Photo: CxM Picu Turbina (s'ouvre dans un nouvel onglet)Rozagás
Carrera de Montaña Picu Turbina
samedi 25 septembre 2027date estimée
CxM Picu Turbina
12km D+ 1100m
Ta checklist pour Carrera de Montaña Picu Turbina
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar
Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)
Matériel
Chaussures de trail avec bonne adhérence sur roche calcaire
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon Speedcross 6
Accroche exceptionnelle en boue et terrain technique
Bémol: Durabilité moyenne sur asphalte
Nutrition
Un gel avant le départ peut aider dans le tronçon d'ascension
C’est bon, tu l’as déjà
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Ne nécessite pas d'eau, se prend directement
Bémol: Moins de glucides par gel que d'autres (22 g)
Protection solaire
Protégez bien votre peau, le parcours a peu d'ombre en altitude
C’est bon, tu l’as déjà
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Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Une casquette légère protège du soleil au sommet et les tronçons ouverts
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Buff Venture 5 Panel Cap
Protection UPF 50+ contre le rayonnement solaire
Bémol: Aucune protection de nuque
Location de véhicule
Routes de montagne avec virages : prévoyez du temps supplémentaire
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obligatoire
Gobelet réutilisable
Recommandé aux ravitaillements
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon Soft Flask 250 ml
Valve à haut débit : on boit vite sans mordre fort
Bémol: Plus chère que les génériques d'Amazon
Obligatoire
Téléphone portable chargé
Avec batterie chargée
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Gobelet réutilisable
Recommandé aux ravitaillements
Téléphone portable chargé
Avec batterie chargée
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Avancé
Distance
1 modalités
CxM Picu Turbina
- Distance
- 12 km
- Dénivelé positif
- D+ 1100m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum |
|---|---|---|---|
| CxM Picu Turbina | 12 km | D+ 1100m | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~4 h de Carrera de Montaña Picu Turbina ?Calculé pour le parcours le plus long (12 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreCarrera de Montaña Picu Turbina exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
Fais défiler pour voir les 4 comparatifs
Meilleures montres GPS avec cartes hors ligne 2026 : comparatif qualité-prix
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Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
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Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
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Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
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Météo historique
Que porter à 15 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
12°C – 20°C
Moyenne 16°C
Pluie
50%
6.2 mm moy.
Vent
11 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
10h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (50% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Prévision pour le 25 septembre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Carrera de Montaña Picu Turbina
La Carrera de Montaña (CxM) Picu Turbina se déroule depuis 2013 à Rozagás, un petit village du concejo de Peñamellera Alta, coïncidant avec les fêtes patronales de San Francisco. C’est l’une des épreuves les plus exigeantes par mètre parcouru du calendrier asturien de montagne.
Une ascension directe au sommet
Le parcours, d’environ 12 km, monte de Rozagás au sommet du Picu Turbina, en pleine Sierra del Cuera, et descend de retour au village par le même environnement. La dénivellation accumulée est très élevée par rapport à la distance, ce qui fait de cette course un véritable test d’endurance et de technique sur terrain calcaire.
La Sierra del Cuera
La Sierra del Cuera est une chaîne calcaire qui sépare la côte orientale asturienne des Pics d’Europe, avec des paysages de montagne moyenne-haute et des vues sur la Cantabrique les jours dégagés. Le terrain technique et la dénivellation concentrée font de cette zone une destination habituelle pour les coureurs montagne expérimentés.
Peñamellera Alta au-delà de la course
Peñamellera Alta est porte d’entrée aux Pics d’Europe par l’est, avec Panes comme noyau de référence. Après la course, profitez pour explorer le défilé de La Hermida ou découvrir d’autres épreuves de la région asturienne. Consultez le planificador de courses pour organiser votre visite.
360Pack complet
Inscription Carrera Picu Turbina 2026
InscriptionÉpreuve organisée à l'occasion des fêtes de San Francisco à Rozagás. Consultez le site officiel pour les inscriptions de l'édition 2026.
Conseils
- •Elle se déroule depuis 2013, coïncidant avec les fêtes locales du village
- •Apportez la pièce d'identité et, si vous en avez une, votre licence fédérale le jour de la récupération du dossard
Où dormir près de Rozagás
HébergementPeñamellera Alta dispose d'hébergement rural réparti dans ses villages, avec Panes comme référence commerciale proche.
Conseils
- •Panes, à quelques minutes, concentre la plus grande offre d'hébergement de la zone
- •Réservez à l'avance en septembre, encore haute saison aux Pics d'Europe
Matériel pour la Carrera Picu Turbina
MatérielParcours court mais très exigeant par la dénivellation, avec terrain technique calcaire de la Sierra del Cuera.
Conseils
- •Chaussures de trail avec bonne adhérence sur roche calcaire
- •Bâtons très recommandés compte tenu de la forte dénivellation en peu de parcours
Quelles chaussures pour Carrera de Montaña Picu Turbina ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Carrera de Montaña Picu Turbina ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Les meilleurs bâtons de trail running en 2026, comparés selon des critères techniques : Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail et Cascade Mountain Tech. Poids, pliage, aluminium ou carbone, technique d'utilisation et comment choisir la taille.
Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif du meilleur matériel de renforcement musculaire pour s'entraîner à la maison en tant que trailer : haltères, bandes élastiques, kettlebell, TRX, banc de musculation et rouleau de massage, avec un programme de 3 jours par semaine.
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Comparatif 2026 des sacs et gilets d'hydratation trail running : Salomon ADV Skin 5 et 12, Ultimate Direction, Osprey, Nathan femme, CamelBak, Compressport et options économiques. Litres selon la distance et comment choisir.
Nutrition pour la Carrera Picu Turbina
NutritionDistance courte mais de haute intensité par la dénivellation concentrée.
Conseils
- •Un gel avant le départ peut aider dans le tronçon d'ascension
Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
Comparatif des meilleures pastilles de sel et capsules de sodium pour le running et le trail : combien en prendre par heure, comment tester votre taux de sudation, et capsule vs comprimé effervescent.
Comment se rendre à Rozagás
TransportRozagás est dans le concejo de Peñamellera Alta, à la Sierra del Cuera.
Conseils
- •Depuis Oviedo, environ 1h 15 par l'A-8
- •Panes, à quelques minutes, est la référence d'accès la plus proche
Location de voiture pour la Carrera Picu Turbina
Location de véhiculeUne voiture est le moyen le plus pratique pour se rendre à Rozagás.
Conseils
- •Routes de montagne avec virages : prévoyez du temps supplémentaire
Assurance sportive pour la Carrera Picu Turbina
AssuranceUne assurance valide est nécessaire pour prendre le départ.
Conseils
- •Licence fédérale montagne ou assurance journalière obligatoire
- •Couverture de secours en montagne recommandée compte tenu du terrain technique
Protection solaire pour la Carrera Picu Turbina
Protection solaireAscension au sommet avec exposition directe au soleil dans la majeure partie du parcours.
Conseils
- •Protégez bien votre peau, le parcours a peu d'ombre en altitude
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Soin du corps pour la Carrera Picu Turbina
Soin du corpsEffort intense en peu de parcours : soignez jambes et pieds dans la descente technique.
Conseils
- •Une casquette légère protège du soleil au sommet et les tronçons ouverts
Questions fréquentes
- Quand se déroule la Carrera Picu Turbina 2026 ?
- Le samedi 26 septembre 2026, coïncidant avec les fêtes de San Francisco à Rozagás (Peñamellera Alta).
- Quel parcours a la course ?
- Part de Rozagás, monte au sommet du Picu Turbina et descend de retour au village, avec environ 12 km et forte dénivellation accumulée par la Sierra del Cuera.
- Est-ce une course exigeante ?
- Oui, malgré sa distance courte, elle concentre une dénivellation très exigeante en peu de parcours, avec tronçons techniques de montagne calcaire.
- Comment se rendre à Rozagás ?
- Rozagás est dans le concejo de Peñamellera Alta, à environ 1h 15 d'Oviedo et près de Panes, à la Sierra del Cuera.
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