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Mañaritik Atxetara
Foto: Kepe / Mañaritik Atxetara (öffnet sich in einem neuen Tab)

Mañaria, Vizcaya

Mañaritik Atxetara

Samstag, 18. September 2027geschätztes Datum

Mañaritik Atxetara 43K

43km D+ 3900m

Mañaritik Atxetara 22K

22km D+ 2000m

Mañaritik Atxetara 13K

13km D+ 1100m

Untzillaitz Zuzen (vertical)

2.9km D+ 750m

Marcha Montañera

19km D+ 1150m

Ausrüstung ansehen

Deine Checkliste für Mañaritik Atxetara

Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.

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  1. GPS-Uhr

    Garmin Forerunner 165

    Sharp AMOLED display at an entry-level price

    Schwachpunkt: No multi-band GPS (less accurate in canyons and dense forest)

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  2. Ausrüstung

    Schuhe mit maximalem Grip: Kalkfels und technische Abschnitte an Anboto und Urkiolamendi

    La Sportiva Bushido III

    FriXion White outsole with Impact Brake System: exceptional grip on rock

    Schwachpunkt: Low cushioning: uncomfortable over very long distances

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  3. Ernährung

    Schnell resorbierbare Energie-Gels für die Abschnitte mit der größten Steigung

    Maurten Gel 100

    Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit

    Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels

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  4. Sonnenschutz

    Sonnencreme SPF 50 auf Gesicht, Nacken und Armen vor dem Start

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Körperpflege

    Vaseline an den Reibungszonen: Füße, Oberschenkel, Achseln, entscheidend im 43K

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses

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  6. Mietwagen

    Parkplatz in Mañaria am Renntag verfügbar, aber komm mit Vorlauf

  7. Pflicht

    Windjacke

    Wasserdicht und mit Kapuze, unverzichtbar an den Gipfeln von Anboto und Urkiolamendi

  8. Pflicht

    Geladenes Handy

    Geladen und betriebsbereit, üblich bei technischen Bergprüfungen

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

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  9. Pflicht

    Notfallpfeife

    Im Reglement gefordert, da der Lauf innerhalb eines geschützten Naturraums verläuft

  10. Reiselogistik

    Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

  • Windjacke

    Wasserdicht und mit Kapuze, unverzichtbar an den Gipfeln von Anboto und Urkiolamendi

  • Geladenes Handy

    Geladen und betriebsbereit, üblich bei technischen Bergprüfungen

  • Notfallpfeife

    Im Reglement gefordert, da der Lauf innerhalb eines geschützten Naturraums verläuft

Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.

Renndaten

Gelände

Skyrunning

Schwierigkeit

Elite

Distanz

5 Renntypen

Offizielle Website besuchen(öffnet sich in einem neuen Tab)
  • Mañaritik Atxetara 43K

    Preis: 52 EUR

    Distanz
    43 km
    Höhenmeter
    D+ 3900m
    Zeitlimit
    -
  • Mañaritik Atxetara 22K

    Preis: 32 EUR

    Distanz
    22 km
    Höhenmeter
    D+ 2000m
    Zeitlimit
    -
  • Mañaritik Atxetara 13K

    Preis: 22 EUR

    Distanz
    13 km
    Höhenmeter
    D+ 1100m
    Zeitlimit
    -
  • Untzillaitz Zuzen (vertical)

    Preis: 18 EUR

    Distanz
    2.9 km
    Höhenmeter
    D+ 750m
    Zeitlimit
    -
  • Marcha Montañera

    Preis: 22 EUR

    Distanz
    19 km
    Höhenmeter
    D+ 1150m
    Zeitlimit
    -
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Mañaritik Atxetara verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor

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Historische Wetterdaten

Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

14°C – 23°C

Regen

30%

Wind

14 km/h

Sonnenstunden

10h

Ausrüstungsempfehlungen

Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.

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Sun protection essential (10h sunshine, up to 23°C)

Mañaritik Atxetara

Der Mañaritik Atxetara (“von Mañaria zu den Felsen”, auf Baskisch) ist einer der vertikalsten Termine des baskischen Bergkalenders. Vor kaum drei Ausgaben entstanden, hat er sich unter Skyrunning-Läufern schnell einen Ruf für seine Härte erarbeitet: die Königsstrecke über 43 Kilometer summiert 3.900 Meter positive Höhendifferenz, fast 91 Meter pro Kilometer, und durchquert die ikonischsten Gipfel des Naturparks Urkiola. Start und Ziel liegen auf der Plaza des Rathauses von Mañaria, einer kleinen Gemeinde der Comarca Duranguesado in Vizcaya.

Eine Strecke über die Gipfel von Urkiola

Das 43-km-Trassee reiht Gipfel wie Mugarrikolanda, Artatxaga (996 m), Leungaga (1.008 m), Astxikiri (785 m), Larranoa (981 m), Anboto und Urkiolamendi (1.011 m) aneinander, mit einem besonders anspruchsvollen technischen Abschnitt an der Diagonale nahe Untzillaitz. Unterwegs geht es vorbei an Orten mit eigener Geschichte: dem alten Marmorsteinbruch, der Schutzhütte von Inungane, dem Bauernhof Gatzaieta, der Wiese von Anboto, der Höhle von Miren und dem Heiligtum von Urkiola mit seinen drei Kreuzen. Wer eine zugänglichere Herausforderung sucht, hat den 22K (2.000 m D+) und den 13K (1.100 m D+), während Bergaufspezialisten den Vertikallauf Untzillaitz Zuzen (2,9 km, 750 m D+) haben. Für alle, die die Landschaft ohne Wettkampf genießen wollen, verläuft der nicht wertende Bergmarsch über 19 km mit 1.150 m D+.

Wertend für ITRA und UTMB

Die Prüfung ist Teil der Circuits, die Punkte für die Indizes ITRA und UTMB vergeben, was jedes Jahr mehr Läufer anzieht, die auf einer technischen und anspruchsvollen Strecke Punkte sammeln wollen. Das Kalkgelände von Urkiola, mit scharfen Kämmen und Abstiegen über losen Stein, verlangt Bergerfahrung und gutes Handling in technischem Gelände, besonders auf dem Abschnitt rund um Anboto.

Mañaria und das Duranguesado über den Lauf hinaus

Mañaria ist das Eingangstor zu einem der beliebtesten Naturparks von Vizcaya, mit dem Heiligtum von Urkiola als Wallfahrtsort und natürlichem Aussichtspunkt über das Tal. Das nahe Durango bietet das beste Angebot an Unterkunft und Gastronomie der Comarca, und Bilbao liegt kaum eine halbe Stunde mit dem Auto entfernt für alle, die den Lauf mit einem Städtetrip verbinden wollen. Entdecke weitere Läufe des Baskenlandes oder füge den Mañaritik Atxetara mit dem Saisonplaner deinem Kalender hinzu.

360Komplettes Pack

Anmeldung Mañaritik Atxetara 2026

Anmeldung

III. Ausgabe mit fünf Modalitäten, vom Vertikallauf Untzillaitz Zuzen bis zum anspruchsvollen 43K durch den Naturpark Urkiola.

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Tipps

  • •Anmeldung über Kronoak: 52 € (43K), 32 € (22K), 22 € (13K), 18 € (Vertikallauf), 22 € (Bergmarsch)
  • •Frist vom 3. Januar bis 18. September 2026 oder bis alle Plätze vergeben sind
  • •Kinderläufe über 1K und 2K mit kostenloser Anmeldung
  • •Verbandslizenz oder Tagesversicherung Pflicht

Wo übernachten für den Mañaritik Atxetara

Unterkunft

Mañaria ist ein kleiner Ortskern; am praktischsten ist eine Unterkunft in Durango oder die Kombination mit Bilbao, wenn du den Ausflug ausnutzen willst.

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Tipps

  • •Durango (5 km) konzentriert das beste Angebot an Hotels und Pensionen der Comarca
  • •Agrotourismus im Duranguesado und rund um den Naturpark Urkiola
  • •Bilbao (30 km) als Alternative mit mehr Angebot und guter Anbindung über die Schnellstraße

Material für den Mañaritik Atxetara

Ausrüstung

Hochgebirgsstrecke mit technischen Abschnitten aus Kalkfels, exponierten Kämmen und starker Höhendifferenz an den Gipfeln von Urkiola.

Alles zu ausrüstung ansehen

Tipps

  • •Schuhe mit maximalem Grip: Kalkfels und technische Abschnitte an Anboto und Urkiolamendi
  • •Stöcke sehr empfehlenswert für die 3.900 m D+ der 43-km-Strecke
  • •Wasserdichte Regenjacke immer im Rucksack: das atlantische Klima schlägt am Gipfel schnell um
  • •Rucksack in Westenform mit Kapazität für die Pflichtausrüstung auf den langen Distanzen
La Sportiva Bushido III

Welche Schuhe für Mañaritik Atxetara?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Garmin Forerunner 165

Welche GPS-Uhr für Mañaritik Atxetara?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung

Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.

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Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

Die 12 besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Liter je Distanz, Soft Flasks vs. Trinkblase und günstige Alternativen.

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Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunning zu Hause 2026: Vergleich und Kaufratgeber

Vergleich der besten Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunner zu Hause: Kurzhanteln, Widerstandsbänder, Kettlebell, TRX, Hantelbank und Faszienrolle, mit einer 3-Tage-Routine.

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Ernährung für den Mañaritik Atxetara

Ernährung

Der 43K kann 6-7 Stunden Anstrengung mit konstanter Höhendifferenz überschreiten; die Ernährungsstrategie ist entscheidend.

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Tipps

  • •Schnell resorbierbare Energie-Gels für die Abschnitte mit der größten Steigung
  • •Isotonisches Getränk in der Soft Flask für die gesamte Strecke, besonders im 43K
  • •Etwas Festes und Salziges an den Verpflegungsstationen für die Prüfungen über 4 Stunden
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Beste Salztabletten und Natriumkapseln fürs Laufen 2026: Elektrolyte im Vergleich

Vergleich der 7 besten Salztabletten und Natriumkapseln für Laufen und Trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 und mehr. Wie viele Natriumtabletten pro Stunde, wie du deine Schweißrate berechnest und welches Format du wählst.

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Anreise nach Mañaria

Anreise

Mañaria liegt in der Comarca Duranguesado, ganz nah bei Durango, im Herzen von Vizcaya.

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Tipps

  • •Flughafen Bilbao (BIO) ist der nächste, 30-40 Minuten mit dem Auto
  • •Zufahrt über die AP-8 und die N-634 von Bilbao oder Durango
  • •Durango hat einen Bahnhof und Busbahnhof mit guter Anbindung an Bilbao

Mietwagen für das Duranguesado

Mietwagen

Auto sehr empfehlenswert, um sich in der Comarca zu bewegen und den Naturpark Urkiola auch außerhalb des Rennens zu nutzen.

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Tipps

  • •Parkplatz in Mañaria am Renntag verfügbar, aber komm mit Vorlauf
  • •Nutze das Auto, um das Heiligtum von Urkiola und seine Aussichtspunkte zu besuchen

Sportversicherung für den Mañaritik Atxetara

Versicherung

Hochgebirgsprüfung mit technischen und exponierten Abschnitten an den Gipfeln von Urkiola; Versicherung oder Lizenz Pflicht.

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Tipps

  • •Bergsport-Verbandslizenz oder Tagesversicherung Pflicht für den Start
  • •Der baskische Bergsportverband oder private Trail-Versicherer bieten Tagesversicherungen
  • •Bergrettungsdeckung angesichts des technischen Profils des 43K sehr empfehlenswert

Sonnenschutz für den Mañaritik Atxetara

Sonnenschutz

Langer Tag auf den exponierten Gipfeln des Naturparks Urkiola, mit Stunden direkter Sonne im September.

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Tipps

  • •Sonnencreme SPF 50 auf Gesicht, Nacken und Armen vor dem Start
  • •Lippenbalsam mit SPF für die langen Stunden am Gipfel des 43K

Körperpflege für den Mañaritik Atxetara

Körperpflege

Viele Stunden technischer Anstrengung verlangen, Scheuerstellen vorzubeugen und die Füße auf unebenem Gelände zu schonen.

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Tipps

  • •Vaseline an den Reibungszonen: Füße, Oberschenkel, Achseln, entscheidend im 43K
  • •Technische Anti-Blasen-Socken für die langen Stunden auf Fels und Pfad
  • •Sonnenbrille oder Buff für die windexponierten Kammabschnitte

Häufige Fragen

Wann findet der Mañaritik Atxetara 2026 statt?
Die III. Ausgabe des Mañaritik Atxetara findet am Samstag, den 19. September 2026, statt, mit Start um 8:00 Uhr von der Plaza des Rathauses von Mañaria (Vizcaya).
Welche Distanzen hat der Mañaritik Atxetara?
Fünf Modalitäten: 43K mit 3.900 m D+ (die Königsdistanz), 22K mit 2.000 m D+, 13K mit 1.100 m D+, der Vertikallauf Untzillaitz Zuzen (2,9 km, 750 m D+) und ein nicht wertender Bergmarsch über 19 km mit 1.150 m D+. Außerdem gibt es Kinderläufe über 1K und 2K.
Warum ist der Mañaritik Atxetara so anspruchsvoll?
Die 43-km-Strecke reiht Gipfel des Naturparks Urkiola wie Mugarrikolanda, Artatxaga, Leungaga, Anboto und Urkiolamendi aneinander, mit technischen Abschnitten wie der Diagonale nahe Untzillaitz. Mit fast 91 Höhenmetern pro Kilometer ist er einer der vertikalsten Läufe des baskischen Kalenders, wertend für die Indizes ITRA und UTMB.
Wie kommt man nach Mañaria?
Mañaria ist eine Gemeinde in Vizcaya in der Comarca Duranguesado, ganz nah bei Durango. Der Flughafen Bilbao (BIO) ist der nächste, rund 30-40 Minuten mit dem Auto.

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