Foto: Lionni (Wikimedia Commons, dominio público)Cieza
Siyasa Gran Trail
Samstag, 10. Oktober 2026
Ultra 65K
65km D+ 3100m
Marathon 42K
42km D+ 2000m
Trail 25K
25km D+ 1150m
Trail 15K
15km D+ 650m
Anmeldung zu Siyasa Gran Trail 2026 ab dem
Merk dir den Termin und bereite in der Zwischenzeit deine Ausrüstung vor.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Ultra 65K | 65 km | D+ 3100m | 13h | - |
| Marathon 42K | 42 km | D+ 2000m | 9h | - |
| Trail 25K | 25 km | D+ 1150m | 5h30 | - |
| Trail 15K | 15 km | D+ 650m | 3h | - |
Siyasa Gran Trail verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Vergleich ansehenWas du brauchst

Salomon
Salomon Speedcross 6

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry

Maurten
Maurten Gel 100
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
16°C – 26°C
Durchschnitt 20°C
Regen
17%
1.7 mm Durchschnitt
Wind
14 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
9h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Sun protection essential (9h sunshine, up to 26°C)
Vorhersage für den 10. Oktober
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Siyasa Gran Trail
Der Siyasa Gran Trail ist das große Berglaufrennen von Cieza (Murcia), in der Vega Alta del Segura und dem Ricote-Tal. Sein Name kommt von Siyasa, der andalusischen Bezeichnung für Cieza. Die Königsdistanz ist ein Ultra über 65 Kilometer und 3.100 Höhenmeter, der Ulea entlang des Río Segura mit Cieza verbindet, begleitet von Marathon, Trail über 25 Kilometer und kurzem Trail über 15. Er zählt für die Serien Trail Tour FAMU und Ultra Trail Tour FAMU.
Eine Strecke über 65 Kilometer
Der Ultra startet vor Tagesanbruch in Ulea und steigt das Tal über Trockenbäche, Buschland-Pfade und Kalksteingrate hinauf, die sich über den Segura neigen. Er reiht kurze, trockene Anstiege, technische Abfahrten über Kalkstein und lange Trockenbachabschnitte aneinander, mit dem Cañón de los Almadenes als spektakulärster Kulisse. Mit fast 50 Höhenmetern pro Kilometer und der trockenen murcianischen Hitze ist es ein härterer Ultra, als das Profil sagt.
Das Ricote-Tal, der letzte maurische Winkel
Das Ricote-Tal war die letzte maurische Bastion Spaniens: seine Bewohner wurden erst 1614 vertrieben, später als irgendwo sonst. Die traditionelle Huerta-Landschaft, mit Palmen, Zitrusbäumen und Schöpfrädern, bewahrt den Verlauf der Bewässerungskanäle andalusischen Ursprungs. Blanca, Abarán, Ojós, Ricote und Villanueva bewahren dieses Flair einer Oase, eingezwängt zwischen kargen Bergen.
Cieza über das Rennen hinaus
Cieza ist berühmt für die Blüte seiner 30.000 Hektar Obstbäume im Frühjahr, lohnt sich aber das ganze Jahr wegen der Medina Siyasa, einer hispano-muslimischen Fundstätte mit Häusern aus dem 11. bis 13. Jahrhundert, und wegen des Cañón de los Almadenes mit der Cueva de la Serreta und ihren Felsmalereien. Sieh dir weitere Rennen in Murcia an und plane dein Wochenende mit dem Planer.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
360Komplettes Pack
Anmeldung Siyasa Gran Trail 2026
AnmeldungWertungslauf der Serien TTF und UTTF des Bergsportverbandes der Region Murcia. Vier Distanzen, veranstaltet vom Verein DemonioSGT mit mehreren Gemeinden des Ricote-Tals.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Anmeldung online über die offizielle Website des Rennens
- •Wähl die Distanz bei der Anmeldung: der Ultra hat ein begrenztes Kontingent
- •Du brauchst eine Berglauflizenz oder die Tagesversicherung
- •Startnummernausgabe am Freitagnachmittag und am Samstag früh in Cieza
Unterkunft für den Siyasa Gran Trail
UnterkunftCieza hat Hotels und Landhäuser; die Dörfer des Ricote-Tals bieten charmante Unterkünfte wenige Minuten entfernt.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Cieza, direkt am Ziel, mit Hotels und Apartments
- •Landhäuser in Blanca, Ojós und Ricote, mitten im Tal
- •Kurbad von Archena, 20 Minuten entfernt, zur Regeneration nach dem Rennen
- •Oktober ist milde Saison: Verfügbarkeit außer am Brückentag
Ausrüstung für den Siyasa Gran Trail
AusrüstungBis zu 65 km und 3.100 Hm durch Trockenbach, Buschland-Pfade und Kalksteingrate über dem Segura. Oktober in Murcia: frisch vor Tagesanbruch und trockene Hitze mittags.

Salomon
Salomon Speedcross 6
Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Ultraleichte faltbare Carbon-Z-Stöcke. 137 g pro Stock in Größe 110 cm, Faltmaß 33 cm. EVA-Griff und verstellbare Schlaufe. Die Referenz im Trailrunning.
Tipps
- •Schuhe mit mittlerem Profil: es gibt losen Kalkstein, Erde und Trockenbachabschnitte
- •Stöcke sehr nützlich im Ultra und im Marathon
- •Leichter Windbreaker für den Nachtstart des 65K

Welche Schuhe für Siyasa Gran Trail?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Welche GPS-Uhr für Siyasa Gran Trail?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
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Ernährung für den Siyasa Gran Trail
ErnährungVon 3 bis 13 Stunden Belastung je nach Distanz. Verpflegung unterwegs, aber der Ultra verlangt Autonomie zwischen den Kontrollen.

Maurten
Maurten Gel 100
Hydrogel-Gel mit 25 g Kohlenhydraten. Die Hydrogel-Technologie kapselt die Kohlenhydrate für eine Aufnahme ohne Magenbeschwerden. Neutraler Geschmack, ohne künstliche Süßstoffe. Von Elite-Läufern im Marathon und Ultra genutzt.

226ERS
226ERS Isotonic Drink
Isotonisches Getränkepulver der spanischen Marke 226ERS. Liefert Kohlenhydrate, Elektrolyte und Mineralstoffe, um die Hydratation während der Belastung aufrechtzuerhalten. Formel mit Amylopektin für schnelle Aufnahme ohne Magenbeschwerden.

226ERS
226ERS Salts Electrolytes
Mineralsalz-Kapseln mit 141 mg Natrium sowie Kalium, Magnesium, Calcium und Chlorid. Milde Dosierung für moderates Schwitzen oder zur Ergänzung von Gels und Getränken, die bereits Natrium enthalten. Kalorienfrei, glutenfrei und vegan.
Tipps
- •Rechne im Ultra mit 60-90 g Kohlenhydraten pro Stunde
- •Mineralsalze von Anfang an: die trockene Hitze dehydriert ohne Vorwarnung
- •Nimm eigenes festes Essen für die langen Abschnitte im Ricote-Tal mit
Anreise nach Cieza
AnreiseCieza liegt in der Vega Alta del Segura, im Norden der Region Murcia, an der Autobahn A-30.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Ab Murcia: 35 Min. über die A-30
- •Ab Alicante: 1h15 über die A-7 und die A-30
- •Flughafen Región de Murcia (Corvera) 50 Min. entfernt; Alicante-Elche 1h20
Mietwagen für das Ricote-Tal
MietwagenMit dem Auto erkundest du vor oder nach dem Rennen die Dörfer des Tals, den Cañón de los Almadenes und das Kurbad von Archena.
Alles zu mietwagen ansehenTipps
- •Hol den Wagen am Flughafen Corvera oder am Bahnhof Cieza ab
- •Parke am Samstag sehr früh im Umfeld des Starts
Sportversicherung für den Siyasa Gran Trail
VersicherungLizenziertes Berglaufrennen mit abgelegenen Abschnitten und Nachtstart im Ultra. Versicherung ist Teilnahmepflicht.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Gültige Lizenz FEDME/FAMU oder Tagesversicherung Pflicht
- •Die Anmeldung enthält eine Unfallversicherung für das Rennen
- •Bergungsdeckung für den 65K und den Marathon empfehlenswert
Körperpflege für den Siyasa Gran Trail
KörperpflegeStaub, Hitze und viele Stunden Belastung: pflege Füße und Reibzonen auf den langen Distanzen.

BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Anti-Scheuer-Balsam im Stick-Format. Bildet eine unsichtbare Barriere auf der Haut, die die Reibung verringert, ohne die Poren zu verstopfen. Schweißfest, ideal für kritische Stellen wie Leisten, Achseln und Brustwarzen bei langen Rennen.

Compressport
Compressport Full Socks Recovery
Kompressionsstrümpfe in voller Länge (Fuß bis Knie), speziell für die Regeneration nach der Belastung entwickelt. Graduierte Kompression, die den venösen Rückfluss verbessert und Schwellungen reduziert. Atmungsaktives Gewebe mit Infrarotfasern, die die Mikrozirkulation fördern.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Füßen, Leisten und Achseln vor dem Start
- •Technische Socken, die Staub und Schweiß ableiten
- •Bad im Kurbad von Archena zur Regeneration
Sonnenschutz für den Siyasa Gran Trail
SonnenschutzDas murcianische Buschland bietet wenig Schatten, und die Oktobersonne drückt mittags weiter.

ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.

Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •Creme mit LSF 50 auf Gesicht, Hals und Arme vor dem Start
- •Mütze oder Schirmmütze im Marathon und im Ultra faktisch Pflicht
- •Trag sie im Lebendbeutel erneut auf, wenn du den 65K läufst
Häufige Fragen
- Wann findet der Siyasa Gran Trail 2026 statt?
- Der Siyasa Gran Trail 2026 findet am Samstag, dem 10. Oktober 2026 statt, mit Start und Ziel in Cieza (Murcia). Der Ultra startet vor Tagesanbruch in Ulea.
- Welche Distanzen gibt es?
- Vier: den Ultra über 65 km und 3.100 Hm, den Marathon über 42 km und 2.000 Hm, den Trail über 25 km und 1.150 Hm und den kurzen Trail über 15 km und 650 Hm.
- Zählt das Rennen für eine Serie?
- Ja, der Siyasa Gran Trail zählt für die Serien Trail Tour FAMU (TTF) und Ultra Trail Tour FAMU (UTTF) des Bergsportverbandes der Region Murcia.
- Was ist die Medina Siyasa?
- Siyasa ist der andalusische Name von Cieza. Die Medina Siyasa ist eine hispano-muslimische Fundstätte am Burgberg, mit Häusern aus dem 11. bis 13. Jahrhundert, den besterhaltenen von al-Andalus, teils rekonstruiert im Stadtmuseum.
- Wie kommt man nach Cieza?
- Cieza liegt in der Vega Alta del Segura, im Norden der Region Murcia, an der A-30, 45 km von Murcia und 80 von Albacete. Bahnhof mit Regionalverbindungen.
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