Mitxarro Bira 2027 : date estimée 29 mai 2027
L'organisation n'a pas encore publié le calendrier officiel 2027. La date estimée provient de l'édition précédente ; nous la confirmerons dès son annonce. Commencez à préparer le matériel et la logistique.
Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Trail Largo | 27.5 km | D+ 1775m | 6h | 30 EUR |
| Trail Corto | 14 km | D+ 550m | 3h30 | 20 EUR |
Mitxarro Bira exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon Bonatti WP
Maurten
Maurten Gel 100
Combien de temps vous faudra-t-il ?
Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
11°C – 20°C
Moyenne 16°C
Pluie
53%
2.9 mm moy.
Vent
14 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
11h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (53% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Sun protection essential (11h sunshine, up to 20°C)
Prévision pour le 29 mai
Données en temps réel d'Open-Meteo
Mitxarro Bira
La Mitxarro Bira est une course de trail running organisée par l’Altzania Mendi Kluba qui parcourt la Sierra de Altzania, dans le Parc Naturel d’Aizkorri-Aratz. Départ et arrivée à Araia (Álava), avec deux distances de trail pour profiter de l’un des coins les plus sauvages du Pays Basque.
Les parcours
Depuis Araia, les parcours s’enfoncent dans la Sierra de Altzania à travers des hêtraies, sentiers pierreux et chemins de montagne :
- Trail Long (27,5K) — 1 775 m D+ par le parcours complet de la sierra. Départ à 09:00. Passe par La Lèze et Hirumuga-Arbarrain.
- Trail Court (14K) — 550 m D+ pour une distance plus accessible. Départ à 09:15.
Terrain et difficulté
La Sierra de Altzania offre un terrain varié de boue, pierre et hêtraies. Les sentiers passent par des zones boisées, des sections de calcaire et des prairies de montagne. Le Trail Long a un dénivelé considérable (1 775 m D+) qui en fait une épreuve exigeante mais accessible pour les coureurs expérimentés. Consultez les chaussures de trail recommandées pour terrain humide.
La Lèze et Hirumuga-Arbarrain
Le parcours long passe près de La Lèze, le seul endroit d’Europe où on peut faire du canyoning en traversant une grotte. Il croise aussi Hirumuga-Arbarrain, la frontière naturelle où se rencontrent les trois provinces basques : Álava, Gipuzkoa et Navarre.
Le climat de mai à Araia
Mai dans la Llanada Alavesa offre des températures agréables (12-20°C) mais la montagne peut réserver des surprises : pluie, brouillard ou vent sont fréquents dans la Sierra de Altzania. Le terrain humide du Pays Basque rend indispensable de porter des chaussures avec bonne accroche dans la boue. Découvrez d’autres courses du Pays Basque.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
360Pack complet
Inscription Mitxarro Bira 2026
InscriptionInscriptions ouvertes sur BuscaMetas jusqu'au 24 mai. Prix accessible pour une course de montagne.
Voir tout : inscriptionConseils
- •Trail Long 30 €, Trail Court 20 €
- •Supplément de 5 € pour les non-fédérés
- •Le jour de la course, seuls les fédérés peuvent s'inscrire
Où dormir pour la Mitxarro Bira
HébergementAraia est un petit village de la Llanada Alavesa. Vitoria-Gasteiz est l'alternative la plus confortable.
Voir tout : hébergementConseils
- •Vitoria-Gasteiz à 30 minutes avec large offre hôtelière
- •Maisons rurales dans la zone de la Llanada Alavesa
- •Saint-Sébastien à 50 minutes si vous voulez combiner avec du tourisme
Matériel pour la Mitxarro Bira
MatérielTrail de montagne par la Sierra de Altzania avec terrain varié : hêtraies, boue, pierre et sentiers de montagne.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.
Freet
Freet Feldom 3
Chaussure 100 % minimaliste pour le trail à drop zéro, stack minimal (semelle de 6 mm) et empeigne anatomique qui respecte la largeur naturelle du pied. Sans amorti intermédiaire : proprioception et feedback du terrain maximaux. Crampons multidirectionnels pour sentiers de terre et chemins. Pensée pour les coureurs déjà adaptés au minimalisme ou pour une transition progressive depuis un chaussant plus classique.
Conseils
- •Chaussures avec bonne accroche dans la boue et la pierre : le terrain est glissant
- •Coupe-vent imperméable recommandé en mai en montagne
- •Sac léger avec eau et quelque chose à manger pour le Trail Long
Quelles chaussures pour Mitxarro Bira ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Mitxarro Bira ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Plan de nutrition pour la Mitxarro Bira
NutritionCourse de distance moyenne avec ravitaillements en route.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La version avec caféine des Sub9 Salts : 250 mg de sodium et 40 mg de caféine par gélule, plus potassium, magnésium et gingembre. Pensée pour la phase finale d'un ultra, quand il faut reconstituer les sels tout en profitant d'un coup de fouet sans ouvrir un gel supplémentaire à la caféine.
226ERS
226ERS Sub9 Salts Electrolytes
Gélules de sels minéraux avec 250 mg de sodium chacune, plus potassium, magnésium et extrait de gingembre pour améliorer la tolérance digestive. L'option la plus concentrée en sodium par gélule de la marque espagnole référence en endurance. Sans calories : vous reconstituez les sels sans toucher à votre plan de gels.
Conseils
- •Portez au moins 500 ml d'eau ou un soft flask
- •Pour le Trail Long (27,5K), prévoyez des gels toutes les 45-60 minutes
- •En mai, les températures sont douces mais l'hydratation reste essentielle
Comment se rendre à Araia
TransportAraia se trouve dans la Llanada Alavesa, bien desservie par la route depuis Vitoria-Gasteiz et Saint-Sébastien.
Voir tout : transportConseils
- •Depuis Vitoria-Gasteiz : 30 min par l'A-1
- •Depuis Saint-Sébastien : 50 min par l'AP-1
- •Depuis Bilbao : 1h 15min par l'AP-1
- •Aéroport de Vitoria (VIT) à 30 km
Location de voiture pour la Mitxarro Bira
Location de véhiculeVoiture recommandée pour se rendre à Araia, bien que bien reliée par route.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Araia est à côté de l'A-1 : accès facile par autoroute
- •Parking disponible au village
Assurance sportive pour la Mitxarro Bira
AssuranceLicence fédérative ou assurance à la journée nécessaire pour participer.
Voir tout : assuranceConseils
- •Sans licence fédérative : supplément de 5 € inclus dans l'inscription
- •Le jour de la course, seuls les fédérés peuvent s'inscrire
- •Couverture de secours en montagne recommandée
Soin du corps pour la Mitxarro Bira
Soin du corpsTrail de printemps avec humidité et boue possibles. Protégez les pieds et zones de frottement.
BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Baume anti-frottements en format stick. Crée une barrière invisible sur la peau qui réduit la friction sans boucher les pores. Résistant à la transpiration, idéal pour les zones critiques comme l'aine, les aisselles et les tétons sur les courses longues.
Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Pansements hydrocolloïdes pour ampoules moyennes. Soulagement immédiat de la douleur, protègent l'ampoule pendant la cicatrisation et restent en place pendant des heures même avec la transpiration. Lot de 10 unités en emballages individuels, idéal pour le sac de trail.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.
Conseils
- •Antifrottement sur les zones de contact : l'humidité du Pays Basque multiplie les frottements
- •Chaussettes techniques anti-ampoules pour terrain humide
Protection solaire pour la Mitxarro Bira
Protection solaireMai en montagne basque : soleil modéré mais heures d'exposition en altitude.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Conseils
- •SPF 50 recommandé : l'altitude augmente le rayonnement
- •Protégez les lèvres avec un baume SPF
- •Casquette ou visière pour les zones sans ombre
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, testées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Questions fréquentes
- Quand se déroule la Mitxarro Bira 2026 ?
- La Mitxarro Bira 2026 se déroule le samedi 30 mai 2026, avec départ d'Araia (Álava).
- Quelles distances propose la Mitxarro Bira ?
- Deux distances de trail : Trail Long de 27,5K avec 1 775 m D+ et Trail Court de 14K avec 550 m D+.
- Quel est le prix de l'inscription ?
- Le Trail Long coûte 30 € et le Trail Court 20 €. Les personnes non fédérées paient un supplément de 5 €.
- À quelle heure sort chaque distance ?
- Le Trail Long sort à 09:00 et le Trail Court à 09:15.
- Comment se rendre à Araia ?
- Araia se trouve dans la Llanada Alavesa, à 30 minutes de Vitoria-Gasteiz par l'A-1 et à 50 minutes de Saint-Sébastien par l'AP-1.
- Qui organise la Mitxarro Bira ?
- L'Altzania Mendi Kluba, club de montagne d'Araia. Contact : mitxarrobira@gmail.com.
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