Foto: ArthurMcGill / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) (öffnet sich in einem neuen Tab)Simmerath-Einruhr
Rursee-Marathon
Sonntag, 8. November 2026
Renndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
4 Renntypen
Ultra 52K
- Distanz
- 52 km
- Höhenmeter
- D+ 540m
- Zeitlimit
- -
Marathon 42K
- Distanz
- 42.2 km
- Höhenmeter
- D+ 370m
- Zeitlimit
- -
16,5K
- Distanz
- 16.5 km
- Höhenmeter
- D+ 160m
- Zeitlimit
- -
5K
- Distanz
- 5 km
- Höhenmeter
- D+ 50m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Ultra 52K | 52 km | D+ 540m | - | - |
| Marathon 42K | 42.2 km | D+ 370m | - | - |
| 16,5K | 16.5 km | D+ 160m | - | - |
| 5K | 5 km | D+ 50m | - | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~8 h beim Rursee-Marathon durch?Berechnet für die längste Strecke (52 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenDeine Checkliste für Rursee-Marathon
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GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Forerunner 570
Full-color topo maps, a first for the Forerunner line
Schwachpunkt: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on
Ausrüstung
Schotterwege am Wasser und feuchte Pfade: gedämpfter Trailschuh, kein extremer Matschschuh nötig
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Hoka Speedgoat 7
Max Hoka cushioning: protects your legs over long distances
Schwachpunkt: High stack: less stable for those who want more ground feel
Ernährung
Ab der ersten Stunde alle 40-45 Minuten ein Gel
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Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Schwachpunkt: Precio elevado respecto a otros geles
Sonnenschutz
Kälte und Wind lassen Lippen aufspringen: Balsam mit LSF
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Piz Buin Mountain SPF 50+
Specifically formulated for altitude and cold
Schwachpunkt: Thicker texture, takes longer to absorb
Körperpflege
Thermo-Armlinge lassen sich ohne Stopp herunterrollen, wenn dir warm wird
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BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Schwachpunkt: Higher price than traditional petroleum jelly
Mietwagen
Früh buchen: An Rennwochenenden ist das lokale Angebot schnell weg
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DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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Rursee-Marathon verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
6°C – 11°C
Durchschnitt 8°C
Regen
27%
0.9 mm Durchschnitt
Wind
22 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
6h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring thermal layers (low of 6°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 8. November
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Rursee-Marathon
Der Rursee-Marathon ist nach dem Monschau-Marathon der zweitgrößte Marathon der Eifel und einer der schönsten Deutschlands. Seit 1997 findet er am ersten Novemberwochenende in Einruhr statt, einem Ortsteil von Simmerath am Obersee, und umrundet Rursee, Urftsee und Obersee im Nationalpark Eifel.
Eine Strecke zwischen den Seen
- Ultra 52K (in geraden Jahren, auch 2026): Marathon plus Zusatzschleife durch den Nationalpark, rund 540 Hm.
- Marathon 42,2K: etwa 370 Hm auf Forstwegen und Uferwegen.
- 16,5K und 5K, dazu Nordic Walking und Kinderläufe.
Kein technischer Trail, sondern ein welliger Landschaftsmarathon – schnell, wenn die Beine mitspielen, mit kurzen Anstiegen, die in der zweiten Hälfte spürbar werden.
November in der Eifel
Rechne mit 3-8 °C, Morgennebel über den Seen und möglichem Regen. Herbstlauf in Reinform: dünne Schichten, Windjacke und leichte Handschuhe machen den Unterschied.
Die Eifel jenseits des Rennens
Monschau mit seinen Fachwerkhäusern an der Rur und Vogelsang, die ehemalige NS-Ordensburg und heutiges Nationalpark-Besucherzentrum, sind Pflichtziele. Entdecke weitere Rennen in Nordrhein-Westfalen, alle Rennen in Deutschland und plane deine Saison mit dem Rennplaner.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Empfohlen: Der November in der Eifel bringt Wind, Regen und 3-8 °C
360Komplettes Pack
Anmeldung Rursee-Marathon 2026
AnmeldungDie Anmeldung öffnet im Frühjahr; als eines der letzten Rennen des Jahres in der Region sind die Marathonplätze oft vor dem Herbst vergeben.
Tipps
- •Startplatz vor September sichern
- •Die 16,5 km sind ideal für Begleitpersonen
Unterkunft für Rursee-Marathon
UnterkunftEinruhr und Rurberg bieten Pensionen und Ferienwohnungen am See; Monschau, 15 Minuten entfernt, hat mehr Hotels und eine wunderschöne Altstadt.
Tipps
- •Monschau ist die beste Basis mit Familie
- •Nebensaison: nach Zwei-Nächte-Tarif mit Frühstück fragen
Ausrüstung für Rursee-Marathon
AusrüstungLaufbares Mittelgebirge: Forstwege, wurzelige Pfade und kurze Anstiege. Ein vielseitiger, gut gedämpfter Trailschuh ist hier besser als ein extremer Matschschuh.
Tipps
- •Schotterwege am Wasser und feuchte Pfade: gedämpfter Trailschuh, kein extremer Matschschuh nötig
- •Regnet es in der Woche davor, wähle 4-5 mm Stollen
- •Technische Trailsocken gegen Blasen bergab
Welche Schuhe für Rursee-Marathon?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Rursee-Marathon?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für Rursee-Marathon
ErnährungBei weniger als 4-5 Stunden reichen gut getimte Gels und ein isotonisches Getränk; entscheidend ist, im letzten Drittel nicht leer zu laufen.
Tipps
- •Ab der ersten Stunde alle 40-45 Minuten ein Gel
- •Recovery-Drink innerhalb von 30 Minuten nach dem Ziel
Anreise nach Simmerath-Einruhr
AnreiseNächste Flughäfen sind Köln/Bonn (CGN) und Düsseldorf (DUS), 1-1,5 Stunden entfernt; auch Maastricht oder Lüttich. Von Aachen fährt ein Regionalbus nach Einruhr, praktischer ist das Auto.
Tipps
- •Aachen liegt 40 Autominuten entfernt
- •Früh parken: Das Dorf ist klein und schnell voll
Mietwagen in Eifel
MietwagenEin Mietwagen gibt dir Freiheit in der Region Eifel, bringt dich früh zum Start und lässt sich mit Ausflügen kombinieren.
Tipps
- •Früh buchen: An Rennwochenenden ist das lokale Angebot schnell weg
- •Wagen direkt am Ankunftsflughafen abholen spart Transfers
Sportversicherung für Rursee-Marathon
VersicherungIn Deutschland gibt es keine Lizenzpflicht für Laufveranstaltungen, aber der Veranstalter übernimmt weder Arztkosten noch Bergung. Eine Sport- oder Reiseversicherung mit Wettkampfdeckung ist gerade für Anreisende aus dem Ausland Pflicht.
Tipps
- •Europäische Krankenversicherungskarte (EHIC) mitnehmen
- •Prüfen, ob die Police Bergrettung und Wettkämpfe abdeckt
Sonnenschutz für Rursee-Marathon
SonnenschutzAuch bei Kälte brennt die Herbst- und Wintersonne, vor allem wenn Schnee reflektiert. Ein LSF-50-Stick und Lippenbalsam brauchen kaum Platz.
Tipps
- •Kälte und Wind lassen Lippen aufspringen: Balsam mit LSF
- •Stick vor dem Start auftragen, auch wenn der Tag bewölkt beginnt
Körperpflege für Rursee-Marathon
KörperpflegeKälte und Nässe machen die Muskeln steif, nasse Kleidung verstärkt Scheuerstellen. Schütze Haut und Füße und achte auf die Regeneration.
Tipps
- •Thermo-Armlinge lassen sich ohne Stopp herunterrollen, wenn dir warm wird
- •Kompressionssocken und Recovery-Sandalen nach dem Rennen
Häufige Fragen
- Wann findet der Rursee-Marathon 2026 statt?
- Am Sonntag, 8. November 2026, mit Start und Ziel in Einruhr (Simmerath) in der Eifel.
- Gibt es 2026 einen Ultra?
- Ja. Der 52-km-Ultra findet alle zwei Jahre statt, 2026 ist Ultra-Jahr: Er erweitert den Marathon um eine Schleife durch den Nationalpark Eifel.
- Wie schwer ist der Rursee-Marathon?
- Ein hügeliger Marathon mit rund 370 Hm: anspruchsvoller als ein Straßenmarathon, aber für jeden Marathonläufer mit etwas Trailerfahrung machbar.
Rennen ähnlich wie Rursee-Marathon
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Foto: Milseburg / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)24. Okt. 2026Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
Schwäbisch Gmünd
36ª edición el 24 de octubre de 2026: 50 km y +1.229 m por los tres Kaiserberge, y nueva Alb-Ultra de 60 km.
60kmD+ 1800mMittelPack 360 ansehen
Foto: CarlosVdeHabsburgo (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)14. Nov. 2026La Pretoriana
Tomares
La Pretoriana — ultramaratón popular de 50K entre Aznalcázar y Tomares, con 9 horas de corte
50kmD+ 300mMittelPack 360 ansehen
Foto: Der Wolf im Wald / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0 DE)25. Apr. 2027Hermannslauf
Detmold
55ª edición el 25 de abril de 2027: 31,1 km de bosque del Hermannsdenkmal a la Sparrenburg, uno de los trails más multitudinarios de Alemania.
31.1kmD+ 515mMittelPack 360 ansehen
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