San Leonardo de Yagüe
Arganza Trail — Cañón del Río Lobos
dimanche 11 avril 2027date estimée
Arganza Trail 33K
33km D+ 1900m
Arganza Trail 21K
21km D+ 1100m
Arganza Trail 10K
10km D+ 600m
Infantil 5K
5km D+ 250m
Arganza Trail — Cañón del Río Lobos 2027 : date estimée 11 avril 2027
L'organisation n'a pas encore publié le calendrier officiel 2027. La date estimée provient de l'édition précédente ; nous la confirmerons dès son annonce. Commencez à préparer le matériel et la logistique.
Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Arganza Trail 33K | 33 km | D+ 1900m | - | - |
| Arganza Trail 21K | 21 km | D+ 1100m | - | - |
| Arganza Trail 10K | 10 km | D+ 600m | - | - |
| Infantil 5K | 5 km | D+ 250m | - | - |
Arganza Trail — Cañón del Río Lobos exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon Bonatti WP
Maurten
Maurten Gel 100
Combien de temps vous faudra-t-il ?
Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
5°C – 15°C
Moyenne 9°C
Pluie
53%
2.8 mm moy.
Vent
19 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
10h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (53% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Bring thermal layers (low of 5°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Bring thermal gloves (low of 5°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Gant fin en laine mérinos, léger et respirant, avec une bonne gestion de l'humidité et sans la surchauffe d'un gant technique épais. Idéal comme seconde couche ou pour des températures hivernales douces.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Gant pour coureurs à bâtons avec système Shark : s'accroche directement à la poignée des bâtons LEKI compatibles, transmettant la force sans fermer la main. Coupe-vent et déperlant.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Gant de running en tissu GORE-TEX Windstopper : bloque le vent et repousse la pluie légère sans le volume d'un gant isolé. Fin, ajusté et avec une bonne dextérité.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Gant technique d'hiver pour trail running, avec couche extérieure coupe-vent et doublure chaude. Pensé pour les longues sorties par froid intense, vent et un peu d'humidité en montagne.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold
Amazon Essentials
Amazon Essentials Mallas Active Sculpt Talla Grande
Collant long taille haute en tissu compressif Active Sculpt, disponible en grandes tailles. Ceinture large qui ne roule pas et ne comprime pas trop lors des sorties longues en montagne.
Izas
Izas Olimpia Mallas Largas Mujer
Collant long femme à effet sculptant et compression push-up, tissu élastique et respirant avec détails réfléchissants. Pensé à l'origine pour la salle et le yoga, mais sa compression et ses réfléchissants le rendent aussi valable pour courir avec peu de lumière.
Joma
Joma Pantalones Térmicos Academy Knight Hombre
Pantalon thermique homme à intérieur molletonné, pensé pour s'entraîner et courir par temps froid. Ceinture élastique à cordon de serrage et tissu qui retient la chaleur corporelle lors des sorties hivernales ou des matinées froides.
Joma
Joma Vela II Shorts Mujer
Short femme léger et élastique pour running, avec une large gamme de tailles (4XS à 2XL). Tissu respirant pensé pour s'entraîner et courir en été sans surchauffer.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Prévision pour le 11 avril
Données en temps réel d'Open-Meteo
Arganza Trail : au cœur du Cañón del Río Lobos
L’Arganza Trail est l’une des courses de montagne avec le plus d’histoire de Castille-et-León. Depuis San Leonardo de Yagüe, dans la région des Pinares de Soria, les tracés s’enfoncent dans le Cañón del Río Lobos, l’un des paysages naturels les plus spectaculaires du plateau castillan.
Avec 15 éditions à son actif, l’Arganza Trail s’est consolidé comme la course qui ouvre le calendrier de la Coupe des Courses de Montagne en Ligne de Castille-et-León. Chaque avril, des centaines de coureurs se retrouvent dans ce coin sorianais pour parcourir des sentiers entre des falaises calcaires, des pinèdes et la silhouette caractéristique des vautours fauves survolant le canyon.
Les distances
- 33K Trail — 1 900 m D+, la course principale. Parcours complet du Cañón del Río Lobos et des montagnes environnantes, avec sections techniques et panoramas du canyon depuis les crêtes.
- 21K Trail — 1 100 m D+, distance pour les catégories junior et espoir, et pour les coureurs cherchant un défi exigeant sans la distance complète.
- 10K Trail — 600 m D+, la distance d’initiation. Idéal pour un premier contact avec le trail de montagne dans un environnement spectaculaire.
- Infantil 5K — 250 m D+, pour les plus jeunes. Transforme la journée en événement familial.
Il existe aussi l’option Corremontes (randonnée pédestre sportive) pour les distances longue et courte, pour ceux qui préfèrent profiter du parcours sans la compétition.
Le Cañón del Río Lobos
Le Parc Naturel du Cañón del Río Lobos est l’un des espaces naturels les plus singuliers d’Espagne. Déclaré Parc Naturel en 1985, le canyon s’étend sur 25 kilomètres taillés par la rivière Lobos dans la roche calcaire. Ses falaises abritent l’une des plus grandes colonies de vautours fauves d’Europe, et au cœur du canyon se trouve l’ermitage templier de San Bartolomé, un endroit chargé d’histoire et de mystère.
Le terrain combine des sentiers au fond du canyon entre peupliers et frênes, des montées par les laderas de pinèdes, et des crêtes avec vue sur les gorges. En avril, le printemps commence à s’éveiller dans les pinèdes sorianes et le canyon offre son visage le plus vert.
San Leonardo de Yagüe et la région des Pinares
San Leonardo de Yagüe est la porte d’entrée du Cañón del Río Lobos depuis l’est. La région des Pinares soriane est un territoire de vastes forêts, villages tranquilles et une gastronomie robuste basée sur les champignons, le gibier et les produits locaux.
À quelques kilomètres, El Burgo de Osma offre une villa épiscopale avec sa cathédrale gothique et l’une des meilleures tables de la province. Et si vous restez le weekend, le Lac Noir et les Pics d’Urbión sont à moins d’une heure.
Découvrez d’autres courses en Castille-et-León et planifiez votre saison avec le planificateur de courses.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
360Pack complet
Inscription Arganza Trail 2026
InscriptionXVe édition du Arganza Trail avec quatre distances. Inscriptions via la Fédération de Castille-et-León de Montagne (FCLM).
Voir tout : inscriptionConseils
- •Inscription en ligne via le site de la FCLM
- •Épreuve qualificatrice pour la Coupe des Courses de Montagne en Ligne de Castille-et-León
- •Catégories junior et espoir pour la distance de 21K
- •Option 'Corremontes' (randonnée pédestre) disponible pour les distances longue et courte
Où dormir pour l'Arganza Trail
HébergementSan Leonardo de Yagüe est un petit village dans la région des Pinares. Il y a des options d'hébergement rural dans la zone et dans les villages voisins.
Voir tout : hébergementConseils
- •El Burgo de Osma (20 min) a une bonne offre hôtelière et est une villa historique
- •Ucero (10 min) est à l'entrée du Cañón del Río Lobos avec des maisons rurales
- •Soria capital (45 min) a plus d'options si vous préférez la ville
- •Avril est une saison moyenne : réservez un peu à l'avance
Matériel recommandé pour l'Arganza Trail
MatérielCourse de montagne en avril par le Cañón del Río Lobos et les pinèdes sorianes. Terrain varié avec sentiers de canyon, piste forestière et sections techniques de montagne.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Gilet d'hydratation de 12 litres avec système SensiFit. Deux soft flasks avant de 500 ml incluses. Poches faciles d'accès et ajustement près du corps sans rebond.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.
Conseils
- •Chaussures avec bonne adhérence sur terrain mixte : roche calcaire, terre et racines
- •Imperméable recommandé : en avril la pluie peut arriver sans prévenir
- •Bâtons utiles pour le 33K avec 1 900 m de dénivelé
- •Sac à hydratation d'au moins 1 litre
Quelles chaussures pour Arganza Trail — Cañón del Río Lobos ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Arganza Trail — Cañón del Río Lobos ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Nutrition pour l'Arganza Trail
NutritionLe 33K avec 1 900 m D+ nécessite une bonne gestion nutritionnelle. Il y a des points d'avitaillement mais il est conseillé d'apporter vos propres réserves.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Dorimed
Dátiles Medjool Dorimed
Dattes Medjool de Palestine, grosses et juteuses. Chaque datte apporte environ 18 g de glucides dans un format très compact. Texture moelleuse, facile à mâcher et à densité calorique très élevée. Le classique parmi les coureurs qui cherchent des alternatives naturelles aux gels.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La version avec caféine des Sub9 Salts : 250 mg de sodium et 40 mg de caféine par gélule, plus potassium, magnésium et gingembre. Pensée pour la phase finale d'un ultra, quand il faut reconstituer les sels tout en profitant d'un coup de fouet sans ouvrir un gel supplémentaire à la caféine.
Conseils
- •Apportez des gels ou des barres pour les longs tronçons entre ravitaillements
- •En avril les températures sont douces, mais maintenez l'hydratation
- •Le 10K peut se faire avec une nutrition supplémentaire minimale
- •Fruits secs et dattes comme complément énergétique naturel
Comment accéder à San Leonardo de Yagüe
TransportSan Leonardo de Yagüe se trouve dans la région des Pinares, au nord-ouest de Soria, avec accès par route depuis Madrid, Burgos et Soria.
Voir tout : transportConseils
- •Depuis Madrid : 2h30 par l'A-1 jusqu'à Almazán et la SO-920
- •Depuis Burgos : 1h15 par la N-234
- •Depuis Soria : 45 min par la N-234
- •Parking disponible au village
Location de voiture pour l'Arganza Trail
Location de véhiculeIl n'y a pas de transports publics directs à San Leonardo de Yagüe. Une voiture est la meilleure option pour arriver et explorer la région.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Profitez-en pour visiter le Cañón del Río Lobos, le Lac Noir et El Burgo de Osma
- •Routes en bon état dans la région des Pinares
Assurance sportive pour l'Arganza Trail
AssuranceCourse de montagne avec sections techniques par le terrain de canyon et la forêt. Assurance sportive recommandée.
Voir tout : assuranceConseils
- •La licence fédérale de Castille-et-León inclut une assurance sportive
- •Si vous n'avez pas de licence, l'organisateur propose généralement une assurance journalière
- •Assurance recommandée avec couverture secours en montagne pour le 33K
Soins corporels pour l'Arganza Trail
Soin du corpsTerrain varié de canyon et de forêt avec roche calcaire et racines. Protéger les pieds est clé sur les longues distances.
Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Pansements hydrocolloïdes pour ampoules moyennes. Soulagement immédiat de la douleur, protègent l'ampoule pendant la cicatrisation et restent en place pendant des heures même avec la transpiration. Lot de 10 unités en emballages individuels, idéal pour le sac de trail.
Lurbel
Lurbel Desafío Four
Chaussettes de compétition basses avec tissu Regenactiv et maille respirante. Renforts au talon et à la pointe, coutures plates et ajustement sans plis. Marque espagnole conçue pour le trail running. Ultralégères et à séchage rapide.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.
Conseils
- •Chaussettes techniques anti-ampoules indispensables
- •Vaseline dans les zones de frottement avant le départ
- •En avril les températures sont agréables, mais le vent aux crêtes peut être froid
Protection solaire pour l'Arganza Trail
Protection solaireAvril en Soria peut avoir un soleil intense dans les zones ouvertes en dehors du canyon. Alterne des sections d'ombre dans le canyon avec des crêtes exposées.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Conseils
- •Écran solaire sur les zones de crête exposées au soleil
- •Baume à lèvres avec SPF
- •Casquette ou visière pour les tronçons en dehors du canyon
Questions fréquentes
- Quand se déroule l'Arganza Trail 2026 ?
- La XVe édition de l'Arganza Trail se déroule le 12 avril 2026 à San Leonardo de Yagüe, Soria.
- Quelles distances l'Arganza Trail propose-t-il ?
- Quatre distances : 33K avec 1 900 m D+, 21K avec 1 100 m D+, 10K avec 600 m D+ et une course enfants de 5K avec 250 m D+.
- Est-ce adapté aux débutants ?
- Le 10K avec 600 m de dénivelé est accessible aux coureurs ayant un peu d'expérience en trail. Le 33K nécessite de l'expérience en montagne et une bonne condition physique.
- Comment accéder à San Leonardo de Yagüe ?
- San Leonardo de Yagüe se trouve dans la région des Pinares, Soria. Depuis Madrid c'est environ 2h30 par l'A-1 et la N-234. Depuis Burgos 1h15 par la N-234. Depuis Soria capital 45 minutes.
- Qu'y a-t-il de particulier dans ce tracé ?
- Le tracé traverse le Cañón del Río Lobos, un Parc Naturel avec des formations rocheuses spectaculaires, des vautours fauvesm et l'ermitage templier de San Bartolomé. C'est une épreuve qualificatrice pour la Coupe des Courses de Montagne de Castille-et-León.
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