Gran Trail de Peñalara

Gran Trail de Peñalara: die Umrundung der Sierra de Guadarrama

Der Gran Trail de Peñalara (GTP) ist die emblematischste Ultra-Trail-Prüfung der Region Madrid. Organisiert von der Real Sociedad Española de Alpinismo Peñalara — dem ältesten Bergsteigerklub Spaniens, gegründet 1913 —, bietet der Lauf eine komplette kreisförmige Umrundung der Sierra de Guadarrama mit Start und Ziel in Navacerrada.

Der GTP hat sich als einer der begehrtesten Bergultras des nationalen Kalenders etabliert, mit Plätzen, die jedes Jahr innerhalb weniger Stunden vergriffen sind.

GTP 104K: 5.100 Höhenmeter in einer Nacht

Die Königsprüfung ist der GTP 104K, mit Start am Freitag um 23:30 Uhr vom Paseo de los Españoles in Navacerrada. Die Läufer haben 24 Stunden und 30 Minuten, um die 104 Kilometer und 5.100 Meter positive Höhendifferenz zu bewältigen, die die gesamte Sierra umrunden.

Die kreisförmige Strecke führt an den ikonischsten Punkten der Sierra de Guadarrama vorbei:

• La Maliciosa (2.227 m) — Erster großer Aufstieg nach dem nächtlichen Start
• La Pedriza — Einzigartige Granitlandschaft, technisches Gelände
• Puerto de la Morcuera (1.796 m) — Schlüsselübergang zwischen Tälern
• Rascafría — Staffelpunkt, Hauptverpflegungsstation
• Peñalara (2.428 m) — Dach der Sierra und höchster Punkt der Strecke
• La Granja de San Ildefonso — Segovianische Seite der Sierra
• Puerto de Cotos (1.830 m) — Beginn des Schlussabschnitts
• Bola del Mundo (2.265 m) — Letzter großer Anstieg vor dem Abstieg nach Navacerrada

Das Gelände kombiniert 54 % Pfade, 38 % Forstwege und nur 8 % Asphalt und quert den Nationalpark der Sierra de Guadarrama in seiner Gesamtheit.

TP60: die Sierra im langen Marathonformat

Der TP60 deckt 61 Kilometer mit 2.700 Metern positiver Höhendifferenz ab, mit Start von Miraflores de la Sierra am Sonntag um 7:30 Uhr und Ziel in Navacerrada. Das Zeitlimit beträgt 13 Stunden. Die Strecke führt über Morcuera, Rascafría, Peñalara, Puerto de Cotos und den Alto de Guarramillas.

Cross Nocturno Navacerrada (CNN)

Der CNN ist ein nächtlicher Lauf von 11 km mit 450 Metern Höhendifferenz, der den Stausee von Navacerrada umrundet. Er findet am Freitagabend statt und dient als festlicher Auftakt zum Trail-Wochenende.

Sierra de Guadarrama: Hochgebirge vor den Toren Madrids

Die Sierra de Guadarrama, 2013 zum Nationalpark erklärt, bietet eine Hochgebirgsumgebung weniger als eine Stunde von Madrid entfernt. Gipfel über 2.400 Meter, Gletscherkare, Waldkiefernwälder und Granitfelsen bilden eine Landschaft von enormem Naturwert. Die Bedingungen im Oktober können anspruchsvoll sein: kalte Nächte, Wind auf den Kämmen und die Möglichkeit von Niederschlägen. Prüfe die Pflichtausrüstung für den nächtlichen Ultra-Trail und nutze den Zeitrechner, um deinen Verlauf durch die Verpflegungsstationen des GTP 104K zu planen.