Foto: Veranstalter: Trail das Bestas / Quelle

Muras

Trail das Bestas

Sonntag, 8. November 2026

Marathon 43K

43km D+ 2100m

Trail Classic 27K

27km D+ 1400m

Trail Curto 14K

14km D+ 700m

Mini Trail 8K

8km D+ 350m

Andaina 8K (nicht wettkampfmäßig)

8km D+ 350m

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Deine Checkliste für Trail das Bestas

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GPS-Uhr
Habe ich: GPS-Uhr
Garmin Forerunner 570
Full-color topo maps, a first for the Forerunner line
Schwachpunkt: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on
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Ausrüstung
Schuhe mit aggressivem Profil für das nasse Gelände des Xistral
Habe ich: Ausrüstung
Salomon Speedcross 6
Hervorragender Grip auf Schlamm und technisch anspruchsvollem Gelände
Schwachpunkt: Mittlere Haltbarkeit auf Asphalt
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7 Alternativen ansehen Welcher Schuh passt zu dir? Schuhfinder
Ernährung
60-90 g Kohlenhydrate pro Stunde im Marathon
Habe ich: Ernährung
Maurten Gel 100
Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
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Sonnenschutz
Schweißfestes SPF50 für Gesicht und Nacken
Habe ich: Sonnenschutz
ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
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Körperpflege
Anti-Scheuer-Mittel an Füßen, Leisten und Achseln vor dem Start
Habe ich: Körperpflege
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Schwachpunkt: Higher price than traditional petroleum jelly
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7 Alternativen ansehen
Mietwagen
Abholung am Flughafen Santiago oder A Coruña oder am Bahnhof Lugo
Habe ich: Mietwagen
DRIVALIA CarCloud Country Plus
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3 Alternativen ansehen
Pflicht
Wasserreserve
1 L bei 43K und 27K, 0,5 L bei 14K; empfohlen bei 8K
Habe ich: Wasserreserve
MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)
Two units for the price of one branded flask
Schwachpunkt: Silicone is heavier and tastes slightly more than branded TPU flasks
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Pflicht
Rettungsdecke
Bei 43K, 27K und 14K
Habe ich: Rettungsdecke
Lifesystems Thermal Blanket
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Pflicht
Geladenes Handy
Pflicht bei 43K, 27K und 14K
Habe ich: Geladenes Handy
Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

Wasserreserve
1 L bei 43K und 27K, 0,5 L bei 14K; empfohlen bei 8K
Rettungsdecke
Bei 43K, 27K und 14K
Geladenes Handy
Pflicht bei 43K, 27K und 14K

Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.

Renndaten

Gelände

Berg

Schwierigkeit

Fortgeschritten

Distanz

5 Renntypen

Offizielle Website besuchen

Marathon 43K
Distanz
43 km
Höhenmeter
D+ 2100m
Zeitlimit
-
Trail Classic 27K
Distanz
27 km
Höhenmeter
D+ 1400m
Zeitlimit
-
Trail Curto 14K
Distanz
14 km
Höhenmeter
D+ 700m
Zeitlimit
-
Mini Trail 8K
Distanz
8 km
Höhenmeter
D+ 350m
Zeitlimit
-
Andaina 8K (nicht wettkampfmäßig)
Distanz
8 km
Höhenmeter
D+ 350m
Zeitlimit
-

Renntyp	Distanz	Höhenmeter	Zeitlimit	Preis
Marathon 43K	43 km	D+ 2100m	-	-
Trail Classic 27K	27 km	D+ 1400m	-	-
Trail Curto 14K	14 km	D+ 700m	-	-
Mini Trail 8K	8 km	D+ 350m	-	-
Andaina 8K (nicht wettkampfmäßig)	8 km	D+ 350m	-	-

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Saison-Kit

Regen und Matsch bei Trail das Bestas: dieses Kit einpacken

Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.

Komplettes Kit ansehen

Das brauchst du vielleicht auch: Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-Set

Trail das Bestas verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor

Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.

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Historische Wetterdaten

Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

7°C – 12°C

Durchschnitt 10°C

Regen

67%

5.4 mm Durchschnitt

Wind

25 km/h

Ø Max.

Sonnenstunden

Tagesdurchschnitt

Ausrüstungsempfehlungen

Bring a waterproof jacket (67% chance of rain)

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.

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Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.

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Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.

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$Gore Wear C5 GORE-TEX Glove$

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.

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$Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove$

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.

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Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

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Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.

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Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.

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Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.

Bei Amazon ansehen →

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.

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Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.

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Shokz

Shokz OpenRun

Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.

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TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.

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Bring thermal layers (low of 7°C)

Buff

Buff Thermonet

Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.

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Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.

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HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.

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Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.

Bei Amazon ansehen →

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.

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Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.

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ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.

Bei Amazon ansehen →

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.

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Salomon

Salomon Cross Run Tight

Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.

Bei Amazon ansehen →

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.

Bei Amazon ansehen →

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.

Bei Amazon ansehen →

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.

Bei Amazon ansehen →

Trail das Bestas

Der Trail das Bestas ist der große Trailrunning-Termin in der Serra do Xistral, in der Gemeinde Muras (Lugo). Mit Start und Ziel im Área Recreativa A Veiga findet die 9. Ausgabe am 8. November 2026 statt, mit fünf Formaten für jedes Niveau: Marathon 43K, Trail Classic 27K, Trail Curto 14K, Mini Trail 8K und eine nicht wettkampfmäßige Andaina über 8K.

Der Lauf gehört zur Serie Oro und gibt den Koeffizienten x5 in den Verbandsranglisten; bei der FGA-Gala wurde er zum besten Trail Galiciens 2025 gekürt. Veranstalter ist der Concello de Muras mit Unterstützung der Deputación de Lugo, bei einem globalen Limit von 600 Teilnehmenden.

Eine Strecke durch den Xistral

Der Xistral ist eine Landschaft aus Mooren, Heide, Dörfern und atlantischem Wind. Der Marathon bringt +2.100 m Anstieg, der Trail Classic +1.400 m und der Trail Curto +700 m. Die offiziellen Tracks werden veröffentlicht, sobald die Organisation sie endgültig freigibt; prüfe die Website vor dem Rennen.

November in den galicischen Bergen

Rechne mit Nebel, Regen und nassem Boden. Die gestaffelten Starts (8:30 Marathon, 10:00 Trail Classic, 10:30 Trail Curto, 11:00 Mini Trail) helfen beim Nutzen des Tageslichts, entscheidend ist aber die Ausrüstung: Schuhe mit Profil, Regenjacke und Rettungsdecke. Sieh dir die Checkliste zur Pflichtausrüstung an, damit nichts fehlt.

A Mariña über den Lauf hinaus

Muras liegt nur eine kurze Fahrt von der Küste von A Mariña entfernt, mit Viveiro, Foz und den Stränden der Ría. Wenn du weitere Läufe kombinieren willst, wirf einen Blick auf die Läufe in Galicien und organisiere deine Saison mit dem Planer.

360Komplettes Pack

Anmeldung Trail das Bestas 2026

Anmeldung

Globales Limit von 600 Teilnehmenden, verteilt auf die fünf Formate. Anmeldung über die offizielle Website; Anmeldeschluss ist der 4. November um 23:59 Uhr.

Alles zu anmeldung ansehen

Tipps

•Einheitspreis: 26 EUR (43K), 22 EUR (27K), 20 EUR (14K) und 13 EUR (8K)
•Übertragungen und Formatwechsel bis 28. Oktober, je nach Verfügbarkeit
•Bei freiwilliger Abmeldung oder Nichtantritt gibt es keine Erstattung

Wo übernachten für den Trail das Bestas

Unterkunft

Muras ist eine kleine Gemeinde in den Bergen von Lugo. Mehr Hotels und Landhäuser findest du in Viveiro, Xove, Mondoñedo oder Lugo.

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Tipps

•Früh buchen: im November ist das ländliche Angebot begrenzt
•Viveiro und die Küste von A Mariña, unter 40 Minuten entfernt, haben mehr Betten
•Ein Landhaus bei Muras erspart die frühe Anfahrt: der Marathon startet um 8:30 Uhr

Ausrüstung für den Trail das Bestas

Ausrüstung

November im Xistral bedeutet Nebel, Wind, Torf und Schlamm. Schuhe mit Profil, eine echte Regenjacke und eine warme Schicht machen den Unterschied.

Salomon

Salomon Speedcross 6

Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.

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Gore Wear