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Doñana Trail Marathon
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Sevilla

Doñana Trail Marathon

Samstag, 7. November 2026

Doñana Trail 68K

68km D+ 280m

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Nur noch wenige Tage zur Anmeldung für Doñana Trail Marathon 2026Die Anmeldung schließt am 3. November 2026. Sichere dir vorher deine Startnummer.Jetzt anmelden (öffnet sich in einem neuen Tab)

Deine Checkliste für Doñana Trail Marathon

Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.

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  1. GPS-Uhr

    Garmin Forerunner 570

    Full-color topo maps, a first for the Forerunner line

    Schwachpunkt: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on

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  2. Ausrüstung

    Schuhe mit passendem Grip für das Terrain

    Hoka Speedgoat 7

    Max Hoka cushioning: protects your legs over long distances

    Schwachpunkt: High stack: less stable for those who want more ground feel

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    7 Alternativen ansehen Welcher Schuh passt zu dir? Schuhfinder

  3. Ernährung

    Teste im Training, was du am Renntag nehmen willst

    Maurten Gel 100

    Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit

    Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels

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  4. Sonnenschutz

    Sonnencreme 20 Minuten vor dem Start auftragen

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Körperpflege

    Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses

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  6. Mietwagen

    Praktisch für die Anreise aus anderen Provinzen

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    3 Alternativen ansehen

  7. Reiselogistik

    Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.

Renndaten

Gelände

Trail

Schwierigkeit

Mittel

Distanz

1 Renntypen

Offizielle Website besuchen(öffnet sich in einem neuen Tab)

  • Doñana Trail 68K

    Distanz
    68 km
    Höhenmeter
    D+ 280m
    Zeitlimit
    12h
Hält dein Uhr-Akku die ~10 h beim Doñana Trail Marathon durch?Berechnet für die längste Strecke (68 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen

Saison-Kit

Doñana Trail Marathon geht bis in die Nacht: Kit für wenig Licht

Haupt- und Ersatzstirnlampe, Akku, Kleidung für die frühen Morgenstunden und Verpflegung in der Nacht.

Komplettes Kit ansehen : Nacht-Trailrunning-Kit: Was du bei Herbst- und Winterläufen mit wenig Tageslicht mitnimmst

Das brauchst du vielleicht auch: Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmst · Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-Set

Noch 3 Wochen bis Doñana Trail Marathon: bereite deine Ausrüstung vor

Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.

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Historische Wetterdaten

Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

11°C – 20°C

Regen

27%

Wind

15 km/h

Sonnenstunden

9h

Ausrüstungsempfehlungen

Sun protection essential (9h sunshine, up to 20°C)

Doñana Trail Marathon

Der Doñana Trail Marathon ist eine der originellsten flachen Durchquerungen im spanischen Kalender: 68 km von Sevilla bis zum Dorf El Rocío, auf Wegen und Pisten in Richtung der Marismas des Nationalparks Doñana. Die 14. Ausgabe findet am Samstag, 7. November 2026 statt, organisiert von OF Sport mit dem städtischen Sportinstitut Sevillas als Förderkomitee.

Die Strecke

Der Start ist um 8:00 Uhr im Parque Vega de Triana. Laut Veranstalter liegt der Anstieg bei etwa 280 Höhenmetern: Die Herausforderung ist die Distanz, nicht die Steigung. Gegen Ende folgen Pisten, Wege und Sand. Der Erste wird gegen 13:15 Uhr im Ziel erwartet, Zielschluss ist 20:00 Uhr.

Ein Rennen für Tempo und Geduld

Weil die Strecke so flach ist, entscheiden Tempogefühl und Ernährung. Starte zurückhaltend, iss ab dem ersten Abschnitt und prüfe deine Schuhe: Über so viele Stunden sind Blasen der größte Gegner. Es gibt eine Paar- und eine Teamwertung.

Sevilla jenseits des Rennens

Sevilla ist ein tolles Wochenendziel: Triana, die Giralda oder der Alcázar. Wer bis Sonntag bleibt, kann El Rocío und die Umgebung von Doñana erkunden. Startnummern gibt es am Freitag, 6. November (14:00 bis 20:00 Uhr).

Mehr Rennen für deine Saison findest du bei den Rennen in Andalusien; plane deinen Kalender mit dem Saisonplaner.

360Komplettes Pack

Anmeldung Doñana Trail Marathon 2026

Anmeldung

Auf 800 Läufer begrenzt, gestaffelte Preise: Die aktuelle Einzelgebühr beträgt 82 € bis zum 3. November 2026 oder bis zum Ausverkauf.

Alles zu anmeldung ansehen

Tipps

  • •Anmeldeschluss am 3. November um 23:59 Uhr
  • •Einzel-, Paar- (Mann+Frau) und Teamwertung
  • •Maximal 800 Teilnehmer: nicht bis zum letzten Tag warten

Wo übernachten für Doñana Trail Marathon

Unterkunft

Start in Sevilla, Ziel in El Rocío: übernachte vorher in Sevilla (nahe Triana). Startnummernausgabe am Freitag, 6. November, 14:00 bis 20:00 Uhr.

Alles zu unterkunft ansehen

Tipps

  • •Triana: wenige Schritte vom Parque Vega de Triana
  • •Früh buchen: November ist in Sevilla Mittel- bis Hochsaison
  • •Am Sonntag fährt ein Bus von El Rocío zurück nach Sevilla

Ausrüstung für Doñana Trail Marathon

Ausrüstung

Nahezu flache Strecke auf Pisten, Wegen und Sand über 68 km. Komfort und Dämpfung sind wichtiger als aggressiver Grip. Der Kleiderbeutel nach El Rocío wird nur zwischen 6:45 und 7:45 Uhr angenommen.

Altra Lone Peak 9

Altra

Altra Lone Peak 9

Trailrunning-Schuh mit Zero-Drop und breiter FootShape-Passform, die den Zehen natürliche Spreizung erlaubt. 25-mm-Stack mit EGO-Schaum für ausgewogene Dämpfung ohne Bodenkontaktverlust. MaxTrac-Sohle mit 3,5-mm-Stollen, ideal für unschwierige Pfade, Forstwege und Weitwanderrouten.

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Salomon ADV Skin 12

Salomon

Salomon ADV Skin 12

12-Liter-Trinkweste mit SensiFit-System. Zwei frontale 500-ml-Soft-Flasks inklusive. Leicht zugängliche Taschen und enge Passform ohne Wippen.

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Salomon Soft Flask 250 ml

Salomon

Salomon Soft Flask 250 ml

Faltbare weiche 250-ml-Flasche mit Hochfluss-Ventil und weiter 42-mm-Öffnung zum schnellen Befüllen an den Verpflegungsstellen. Sie faltet sich zusammen, während du trinkst, passt in die Fronttasche jeder Weste und wiegt leer nur wenige Gramm.

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Salomon Trail Gaiters Low

Salomon

Salomon Trail Gaiters Low

Niedrige Trailrunning-Gamaschen, die den Knöchel mit einfachem Klettverschluss abdecken. Leichter Mesh-Schutz gegen Geröll, Splitt und Stöße bei schnellen Rennen, wo die Abdeckung einer hohen Gamasche nicht nötig ist.

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Injinji Trail Midweight Crew

Injinji

Injinji Trail Midweight Crew

Zehensocken mit fünf einzeln getrennten Zehen für Trailrunning. Crew-Höhe, die den Knöchel vor Scheuern an Vegetation und Steinen schützt. Schnell trocknendes CoolMax-Gewebe mit Verstärkungen an Ferse und Spitze. Die Referenz bei Zehensocken zur Kombination mit Schuhen mit breiter Passform und Zero-Drop.

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Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Ultraleichte faltbare Carbon-Z-Stöcke. 137 g pro Stock in Größe 110 cm, Faltmaß 33 cm. EVA-Griff und verstellbare Schlaufe. Die Referenz im Trailrunning.

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Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

Der meistverkaufte Trailschuh in den USA und ein absoluter Klassiker des Ultra-Trails. Maximale Hoka-Dämpfung, Vibram-Megagrip-Sohle mit 5-mm-Stollen für Grip in Schlamm und technischem Terrain und umschließende Matryx-Passform am Rist. Konzipiert, um auf langen Rennen Kilometer zu fressen, ohne die Beine zu strapazieren.

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Alles zu ausrüstung ansehen

Tipps

  • •Schuhe mit passendem Grip für das Terrain
  • •Leichte Windjacke einpacken: das Novemberwetter wechselt schnell
  • •Niedrige Gamaschen gegen den Sand im Schlussabschnitt
Hoka Speedgoat 7

Welche Schuhe für Doñana Trail Marathon?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

→
Garmin Forerunner 570

Welche GPS-Uhr für Doñana Trail Marathon?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

→
🧥

Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?

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🧥

Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber

Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.

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🧥

Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.

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Ernährung für Doñana Trail Marathon

Ernährung

Viele Läufer sind 8 bis 10 Stunden unterwegs: früh und regelmäßig essen und die Flüssigkeitszufuhr nie vernachlässigen.

GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Energiegel mit 100 Kalorien und 21 g Kohlenhydraten pro Beutel. Mischung aus Maltodextrin und Fruktose für optimale Aufnahme. Enthält Aminosäuren und Elektrolyte. Das weltweit meistgenutzte Gel bei Ultratrails.

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SiS GO Isotonic Energy Gel

Science in Sport

SiS GO Isotonic Energy Gel

Isotonisches Gel, das ohne Wasser eingenommen werden kann. 22 g Kohlenhydrate pro Beutel. Leichte, während intensiver Belastung gut verdauliche Formel. Sehr beliebt im Radsport und Trailrunning.

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226ERS Sub9 Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Salts Electrolytes

Mineralsalz-Kapseln mit je 250 mg Natrium, dazu Kalium, Magnesium und Ingwerextrakt für bessere Magenverträglichkeit. Die Kapsel mit dem höchsten Natriumgehalt der spanischen Ausdauer-Marke. Kalorienfrei: Du füllst Salze auf, ohne deinen Gel-Plan zu verändern.

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Victory Endurance Salt Caps

Victory Endurance

Victory Endurance Salt Caps

Mineralstoffkapseln mit einem sehr vollständigen Profil: Natrium und Kalium als Basis, dazu Chlor, Calcium, Eisen, Magnesium, Jod, Kupfer, Mangan und Selen, mit zusätzlich Vitamin D und B1. Moderate Natriumdosis pro Kapsel (rund 225 mg, etwa 450 mg pro Portion von 2). Große Dose mit 90 Stück für die ganze Hitze-Saison.

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Dorimed Medjool Dates

Dorimed

Dorimed Medjool Dates

Medjool-Datteln aus Palästina, groß und saftig. Jede Dattel liefert rund 18 g Kohlenhydrate in sehr kompaktem Format. Weiche Textur, leicht zu kauen und mit sehr hoher Energiedichte. Der Klassiker unter Läufern, die eine natürliche Alternative zu Gels suchen.

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PowerBar Energize Original

PowerBar

PowerBar Energize Original

Energieriegel mit 45 g Kohlenhydraten pro Stück. Mischung aus schnell und langsam verfügbaren Kohlenhydraten für anhaltende Energie. Kaubare Textur, ideal für Anstiege, in denen du in Ruhe essen kannst.

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Precision Fuel & Hydration PH 1500

Precision Fuel & Hydration

Precision Fuel & Hydration PH 1500

Brausetabletten mit 1500 mg Natrium pro Liter. Für Läufer, die stark schwitzen, oder für heiße Bedingungen. Ohne Kalorien und Kohlenhydrate, nur Elektrolyte. Ideal in Kombination mit Gels oder Riegeln.

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Alles zu ernährung ansehen

Tipps

  • •Teste im Training, was du am Renntag nehmen willst
  • •Gels mit fester Nahrung abwechseln und bei Wärme Salze ergänzen

Anreise nach Sevilla

Anreise

Sevilla hat einen internationalen Flughafen und Hochgeschwindigkeitszüge. Das Ziel El Rocío (Huelva) liegt etwa 75 km entfernt, am Sonntag fährt ein Bus zurück.

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Tipps

  • •Flughafen Sevilla (SVQ) etwa 10 km von Triana
  • •AVE von Madrid nach Sevilla-Santa Justa in rund 2 h 30
  • •Rückbus von El Rocío nach Sevilla am Sonntag laut Veranstalter

Mietwagen für Doñana Trail Marathon

Mietwagen

Ein Auto gibt dir Freiheit bei der Anreise zum Start, bei den Zeiten und für einen Ausflug vor Ort.

DRIVALIA CarCloud City

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Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.

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Autovermietung bei einer der weltweit bekanntesten Marken, mit Stationen an Flughäfen und in Städten in ganz Spanien.

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Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

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Mietwagenvergleich in über 180 Ländern mit kostenloser Stornierung. Jetzt buchen und erst bei Abholung des Fahrzeugs bezahlen, ohne versteckte Gebühren und ohne im Voraus blockierte Kreditkarte.

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Alles zu mietwagen ansehen

Tipps

  • •Praktisch für die Anreise aus anderen Provinzen
  • •Für einen Besuch in Doñana am Sonntag ist ein Auto ideal

Sportversicherung für Doñana Trail Marathon

Versicherung

Für die Teilnahme sind eine Verbandslizenz oder eine Tagesversicherung nötig; prüfe das offizielle Reglement.

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Tipps

  • •Verbandslizenz oder Tagesversicherung laut Reglement
  • •Bei Anreise aus dem Ausland: Reiseversicherung mit Sportdeckung

Sonnenschutz für Doñana Trail Marathon

Sonnenschutz

Die Novembersonne steht tiefer, doch auf offenen Wegen summiert sich die Einstrahlung über viele Stunden. Ein schweißfestes SPF50 beugt Überraschungen vor.

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Transparenter SPF 50+ Sonnenstick mit 25 g und 360°-Schutz (UVA, UVB, sichtbares Licht und Infrarot). Wird trocken und in Sekunden auf Gesicht, Ohren, Nacken und Kopfhaut aufgetragen, ohne klebrige Hände oder weiße Rückstände: das Format zum Nachcremen an einer Verpflegungsstelle. Hohe Wasser- und Schweißbeständigkeit und spanische Apothekenmarke.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Berg-Sonnencreme mit LSF 50+, formuliert für extreme Höhenbedingungen. Zusätzlicher Schutz vor der in der Höhe verstärkten UV-Strahlung und kaltem Wind. Reichhaltige Textur, die die Haut vor Austrocknung schützt.

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Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

Suntribe

Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

Natürliche mineralische Sonnencreme mit LSF 50 für den Sport. Umweltfreundlich, zu 100 % natürlich und riffsicher. Mineralische Non-Nano-UV-Filter. Sehr wasser- und schweißfest. 100-ml-Format.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Cap mit Nackenschutz im Legionärsstil, ideal für lange Rennen mit intensiver Sonneneinstrahlung. Deckt Nacken und Ohren ab, zwei der Zonen, die am Berg am schnellsten verbrennen.

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Julbo

Julbo Aero

Sport-Sonnenbrille mit selbsttönender Reactiv-Scheibe, die sich automatisch an Lichtwechsel anpasst, ultraleichter Panoramafassung und Air-Link-System für maximalen Halt ohne Druck. Gedacht fürs Trailrunning im Hochgebirge, wo sich das Licht zwischen Wald, Fels und offenen Gipfeln ständig ändert.

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Buff Venture 5 Panel Cap

Buff

Buff Venture 5 Panel Cap

Leichte 5-Panel-Cap mit UPF-50+-Schutz, atmungsaktivem Gewebe und bequemer Passform. Ideal für Trailrunning-Rennen im Sommer, wo Gewicht und Belüftung Priorität haben.

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Alles zu sonnenschutz ansehen

Tipps

  • •Sonnencreme 20 Minuten vor dem Start auftragen
  • •Lippen und Ohren schützen

Körperpflege für Doñana Trail Marathon

Körperpflege

Kilometer und Abstiege fordern Füße und Haut. Anti-Scheuer-Balsam, Blasenpflaster und eine leichte Sonnenbrille helfen.

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

BodyGlide

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

Anti-Scheuer-Balsam im Stick-Format. Bildet eine unsichtbare Barriere auf der Haut, die die Reibung verringert, ohne die Poren zu verstopfen. Schweißfest, ideal für kritische Stellen wie Leisten, Achseln und Brustwarzen bei langen Rennen.

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Compeed Blister Plasters Medium Duo

Compeed

Compeed Blister Plasters Medium Duo

Hydrokolloid-Pflaster für mittelgroße Blasen. Sofortige Schmerzlinderung, schützen die Blase während der Heilung und halten stundenlang, auch bei Schweiß. 10er-Pack in Einzelverpackungen, ideal für den Trailrucksack.

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Leukotape P Sports Tape

BSN Medical (Leukotape)

Leukotape P Sports Tape

Starres, selbstklebendes Zinkoxid-Tape, Favorit der Ultraläufer zur Blasenprävention an Reibungsstellen (Ferse, Zehen, Fußsohle). Wird vor dem Rennen aufgeklebt und hält stundenlang Schweiß und Wasser stand.

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Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Squirrel's Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Rein natürlicher Anti-Scheuer-Balsam in kompostierbarer Tube. Vor dem Start auf Füße, Oberschenkel, Achseln oder Brustbereich auftragen, um Scheuern bei langen Rennen zu verhindern.

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ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

ENGO

ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

Reibungsarme Pflaster, die in den Schuh (nicht auf die Haut) geklebt werden und das Scheuern, das Blasen verursacht, reduzieren. Auf jede Schuhform zuschneidbar. 15er-Pack.

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Compeed Blister Plasters Small (6 pcs)

Compeed

Compeed Blister Plasters Small (6 pcs)

Hydrokolloid-Pflaster für kleine Blasen, ideal für Zehen und schmale Fußbereiche. Lindern sofort den Schmerz und schützen, während die Haut heilt. 6er-Pack.

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Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Multifunktionstuch mit UV-Schutz UPF 50+ und Kühltechnologie. Verwendbar als Halstuch, Stirnband, Sturmhaube oder Schweißband. Das CoolNet-Gewebe reflektiert UV-Strahlen und kühlt die Haut durch Verdunstung.

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Tipps

  • •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
  • •Blasenpflaster für alle Fälle einstecken

Häufige Fragen

Wann findet Doñana Trail Marathon 2026 statt?
Die 14. Ausgabe findet am Samstag, 7. November 2026 statt: Start um 8:00 Uhr im Parque Vega de Triana (Sevilla), Ziel in El Rocío (Huelva). Das Ziel schließt um 20:00 Uhr.
Welche Distanzen bietet Doñana Trail Marathon?
Ein einziger Lauf über 68 km mit etwa 280 Höhenmetern laut Veranstalter. Es gibt außerdem Paar- (Mann+Frau) und Teamwertungen.
Wie melde ich mich für Doñana Trail Marathon an?
Online über RockTheSport bis zum 3. November. Die aktuelle Einzelgebühr beträgt 82 € (in der ersten Phase 57 €), maximal 800 Teilnehmer.

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