Photo: Berroetako Mendi Elkartea (s'ouvre dans un nouvel onglet)Berroeta
Berroeta Mendi Maratoi Erdia
samedi 8 mai 2027date estimée
Mendi Maratoi Erdia
21.6km D+ 1274m
15K
15km D+ 737m
Ibilbide Berria
10km D+ 0m
Ta checklist pour Berroeta Mendi Maratoi Erdia
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar
Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)
Matériel
Chaussures avec bonne adhérence : Baztan est l'une des zones les plus pluvieuses de Navarre
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon Speedcross 6
Accroche exceptionnelle en boue et terrain technique
Bémol: Durabilité moyenne sur asphalte
Nutrition
Emportez au moins 500 ml d'eau ou soft flask
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
SPF 50 recommandé bien que Baztan soit humide
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Antifrottements dans les zones de contact : l'humidité de Baztan multiplie les frottements
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Format stick facile à appliquer, même avec les mains moites
Bémol: Prix plus élevé que la vaseline traditionnelle
Location de véhicule
Aéroport de Pampelune (PNA) à 70 km
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud City
Obligatoire
Téléphone portable chargé
Avec batterie chargée
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Téléphone portable chargé
Avec batterie chargée
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Intermédiaire
Distance
3 modalités
Mendi Maratoi Erdia
Prix: 22 EUR
- Distance
- 21.6 km
- Dénivelé positif
- D+ 1274m
- Temps maximum
- 3h30
15K
Prix: 22 EUR
- Distance
- 15 km
- Dénivelé positif
- D+ 737m
- Temps maximum
- 2h30
Ibilbide Berria
Prix: 22 EUR
- Distance
- 10 km
- Dénivelé positif
- D+ 0m
- Temps maximum
- 2h
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Mendi Maratoi Erdia | 21.6 km | D+ 1274m | 3h30 | 22 EUR |
| 15K | 15 km | D+ 737m | 2h30 | 22 EUR |
| Ibilbide Berria | 10 km | D+ 0m | 2h | 22 EUR |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~5 h de Berroeta Mendi Maratoi Erdia ?Calculé pour le parcours le plus long (21.6 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreBerroeta Mendi Maratoi Erdia exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Météo historique
Que porter à 10 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
8°C – 17°C
Moyenne 12°C
Pluie
53%
3.4 mm moy.
Vent
18 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
10h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (53% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Prévision pour le 8 mai
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Berroeta Mendi Maratoi Erdia
La Berroeta Mendi Maratoi Erdia est une course de montagne organisée par Berroetako Mendi Elkartea dans la Vallée de Baztan (Navarre). Une épreuve qui se développe édition après édition, reflétant l’essor du trail running dans l’une des vallées les plus vertes des Pyrénées navarraises.
Les parcours
Depuis la place de Berroeta, les parcours s’enfoncent dans les montagnes de Baztan :
- Mendi Maratoi Erdia (21,6K) — 1 274 m D+ sur le parcours complet. Ascension jusqu’au sommet de Saioa par des forêts de hêtres et sentiers de montagne.
- 15K — 737 m D+ sur un parcours plus court mais tout aussi exigeant.
- Ibilbide Berria (10K) — Nouveau parcours incorporé à cette neuvième édition, pensé pour ceux qui cherchent une distance plus accessible.
Terrain et difficulté
Les montagnes de Baztan offrent un terrain de forêts, prairies et sentiers de montagne typiques des Pyrénées atlantiques. L’humidité est une constante dans cette zone, ce qui rend l’adhérence des chaussures indispensable. Le long parcours de 21,6K avec 1 274 m D+ est une épreuve sérieuse de montagne, tandis que le 15K et le 10K offrent des options plus accessibles. Consultez les chaussures de trail recommandées pour terrain humide.
Le Saioa et la Vallée de Baztan
Le Saioa (1 418 m) est le sommet de référence du long parcours. La Vallée de Baztan, avec ses maisons dispersées et ses hêtraies centenaires, est l’un des paysages les plus iconiques de Navarre. Berroeta est l’un des 15 villages formant la municipalité de Baztan. Découvrez plus de courses en Navarre.
Le climat de mai en Baztan
Mai dans la Vallée de Baztan est humide et vert. Les températures oscillent entre 10-18°C, mais la pluie est fréquente et le brouillard peut apparaître en altitude. C’est la zone la plus pluvieuse de Navarre, donc l’imperméable est un basique dans le sac.
360Pack complet
Inscription Berroeta Mendi Maratoi Erdia 2026
InscriptionInscription ouverte sur Herrikrosa depuis le 1er mars jusqu'au jour de la course (9 mai à 8h45). Âge minimum 18 ans.
Conseils
- •22€ pour les deux distances
- •Inscription en ligne sur Herrikrosa
- •Fermeture de l'inscription le jour même de la course à 8h45
Où dormir pour la Berroeta Mendi Maratoi Erdia
HébergementBerroeta se trouve au cœur de la Vallée de Baztan, zone avec bonne offre de maisons rurales et agritourismes.
Conseils
- •Elizondo (capitale de Baztan) à 10 minutes avec plus d'options
- •Maisons rurales dans la propre Vallée de Baztan
- •Pampelune à 1 heure si vous préférez la ville
Matériel pour la Berroeta Mendi Maratoi Erdia
MatérielTrail de montagne par les montagnes de Baztan avec terrain humide, forêts et sentiers de montagne.
Conseils
- •Chaussures avec bonne adhérence : Baztan est l'une des zones les plus pluvieuses de Navarre
- •Imperméable ou coupe-vent imperméable indispensable en mai
- •Petit sac à dos avec eau pour le parcours de 15K
Quelles chaussures pour Berroeta Mendi Maratoi Erdia ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Berroeta Mendi Maratoi Erdia ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Les meilleurs bâtons de trail running en 2026, comparés selon des critères techniques : Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail et Cascade Mountain Tech. Poids, pliage, aluminium ou carbone, technique d'utilisation et comment choisir la taille.
Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif du meilleur matériel de renforcement musculaire pour s'entraîner à la maison en tant que trailer : haltères, bandes élastiques, kettlebell, TRX, banc de musculation et rouleau de massage, avec un programme de 3 jours par semaine.
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Comparatif 2026 des sacs et gilets d'hydratation trail running : Salomon ADV Skin 5 et 12, Ultimate Direction, Osprey, Nathan femme, CamelBak, Compressport et options économiques. Litres selon la distance et comment choisir.
Plan de nutrition pour la Berroeta Mendi Maratoi Erdia
NutritionDistances courtes-moyennes en montagne. L'hydratation est clé en terrain exigeant.
Conseils
- •Emportez au moins 500 ml d'eau ou soft flask
- •Pour le 15K, un couple de gels devrait suffire
- •Petit-déjeuner copieux 2-3 heures avant le départ
Comment se rendre à Berroeta
TransportBerroeta se trouve dans la Vallée de Baztan, au nord de Navarre, près de la frontière française.
Conseils
- •Depuis Pampelune : 1h par la N-121-A direction France
- •Depuis Saint-Sébastien : 1h par la A-15 et N-121-A
- •Depuis Bayonne (France) : 45 min par Dantxarinea
- •Parking disponible au village
Location de voiture pour la Berroeta Mendi Maratoi Erdia
Location de véhiculeVoiture indispensable pour se rendre à Berroeta. Pas de transport public fréquent à la Vallée de Baztan.
Conseils
- •Aéroport de Pampelune (PNA) à 70 km
- •Aéroport de Biarritz (BIQ) à 60 km comme alternative
- •Routes de montagne en bon état mais sinueuses
Assurance sportive pour la Berroeta Mendi Maratoi Erdia
AssuranceConsultez l'organisation pour les conditions de licence fédérale ou assurance à la journée.
Conseils
- •Licence fédérale ou assurance à la journée recommandées
- •Couverture de sauvetage en montagne recommandée
Soin corporel pour la Berroeta Mendi Maratoi Erdia
Soin du corpsTrail de montagne dans la Vallée humide de Baztan. Protégez pieds et zones de frottement.
Conseils
- •Antifrottements dans les zones de contact : l'humidité de Baztan multiplie les frottements
- •Chaussettes techniques anti-ampoules pour terrain humide
Protection solaire pour la Berroeta Mendi Maratoi Erdia
Protection solaireMai en montagne navarraise : soleil variable mais avec heures d'exposition en altitude.
Conseils
- •SPF 50 recommandé bien que Baztan soit humide
- •Protégez les lèvres avec baume SPF
- •Casquette ou visière pour les zones sans ombre
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Questions fréquentes
- Quand se déroule la Berroeta Mendi Maratoi Erdia 2026 ?
- La neuvième édition se déroule le samedi 9 mai 2026, départ de la place de Berroeta (Vallée de Baztan, Navarre).
- Quelles distances propose la Berroeta Mendi Maratoi Erdia ?
- Trois distances : la Mendi Maratoi Erdia 21,6K avec 1 274 m D+, le 15K avec 737 m D+ et un nouveau parcours 10K.
- Combien coûte l'inscription ?
- L'inscription coûte 22€ pour les deux distances. Elle se gère via la plateforme Herrikrosa.
- Comment se rendre à Berroeta ?
- Berroeta se trouve dans la Vallée de Baztan, à environ 60 km de Pampelune par la N-121-A. Depuis la France, accès par le col de Dantxarinea.
- Qui organise la course ?
- Berroetako Mendi Elkartea, l'association de montagne de Berroeta. Contact : berroetakoherria@gmail.com / 626 532 452.
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21.81kmD+ 1376mIntermédiaireVoir le Pack 360
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