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WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
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Bilbao

WOP Challenge Bilbao-Bizkaia

Samstag, 24. Oktober 2026

WOP Challenge FULL 224K

224km D+ 5000m

WOP Challenge 1DAY 50K

50km D+ 700m

Ausrüstung ansehen

Deine Checkliste für WOP Challenge Bilbao-Bizkaia

Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.

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  1. GPS-Uhr

    Garmin Instinct 3 Solar 50 mm

    Solar charging: near-unlimited battery in daily use

    Schwachpunkt: No onboard topo maps

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  2. Ausrüstung

    Bequemer Schuh für Asphalt, Piste und Pfad

    Salomon Speedcross 6

    Hervorragender Grip auf Schlamm und technisch anspruchsvollem Gelände

    Schwachpunkt: Mittlere Haltbarkeit auf Asphalt

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  3. Ernährung

    Zwischen den Abschnitten essen und trinken, nicht erst bei Hunger

    Maurten Gel 100

    Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit

    Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels

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  4. Sonnenschutz

    Schweißfester Sonnenschutz LSF 50, an den Verpflegungsstellen nachcremen

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Körperpflege

    Anti-Scheuer-Creme an Füßen, Achseln und Leisten vor dem Start

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses

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  6. Mietwagen

    Früh buchen: am Rennwochenende steigt die Nachfrage

  7. Reiselogistik

    Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.

Renndaten

Gelände

Gemischt

Schwierigkeit

Mittel

Distanz

2 Renntypen

Offizielle Website besuchen(öffnet sich in einem neuen Tab)
  • WOP Challenge FULL 224K

    Distanz
    224 km
    Höhenmeter
    D+ 5000m
    Zeitlimit
    -
  • WOP Challenge 1DAY 50K

    Distanz
    50 km
    Höhenmeter
    D+ 700m
    Zeitlimit
    -
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Saison-Kit

WOP Challenge Bilbao-Bizkaia geht bis in die Nacht: Kit für wenig Licht

Haupt- und Ersatzstirnlampe, Akku, Kleidung für die frühen Morgenstunden und Verpflegung in der Nacht.

Komplettes Kit ansehen : Nacht-Trailrunning-Kit: Was du bei Herbst- und Winterläufen mit wenig Tageslicht mitnimmst

Das brauchst du vielleicht auch: Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmst

Noch 1 Woche bis WOP Challenge Bilbao-Bizkaia: bereite deine Ausrüstung vor

Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.

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Historische Wetterdaten

Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

12°C – 20°C

Regen

40%

Wind

17 km/h

Sonnenstunden

8h

Ausrüstungsempfehlungen

Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.

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WOP Challenge Bilbao-Bizkaia

Die WOP Challenge Bilbao-Bizkaia ist kein gewöhnlicher Lauf, sondern eine solidarische Team-Challenge, bei der Dutzende Teams Bizkaia als Staffel zu Fuß umrunden. Veranstaltet wird sie von der Fundación The Walk On Project mit einem klaren Ziel: den Kampf gegen neurodegenerative Erkrankungen sichtbar zu machen und zu finanzieren. Vor dem Start muss jedes Team die sogenannte Etappe 0 absolvieren, den solidarischen Beitrag, der die Startnummer freischaltet.

Zwei Varianten, ein Geist

Die Variante FULL summiert sich auf rund 224 km mit etwa 5.000 Höhenmetern, aufgeteilt auf die Teammitglieder, und zieht sich durch eine ganze Nacht zwischen Samstag, dem 24., und Sonntag, dem 25. Oktober. Die Variante 1DAY verkürzt die Challenge auf rund 50 km mit etwa 700 Höhenmetern für Teams, die an einem einzigen Tag teilnehmen möchten. Der Veranstalter nennt Bilbao als Austragungsort, die Startnummernausgabe erfolgt am Kai Ramón de la Sota.

Teamstrategie im Oktober

Bei einer Staffel geht es darum, den Körper zwischen den Abschnitten warm und versorgt zu halten. Nimm warme Schichten, eine Stirnlampe für die Nacht und eine solide Ernährungs- und Trinkroutine mit. Prüfe die Checkliste zur Ausrüstung, um deinen Staffelrucksack zu packen.

Bizkaia über die Challenge hinaus

Bilbao, das Guggenheim, die Altstadt und die Küste von Getxo verdienen einen längeren Aufenthalt. Weitere Läufe der Region findest du bei den Läufen im Baskenland; plane deine Saison mit dem Planer.

360Komplettes Pack

Anmeldung WOP Challenge Bilbao-Bizkaia 2026

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt teamweise über RockTheSport und setzt zuvor die solidarische Etappe 0 voraus. Die offizielle Frist endete am 7. Oktober 2026: Frage beim Veranstalter nach freien Plätzen oder einer Warteliste.

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Tipps

  • •Teamanmeldung: Jede Variante hat eine eigene Mindest- und Höchstgröße
  • •Etappe 0 muss vor der Startnummernausgabe erledigt sein
  • •Laut Veranstalter sind Startnummer, Verpflegung, medizinische Betreuung und Funktionsshirt inklusive

Wo übernachten für WOP Challenge Bilbao-Bizkaia

Unterkunft

Bilbao bündelt das Hotelangebot und ist die natürliche Basis der Veranstaltung. Am Rennwochenende solltest du früh buchen, besonders mit einem großen Team.

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Tipps

  • •Unterkunft nahe dem Kai Ramón de la Sota, um Transfers zu minimieren
  • •Bei großen Teams lohnen sich Apartments mit mehreren Zimmern
  • •Mit kostenloser Stornierung buchen, bis der Startplatz bestätigt ist

Ausrüstung für WOP Challenge Bilbao-Bizkaia

Ausrüstung

Eine lange Staffel wechselt Laufabschnitte mit Wartezeiten: ein vielseitiger Schuh für Asphalt und Piste, eine Windjacke und eine Stirnlampe für die Nacht auf Sonntag.

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Tipps

  • •Bequemer Schuh für Asphalt, Piste und Pfad
  • •Stirnlampe und Rücklicht: Die Challenge führt durch die Nacht vom 24. auf den 25. Oktober
  • •Warme Schicht für die Wartezeiten zwischen den Abschnitten
Salomon Speedcross 6

Welche Schuhe für WOP Challenge Bilbao-Bizkaia?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Garmin Instinct 3 Solar 50 mm

Welche GPS-Uhr für WOP Challenge Bilbao-Bizkaia?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?

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Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.

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Bestes Thermoshirt fürs Trailrunning 2026: Baselayer im Vergleich

Vergleich der besten Thermoshirts fürs Trailrunning 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee und Odlo I-Thermic. Welches du je nach Kälte, Schweiß und Vorliebe für Merino, Kompression oder Windschutz wählst.

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Ernährung für WOP Challenge Bilbao-Bizkaia

Ernährung

Bei kurzen, über mehr als 24 Stunden wiederholten Abschnitten ist die Ernährung ein ständiges Nachlegen: Gels, Salze und leichte feste Nahrung zwischen den Etappen.

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Tipps

  • •Zwischen den Abschnitten essen und trinken, nicht erst bei Hunger
  • •Salze und Elektrolyte für die aufsummierten Belastungsstunden
  • •Eine Teamtasche mit gemeinsamen Snacks vorbereiten

Anreise nach Bilbao

Anreise

Bilbao hat einen internationalen Flughafen, einen Bahnhof und ein gutes Metro- und Straßenbahnnetz bis nach Getxo.

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Tipps

  • •Flughafen Bilbao (BIO) etwa 12 km vom Zentrum
  • •Metro Bilbao bis Getxo (Linie 1) für den Startbereich des 50K
  • •Um das Team zwischen den Abschnitten zu bewegen, ist ein Begleitfahrzeug am bequemsten

Mietwagen für WOP Challenge Bilbao-Bizkaia

Mietwagen

Mit einem Auto kommst du frei zum Start, bewegst dich zwischen den Wettkampfpunkten und erkundest die Gegend vor und nach dem Lauf.

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Tipps

  • •Früh buchen: am Rennwochenende steigt die Nachfrage
  • •Tankregelung und inkludierte Kilometer prüfen

Sportversicherung für WOP Challenge Bilbao-Bizkaia

Versicherung

Langer Bergwettkampf: Prüfe, was die Tagesversicherung oder die Lizenz abdeckt, und erwäge einen Bergungsschutz.

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Tipps

  • •Verbandslizenz oder Tagesversicherung laut Reglement
  • •Bergungsschutz im Berggelände empfehlenswert
  • •Bei Anreise aus dem Ausland: Reiseversicherung mit Sportschutz

Sonnenschutz für WOP Challenge Bilbao-Bizkaia

Sonnenschutz

Viele Stunden im Freien belasten die Haut auch bei bewölktem Himmel. Ein schweißfester Sonnenschutz und ein Lippenbalsam sind günstig und sehr nützlich.

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Tipps

  • •Schweißfester Sonnenschutz LSF 50, an den Verpflegungsstellen nachcremen
  • •Lippen und Ohren schützen

Körperpflege für WOP Challenge Bilbao-Bizkaia

Körperpflege

Stundenlanges Laufen belastet Füße und Haut: Anti-Scheuer-Produkte, Blasenpflaster und eine gute Sonnenbrille verhindern unnötige Aufgaben.

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Tipps

  • •Anti-Scheuer-Creme an Füßen, Achseln und Leisten vor dem Start
  • •Blasenpflaster und Sporttape im Rucksack
  • •Erholungsschuhe für nach dem Ziel

Häufige Fragen

Wann findet die WOP Challenge Bilbao-Bizkaia 2026 statt?
Die Veranstaltung läuft von Samstag, 24. Oktober (16:30), bis Sonntag, 25. Oktober 2026 (20:30), mit Basis am Kai Ramón de la Sota in Bilbao.
Welche Varianten und Distanzen gibt es?
Die Variante FULL umfasst als Staffel rund 224 km mit etwa 5.000 Höhenmetern, die Variante 1DAY rund 50 km mit etwa 700 Höhenmetern. Die Höhenangaben stammen aus Listen Dritter und können abweichen.
Läuft man im Team?
Ja. Es ist eine Staffel-Challenge: Die Teams teilen sich die Etappen der Strecke. Das allgemeine Mindestalter beträgt 16 Jahre, für Minderjährige ist die Zustimmung eines Erziehungsberechtigten nötig.
Was ist Etappe 0?
Es ist der solidarische Beitrag vorab: Um die Startnummer zu erhalten, muss jedes Team vor der Startnummernausgabe im Oktober 2026 Minuten im Kampf gegen neurodegenerative Erkrankungen sammeln.
Ist die Anmeldung noch offen?
Die Anmeldeplattform nannte als Frist den 7. Oktober 2026, 23:59 Uhr, und zeigte die Anmeldung als geschlossen an. Prüfe auf der offiziellen Website, ob noch Plätze frei sind.

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