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Trail Heróica Sacra
Photo: Trail Heróica Sacra (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)

Chantada, Lugo

Trail Heróica Sacra

samedi 26 juin 2027date estimée

Trail Long

33km D+ 1800m

Trail Moyen

23km D+ 1100m

Trail Court

12km D+ 550m

Voir Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm chez Amazon(s'ouvre dans un nouvel onglet)
Trail Heróica Sacra 2027 : date estimée 26 juin 2027Voir le Pack 360

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  1. Montre GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar

    Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)

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  2. Matériel

    Chaussures avec bonne adhérence : le terrain combine sentier technique, piste et portions entre vignobles

    Nike Ultrafly

    Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly

    Bémol: Prix élevé (190 EUR)

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  3. Nutrition

    Gels ou barres pour le Trail Long : 1 800 m D+ exige une énergie constante

    Maurten Gel 100

    Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique

    Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels

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  4. Protection solaire

    Crème solaire SPF 50 sur visage et cou — les canyons peuvent être un four en juin

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

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  5. Soin du corps

    Vaseline sur les zones de frottement : pieds, cuisses, aisselles

    After Bite Xtra Gel

    Soulagement immédiat de l'irritation causée par la processionnaire

    Bémol: Odeur forte d'ammoniaque

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  6. Location de véhicule

    Retrait à l'aéroport de Santiago ou gare de Monforte de Lemos

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Voir 3 alternatives

  7. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Données de la course

Terrain

Montagne

Difficulté

Avancé

Distance

3 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)

  • Trail Long

    Distance
    33 km
    Dénivelé positif
    D+ 1800m
    Temps maximum
    -

  • Trail Moyen

    Distance
    23 km
    Dénivelé positif
    D+ 1100m
    Temps maximum
    -

  • Trail Court

    Distance
    12 km
    Dénivelé positif
    D+ 550m
    Temps maximum
    -
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Météo historique

Que porter à 15 °C : guide et équipement →

Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)

Température

14°C – 23°C

Pluie

27%

Vent

17 km/h

Heures d'ensoleillement

12h

Recommandations de matériel

Sun protection essential (12h sunshine, up to 23°C)

Trail Heróica Sacra

Le Trail Heróica Sacra est une course de montagne qui parcourt les spectaculaires canyons de la Ribeira Sacra entre les communes de Chantada et O Saviñao, en province de Lugo. Organisée par le Club Peña Saltasebes de Chantada, elle atteint sa V édition en 2026 avec trois distances individuelles traversant l’un des paysages les plus impressionnants de Galice.

Le parcours

Trois distances avec départ de la Place d’Espagne de Chantada :

  • Trail Long (33 km) — 1 800 m de dénivelé positif. La distance reine, qui parcourt les canyons du Miño entre vignobles en terrasses impossibles, forêt atlantique et villages de charme. Arrivée à la Plage Fluviale de A Cova (O Saviñao).
  • Trail Moyen (23 km) — 1 100 m D+. Partage des portions avec le long et offre un défi exigeant avec les meilleures vues de la Ribeira Sacra. Arrivée aussi à A Cova.
  • Trail Court (12 km) — 550 m D+. Distance plus accessible avec final au hameau de Belesar, parfaite pour découvrir le trail de la Ribeira Sacra.

La Ribeira Sacra

La Ribeira Sacra est l’un des paysages les plus singuliers d’Europe : canyons fluviaux où les rivières Miño et Sil ont creusé des gorges vertigineuses, avec vignobles héroïques cultivés en terrasses quasi verticales. Monastères romans, forêts de ribière et villages de pierre complètent un décor qui justifie le voyage. Découvrez d’autres courses en Galice pour compléter votre saison.

Après la course

La Ribeira Sacra est destination gastronomique et œnologique de premier ordre. Ne ratez pas une excursion en catamaran par le canyon du Sil, une visite aux caves de l’appellation Ribeira Sacra et la gastronomie locale : poulpe, empanada et vins rouges de mencía. Le repas pour participants se sert à 13h30, suivi d’une fête avec DJ.

360Pack complet

Inscription Trail Heróica Sacra 2026

Inscription

V édition du Trail Heróica Sacra. Trois distances individuelles avec départ de la Place d'Espagne de Chantada.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •Inscriptions sur le site officiel via CCNorte
  • •Trois tranches de prix : jusqu'au 30 avril (moins cher), jusqu'au 23 mai et jusqu'au 24 juin
  • •Il y a aussi une catégorie de relais (33 km par équipes) et marche (9 km)
  • •Peque Heróico le vendredi 26 juin à 18h30 — gratuit pour les enfants

Où dormir à Chantada

Hébergement

Chantada est une villa charmante dans l'intérieur de Lugo, porte d'entrée à la Ribeira Sacra.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Chantada dispose de gîtes ruraux, petits hôtels et pensions
  • •O Saviñao (arrivée) dispose d'options rurales près du Miño
  • •Monforte de Lemos est à 30 minutes et augmente l'offre hôtelière
  • •Réservez à l'avance : juin est haute saison dans la Ribeira Sacra

Équipement pour le Trail Heróica Sacra

Matériel

Montagne galicienne en juin avec terrain technique par canyons fluviaux, vignobles en terrasses et forêt atlantique.

Voir tout : matériel

Conseils

  • •Chaussures avec bonne adhérence : le terrain combine sentier technique, piste et portions entre vignobles
  • •Imperméable léger : juin en Galice intérieure peut surprendre avec des orages
  • •Bâtons recommandés pour le Trail Long (33 km, 1 800 m D+)
  • •Gourde souple ou sac d'hydratation essentiel pour les distances longue et moyenne
Nike Ultrafly

Quelles chaussures pour Trail Heróica Sacra ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

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Nutrition pour le Trail Heróica Sacra

Nutrition

Trail de montagne avec dénivelé accumulé important. La distance longue nécessite une autonomie nutritionnelle.

Voir tout : nutrition

Conseils

  • •Gels ou barres pour le Trail Long : 1 800 m D+ exige une énergie constante
  • •Hydratation avec sels minéraux — juin peut être chaud dans les canyons
  • •Le Trail Moyen (23 km) exige aussi une planification nutritionnelle
  • •Petit-déjeuner 2-3 heures avant le départ : avoine, tartines, banane
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Comment se rendre à Chantada

Transport

Chantada est dans l'intérieur de la province de Lugo, en pleine Ribeira Sacra.

Voir tout : transport

Conseils

  • •En voiture : depuis Lugo (50 min) par la LU-546, depuis Ourense (50 min) par la OU-0508
  • •Depuis Santiago de Compostela : 1h 30 min par l'AP-53 et LU-546
  • •Gare la plus proche à Monforte de Lemos (30 min en voiture)
  • •Aéroport de Santiago de Compostela (SCQ) à 1h 30 min

Location de voiture pour le Trail Heróica Sacra

Location de véhicule

La voiture est essentielle pour se rendre à Chantada et se déplacer dans la Ribeira Sacra.

Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •Retrait à l'aéroport de Santiago ou gare de Monforte de Lemos
  • •La voiture permet explorer la Ribeira Sacra : belvédères, bodegas, catamaran par le Sil

Assurance sportive pour trail de montagne

Assurance

Course de montagne avec dénivelé important. L'assurance sportive est obligatoire.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Licence fédérative ou assurance journalière obligatoire pour participer
  • •Fédération galicienne d'alpinisme ou assurance privée de trail
  • •Vérifiez la couverture accidents sportifs en montagne

Soin corporel pour trail de montagne

Soin du corps

Terrain technique avec possibilité de chaleur dans les canyons et humidité dans les forêts.

Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Vaseline sur les zones de frottement : pieds, cuisses, aisselles
  • •Juin dans les canyons peut être humide — chaussettes techniques respirantes
  • •Protégez les mamelons avec du pansement ou des patchs spécifiques

Protection solaire pour trail en juin

Protection solaire

Juin en Galice intérieure : soleil fort dans les canyons et exposition prolongée.

Voir tout : protection solaire

Conseils

  • •Crème solaire SPF 50 sur visage et cou — les canyons peuvent être un four en juin
  • •Protecteur labial avec SPF pour les heures en montagne
  • •Casquette ou visière essentielle sur les portions exposées du parcours
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Questions fréquentes

Quand se déroule le Trail Heróica Sacra 2026 ?
Le samedi 27 juin 2026. Le Trail Long et les Relais départ à 8h30, le Trail Moyen et Court à 9h00.
Quelles distances sont disponibles ?
Trois distances individuelles : Trail Long (33 km, 1 800 m D+), Trail Moyen (23 km, 1 100 m D+) et Trail Court (12 km, 550 m D+). Il y a aussi des relais (33 km par équipes) et une marche (9 km à pied).
Quel est le tarif d'inscription ?
Trail Long : 30-38€ selon la date. Trail Moyen : 20-27€. Trail Court : 15-20€. Des tarifs progressifs avec trois tranches (jusqu'au 30 avril, jusqu'au 23 mai, jusqu'au 24 juin).
Où est le départ et l'arrivée ?
Départ de la Place d'Espagne de Chantada. Arrivée à la Plage Fluviale de A Cova (O Saviñao) pour le Trail Long et Moyen. Le Trail Court se termine au hameau de Belesar.

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