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Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja
Foto: Noche Roja Boñar (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)

Boñar

Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja

Samstag, 3. Juli 2027geschätztes Datum

Media maratón (3 vueltas)

20km D+ 570m

Maratón de montaña (7 vueltas)

47km D+ 1330m

50 millas (12 vueltas)

80km D+ 2280m

100 kilómetros (15 vueltas)

100km D+ 2850m

100 millas (24 vueltas)

161km D+ 4560m

Ausrüstung ansehen

Backyard-Ultra-Format

Kompletter Guide zum Format: Regeln, Ausrüstung und Strategie

Deine Checkliste für Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja

Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.

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  1. GPS-Uhr

    Polar Grit X2 Pro

    AMOLED display with sapphire glass

    Schwachpunkt: Modest smartwatch battery (10 days)

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  2. Ausrüstung

    Stirnlampe während aller Nachtstunden verpflichtend — nimm eine Ersatzlampe mit

    Hoka Speedgoat 7

    Max Hoka cushioning: protects your legs over long distances

    Schwachpunkt: High stack: less stable for those who want more ground feel

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  3. Ernährung

    Bring deine eigene Ernährungsstrategie mit: die offizielle Verpflegung ist basic

    Maurten Gel 100

    Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit

    Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels

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  4. Sonnenschutz

    Trage Schutz vor dem Start auf und erneuere ihn alle 2–3 Runden, solange Sonne da ist

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Körperpflege

    Vaseline oder Anti-Scheuermittel an den üblichen Reibungsstellen vor dem Start

    Buff CoolNet UV+

    UPF 50+: blocks 98% of UV radiation

    Schwachpunkt: UV protection decreases with wear after many washes

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  6. Mietwagen

    Abholung in León-Stadt oder am Flughafen Asturien, je nach Herkunft

  7. Pflicht

    Stirnlampe

    Nutzung während aller Nachtstunden des Rundkurses strikt verpflichtend

  8. Pflicht

    Stirnlampe

    Empfohlen, falls der Akku während der Nachtstunden leer wird

  9. Pflicht

    Langärmelige Thermoschicht

    Für den nächtlichen Temperaturabfall in der Montaña Oriental Leonesa

  10. Reiselogistik

    Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

  • Stirnlampe

    Nutzung während aller Nachtstunden des Rundkurses strikt verpflichtend

  • Stirnlampe

    Empfohlen, falls der Akku während der Nachtstunden leer wird

  • Langärmelige Thermoschicht

    Für den nächtlichen Temperaturabfall in der Montaña Oriental Leonesa

Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.

Renndaten

Gelände

Trail

Schwierigkeit

Elite

Distanz

5 Renntypen

Offizielle Website besuchen(öffnet sich in einem neuen Tab)
  • Media maratón (3 vueltas)

    Distanz
    20 km
    Höhenmeter
    D+ 570m
    Zeitlimit
    3h
  • Maratón de montaña (7 vueltas)

    Distanz
    47 km
    Höhenmeter
    D+ 1330m
    Zeitlimit
    7h
  • 50 millas (12 vueltas)

    Distanz
    80 km
    Höhenmeter
    D+ 2280m
    Zeitlimit
    12h
  • 100 kilómetros (15 vueltas)

    Distanz
    100 km
    Höhenmeter
    D+ 2850m
    Zeitlimit
    15h
  • 100 millas (24 vueltas)

    Distanz
    161 km
    Höhenmeter
    D+ 4560m
    Zeitlimit
    24h
Hält dein Uhr-Akku die ~34 h beim Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja durch?Berechnet für die längste Strecke (161 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen

Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor

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Historische Wetterdaten

Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

12°C – 25°C

Regen

37%

Wind

15 km/h

Sonnenstunden

14h

Ausrüstungsempfehlungen

Bring a waterproof jacket (37% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.

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Sun protection essential (14h sunshine, up to 25°C)

Noche Roja: die 100 Meilen von Boñar

Die Noche Roja ist eine Backyard-Ultra, die in Boñar entsteht, einem Dorf der Montaña Oriental Leonesa, mit einer klaren Idee: Du trittst nicht gegen die anderen an, du trittst gegen deinen Wunsch aufzugeben an. Es ist eine zu 100 % kostenlose Veranstaltung dank der Förderung durch das Rathaus von Boñar, und sie ist beim DUV (Deutscher Ultramarathon-Verband) registriert, wodurch die Ergebnisse Teil der internationalen Ultra-Statistik jeder Läuferin und jedes Läufers werden.

Eine Rundenherausforderung: das Backyard-Format

Am Samstag, dem 4. Juli 2026, stellen sich die Teilnehmenden einem kreisförmigen Rundkurs von 6,7 km, der jede Stunde punktgenau zu absolvieren ist, bis zu maximal 24 Runden in 24 Stunden. Wer die 24 Runden innerhalb der Zeit absolviert, wird zur Siegerin oder zum Sieger erklärt; schafft es niemand, gewinnt, wer mehr Runden durchhält als der Rest. Innerhalb derselben Runde markiert die Organisation fünf Etappenziele für alle, die eine kürzere Herausforderung suchen: Halbmarathon (3 Runden), Bergmarathon (7), 50 Meilen (12), 100 Kilometer (15) und die kompletten 100 Meilen (24 Runden). Die Stirnlampe ist in allen Nachtstunden verpflichtend, und Stöcke und Kopfhörer sind auf dem Rundkurs verboten.

Der Alto Porma bei Nacht

Die Strecke verläuft über einen Rundkurs „von großer Schönheit” im Alto Porma, innerhalb der Montaña Oriental Leonesa. Die große Herausforderung ist nicht nur die kumulierte Distanz, sondern der Temperaturkontrast zwischen der Hitze der ersten Julirunden und der Kälte, die in dieser Berggegend bei Einbruch der Nacht herabsinkt. Kleidungsschichten, eine Ersatzstirnlampe und eine eigene Ernährungsstrategie zu managen — die Organisation garantiert nur eine Basisverpflegung — ist entscheidend, um bis zum Morgengrauen durchzuhalten. Sieh dir unseren Ausrüstungsratgeber an, bevor du deine Support-Kiste zusammenstellst.

Boñar über den Lauf hinaus

Während die Läuferinnen und Läufer Runden auf dem Rundkurs drehen, organisiert Boñar La Vuelta Roja, eine nächtliche Wanderroute, die für Anwohner und Besucher offen ist, um die Herausforderung von außen zu begleiten. Das Dorf, Eingangstor zur Montaña Oriental Leonesa, liegt einen Steinwurf von Riaño und seinem Stausee entfernt und 45 Minuten von León-Stadt. Füge diesen wohltätigen und kostenlosen Lauf zu deinem Saisonplaner hinzu und entdecke die übrigen Läufe der Region in unserem Ratgeber zu Kastilien-León.

360Komplettes Pack

Anmeldung Noche Roja 2026

Anmeldung

Zu 100 % kostenlose Veranstaltung dank der Förderung durch das Rathaus von Boñar. Keine Startnummern- oder Teilnahmegebühr.

Alles zu anmeldung ansehen

Tipps

  • •Kostenlose Anmeldung: finanziert vom Rathaus von Boñar
  • •Öffnung der Anmeldungen: 3. Mai 2026
  • •Startnummernausgabe: Samstag, 4. Juli, von 10:00 bis 11:30 Uhr
  • •Lauf beim DUV (Deutscher Ultramarathon-Verband) registriert: die Ergebnisse zählen für deine internationale Ultra-Statistik
  • •Pflicht-Unterschrift des Anhangs 1 (Haftungsverzicht) bei der Abholung der Startnummer

Wo übernachten in Boñar

Unterkunft

Boñar ist das Eingangstor zum Alto Porma, in der Montaña Oriental Leonesa. Begrenztes Landunterkunftsangebot im Juli.

Alles zu unterkunft ansehen

Tipps

  • •Landhäuser und Hostels in Boñar: buche mit Vorlauf, der Juli ist Hochsaison
  • •León-Stadt liegt rund 45 Minuten mit dem Auto entfernt
  • •Riaño und sein Stausee, rund 30 km entfernt, sind eine weitere Unterkunftsoption in der Zone
  • •Campingzone für das Support-Team neben der Basis

Ausrüstung für die Noche Roja

Ausrüstung

24 Stunden Lauf mit Nacht inklusive: die Stirnlampe ist verpflichtend, Stöcke und Kopfhörer sind laut Reglement verboten.

Alles zu ausrüstung ansehen

Tipps

  • •Stirnlampe während aller Nachtstunden verpflichtend — nimm eine Ersatzlampe mit
  • •Stöcke und Kopfhörer sind auf dem Rundkurs verboten
  • •Mindestens 2 Paar Schuhe zum Wechseln während der 24 Stunden
  • •Thermoschicht: die Nächte in der Montaña Oriental Leonesa kühlen selbst im Juli ab
  • •Klappstuhl und Pavillon für die Support-Zone zwischen den Runden
Hoka Speedgoat 7

Welche Schuhe für Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Polar Grit X2 Pro

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Beste Schuhe für Backyard Ultras 2026: Kaufberatung

Die 4 besten Schuhe für Backyard Ultras 2026: Altra Lone Peak 9, New Balance Fresh Foam X Hierro v9, Saucony Peregrine 16 und Salomon Sense Ride 5. Breite Leisten, Haltbarkeit und Komfort für Dutzende Runden à 6,706 km.

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Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

Die 12 besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Liter je Distanz, Soft Flasks vs. Trinkblase und günstige Alternativen.

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Vergleich der besten Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunner zu Hause: Kurzhanteln, Widerstandsbänder, Kettlebell, TRX, Hantelbank und Faszienrolle, mit einer 3-Tage-Routine.

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Ernährung für 24 Stunden Backyard

Ernährung

Basisverpflegung (Wasser, Getränk) ab Runde 1; feste Nahrung (Obst, Trockenfrüchte) ab Runde 3. Die Organisation empfiehlt, eine eigene Strategie mitzubringen.

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Tipps

  • •Bring deine eigene Ernährungsstrategie mit: die offizielle Verpflegung ist basic
  • •Kombiniere echte feste Nahrung (belegte Brote, Obst) mit Gels für die längeren Runden
  • •Konstante Elektrolyte: es sind 24 Stunden Anstrengung im Juli
  • •Deine Begleitperson darf dich nur in der Ruhezone unterstützen, nicht auf dem Rundkurs
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Beste Salztabletten und Natriumkapseln fürs Laufen 2026: Elektrolyte im Vergleich

Vergleich der 7 besten Salztabletten und Natriumkapseln für Laufen und Trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 und mehr. Wie viele Natriumtabletten pro Stunde, wie du deine Schweißrate berechnest und welches Format du wählst.

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Anreise nach Boñar

Anreise

Boñar liegt im Norden der Provinz León, in der Montaña Oriental Leonesa.

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Tipps

  • •Von León-Stadt: rund 45 Minuten über die LE-321
  • •Von Asturien: 1 Std. 30 Min. über den Puerto de Tarna oder Pajares
  • •Von Madrid: rund 3 Stunden über die A-6 und die N-601
  • •Es gibt keinen direkten Zug nach Boñar: Auto unverzichtbar

Mietwagen für die Montaña Oriental Leonesa

Mietwagen

Ländliche Zone mit kaum öffentlichem Verkehr. Empfehlenswert, ab León oder Asturien ein Auto zu mieten.

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Tipps

  • •Abholung in León-Stadt oder am Flughafen Asturien, je nach Herkunft
  • •Bergstraßen: prüfe den Zustand, bevor du im Morgengrauen zum Rundkurs hinunterfährst

Sportversicherung für die Noche Roja

Versicherung

24 Stunden ununterbrochener Anstrengung bei einer Backyard-Ultra. Sportversicherung zur Teilnahme verpflichtend.

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Tipps

  • •Haftpflicht- und Unfallversicherung verpflichtend
  • •Verbandslizenz oder für Ultra gültige Tagesversicherung
  • •Nächstgelegenes Krankenhaus in León-Stadt: berücksichtige die Entfernung

Sonnenschutz für die ersten Runden

Sonnenschutz

Juli in León: die ersten Sonnenstunden, bevor die Nacht hereinbricht, können intensiv sein.

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Tipps

  • •Trage Schutz vor dem Start auf und erneuere ihn alle 2–3 Runden, solange Sonne da ist
  • •Kappe oder Visier für die Mittags- und Nachmittagsrunden

Körperpflege für 24 Stunden Runden

Körperpflege

Scheuerstellen und Muskelermüdung sind der große Feind bei einer 24-Stunden-Backyard-Ultra.

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Tipps

  • •Vaseline oder Anti-Scheuermittel an den üblichen Reibungsstellen vor dem Start
  • •Wechsle die Socken alle paar Runden, um die Füße trocken zu halten
  • •Sonnenbrille für die Tagesrunden, Buff für die nächtliche Kälte

Häufige Fragen

Wann findet die Noche Roja 2026 statt?
Am Samstag, dem 4. Juli 2026 in Boñar (León), mit Startnummernausgabe von 10:00 bis 11:30 Uhr.
Welches Format hat der Lauf?
Es ist eine Backyard-Ultra: eine Runde von 6,7 km mit 60 Minuten, um sie zu absolvieren, wiederholt bis zu maximal 24 Runden in 24 Stunden. Es gewinnt, wer die meisten Runden absolviert; erreicht niemand die 24, gewinnt, wer länger durchhält als der Rest.
Wie viel kostet die Anmeldung?
Sie ist kostenlos. Das Rathaus von Boñar finanziert die Veranstaltung für die Teilnehmenden vollständig.
Welche Distanzen oder Herausforderungen gibt es?
Fünf Etappenziele innerhalb derselben Runde: Halbmarathon (3 Runden), Bergmarathon (7), 50 Meilen (12), 100 Kilometer (15) und 100 Meilen (24 Runden, die komplette 24-Stunden-Herausforderung).
Wo liegt Boñar?
In der Montaña Oriental Leonesa, am Alto Porma, rund 45 Minuten von León-Stadt entfernt.

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