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Burriac ATAC!
Photo: Burriac ATAC! (s'ouvre dans un nouvel onglet)

Vilassar de Mar

Burriac ATAC!

samedi 4 septembre 2027date estimée

Ta checklist pour Burriac ATAC!

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

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  1. Montre GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar

    Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)

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  2. Matériel

    Frontale puissante et légère, avec piles ou batterie de rechange dans le gilet

    Nike Ultrafly

    Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly

    Bémol: Prix élevé (190 EUR)

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  3. Nutrition

    Dîner léger mais avec glucides 2-3 heures avant les 21:00

    Maurten Gel 100

    Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique

    Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels

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  4. Protection solaire

    Si tu profites pour te baigner à Cabrera de Mar avant la course, utilise protecteur résistant à l'eau

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

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  5. Soin du corps

    Applique l'anti-frottements avant de partir, surtout dans la Llarga

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Format stick facile à appliquer, même avec les mains moites

    Bémol: Prix plus élevé que la vaseline traditionnelle

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  6. Hébergement

    Vilassar de Mar et Cabrera de Mar ont hôtels et appartements touristiques à courte distance du départ et de l'arrivée

  7. Location de véhicule

    Récupère la voiture à l'aéroport de Barcelona-El Prat

  8. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Données de la course

Terrain

Montagne

Difficulté

Avancé

Distance

2 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  • Llarga

    Distance
    21.25 km
    Dénivelé positif
    D+ 851m
    Temps maximum
    -
  • Curta

    Distance
    15.42 km
    Dénivelé positif
    D+ 627m
    Temps maximum
    -
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~5 h de Burriac ATAC! ?Calculé pour le parcours le plus long (21.25 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre

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Météo historique

Que porter à 25 °C : guide et équipement →

Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)

Température

20°C – 27°C

Pluie

33%

Vent

16 km/h

Heures d'ensoleillement

11h

Recommandations de matériel

Bring a waterproof jacket (33% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

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Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.

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Sun protection essential (11h sunshine, up to 27°C)

Burriac ATAC!

La Burriac ATAC! est une course de montagne nocturne qui traverse le massif du Burriac, la sierra littérale qui sépare l’intérieur du Maresme de la côte. Organisée par PIRI avec le soutien des mairies de Vilassar de Mar, Cabrera de Mar, Cabrils et Argentona, la course part à 21:00 h depuis la place de la Mairie de Vilassar de Mar et se termine de madrugada sur le sable de la plage de Cabrera de Mar, un contraste de montagne et mer qui lui donne sa personnalité propre dans le calendrier catalan de trail.

Un parcours de l’intérieur à la côte

Les deux distances partagent le même esprit: partir d’un noyau urbain, monter aux sentiers du Burriac et descendre à la mer en pleine nuit.

  • Llarga: 21,25 km et 851 m de dénivelé positif, la distance reine de l’épreuve
  • Curta: 15,42 km et 627 m de dénivelé positif, pour qui cherche une expérience nocturne plus accessible

Les deux parcours sont tracés et vérifiés dans Wikiloc, avec sections de sentier technique qu’il convient de reconnaître le jour si c’est ta première fois dans la région.

Une course 100% nocturne

Ce qui distingue la Burriac ATAC! de la plupart des épreuves du Maresme est qu’elle se court entière de nuit, avec l’arrivée fermant à 1:00 h. Ça convertit la frontale en l’élément le plus important du sac, avant même le chaussage: sans bonne lumière, les sections techniques du Burriac se compliquent vite. L’organisation la décrit comme exigeante mais non-extrême, un point milieu pensé pour les coureurs avec expérience en montagne qui veulent éprouver la sensation distincte de courir de nuit.

Le Maresme au-delà de la course

Vilassar de Mar et Cabrera de Mar sont à peine 25 km de Barcelona, ce qui facilite la combinaison de la course avec une escapade de fin de semaine par la côte du Maresme. Si tu arrives le jour avant, profite pour connaître le centre-ville de Vilassar de Mar ou te baigner à la plage de Cabrera avant qu’elle devienne l’arrivée de l’épreuve. Consulte le reste des courses de la région de Catalogne et organise ta saison complète avec le planificateur de courses.

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Inscription Burriac ATAC! 2026

Inscription

L'inscription se gère via la plateforme 9hsports et s'épuise généralement semaines avant la course, avec des tarifs qui montent par tranches de date.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •Les places s'épuisent à l'avance: n'attends pas les dernières semaines
  • •Le prix monte par tranches (mai, juin, après juin); inscris-toi au plus tôt
  • •Les coureurs non-fédérés paient un supplément d'assurance à la journée

Où dormir pour la Burriac ATAC!

Hébergement

Étant une course nocturne avec arrivée de madrugada à la plage, le plus pratique est de dormir près de Vilassar de Mar ou Cabrera de Mar la nuit précédente au lieu de te déplacer le même jour.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Vilassar de Mar et Cabrera de Mar ont hôtels et appartements touristiques à courte distance du départ et de l'arrivée
  • •Réserve près de la plage de Cabrera de Mar si tu veux te reposer juste après avoir passé l'arrivée
  • •Barcelona est à 25 km si tu préfères te loger à la ville et te déplacer en train
  • •Si tu profites le fin de semaine pour faire du tourisme, réserve Barcelona pour la nuit après la course, pas avant

Carte des hébergements

Barcelona city
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Matériel pour la Burriac ATAC!

Matériel

Course 100% nocturne par des sentiers techniques du massif du Burriac. La frontale est l'élément clé, avec des chaussures à bonne adhérence pour un terrain irrégulier dans l'obscurité.

Voir tout : matériel

Conseils

  • •Frontale puissante et légère, avec piles ou batterie de rechange dans le gilet
  • •Chaussures avec bonne adhérence: les sentiers du Burriac ont des sections techniques et pierreuses
  • •Un gilet avec lumière arrière ou élément réfléchissant aide les autres coureurs à te voir
Nike Ultrafly

Quelles chaussures pour Burriac ATAC! ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quelle montre GPS pour Burriac ATAC! ?

Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé

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Nutrition pour la Burriac ATAC!

Nutrition

Courir de nuit change la gestion de la nutrition: bien dîner avant le départ et apporter un apport supplémentaire pour la Llarga est clé.

Voir tout : nutrition

Conseils

  • •Dîner léger mais avec glucides 2-3 heures avant les 21:00
  • •Dans la Llarga (21K) apporte quelques gels de réserve pour la dernière section
  • •Hydrate-toi bien durant le jour: courir de nuit ne réduit pas le besoin de liquides
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Comment se rendre à Vilassar de Mar

Transport

Vilassar de Mar est bien connecté avec Barcelona par route et train, utile pour laisser la voiture au départ ou coordonner le retour après une arrivée de madrugada.

Voir tout : transport

Conseils

  • •En voiture: C-32 direction Mataró, sortie Vilassar de Mar
  • •Rodalies ligne R1 relie Barcelona avec Vilassar de Mar en environ 30 minutes
  • •Si tu vas à l'arrivée à Cabrera de Mar, vérifie le service de bus organisé de retour à la salida

Location de voiture pour la Burriac ATAC!

Location de véhicule

Utile si tu arrives en avion à Barcelona ou tu veux te déplacer avec liberté entre Vilassar de Mar et Cabrera de Mar avant et après la course.

Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •Récupère la voiture à l'aéroport de Barcelona-El Prat
  • •Seulement 30-40 minutes par la C-32 jusqu'au Maresme

Assurance sportive pour la Burriac ATAC!

Assurance

Les coureurs non-fédérés paient un supplément d'assurance à la journée à l'inscription; convient de vérifier si ta licence couvre déjà les courses de montagne nocturnes.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Vérifie si ta licence fédérative couvre les épreuves de montagne nocturnes
  • •Si tu n'es pas fédéré, l'assurance à la journée s'ajoute automatiquement à l'inscription

Protection solaire pour les jours de la Burriac ATAC!

Protection solaire

La course est de nuit, mais début septembre au Maresme reste haute saison de soleil fort pour les jours de trajet et repos à la plage.

Voir tout : protection solaire

Conseils

  • •Si tu profites pour te baigner à Cabrera de Mar avant la course, utilise protecteur résistant à l'eau
  • •Début septembre à la côte catalane pique encore fort en milieu de journée
🧴

Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs

Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.

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Soin du corps pour la Burriac ATAC!

Soin du corps

Sentiers techniques et de nuit exigent plus d'attention au pied et à la peau: les frottements et ampoules sont le problème le plus habituel dans ce type de parcours.

Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Applique l'anti-frottements avant de partir, surtout dans la Llarga
  • •Chaussettes techniques sans coutures pour minimiser les ampoules sur terrain technique

Questions fréquentes

Quand se déroule la Burriac ATAC! 2026?
Le samedi 5 septembre 2026, avec départ à 21:00 h depuis la place de la Mairie de Vilassar de Mar. L'arrivée à la plage de Cabrera de Mar ferme à 1:00 h.
Quelles distances a la Burriac ATAC!?
Deux modalités: la Llarga, de 21,25 km avec 851 m de dénivelé positif, et la Curta, de 15,42 km avec 627 m de dénivelé positif. Les deux partagent le départ et l'arrivée.
La frontale est-elle obligatoire?
Oui. C'est une course nocturne entière par des sentiers de montagne du massif du Burriac, donc la frontale (avec piles ou batterie de rechange) est indispensable pour courir en sécurité.
Comment se rendre à Vilassar de Mar?
Vilassar de Mar est au Maresme, à environ 25 km de Barcelona par la C-32. Il a une station de Rodalies (ligne R1) à poca distance du centre, bonne option si tu viens sans voiture.

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