Foto: Noche Roja Boñar / QuelleBoñar
Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja
Samstag, 4. Juli 2026
Media maratón (3 vueltas)
20km D+ 570m
Maratón de montaña (7 vueltas)
47km D+ 1330m
50 millas (12 vueltas)
80km D+ 2280m
100 kilómetros (15 vueltas)
100km D+ 2850m
100 millas (24 vueltas)
161km D+ 4560m
Die Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja 2026 wurde bereits ausgetragen
Beginne mit der Vorbereitung auf die nächste: Komm mit erprobter Ausrüstung und ohne Stress an.
Backyard-Ultra-Format
Kompletter Guide zum Format: Regeln, Ausrüstung und Strategie
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Media maratón (3 vueltas) | 20 km | D+ 570m | 3h | - |
| Maratón de montaña (7 vueltas) | 47 km | D+ 1330m | 7h | - |
| 50 millas (12 vueltas) | 80 km | D+ 2280m | 12h | - |
| 100 kilómetros (15 vueltas) | 100 km | D+ 2850m | 15h | - |
| 100 millas (24 vueltas) | 161 km | D+ 4560m | 24h | - |
Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.
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Vergleich ansehenWas du brauchst
Petzl
Petzl Actik Core
Salomon
Salomon Speedcross 6
Maurten
Maurten Gel 100
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
12°C – 25°C
Durchschnitt 18°C
Regen
37%
1.1 mm Durchschnitt
Wind
15 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
14h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (37% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Sun protection essential (14h sunshine, up to 25°C)
Vorhersage für den 4. Juli
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Noche Roja: die 100 Meilen von Boñar
Die Noche Roja ist eine Backyard-Ultra, die in Boñar entsteht, einem Dorf der Montaña Oriental Leonesa, mit einer klaren Idee: Du trittst nicht gegen die anderen an, du trittst gegen deinen Wunsch aufzugeben an. Es ist eine zu 100 % kostenlose Veranstaltung dank der Förderung durch das Rathaus von Boñar, und sie ist beim DUV (Deutscher Ultramarathon-Verband) registriert, wodurch die Ergebnisse Teil der internationalen Ultra-Statistik jeder Läuferin und jedes Läufers werden.
Eine Rundenherausforderung: das Backyard-Format
Am Samstag, dem 4. Juli 2026, stellen sich die Teilnehmenden einem kreisförmigen Rundkurs von 6,7 km, der jede Stunde punktgenau zu absolvieren ist, bis zu maximal 24 Runden in 24 Stunden. Wer die 24 Runden innerhalb der Zeit absolviert, wird zur Siegerin oder zum Sieger erklärt; schafft es niemand, gewinnt, wer mehr Runden durchhält als der Rest. Innerhalb derselben Runde markiert die Organisation fünf Etappenziele für alle, die eine kürzere Herausforderung suchen: Halbmarathon (3 Runden), Bergmarathon (7), 50 Meilen (12), 100 Kilometer (15) und die kompletten 100 Meilen (24 Runden). Die Stirnlampe ist in allen Nachtstunden verpflichtend, und Stöcke und Kopfhörer sind auf dem Rundkurs verboten.
Der Alto Porma bei Nacht
Die Strecke verläuft über einen Rundkurs „von großer Schönheit” im Alto Porma, innerhalb der Montaña Oriental Leonesa. Die große Herausforderung ist nicht nur die kumulierte Distanz, sondern der Temperaturkontrast zwischen der Hitze der ersten Julirunden und der Kälte, die in dieser Berggegend bei Einbruch der Nacht herabsinkt. Kleidungsschichten, eine Ersatzstirnlampe und eine eigene Ernährungsstrategie zu managen — die Organisation garantiert nur eine Basisverpflegung — ist entscheidend, um bis zum Morgengrauen durchzuhalten. Sieh dir unseren Ausrüstungsratgeber an, bevor du deine Support-Kiste zusammenstellst.
Boñar über den Lauf hinaus
Während die Läuferinnen und Läufer Runden auf dem Rundkurs drehen, organisiert Boñar La Vuelta Roja, eine nächtliche Wanderroute, die für Anwohner und Besucher offen ist, um die Herausforderung von außen zu begleiten. Das Dorf, Eingangstor zur Montaña Oriental Leonesa, liegt einen Steinwurf von Riaño und seinem Stausee entfernt und 45 Minuten von León-Stadt. Füge diesen wohltätigen und kostenlosen Lauf zu deinem Saisonplaner hinzu und entdecke die übrigen Läufe der Region in unserem Ratgeber zu Kastilien-León.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
360Komplettes Pack
Anmeldung Noche Roja 2026
AnmeldungZu 100 % kostenlose Veranstaltung dank der Förderung durch das Rathaus von Boñar. Keine Startnummern- oder Teilnahmegebühr.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Kostenlose Anmeldung: finanziert vom Rathaus von Boñar
- •Öffnung der Anmeldungen: 3. Mai 2026
- •Startnummernausgabe: Samstag, 4. Juli, von 10:00 bis 11:30 Uhr
- •Lauf beim DUV (Deutscher Ultramarathon-Verband) registriert: die Ergebnisse zählen für deine internationale Ultra-Statistik
- •Pflicht-Unterschrift des Anhangs 1 (Haftungsverzicht) bei der Abholung der Startnummer
Wo übernachten in Boñar
UnterkunftBoñar ist das Eingangstor zum Alto Porma, in der Montaña Oriental Leonesa. Begrenztes Landunterkunftsangebot im Juli.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Landhäuser und Hostels in Boñar: buche mit Vorlauf, der Juli ist Hochsaison
- •León-Stadt liegt rund 45 Minuten mit dem Auto entfernt
- •Riaño und sein Stausee, rund 30 km entfernt, sind eine weitere Unterkunftsoption in der Zone
- •Campingzone für das Support-Team neben der Basis
Ausrüstung für die Noche Roja
Ausrüstung24 Stunden Lauf mit Nacht inklusive: die Stirnlampe ist verpflichtend, Stöcke und Kopfhörer sind laut Reglement verboten.
Petzl
Petzl Actik Core
Wiederaufladbare Stirnlampe mit 600 Lumen und mitgeliefertem Core-Akku. Kompatibel mit AAA-Batterien. Rotlichtmodus zum Erhalt der Nachtsicht. Ideal für Ultras mit nächtlichen Abschnitten.
Salomon
Salomon Speedcross 6
Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.
Tipps
- •Stirnlampe während aller Nachtstunden verpflichtend — nimm eine Ersatzlampe mit
- •Stöcke und Kopfhörer sind auf dem Rundkurs verboten
- •Mindestens 2 Paar Schuhe zum Wechseln während der 24 Stunden
- •Thermoschicht: die Nächte in der Montaña Oriental Leonesa kühlen selbst im Juli ab
- •Klappstuhl und Pavillon für die Support-Zone zwischen den Runden
Welche Schuhe für Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Ausführlicher Vergleich der besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Salomon ADV Skin 12 Set, Salomon Active Skin 8, CamelBak Octane, Compressport UltRun Vest, NNormal Race Vest, AONIJIE 10L und HANKER-Laufgürtel. Soft Flasks vs. Trinkblase, wie viele Liter je Distanz, wie die Weste nicht wippt und wie viel Wasser du mitnehmen solltest.
Beste Laufsocken fürs Trailrunning 2026: 6 Top-Modelle im Test
Vergleich der 6 besten Trailrunning-Socken 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports Zehensocken, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ und Compressport Full Socks Recovery. Zehensocken vs. normal, Merino vs. Synthetik und wie du Blasen vermeidest.
Ernährung für 24 Stunden Backyard
ErnährungBasisverpflegung (Wasser, Getränk) ab Runde 1; feste Nahrung (Obst, Trockenfrüchte) ab Runde 3. Die Organisation empfiehlt, eine eigene Strategie mitzubringen.
Maurten
Maurten Gel 100
Hydrogel-Gel mit 25 g Kohlenhydraten. Die Hydrogel-Technologie kapselt die Kohlenhydrate für eine Aufnahme ohne Magenbeschwerden. Neutraler Geschmack, ohne künstliche Süßstoffe. Von Elite-Läufern im Marathon und Ultra genutzt.
Clif Bar
Clif Bar Original Energy Bar
Energieriegel mit 40 g Kohlenhydraten und 10 g Protein. Bio-Zutaten und natürliche Aromen. Dichte Textur, ideal für Verpflegungspunkte oder ruhige Abschnitte. Einer der beliebtesten Riegel im Trailrunning.
226ERS
226ERS Sub9 Salts Electrolytes
Mineralsalz-Kapseln mit je 250 mg Natrium, dazu Kalium, Magnesium und Ingwerextrakt für bessere Magenverträglichkeit. Die Kapsel mit dem höchsten Natriumgehalt der spanischen Ausdauer-Marke. Kalorienfrei: Du füllst Salze auf, ohne deinen Gel-Plan zu verändern.
Tipps
- •Bring deine eigene Ernährungsstrategie mit: die offizielle Verpflegung ist basic
- •Kombiniere echte feste Nahrung (belegte Brote, Obst) mit Gels für die längeren Runden
- •Konstante Elektrolyte: es sind 24 Stunden Anstrengung im Juli
- •Deine Begleitperson darf dich nur in der Ruhezone unterstützen, nicht auf dem Rundkurs
Anreise nach Boñar
AnreiseBoñar liegt im Norden der Provinz León, in der Montaña Oriental Leonesa.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Von León-Stadt: rund 45 Minuten über die LE-321
- •Von Asturien: 1 Std. 30 Min. über den Puerto de Tarna oder Pajares
- •Von Madrid: rund 3 Stunden über die A-6 und die N-601
- •Es gibt keinen direkten Zug nach Boñar: Auto unverzichtbar
Mietwagen für die Montaña Oriental Leonesa
MietwagenLändliche Zone mit kaum öffentlichem Verkehr. Empfehlenswert, ab León oder Asturien ein Auto zu mieten.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abo für Fahrzeuge vom Typ SUV/Crossover, ideal für die Anreise zu Bergläufen über Landstraßen und Forstwege.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.
Tipps
- •Abholung in León-Stadt oder am Flughafen Asturien, je nach Herkunft
- •Bergstraßen: prüfe den Zustand, bevor du im Morgengrauen zum Rundkurs hinunterfährst
Sportversicherung für die Noche Roja
Versicherung24 Stunden ununterbrochener Anstrengung bei einer Backyard-Ultra. Sportversicherung zur Teilnahme verpflichtend.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Haftpflicht- und Unfallversicherung verpflichtend
- •Verbandslizenz oder für Ultra gültige Tagesversicherung
- •Nächstgelegenes Krankenhaus in León-Stadt: berücksichtige die Entfernung
Sonnenschutz für die ersten Runden
SonnenschutzJuli in León: die ersten Sonnenstunden, bevor die Nacht hereinbricht, können intensiv sein.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •Trage Schutz vor dem Start auf und erneuere ihn alle 2–3 Runden, solange Sonne da ist
- •Kappe oder Visier für die Mittags- und Nachmittagsrunden
Körperpflege für 24 Stunden Runden
KörperpflegeScheuerstellen und Muskelermüdung sind der große Feind bei einer 24-Stunden-Backyard-Ultra.
Buff
Buff CoolNet UV+
Multifunktionstuch mit UV-Schutz UPF 50+ und Kühltechnologie. Verwendbar als Halstuch, Stirnband, Sturmhaube oder Schweißband. Das CoolNet-Gewebe reflektiert UV-Strahlen und kühlt die Haut durch Verdunstung.
Julbo
Julbo Aerospeed
Sportsonnenbrille mit fotochromen Reactiv-Gläsern, die sich automatisch an die Lichtverhältnisse anpassen (Kategorie 1 bis 3). Für Trailrunning konzipiert, mit rutschfesten Bügeln und integrierter Belüftung.
Tipps
- •Vaseline oder Anti-Scheuermittel an den üblichen Reibungsstellen vor dem Start
- •Wechsle die Socken alle paar Runden, um die Füße trocken zu halten
- •Sonnenbrille für die Tagesrunden, Buff für die nächtliche Kälte
Häufige Fragen
- Wann findet die Noche Roja 2026 statt?
- Am Samstag, dem 4. Juli 2026 in Boñar (León), mit Startnummernausgabe von 10:00 bis 11:30 Uhr.
- Welches Format hat der Lauf?
- Es ist eine Backyard-Ultra: eine Runde von 6,7 km mit 60 Minuten, um sie zu absolvieren, wiederholt bis zu maximal 24 Runden in 24 Stunden. Es gewinnt, wer die meisten Runden absolviert; erreicht niemand die 24, gewinnt, wer länger durchhält als der Rest.
- Wie viel kostet die Anmeldung?
- Sie ist kostenlos. Das Rathaus von Boñar finanziert die Veranstaltung für die Teilnehmenden vollständig.
- Welche Distanzen oder Herausforderungen gibt es?
- Fünf Etappenziele innerhalb derselben Runde: Halbmarathon (3 Runden), Bergmarathon (7), 50 Meilen (12), 100 Kilometer (15) und 100 Meilen (24 Runden, die komplette 24-Stunden-Herausforderung).
- Wo liegt Boñar?
- In der Montaña Oriental Leonesa, am Alto Porma, rund 45 Minuten von León-Stadt entfernt.
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