dans un nouvel onglet)Alcoy
XXVI Ascension au Montcabrer
dimanche 12 septembre 2027date estimée
Ascension au Montcabrer
19km D+ 977m
Ta checklist pour XXVI Ascension au Montcabrer
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
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Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar
Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)
Matériel
Chaussures de trail avec crampons pour terrain rocailleux et sentiers techniques
C’est bon, tu l’as déjà
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Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly
Bémol: Prix élevé (190 EUR)
Nutrition
Gels et barres pour maintenir le rythme dans la montée prolongée
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Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Crème solaire résistante à la sueur sur le visage, le cou et les bras
C’est bon, tu l’as déjà
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Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Crème anti-frottements aux pieds, aines et aisselles avant le départ
C’est bon, tu l’as déjà
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Format stick facile à appliquer, même avec les mains moites
Bémol: Prix plus élevé que la vaseline traditionnelle
Location de véhicule
Récupérez la voiture à l'aéroport d'Alicante pour plus de commodité
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Obligatoire
Réserve d'eau
Recommandé en raison de la chaleur de septembre à la montée
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Deux unités pour le prix d'un flacon de marque
Bémol: Le silicone pèse et a un goût un peu plus marqué que le TPU des flacons de marque
Obligatoire
Téléphone portable chargé
Avec batterie complète pour les urgences en montagne
C’est bon, tu l’as déjà
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Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
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Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Réserve d'eau
Recommandé en raison de la chaleur de septembre à la montée
Téléphone portable chargé
Avec batterie complète pour les urgences en montagne
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Intermédiaire
Distance
1 modalités
Ascension au Montcabrer
- Distance
- 19 km
- Dénivelé positif
- D+ 977m
- Temps maximum
- 4h
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum |
|---|---|---|---|
| Ascension au Montcabrer | 19 km | D+ 977m | 4h |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~4 h de XXVI Ascension au Montcabrer ?Calculé pour le parcours le plus long (19 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreXXVI Ascension au Montcabrer exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
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Meilleures montres GPS avec cartes hors ligne 2026 : comparatif qualité-prix
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Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
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Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
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Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
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Météo historique
Que porter à 25 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
18°C – 28°C
Moyenne 22°C
Pluie
30%
6.6 mm moy.
Vent
14 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
10h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
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Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.
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Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Sun protection essential (10h sunshine, up to 28°C)
Prévision pour le 12 septembre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
XXVI Ascension au Montcabrer
L’Ascension au Montcabrer est l’une des courses de montagne les plus ancrées à Alcoy. À sa vingt-sixième édition, l’épreuve conserve son essence : une ascension depuis la ville jusqu’au toit de la Serra de Mariola, l’imposant Montcabrer de 1 390 mètres, le pic le plus haut du sud de la Communauté Valencienne. Organisée par guionet dans le programme estival « Viu l’estiu » d’Alcoy, c’est une date inévitable pour les amoureux de la montagne méditerranéenne.
Un parcours de 19 kilomètres
Le tracé parcourt 19 kilomètres avec 977 mètres de dénivelé positif, partant de la Piscine Municipale d’Alcoy et s’enfonçant dans le Parc Naturel de la Serra de Mariola :
- Départ urbain depuis le centre d’Alcoy vers les premières pentes de la sierra.
- Ascension constante par sentiers et pistes jusqu’au sommet du Montcabrer, avec sections techniques et rocailleuses.
- Sommet du Montcabrer (1 390 m), avec vues panoramiques sur la région de l’Alcoià, le Comtat et, par temps clair, jusqu’à la Méditerranée.
- Descente de retour à Alcoy pour fermer le parcours.
Le dénivelé concentré et le terrain de montagne font de cette épreuve un défi de difficulté moyenne, accessible pour des coureurs avec du fond mais exigeant à la montée.
Montagne méditerranéenne en septembre
La course se déroule 13 septembre 2026, avec départ à 09:00. À cette époque de l’été, la chaleur est encore intense à l’intérieur alicantin, c’est pourquoi la gestion de l’hydratation et la protection solaire sont clés. La Serra de Mariola, déclarée parc naturel en 2002, est un trésor botanique connu pour ses plantes aromatiques et médicinales, ce qui ajoute un attrait unique au parcours.
Alcoy au-delà de la course
Alcoy est une ville avec un riche patrimoine industriel et moderniste, célèbre pour ses fêtes de Maures et Chrétiens. Après la course, il vaut la peine d’explorer son centre historique, les ponts qui franchissent les gorges et la gastronomie locale. La Serra de Mariola offre en outre plusieurs routes de randonnée et sources naturelles. Découvrez d’autres épreuves de la région sur les courses de la Communauté Valencienne et ajoutez l’Ascension au Montcabrer à votre planificateur de saison.
360Pack complet
Inscription Ascension au Montcabrer 2026
InscriptionLes inscriptions se font en ligne via la plateforme Rock the Sport. C'est une course populaire avec places limitées qui s'épuisent généralement à ses dernières éditions.
Conseils
- •Inscrivez-vous tôt : c'est une course populaire du calendrier alcoyain avec quota limité
- •Vérifiez que votre licence ou assurance journalière est à jour avant de finaliser votre dossard
- •Consultez le règlement sur Rock the Sport pour les conditions de remboursement
Où dormir pour l'Ascension au Montcabrer
HébergementAlcoy est une ville moyenne avec bonne offre hôtelière, idéale comme base pour la course et pour explorer la Serra de Mariola.
Conseils
- •Alcoy concentre la plupart des hôtels et appartements, à quelques minutes du départ
- •Cocentaina et Muro de Alcoy offrent des maisons rurales avec charme près du parc naturel
- •Réservez à l'avance : septembre coincide avec des événements locaux à la région
Équipement pour l'Ascension au Montcabrer
MatérielCourse de montagne par sentiers de la Serra de Mariola avec sections techniques dans l'ascension du Montcabrer. Chaussures avec bonne accroche imprescindibles.
Conseils
- •Chaussures de trail avec crampons pour terrain rocailleux et sentiers techniques
- •Apportez suffisamment d'eau : en septembre il peut faire chaud à la montée
- •Bâtons recommandés pour l'ascension continue au sommet
Quelles chaussures pour XXVI Ascension au Montcabrer ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour XXVI Ascension au Montcabrer ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Les meilleurs bâtons de trail running en 2026, comparés selon des critères techniques : Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail et Cascade Mountain Tech. Poids, pliage, aluminium ou carbone, technique d'utilisation et comment choisir la taille.
Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif du meilleur matériel de renforcement musculaire pour s'entraîner à la maison en tant que trailer : haltères, bandes élastiques, kettlebell, TRX, banc de musculation et rouleau de massage, avec un programme de 3 jours par semaine.
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Comparatif 2026 des sacs et gilets d'hydratation trail running : Salomon ADV Skin 5 et 12, Ultimate Direction, Osprey, Nathan femme, CamelBak, Compressport et options économiques. Litres selon la distance et comment choisir.
Nutrition pour l'Ascension au Montcabrer
NutritionAvec environ 2-4 heures d'effort et une montée exigeante, il est recommandé d'apporter de l'énergie entre les ravitaillements.
Conseils
- •Gels et barres pour maintenir le rythme dans la montée prolongée
- •Sels minéraux : la chaleur de septembre augmente la perte d'électrolytes
- •Hydratation constante dès le début, avant de ressentir la soif
Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
Comparatif des meilleures pastilles de sel et capsules de sodium pour le running et le trail : combien en prendre par heure, comment tester votre taux de sudation, et capsule vs comprimé effervescent.
Comment se rendre à Alcoy
TransportAlcoy est bien connectée par route à l'intérieur de la province d'Alicante. Le départ est en plein centre-ville.
Conseils
- •Aéroport d'Alicante-Elche (ALC) à environ 60 km
- •Depuis Alicante : 50 min par l'A-7 et CV-795
- •Depuis Valence : 1h30 par l'A-7
- •Parking disponible près de la Piscine Municipale (départ)
Location de voiture à Alcoy
Location de véhiculeUne voiture facilite l'arrivée à Alcoy et l'exploration de la Serra de Mariola et des villages de la région de l'Alcoià.
Conseils
- •Récupérez la voiture à l'aéroport d'Alicante pour plus de commodité
- •Une voiture vous permet de combiner la course avec des routes du parc naturel
Assurance sportive pour l'Ascension au Montcabrer
AssuranceCourse de montagne sur terrain technique. Il est obligatoire d'être couvert par une licence fédérative ou une assurance journalière.
Conseils
- •Licence de la FEMECV ou assurance journalière obligatoire pour participer
- •Vérifiez que votre couverture inclut les courses en montagne
Protection solaire pour l'Ascension au Montcabrer
Protection solaireEn septembre, le rayonnement UV reste élevé à la Serra de Mariola, avec sections exposées à la montée au sommet.
Conseils
- •Crème solaire résistante à la sueur sur le visage, le cou et les bras
- •Casquette ou visière pour les sections exposées de l'ascension
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Soin du corps pour l'Ascension au Montcabrer
Soin du corpsL'ascension et la descente constantes malmènent pieds et articulations. La prévention des frottements et ampoules fait la différence.
Conseils
- •Crème anti-frottements aux pieds, aines et aisselles avant le départ
- •Chaussettes techniques sans coutures pour éviter les ampoules à la descente
Questions fréquentes
- Quand se déroule l'Ascension au Montcabrer 2026 ?
- Dimanche 13 septembre 2026. Le départ est à 09:00 depuis la Piscine Municipale d'Alcoy.
- Quelle distance a l'Ascension au Montcabrer ?
- Une seule modalité de 19 km avec 977 m de dénivelé positif, depuis Alcoy jusqu'au sommet du Montcabrer (1 390 m) et retour.
- Où se fait le départ et l'arrivée ?
- Départ et arrivée à la zone de la Piscine Municipale d'Alcoy, en plein centre-ville, avec accès facile et parking.
- Est-ce une course adaptée aux débutants en montagne ?
- C'est une course de difficulté moyenne. Avec 977 m de dénivelé concentrés sur 19 km, elle exige du fond et de l'expérience sur sentiers de montagne, mais c'est réalisable pour des coureurs ayant une certaine préparation.
- Comment s'inscrire ?
- Les inscriptions se font en ligne via la plateforme Rock the Sport. L'organisation est assurée par guionet.
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21km≈D+ 1000mIntermédiaireVoir le Pack 360
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