Siyasa Gran Trail
Foto: Lionni (Wikimedia Commons, dominio público)

Cieza

Siyasa Gran Trail

Samstag, 10. Oktober 2026

Ultra 65K

65km D+ 3100m

Marathon 42K

42km D+ 2000m

Trail 25K

25km D+ 1150m

Trail 15K

15km D+ 650m

Ausrüstung ansehen
📅

Anmeldung zu Siyasa Gran Trail 2026 ab dem

Merk dir den Termin und bereite in der Zwischenzeit deine Ausrüstung vor.

Renndaten

Gelände

Ultra-trail

Schwierigkeit

Élite

Distanz

4 Renntypen

Offizielle Website

Besuchen
RenntypDistanzHöhenmeterZeitlimitPreis
Ultra 65K65 kmD+ 3100m13h-
Marathon 42K42 kmD+ 2000m9h-
Trail 25K25 kmD+ 1150m5h30-
Trail 15K15 kmD+ 650m3h-

Siyasa Gran Trail verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor

Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.

360

Was du brauchst

Alles ansehen
+8 weitere Produkte ↓

Wie lange wirst du brauchen?

Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.

Historische Wetterdaten

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

16°C – 26°C

Durchschnitt 20°C

Regen

17%

1.7 mm Durchschnitt

Wind

14 km/h

Ø Max.

Sonnenstunden

9h

Tagesdurchschnitt

Ausrüstungsempfehlungen

Sun protection essential (9h sunshine, up to 26°C)

Siyasa Gran Trail

Der Siyasa Gran Trail ist das große Berglaufrennen von Cieza (Murcia), in der Vega Alta del Segura und dem Ricote-Tal. Sein Name kommt von Siyasa, der andalusischen Bezeichnung für Cieza. Die Königsdistanz ist ein Ultra über 65 Kilometer und 3.100 Höhenmeter, der Ulea entlang des Río Segura mit Cieza verbindet, begleitet von Marathon, Trail über 25 Kilometer und kurzem Trail über 15. Er zählt für die Serien Trail Tour FAMU und Ultra Trail Tour FAMU.

Eine Strecke über 65 Kilometer

Der Ultra startet vor Tagesanbruch in Ulea und steigt das Tal über Trockenbäche, Buschland-Pfade und Kalksteingrate hinauf, die sich über den Segura neigen. Er reiht kurze, trockene Anstiege, technische Abfahrten über Kalkstein und lange Trockenbachabschnitte aneinander, mit dem Cañón de los Almadenes als spektakulärster Kulisse. Mit fast 50 Höhenmetern pro Kilometer und der trockenen murcianischen Hitze ist es ein härterer Ultra, als das Profil sagt.

Das Ricote-Tal, der letzte maurische Winkel

Das Ricote-Tal war die letzte maurische Bastion Spaniens: seine Bewohner wurden erst 1614 vertrieben, später als irgendwo sonst. Die traditionelle Huerta-Landschaft, mit Palmen, Zitrusbäumen und Schöpfrädern, bewahrt den Verlauf der Bewässerungskanäle andalusischen Ursprungs. Blanca, Abarán, Ojós, Ricote und Villanueva bewahren dieses Flair einer Oase, eingezwängt zwischen kargen Bergen.

Cieza über das Rennen hinaus

Cieza ist berühmt für die Blüte seiner 30.000 Hektar Obstbäume im Frühjahr, lohnt sich aber das ganze Jahr wegen der Medina Siyasa, einer hispano-muslimischen Fundstätte mit Häusern aus dem 11. bis 13. Jahrhundert, und wegen des Cañón de los Almadenes mit der Cueva de la Serreta und ihren Felsmalereien. Sieh dir weitere Rennen in Murcia an und plane dein Wochenende mit dem Planer.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

Ungefähre Kosten des Packs:~0,00 €Die Preise können variieren. Prüfe den aktuellen Preis im Shop.
0 von 0 Gegenständen hast du bereits

360Komplettes Pack

Anmeldung Siyasa Gran Trail 2026

Anmeldung

Wertungslauf der Serien TTF und UTTF des Bergsportverbandes der Region Murcia. Vier Distanzen, veranstaltet vom Verein DemonioSGT mit mehreren Gemeinden des Ricote-Tals.

Alles zu anmeldung ansehen

Tipps

  • Anmeldung online über die offizielle Website des Rennens
  • Wähl die Distanz bei der Anmeldung: der Ultra hat ein begrenztes Kontingent
  • Du brauchst eine Berglauflizenz oder die Tagesversicherung
  • Startnummernausgabe am Freitagnachmittag und am Samstag früh in Cieza

Unterkunft für den Siyasa Gran Trail

Unterkunft

Cieza hat Hotels und Landhäuser; die Dörfer des Ricote-Tals bieten charmante Unterkünfte wenige Minuten entfernt.

Alles zu unterkunft ansehen

Tipps

  • Cieza, direkt am Ziel, mit Hotels und Apartments
  • Landhäuser in Blanca, Ojós und Ricote, mitten im Tal
  • Kurbad von Archena, 20 Minuten entfernt, zur Regeneration nach dem Rennen
  • Oktober ist milde Saison: Verfügbarkeit außer am Brückentag

Ausrüstung für den Siyasa Gran Trail

Ausrüstung

Bis zu 65 km und 3.100 Hm durch Trockenbach, Buschland-Pfade und Kalksteingrate über dem Segura. Oktober in Murcia: frisch vor Tagesanbruch und trockene Hitze mittags.

Alles zu ausrüstung ansehen

Tipps

  • Schuhe mit mittlerem Profil: es gibt losen Kalkstein, Erde und Trockenbachabschnitte
  • Stöcke sehr nützlich im Ultra und im Marathon
  • Leichter Windbreaker für den Nachtstart des 65K
Hoka Speedgoat 7

Welche Schuhe für Siyasa Gran Trail?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Garmin Forerunner 165

Welche GPS-Uhr für Siyasa Gran Trail?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

🔦

Beste Stirnlampe fürs Laufen 2026: 4 Modelle im Test

Ausführlicher Vergleich der 4 besten Stirnlampen fürs Trailrunning 2026. Petzl Iko Core, Nitecore NU25, Ledlenser iH5R und Petzl Actik Core. Lumen, Laufzeit und Gewicht, damit du nach den Nachtstunden deines Rennens wählst.

🛒

Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung

Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.

🧥

Trailrunning-Bekleidung 2026 im Test: Regenjacken, Windjacken, Tights und Gamaschen

Vergleich der wichtigsten technischen Kleidungsstücke fürs Trailrunning bei Kälte, Wind oder Regen: 5 Jacken (Membran-Regenjacken und Windjacken), thermisches Baselayer, Tights, Handschuhe, Buff und Gamaschen. Welche Jacke je nach Reglement und Wettervorhersage.

Ernährung für den Siyasa Gran Trail

Ernährung

Von 3 bis 13 Stunden Belastung je nach Distanz. Verpflegung unterwegs, aber der Ultra verlangt Autonomie zwischen den Kontrollen.

Alles zu ernährung ansehen

Tipps

  • Rechne im Ultra mit 60-90 g Kohlenhydraten pro Stunde
  • Mineralsalze von Anfang an: die trockene Hitze dehydriert ohne Vorwarnung
  • Nimm eigenes festes Essen für die langen Abschnitte im Ricote-Tal mit

Anreise nach Cieza

Anreise

Cieza liegt in der Vega Alta del Segura, im Norden der Region Murcia, an der Autobahn A-30.

Alles zu anreise ansehen

Tipps

  • Ab Murcia: 35 Min. über die A-30
  • Ab Alicante: 1h15 über die A-7 und die A-30
  • Flughafen Región de Murcia (Corvera) 50 Min. entfernt; Alicante-Elche 1h20

Mietwagen für das Ricote-Tal

Mietwagen

Mit dem Auto erkundest du vor oder nach dem Rennen die Dörfer des Tals, den Cañón de los Almadenes und das Kurbad von Archena.

Alles zu mietwagen ansehen

Tipps

  • Hol den Wagen am Flughafen Corvera oder am Bahnhof Cieza ab
  • Parke am Samstag sehr früh im Umfeld des Starts

Sportversicherung für den Siyasa Gran Trail

Versicherung

Lizenziertes Berglaufrennen mit abgelegenen Abschnitten und Nachtstart im Ultra. Versicherung ist Teilnahmepflicht.

Alles zu versicherung ansehen

Tipps

  • Gültige Lizenz FEDME/FAMU oder Tagesversicherung Pflicht
  • Die Anmeldung enthält eine Unfallversicherung für das Rennen
  • Bergungsdeckung für den 65K und den Marathon empfehlenswert

Körperpflege für den Siyasa Gran Trail

Körperpflege

Staub, Hitze und viele Stunden Belastung: pflege Füße und Reibzonen auf den langen Distanzen.

Alles zu körperpflege ansehen

Tipps

  • Anti-Scheuer-Balsam an Füßen, Leisten und Achseln vor dem Start
  • Technische Socken, die Staub und Schweiß ableiten
  • Bad im Kurbad von Archena zur Regeneration

Sonnenschutz für den Siyasa Gran Trail

Sonnenschutz

Das murcianische Buschland bietet wenig Schatten, und die Oktobersonne drückt mittags weiter.

Alles zu sonnenschutz ansehen

Tipps

  • Creme mit LSF 50 auf Gesicht, Hals und Arme vor dem Start
  • Mütze oder Schirmmütze im Marathon und im Ultra faktisch Pflicht
  • Trag sie im Lebendbeutel erneut auf, wenn du den 65K läufst

Häufige Fragen

Wann findet der Siyasa Gran Trail 2026 statt?
Der Siyasa Gran Trail 2026 findet am Samstag, dem 10. Oktober 2026 statt, mit Start und Ziel in Cieza (Murcia). Der Ultra startet vor Tagesanbruch in Ulea.
Welche Distanzen gibt es?
Vier: den Ultra über 65 km und 3.100 Hm, den Marathon über 42 km und 2.000 Hm, den Trail über 25 km und 1.150 Hm und den kurzen Trail über 15 km und 650 Hm.
Zählt das Rennen für eine Serie?
Ja, der Siyasa Gran Trail zählt für die Serien Trail Tour FAMU (TTF) und Ultra Trail Tour FAMU (UTTF) des Bergsportverbandes der Region Murcia.
Was ist die Medina Siyasa?
Siyasa ist der andalusische Name von Cieza. Die Medina Siyasa ist eine hispano-muslimische Fundstätte am Burgberg, mit Häusern aus dem 11. bis 13. Jahrhundert, den besterhaltenen von al-Andalus, teils rekonstruiert im Stadtmuseum.
Wie kommt man nach Cieza?
Cieza liegt in der Vega Alta del Segura, im Norden der Region Murcia, an der A-30, 45 km von Murcia und 80 von Albacete. Bahnhof mit Regionalverbindungen.

Rennen ähnlich wie Siyasa Gran Trail

Alle ähnlichen Rennen ansehen →