Foto: Lionni (Wikimedia Commons, gemeinfrei) (öffnet sich in einem neuen Tab)Cieza
Siyasa Gran Trail
Samstag, 10. Oktober 2026
Ultra 65K
65km D+ 3100m
Marathon 42K
42km D+ 2000m
Trail 25K
25km D+ 1150m
Trail 15K
15km D+ 650m
Deine Checkliste für Siyasa Gran Trail
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Saison-Kit

Siyasa Gran Trail geht bis in die Nacht: Kit für wenig Licht
Haupt- und Ersatzstirnlampe, Akku, Kleidung für die frühen Morgenstunden und Verpflegung in der Nacht.
Komplettes Kit ansehen : Nacht-Trailrunning-Kit: Was du bei Herbst- und Winterläufen mit wenig Tageslicht mitnimmstDas brauchst du vielleicht auch: Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmst
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.
Renndaten
Gelände
Ultra-Trail
Schwierigkeit
Elite
Distanz
4 Renntypen
Ultra 65K
- Distanz
- 65 km
- Höhenmeter
- D+ 3100m
- Zeitlimit
- 13h
Marathon 42K
- Distanz
- 42 km
- Höhenmeter
- D+ 2000m
- Zeitlimit
- 9h
Trail 25K
- Distanz
- 25 km
- Höhenmeter
- D+ 1150m
- Zeitlimit
- 5h30
Trail 15K
- Distanz
- 15 km
- Höhenmeter
- D+ 650m
- Zeitlimit
- 3h
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| Ultra 65K | 65 km | D+ 3100m | 13h |
| Marathon 42K | 42 km | D+ 2000m | 9h |
| Trail 25K | 25 km | D+ 1150m | 5h30 |
| Trail 15K | 15 km | D+ 650m | 3h |
Hält dein Uhr-Akku die ~15 h beim Siyasa Gran Trail durch?Berechnet für die längste Strecke (65 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenSiyasa Gran Trail verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 25 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
16°C – 26°C
Durchschnitt 20°C
Regen
17%
1.7 mm Durchschnitt
Wind
14 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
9h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Sun protection essential (9h sunshine, up to 26°C)
Vorhersage für den 10. Oktober
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Siyasa Gran Trail
Der Siyasa Gran Trail ist das große Berglaufrennen von Cieza (Murcia), in der Vega Alta del Segura und dem Ricote-Tal. Sein Name kommt von Siyasa, der andalusischen Bezeichnung für Cieza. Die Königsdistanz ist ein Ultra über 65 Kilometer und 3.100 Höhenmeter, der Ulea entlang des Río Segura mit Cieza verbindet, begleitet von Marathon, Trail über 25 Kilometer und kurzem Trail über 15. Er zählt für die Serien Trail Tour FAMU und Ultra Trail Tour FAMU.
Eine Strecke über 65 Kilometer
Der Ultra startet vor Tagesanbruch in Ulea und steigt das Tal über Trockenbäche, Buschland-Pfade und Kalksteingrate hinauf, die sich über den Segura neigen. Er reiht kurze, trockene Anstiege, technische Abfahrten über Kalkstein und lange Trockenbachabschnitte aneinander, mit dem Cañón de los Almadenes als spektakulärster Kulisse. Mit fast 50 Höhenmetern pro Kilometer und der trockenen murcianischen Hitze ist es ein härterer Ultra, als das Profil sagt.
Das Ricote-Tal, der letzte maurische Winkel
Das Ricote-Tal war die letzte maurische Bastion Spaniens: seine Bewohner wurden erst 1614 vertrieben, später als irgendwo sonst. Die traditionelle Huerta-Landschaft, mit Palmen, Zitrusbäumen und Schöpfrädern, bewahrt den Verlauf der Bewässerungskanäle andalusischen Ursprungs. Blanca, Abarán, Ojós, Ricote und Villanueva bewahren dieses Flair einer Oase, eingezwängt zwischen kargen Bergen.
Cieza über das Rennen hinaus
Cieza ist berühmt für die Blüte seiner 30.000 Hektar Obstbäume im Frühjahr, lohnt sich aber das ganze Jahr wegen der Medina Siyasa, einer hispano-muslimischen Fundstätte mit Häusern aus dem 11. bis 13. Jahrhundert, und wegen des Cañón de los Almadenes mit der Cueva de la Serreta und ihren Felsmalereien. Sieh dir weitere Rennen in Murcia an und plane dein Wochenende mit dem Planer.
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Anmeldung Siyasa Gran Trail 2026
AnmeldungWertungslauf der Serien TTF und UTTF des Bergsportverbandes der Region Murcia. Vier Distanzen, veranstaltet vom Verein DemonioSGT mit mehreren Gemeinden des Ricote-Tals.
Tipps
- •Anmeldung online über die offizielle Website des Rennens
- •Wähl die Distanz bei der Anmeldung: der Ultra hat ein begrenztes Kontingent
- •Du brauchst eine Berglauflizenz oder die Tagesversicherung
- •Startnummernausgabe am Freitagnachmittag und am Samstag früh in Cieza
Unterkunft für den Siyasa Gran Trail
UnterkunftCieza hat Hotels und Landhäuser; die Dörfer des Ricote-Tals bieten charmante Unterkünfte wenige Minuten entfernt.
Tipps
- •Cieza, direkt am Ziel, mit Hotels und Apartments
- •Landhäuser in Blanca, Ojós und Ricote, mitten im Tal
- •Kurbad von Archena, 20 Minuten entfernt, zur Regeneration nach dem Rennen
- •Oktober ist milde Saison: Verfügbarkeit außer am Brückentag
Ausrüstung für den Siyasa Gran Trail
AusrüstungBis zu 65 km und 3.100 Hm durch Trockenbach, Buschland-Pfade und Kalksteingrate über dem Segura. Oktober in Murcia: frisch vor Tagesanbruch und trockene Hitze mittags.
Tipps
- •Schuhe mit mittlerem Profil: es gibt losen Kalkstein, Erde und Trockenbachabschnitte
- •Stöcke sehr nützlich im Ultra und im Marathon
- •Leichter Windbreaker für den Nachtstart des 65K

Welche Schuhe für Siyasa Gran Trail?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Welche GPS-Uhr für Siyasa Gran Trail?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
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Ernährung für den Siyasa Gran Trail
ErnährungVon 3 bis 13 Stunden Belastung je nach Distanz. Verpflegung unterwegs, aber der Ultra verlangt Autonomie zwischen den Kontrollen.
Tipps
- •Rechne im Ultra mit 60-90 g Kohlenhydraten pro Stunde
- •Mineralsalze von Anfang an: die trockene Hitze dehydriert ohne Vorwarnung
- •Nimm eigenes festes Essen für die langen Abschnitte im Ricote-Tal mit
Anreise nach Cieza
AnreiseCieza liegt in der Vega Alta del Segura, im Norden der Region Murcia, an der Autobahn A-30.
Tipps
- •Ab Murcia: 35 Min. über die A-30
- •Ab Alicante: 1h15 über die A-7 und die A-30
- •Flughafen Región de Murcia (Corvera) 50 Min. entfernt; Alicante-Elche 1h20
Mietwagen für das Ricote-Tal
MietwagenMit dem Auto erkundest du vor oder nach dem Rennen die Dörfer des Tals, den Cañón de los Almadenes und das Kurbad von Archena.
Tipps
- •Hol den Wagen am Flughafen Corvera oder am Bahnhof Cieza ab
- •Parke am Samstag sehr früh im Umfeld des Starts
Sportversicherung für den Siyasa Gran Trail
VersicherungLizenziertes Berglaufrennen mit abgelegenen Abschnitten und Nachtstart im Ultra. Versicherung ist Teilnahmepflicht.
Tipps
- •Gültige Lizenz FEDME/FAMU oder Tagesversicherung Pflicht
- •Die Anmeldung enthält eine Unfallversicherung für das Rennen
- •Bergungsdeckung für den 65K und den Marathon empfehlenswert
Körperpflege für den Siyasa Gran Trail
KörperpflegeStaub, Hitze und viele Stunden Belastung: pflege Füße und Reibzonen auf den langen Distanzen.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Füßen, Leisten und Achseln vor dem Start
- •Technische Socken, die Staub und Schweiß ableiten
- •Bad im Kurbad von Archena zur Regeneration
Sonnenschutz für den Siyasa Gran Trail
SonnenschutzDas murcianische Buschland bietet wenig Schatten, und die Oktobersonne drückt mittags weiter.
Tipps
- •Creme mit LSF 50 auf Gesicht, Hals und Arme vor dem Start
- •Mütze oder Schirmmütze im Marathon und im Ultra faktisch Pflicht
- •Trag sie im Lebendbeutel erneut auf, wenn du den 65K läufst
Häufige Fragen
- Wann findet der Siyasa Gran Trail 2026 statt?
- Der Siyasa Gran Trail 2026 findet am Samstag, dem 10. Oktober 2026 statt, mit Start und Ziel in Cieza (Murcia). Der Ultra startet vor Tagesanbruch in Ulea.
- Welche Distanzen gibt es?
- Vier: den Ultra über 65 km und 3.100 Hm, den Marathon über 42 km und 2.000 Hm, den Trail über 25 km und 1.150 Hm und den kurzen Trail über 15 km und 650 Hm.
- Zählt das Rennen für eine Serie?
- Ja, der Siyasa Gran Trail zählt für die Serien Trail Tour FAMU (TTF) und Ultra Trail Tour FAMU (UTTF) des Bergsportverbandes der Region Murcia.
- Was ist die Medina Siyasa?
- Siyasa ist der andalusische Name von Cieza. Die Medina Siyasa ist eine hispano-muslimische Fundstätte am Burgberg, mit Häusern aus dem 11. bis 13. Jahrhundert, den besterhaltenen von al-Andalus, teils rekonstruiert im Stadtmuseum.
- Wie kommt man nach Cieza?
- Cieza liegt in der Vega Alta del Segura, im Norden der Region Murcia, an der A-30, 45 km von Murcia und 80 von Albacete. Bahnhof mit Regionalverbindungen.
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