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Trailrennen über die Langdistanz in Spanien 2026

Lange Trailrennen zwischen 42 und 80 km sind das Terrain der Ausdauerläufer. Diese Wettkämpfe übersteigen die Marathondistanz und verlangen körperliche und mentale Vorbereitung für 6- bis 12-stündige Bergtage. Das Kräftemanagement wird zum Schlüssel: zu wissen, wann man drückt, wann man spart und wann man isst, kann den Unterschied zwischen einem starken Finish und dem Aufgeben ausmachen. Spanien verfügt über spektakuläre Langdistanz-Rennen, die Naturparks, ganze Gebirgszüge und Landschaften durchqueren, die man nur zu Fuß sehen kann. Die Pyrenäen, das Kantabrische Gebirge, das Zentralsystem und die Betischen Kordilleren bieten Kulissen, die jeden Kilometer des Leidens rechtfertigen. Wenn du die Mitteldistanz beherrschst und deine nächste Herausforderung suchst, ist die Langdistanz der natürliche Schritt.

Für kalte und dunkle Kilometer

Stirnlampe, Thermoschicht und eine gute Uhr: das zählt, wenn es früh dunkel wird.

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170

Rennen

1.8 – 259 km

Distanzbereich

0 – 12.430 D+

Höhenmeterbereich

Jan – Dez

Rennmonate

Mittel (30)Fortgeschritten (95)Elite (45)

Schwierigkeit

Tipps

Trainiere vor dem Rennen mindestens zweimal Nachtläufe: Im Dunkeln mit Stirnlampe zu laufen erfordert Übung und Vertrauen.

Bereite zwei Paar Socken und Vaseline im Drop Bag für die Streckenmitte vor – frische Füße geben ein zweites Leben.

Lege einen Plan für feste Nahrung fest (nicht nur Gele): Ab 6 Stunden braucht dein Körper echtes Essen.

Übe das Power Hiking in den Anstiegen: Auf langen Distanzen ist schnelles Bergaufgehen effizienter als Traben.

Rennkarte

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Rennkalender

September2026

8
Trail 2 Heaven
Sa., 5. Sept.· Anmeldung geschlossen

Trail 2 Heaven

Benasque · Aragonien

50.4 · 35.9 · 26.8 kmFortgeschritten

Trail Valle de Tena
Sa., 5. Sept.· Anmeldung geschlossen

Trail Valle de Tena

Panticosa · Aragonien

80 · 42.5 · 20 kmElite

Canfranc-Canfranc
Fr., 11. Sept.★ Empfohlen· Anmeldung geschlossen

Canfranc-Canfranc

Canfranc-Estación · Aragonien

100 · 70 · 45 kmElite

Ultra Montaña Palentina
Sa., 12. Sept.· Anmeldung geschlossen

Ultra Montaña Palentina

Camporredondo de Alba, Palencia · Kastilien und León

65 · 44 · 21 kmFortgeschritten

Ultra Trail Gredos
Sa., 19. Sept.· Anmeldung geschlossen

Ultra Trail Gredos

Hoyos del Espino, Ávila · Kastilien und León

71 · 54 · 43 kmFortgeschritten

Mañaritik Atxetara
Sa., 19. Sept.· Anmeldung geschlossen

Mañaritik Atxetara

Mañaria, Vizcaya · Baskenland

43 · 22 · 13 kmElite

Nice Côte d'Azur by UTMB
Do., 24. Sept.★ Empfohlen

Nice Côte d'Azur by UTMB

Niza · Provence-Alpes-Côte d'Azur

168 · 113 · 50 kmFortgeschritten

Trail des Aiguilles Rouges
So., 27. Sept.

Trail des Aiguilles Rouges

Chamonix-Mont-Blanc · Auvergne-Rhône-Alpes

50 · 16 · 9 kmFortgeschritten

Oktober2026

25
Ultra-Trail Guara Somontano
Sa., 3. Okt.

Ultra-Trail Guara Somontano

Alquézar, Huesca · Aragonien

82 · 48 · 30 kmFortgeschritten

Amer Mallorca 5000 Skyrunning
Sa., 3. Okt.

Amer Mallorca 5000 Skyrunning

Sóller, Mallorca · Balearische Inseln

72 · 24 kmElite

Trail Solidari Ciutat d'Alcoi
Sa., 3. Okt.

Trail Solidari Ciutat d'Alcoi

Alcoi · Valencianische Gemeinschaft

43 · 30 · 22 kmFortgeschritten

Gran Trail de Peñalara
Fr., 9. Okt.

Gran Trail de Peñalara

Navacerrada · Autonome Gemeinschaft Madrid

104 · 61 · 11 kmElite

Harz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon)
Sa., 10. Okt.

Harz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon)

Wernigerode · Sachsen-Anhalt

42.2 · 11 · 5 kmFortgeschritten

Ultra Trail Serra de Montsant
Sa., 10. Okt.

Ultra Trail Serra de Montsant

Ulldemolins · Katalonien

63 · 44 · 25 kmFortgeschritten

Siyasa Gran Trail
Sa., 10. Okt.

Siyasa Gran Trail

Cieza · Region Murcia

65 · 42 · 25 kmElite

Trail Ribeira Sacra
So., 11. Okt.

Trail Ribeira Sacra

Nogueira de Ramuín · Galicien

48 kmElite

Brama Stage Run
Fr., 16. Okt.· Anmeldung geschlossen

Brama Stage Run

Ribes de Freser · Katalonien

100 · 80 · 60 kmFortgeschritten

RunThrough Trails Berchtesgaden
Sa., 17. Okt.

RunThrough Trails Berchtesgaden

Berchtesgaden · Bayern

44 · 26 · 12 kmFortgeschritten

Festival des Templiers
Sa., 17. Okt.

Festival des Templiers

Millau · Okzitanien

100 · 80.7 · 62.6 kmFortgeschritten

Ultra Trail Lago d'Orta
Sa., 17. Okt.

Ultra Trail Lago d'Orta

Omegna · Piemont

58 · 34 · 21.1 kmFortgeschritten

La Desértica
Sa., 17. Okt.

La Desértica

Almería · Andalusien

71 kmFortgeschritten

Sierra Cazorla Trails
Sa., 17. Okt.

Sierra Cazorla Trails

Quesada · Andalusien

65 · 42 · 26 kmElite

Unique Trail Lanzarote
Sa., 17. Okt.· Anmeldung geschlossen

Unique Trail Lanzarote

Haría · Kanarische Inseln

67 · 46 · 23 kmFortgeschritten

El Putu Trail del Bisaura
Sa., 17. Okt.· Anmeldung geschlossen

El Putu Trail del Bisaura

Sant Quirze de Besora · Katalonien

45 · 25 · 14 kmFortgeschritten

Basajaun Trail Race
Sa., 17. Okt.

Basajaun Trail Race

Galdeano · Navarra

43 · 23 · 13 kmFortgeschritten

Trail Turdetania
So., 18. Okt.

Trail Turdetania

Castilblanco de los Arroyos · Andalusien

50 · 24 kmMittel

Grand Raid des Cathares
Do., 22. Okt.

Grand Raid des Cathares

Carcassonne · Okzitanien

161 · 101 · 85 kmElite

Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
Sa., 24. Okt.

Alb Marathon Schwäbisch Gmünd

Schwäbisch Gmünd · Baden-Württemberg

60 · 50 · 37 kmMittel

Ibiza Trail Maratón Festival
Sa., 24. Okt.

Ibiza Trail Maratón Festival

Sant Antoni de Portmany, Ibiza · Balearische Inseln

48 · 28 · 11 kmMittel

Kaxtrail
Sa., 24. Okt.· Anmeldung geschlossen

Kaxtrail

Erratzu · Navarra

45 kmFortgeschritten

WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
Sa., 24. Okt.· Anmeldung geschlossen

WOP Challenge Bilbao-Bizkaia

Bilbao · Baskenland

224 · 50 kmMittel

Festival des Hospitaliers
So., 25. Okt.

Festival des Hospitaliers

Nant · Okzitanien

75 · 29.5 · 12 kmFortgeschritten

Mallorca by UTMB
Fr., 30. Okt.

Mallorca by UTMB

Sóller, Mallorca · Balearische Inseln

138 · 104 · 56 kmElite

November2026

12
Doñana Trail Marathon
Sa., 7. Nov.Anmeldung schließt in 2 Tagen

Doñana Trail Marathon

Sevilla · Andalusien

68 kmMittel

Increïble Trail
Sa., 7. Nov.Noch 6 Tage· Anmeldung geschlossen

Increïble Trail

Folgueroles · Katalonien

100 · 55 · 2.5 kmFortgeschritten

Muntanyes de Prades Epic Trail
Sa., 7. Nov.Noch 6 Tage

Muntanyes de Prades Epic Trail

Prades, Tarragona · Katalonien

49 · 24 · 13 kmFortgeschritten

Trail Torres del Foc
Sa., 7. Nov.Noch 6 Tage

Trail Torres del Foc

Calella · Katalonien

60 · 42 kmFortgeschritten

Montanejos Trail
Sa., 7. Nov.Noch 6 Tage

Montanejos Trail

Montanejos · Valencianische Gemeinschaft

52 · 30 · 18 kmElite

Rursee-Marathon
So., 8. Nov.Noch 7 Tage

Rursee-Marathon

Simmerath-Einruhr · Nordrhein-Westfalen

52 · 42.2 · 16.5 kmMittel

Trail das Bestas
So., 8. Nov.Anmeldung schließt in 3 Tagen

Trail das Bestas

Muras · Galicien

43 · 27 · 14 kmFortgeschritten

Topo Athletic Bibracte Ultra-Trail
Fr., 13. Nov.Noch 12 Tage

Topo Athletic Bibracte Ultra-Trail

Saint-Léger-sous-Beuvray · Burgund-Freigrafschaft

185 · 100 · 63 kmElite

Costa Blanca Trails
Fr., 13. Nov.Noch 12 Tage

Costa Blanca Trails

Finestrat, Alicante · Valencianische Gemeinschaft

102 · 66 · 41 kmElite

La Pretoriana
Sa., 14. Nov.Noch 13 Tage

La Pretoriana

Tomares · Andalusien

50 · 33 kmMittel

Ultra Trail Gran Vuelta al Valle del Genal
Sa., 14. Nov.Noch 13 Tage

Ultra Trail Gran Vuelta al Valle del Genal

Parauta, Málaga · Andalusien

129 · 167 · 53 kmElite

Haría Titán
Sa., 14. Nov.Noch 13 Tage· Anmeldung geschlossen

Haría Titán

Haría · Kanarische Inseln

42.5 · 22.5 · 14.5 kmFortgeschritten

Ausgewählte Rennen

Marató dels Dements
8. Nov. 2025Rennen beendet

Marató dels Dements

Eslida

42,5K und 22,5K durch die Sierra de Espadán — Finale der Skyrunner World Series

42.5kmD+ 3808mFortgeschritten
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Trail Laxe dos BolosFoto: Trail Laxe dos Bolos
15. März 2026Rennen beendet

Trail Laxe dos Bolos

Caldas de Reis, Pontevedra

Spanische Short-Trail-Meisterschaft — 43K mit 2.300 hm D+ zwischen Wasserfällen und Bergen in Caldas de Reis, Galicien

43kmD+ 2300mMittel
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Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
18. Apr. 2026Rennen beendet

Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada

Prades, Tarragona

Von 7K bis 64K durch die Muntanyes de Prades: Siurana, Gorgs de la Febró und die Foradada de Mont-ral

64kmD+ 3000mITRA 3Fortgeschritten
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V Trail Nieva de Cameros
9. Mai 2026Rennen beendet

V Trail Nieva de Cameros

Nieva de Cameros

V Trail Nieva de Cameros — 47K, 23K und 13,5K durch das Camero Nuevo, La Rioja

47kmD+ 2350mMittel
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La Osera
16. Mai 2026Rennen beendet

La Osera

Paterna del Madera, Albacete

La Osera — Marathon 45K, Halbmarathon 25K und 12K in der Sierra del Segura, Albacete

45kmD+ 2300mFortgeschritten
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Desafío Ultra El CainejoFoto: Desafío Ultra El Cainejo
23. Mai 2026Rennen beendet

Desafío Ultra El Cainejo

Caín de Valdeón, León

52K, 35K und 19K durch die Picos de Europa von Caín de Valdeón aus — einer der technischsten Läufe Spaniens

52kmD+ 5500mUTMB 100K100KElite
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Maratón Alpino MadrileñoFoto: Maratón Alpino Madrileño
14. Juni 2026Rennen beendet

Maratón Alpino Madrileño

Cercedilla

44 km Hochgebirge durch die Sierra de Guadarrama ab Cercedilla, mit Passage über Siete Picos, Bola del Mundo und Peñalara

44kmD+ 2500mFortgeschritten
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Ultra Trail Torla-Ordesa
27. Juni 2026Rennen beendet

Ultra Trail Torla-Ordesa

Torla-Ordesa, Huesca

Von 2,9K bis 50K im Nationalpark Ordesa: Trailrunning zu Füßen des Monte Perdido

50kmD+ 4100mFortgeschritten
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GTPE Picos de EuropaEmpfohlen
27. Juni 2026Rennen beendet

GTPE Picos de Europa

Benia de Onís

5 Distanzen (70K bis 10K) durch das Westmassiv der Picos de Europa ab Benia de Onís

70kmD+ 5300mElite
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EDP DesafiOSOmiedoFoto: Desafío Somiedo
4. Juli 2026Rennen beendet

EDP DesafiOSOmiedo

Pola de Somiedo

70K, 46K und 24K durch den Naturpark Somiedo, Territorium des kantabrischen Braunbären

70kmD+ 8000mFortgeschritten
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Las 100 Millas de Boñar – Noche RojaFoto: Noche Roja Boñar
4. Juli 2026Rennen beendet

Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja

Boñar

Kostenlose Backyard-Ultra im Alto Porma — Runden von 6,7 km/Stunde bis zu 24 Runden in 24 Stunden

20kmD+ 570mElite
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Trail Vielha-Molières 3010
11. Juli 2026Rennen beendet

Trail Vielha-Molières 3010

Vielha

43K, 23K und 13K puren Skyrunnings im Val d'Aran — der einzige Lauf, der den Gipfel Molières auf 3.010 m erklimmt

43kmD+ 4200mFortgeschritten
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