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Mitxarro Bira
Photo: Mitxarro Bira (s'ouvre dans un nouvel onglet)

Araia

Mitxarro Bira

samedi 29 mai 2027date estimée

Trail Largo

27.5km D+ 1775m

Trail Corto

14km D+ 550m

Voir Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm chez Amazon(s'ouvre dans un nouvel onglet)
Mitxarro Bira 2027 : date estimée 29 mai 2027Voir le Pack 360
Matériel obligatoire Mitxarro Bira : liste officielle et quoi acheterCe que l'organisation exige et le matériel vraiment utile. Rien de superflu.

Ta checklist pour Mitxarro Bira

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

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  1. Montre GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar

    Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)

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  2. Matériel

    Chaussures avec bonne accroche dans la boue et la pierre : le terrain est glissant

    Salomon Speedcross 6

    Accroche exceptionnelle en boue et terrain technique

    Bémol: Durabilité moyenne sur asphalte

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    Voir 7 alternatives Quelle chaussure te convient ? Comparateur

  3. Nutrition

    Portez au moins 500 ml d'eau ou un soft flask

    Maurten Gel 100

    Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique

    Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels

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    Voir 7 alternatives

  4. Protection solaire

    SPF 50 recommandé : l'altitude augmente le rayonnement

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

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  5. Soin du corps

    Antifrottement sur les zones de contact : l'humidité du Pays Basque multiplie les frottements

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Format stick facile à appliquer, même avec les mains moites

    Bémol: Prix plus élevé que la vaseline traditionnelle

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  6. Location de véhicule

    Araia est à côté de l'A-1 : accès facile par autoroute

    DRIVALIA CarCloud City

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    Voir 3 alternatives

  7. Obligatoire

    Téléphone portable chargé

    Batterie chargée

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

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  8. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Matériel obligatoire

Selon le règlement officiel de la course

  • Téléphone portable chargé

    Batterie chargée

Les articles marqués « Obligatoire » figurent dans la checklist ci-dessus, avec un produit recommandé.

Données de la course

Terrain

Montagne

Difficulté

Intermédiaire

Distance

2 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)

  • Trail Largo

    Prix: 30 EUR

    Distance
    27.5 km
    Dénivelé positif
    D+ 1775m
    Temps maximum
    6h

  • Trail Corto

    Prix: 20 EUR

    Distance
    14 km
    Dénivelé positif
    D+ 550m
    Temps maximum
    3h30
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~7 h de Mitxarro Bira ?Calculé pour le parcours le plus long (27.5 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre

Mitxarro Bira exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance

Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.

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Météo historique

Que porter à 15 °C : guide et équipement →

Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)

Température

11°C – 20°C

Pluie

53%

Vent

14 km/h

Heures d'ensoleillement

11h

Recommandations de matériel

Bring a waterproof jacket (53% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.

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Sun protection essential (11h sunshine, up to 20°C)

Mitxarro Bira

La Mitxarro Bira est une course de trail running organisée par l’Altzania Mendi Kluba qui parcourt la Sierra de Altzania, dans le Parc Naturel d’Aizkorri-Aratz. Départ et arrivée à Araia (Álava), avec deux distances de trail pour profiter de l’un des coins les plus sauvages du Pays Basque.

Les parcours

Depuis Araia, les parcours s’enfoncent dans la Sierra de Altzania à travers des hêtraies, sentiers pierreux et chemins de montagne :

  • Trail Long (27,5K) — 1 775 m D+ par le parcours complet de la sierra. Départ à 09:00. Passe par La Lèze et Hirumuga-Arbarrain.
  • Trail Court (14K) — 550 m D+ pour une distance plus accessible. Départ à 09:15.

Terrain et difficulté

La Sierra de Altzania offre un terrain varié de boue, pierre et hêtraies. Les sentiers passent par des zones boisées, des sections de calcaire et des prairies de montagne. Le Trail Long a un dénivelé considérable (1 775 m D+) qui en fait une épreuve exigeante mais accessible pour les coureurs expérimentés. Consultez les chaussures de trail recommandées pour terrain humide.

La Lèze et Hirumuga-Arbarrain

Le parcours long passe près de La Lèze, le seul endroit d’Europe où on peut faire du canyoning en traversant une grotte. Il croise aussi Hirumuga-Arbarrain, la frontière naturelle où se rencontrent les trois provinces basques : Álava, Gipuzkoa et Navarre.

Le climat de mai à Araia

Mai dans la Llanada Alavesa offre des températures agréables (12-20°C) mais la montagne peut réserver des surprises : pluie, brouillard ou vent sont fréquents dans la Sierra de Altzania. Le terrain humide du Pays Basque rend indispensable de porter des chaussures avec bonne accroche dans la boue. Découvrez d’autres courses du Pays Basque.

360Pack complet

Inscription Mitxarro Bira 2026

Inscription

Inscriptions ouvertes sur BuscaMetas jusqu'au 24 mai. Prix accessible pour une course de montagne.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •Trail Long 30 €, Trail Court 20 €
  • •Supplément de 5 € pour les non-fédérés
  • •Le jour de la course, seuls les fédérés peuvent s'inscrire

Où dormir pour la Mitxarro Bira

Hébergement

Araia est un petit village de la Llanada Alavesa. Vitoria-Gasteiz est l'alternative la plus confortable.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Vitoria-Gasteiz à 30 minutes avec large offre hôtelière
  • •Maisons rurales dans la zone de la Llanada Alavesa
  • •Saint-Sébastien à 50 minutes si vous voulez combiner avec du tourisme

Matériel pour la Mitxarro Bira

Matériel

Trail de montagne par la Sierra de Altzania avec terrain varié : hêtraies, boue, pierre et sentiers de montagne.

Voir tout : matériel

Conseils

  • •Chaussures avec bonne accroche dans la boue et la pierre : le terrain est glissant
  • •Coupe-vent imperméable recommandé en mai en montagne
  • •Sac léger avec eau et quelque chose à manger pour le Trail Long
Salomon Speedcross 6

Quelles chaussures pour Mitxarro Bira ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quelle montre GPS pour Mitxarro Bira ?

Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé

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Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat

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Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat

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Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide

Comparatif 2026 des sacs et gilets d'hydratation trail running : Salomon ADV Skin 5 et 12, Ultimate Direction, Osprey, Nathan femme, CamelBak, Compressport et options économiques. Litres selon la distance et comment choisir.

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Plan de nutrition pour la Mitxarro Bira

Nutrition

Course de distance moyenne avec ravitaillements en route.

Voir tout : nutrition

Conseils

  • •Portez au moins 500 ml d'eau ou un soft flask
  • •Pour le Trail Long (27,5K), prévoyez des gels toutes les 45-60 minutes
  • •En mai, les températures sont douces mais l'hydratation reste essentielle

Comment se rendre à Araia

Transport

Araia se trouve dans la Llanada Alavesa, bien desservie par la route depuis Vitoria-Gasteiz et Saint-Sébastien.

Voir tout : transport

Conseils

  • •Depuis Vitoria-Gasteiz : 30 min par l'A-1
  • •Depuis Saint-Sébastien : 50 min par l'AP-1
  • •Depuis Bilbao : 1h 15min par l'AP-1
  • •Aéroport de Vitoria (VIT) à 30 km

Location de voiture pour la Mitxarro Bira

Location de véhicule

Voiture recommandée pour se rendre à Araia, bien que bien reliée par route.

Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •Araia est à côté de l'A-1 : accès facile par autoroute
  • •Parking disponible au village

Assurance sportive pour la Mitxarro Bira

Assurance

Licence fédérative ou assurance à la journée nécessaire pour participer.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Sans licence fédérative : supplément de 5 € inclus dans l'inscription
  • •Le jour de la course, seuls les fédérés peuvent s'inscrire
  • •Couverture de secours en montagne recommandée

Soin du corps pour la Mitxarro Bira

Soin du corps

Trail de printemps avec humidité et boue possibles. Protégez les pieds et zones de frottement.

Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Antifrottement sur les zones de contact : l'humidité du Pays Basque multiplie les frottements
  • •Chaussettes techniques anti-ampoules pour terrain humide

Protection solaire pour la Mitxarro Bira

Protection solaire

Mai en montagne basque : soleil modéré mais heures d'exposition en altitude.

Voir tout : protection solaire

Conseils

  • •SPF 50 recommandé : l'altitude augmente le rayonnement
  • •Protégez les lèvres avec un baume SPF
  • •Casquette ou visière pour les zones sans ombre
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Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs

Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.

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Questions fréquentes

Quand se déroule la Mitxarro Bira 2026 ?
La Mitxarro Bira 2026 se déroule le samedi 30 mai 2026, avec départ d'Araia (Álava).
Quelles distances propose la Mitxarro Bira ?
Deux distances de trail : Trail Long de 27,5K avec 1 775 m D+ et Trail Court de 14K avec 550 m D+.
Quel est le prix de l'inscription ?
Le Trail Long coûte 30 € et le Trail Court 20 €. Les personnes non fédérées paient un supplément de 5 €.
À quelle heure sort chaque distance ?
Le Trail Long sort à 09:00 et le Trail Court à 09:15.
Comment se rendre à Araia ?
Araia se trouve dans la Llanada Alavesa, à 30 minutes de Vitoria-Gasteiz par l'A-1 et à 50 minutes de Saint-Sébastien par l'AP-1.
Qui organise la Mitxarro Bira ?
L'Altzania Mendi Kluba, club de montagne d'Araia. Contact : mitxarrobira@gmail.com.

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