Photo: Asociación Cultural La Hincadera / SourceBustares, Guadalajara
Alto Rey Trail
samedi 19 juin 2027date estimée
Alto Rey Trail 2027 : date estimée 19 juin 2027
L'organisation n'a pas encore publié le calendrier officiel 2027. La date estimée provient de l'édition précédente ; nous la confirmerons dès son annonce. Commencez à préparer le matériel et la logistique.
Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Alto Rey Trail 21K | 21.7 km | D+ 1082m | 5h | - |
| Alto Rey Trail 11K | 11.6 km | D+ 586m | 3h | - |
Alto Rey Trail exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon Soft Flask 250 ml
GU
GU Energy Gel Original
Combien de temps vous faudra-t-il ?
Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
12°C – 23°C
Moyenne 18°C
Pluie
30%
1.5 mm moy.
Vent
17 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
13h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Sun protection essential (13h sunshine, up to 23°C)
Prévision pour le 19 juin
Données en temps réel d'Open-Meteo
Alto Rey Trail
L’Alto Rey Trail est une course de montagne qui se déroule chaque année le jour du solstice d’été depuis Bustares, un petit village de la Sierra Norte de Guadalajara. Organisée par l’Asociación Cultural La Hincadera, la course couronne le pic d’Alto Rey (1 850 m), l’un des toits de la province.
Le parcours
Les deux distances partent de Bustares et montent jusqu’au sommet d’Alto Rey par la prairie de Santa Coloma. Du sommet, par beau temps, on aperçoit les tours de Madrid au sud et le Moncayo au nord. Le terrain combine des sentiers de montagne, des chênaies, des forêts de chênes-lièges et les caractéristiques murets en pierre sèche de la zone — Bustares conserve plus de 336 km de ces constructions traditionnelles.
Les distances
L’Alto Rey Trail 21K (D+ 1 082 m) est une semi-marathon de montagne circulaire qui, après avoir couronné l’Alto Rey, descend par la Peña de los Gavilanes et le Collado del Mediodía jusqu’à Pradena de Atienza et Gascueña de Bornova avant de revenir à Bustares. L’Alto Rey Trail 11K (D+ 586 m) partage l’ascension vers le sommet et descend par la vallée de Val de Cabañas directement à Bustares.
La course du solstice
Le départ à 17h00 du 21 juin rend cette épreuve singulière : le jour le plus long de l’année, avec la lumière du coucher de soleil parcourant les sierras castillanes. Le contraste entre la chaleur des premières heures et la fraîcheur des zones alpes (jusqu’à 1 850 m) exige une gestion intelligente de l’hydratation et de l’équipement.
Bustares et la Sierra Norte
Bustares appartient au Parc Naturel de la Sierra Norte de Guadalajara, l’une des zones les plus dépeuplées d’Espagne mais avec un patrimoine naturel et architectural exceptionnel. Les murets de pierre sèche, les chênaies centenaires et les villages d’architecture noire de la région font du voyage une expérience qui dépasse la course. Consultez les chaussures de trail recommandées pour le terrain de sentier et chênaie castillan.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
360Pack complet
Inscription Alto Rey Trail 2025
InscriptionInscriptions via RockTheSport. IV édition organisée par l'Asociación Cultural La Hincadera de Bustares.
Voir tout : inscriptionConseils
- •Inscription en ligne sur rockthesport.com
- •Période d'inscription : 14 mai – 19 juin
- •Fait partie du Calendrier Provincial des Courses par Montagne de Guadalajara 2025
Où dormir pour l'Alto Rey Trail
HébergementBustares est un petit village dans la Sierra Norte de Guadalajara. Options d'hébergement rural limitées.
Voir tout : hébergementConseils
- •Maisons rurales à Bustares et villages voisins (Condemios, Albendiego)
- •Atienza (20 min) : ville médiévale avec plus d'options d'hébergement
- •Sigüenza (40 min) : Parador National et hôtels variés
- •Réservez à l'avance : zone peu touristique avec peu de places
Matériel recommandé pour l'Alto Rey Trail
MatérielTerrain de montagne avec altitude maximale de 1 850 m. Départ à 17h00 en juin : chaleur les premières heures et possible fraîcheur dans les zones altes.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Salomon
Salomon Soft Flask 250 ml
Flasque souple pliable de 250 ml avec valve à haut débit et large ouverture de 42 mm pour un remplissage rapide aux ravitaillements. Elle se comprime au fur et à mesure que vous buvez, tient dans la poche avant de n'importe quel gilet et pèse à peine quelques grammes à vide.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.
Freet
Freet Feldom 3
Chaussure 100 % minimaliste pour le trail à drop zéro, stack minimal (semelle de 6 mm) et empeigne anatomique qui respecte la largeur naturelle du pied. Sans amorti intermédiaire : proprioception et feedback du terrain maximaux. Crampons multidirectionnels pour sentiers de terre et chemins. Pensée pour les coureurs déjà adaptés au minimalisme ou pour une transition progressive depuis un chaussant plus classique.
Conseils
- •Chaussures de trail avec bonne adhérence : sentiers pierreux et terrain instable
- •Bâtons optionnels mais utiles pour les montées du 21K
- •Sac d'hydratation : juin à Guadalajara peut dépasser les 30°C
- •T-shirt technique respirant et casquette pour le soleil de l'après-midi
Quelles chaussures pour Alto Rey Trail ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Alto Rey Trail ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Nutrition pour l'Alto Rey Trail
NutritionRavitaillements à chaque village du parcours et au sommet d'Alto Rey.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Pâte de goyave naturelle en format individuel de 26 g. Riche en vitamine C et en glucides à absorption rapide. Texture solide et emballage facile à ouvrir, idéal à emporter en course. Goût sucré intense qui apporte une énergie immédiate sans avoir besoin d'eau.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La version avec caféine des Sub9 Salts : 250 mg de sodium et 40 mg de caféine par gélule, plus potassium, magnésium et gingembre. Pensée pour la phase finale d'un ultra, quand il faut reconstituer les sels tout en profitant d'un coup de fouet sans ouvrir un gel supplémentaire à la caféine.
Conseils
- •Le 11K peut être complété avec une nutrition extra minimale
- •Pour le 21K : portez des gels ou barres pour les passages entre villages
- •Hydratation extra : le départ à 17h00 en juin signifie chaleur
- •Électrolytes imprescindibles : la combinaison de chaleur et d'altitude déshydrate vite
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Comment se rendre à Bustares
TransportBustares se trouve dans la Sierra Norte de Guadalajara, accès par route depuis Madrid ou Guadalajara.
Voir tout : transportConseils
- •Depuis Madrid : ~2 heures par l'A-2 jusqu'à Jadraque, puis CM-110
- •Depuis Guadalajara : ~1 heure par la CM-101 et CM-110
- •Depuis Soria : ~1h 30 min par la N-II et routes régionales
- •Pas de transport public direct : voiture imprescindible
Location de voiture pour l'Alto Rey Trail
Location de véhiculeZone rurale sans transport public. Voiture nécessaire pour se rendre à Bustares.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Guadalajara capitale a aussi des bureaux de location
- •Routes de montagne en bon état mais pleines de virages
Assurance sportive pour l'Alto Rey Trail
AssuranceCourse de montagne avec passages techniques et altitude significative.
Voir tout : assuranceConseils
- •Licence fédérale ou assurance d'un jour obligatoire
- •Hôpital le plus proche à Sigüenza ou Guadalajara capitale
- •Couverture de secours en montagne recommandée
Soins corporels pour l'Alto Rey Trail
Soin du corpsCourse au solstice d'été avec départ l'après-midi. La combinaison de chaleur, d'altitude et d'exposition solaire nécessite une protection spécifique.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Tour de cou en laine mérinos de Salomon. Chaleur naturelle, respirante et inodore même après plusieurs usages sans lavage, un point clé sur les ultras de plusieurs jours. Usage polyvalent en montagne et en trail haut de gamme.
Bob and Brad
Bob and Brad Q2 Mini
Mini pistolet de massage conçu par deux kinésithérapeutes : 430 g, moteur sans balais avec une force de blocage de 15 kg et un fonctionnement sous 45 dB. Se recharge en USB-C avec n'importe quel chargeur et livré avec un étui. L'option qualité-prix pour emmener la récupération dans son sac ou son coffre.
Conseils
- •Lunettes de soleil : la course se déroule entièrement avec le soleil de l'après-midi
- •Buff ou casquette avec protection UV pour le cou et la tête
- •Vaseline dans les zones de frottement : la chaleur augmente la friction
Protection solaire pour l'Alto Rey Trail
Protection solaireLe solstice d'été est le jour avec le plus d'heures de soleil de l'année. L'altitude (jusqu'à 1 850 m) intensifie la radiation UV. Protection solaire imprescindible.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Conseils
- •SPF50+ obligatoire : solstice + altitude = radiation UV maximale
- •Appliquer 30 minutes avant la sortie et réappliquer aux ravitaillements
- •Protéger les lèvres avec un baume SPF30+
- •Les zones de sommet sont entièrement exposées sans ombre
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, testées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Questions fréquentes
- Quand se déroule l'Alto Rey Trail ?
- L'Alto Rey Trail se déroule le jour du solstice d'été (21 juin), avec départ à 17h00 depuis Bustares (Guadalajara).
- Quelles sont les distances de l'Alto Rey Trail ?
- Deux distances : 21K (semi-marathon de montagne) avec 1 082 m de dénivellé positif et 11K avec 586 m de dénivellé positif. Les deux sont circulaires depuis Bustares.
- Comment est le parcours ?
- Les deux parcours couronnent le pic d'Alto Rey (1 850 m) par des sentiers de montagne, des chênaies et des forêts de chênes-lièges. Le 21K passe par Pradena de Atienza et Gascueña de Bornova avant de revenir à Bustares.
- Comment se rendre à Bustares ?
- Bustares se trouve dans la Sierra Norte de Guadalajara. Depuis Madrid environ 2 heures par l'A-2 et la CM-110. Depuis Guadalajara capitale, approximativement 1 heure.
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