Trailrennen mit extremen Höhenmetern in Spanien 2026
Rennen mit extremen Höhenmetern überschreiten 4.000 Höhenmeter im Anstieg und stellen die Elite des Berg-Trails dar. Es sind Wettkämpfe, die erfahrenen Läufern mit jahrelanger Vorbereitung vorbehalten sind, bei denen der Berg seine Regeln aufstellt: endlose Anstiege, Abstiege, die den Quadrizeps zerstören, das Ausgesetztsein wechselnden Wetterbedingungen und die Notwendigkeit, den Körper viele Stunden in feindlichem Gelände zu managen. In Spanien werden diese Höhenmeter in den großen pyrenäischen Ultras, den Überquerungen kompletter Gebirgszüge und den extremen Skyrunning-Rennen erreicht. Jeder Höhenmeter im Anstieg bedeutet einen Höhenmeter im Abstieg, und im Abstieg wird das Rennen gewonnen oder verloren. Es sind transformative Erfahrungen, die absoluten Respekt vor dem Berg, eine akribische Planung und die Demut erfordern, zu wissen, dass ankommen bereits ein Triumph ist.
Für kalte und dunkle Kilometer
Stirnlampe, Thermoschicht und eine gute Uhr: das zählt, wenn es früh dunkel wird.
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91
Rennen
2.9 – 330 km
Distanzbereich
0 – 24.000 D+
Höhenmeterbereich
Jan – Dez
Rennmonate
Schwierigkeit
Tipps
Versuche keine Rennen mit mehr als 4.000 hm, ohne vorher mindestens 2–3 Rennen mit mehr als 2.500 hm absolviert zu haben.
Bereite Assistenzbeutel mit warmem Essen, trockener Kleidung und Nachtausrüstung vor: Dein Körper wird viel mehr als Gele brauchen.
Trainiere die mentale Widerstandskraft mit langen Einheiten unter widrigen Bedingungen – der extreme Berg ist so psychologisch wie physisch.
Merke dir das Rennprofil und teile die Verpflegungsstellen in Zwischenziele: Ein Plan reduziert die Unsicherheit.
Rennkarte
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Rennkalender
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Für deinen Vertikalkilometer
Stöcke, griffige Schuhe und eine leichte Weste für 1.000 Höhenmeter.
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Für ein kurzes Rennen
Schuhe, Socken und Sonnenschutz: genau das, was du zum schnellen Laufen brauchst.
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Für eine mittlere Distanz
Schuhe, Weste und Trinksystem für 21-42 km ohne Qual.
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Für ein langes Rennen
Weste, Stirnlampe und Nahrung für viele Stunden in den Bergen.
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Für deinen Ultra
Eine Uhr mit viel Akku, eine starke Stirnlampe und Stöcke: Ausrüstung, die nicht versagen darf.
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Mit wem würdest du sie laufen? Schick ihnen diese Liste.
Diese Ansicht teilen(öffnet in neuem Tab)Juni2026
3
Festival Cavalls del Vent
Bagà · Katalonien
84 · 38 · 28 kmFortgeschritten
Empfohlene Ausrüstung · Beste insgesamt
Coros Pace 3Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Mit anderen Optionen vergleichen →
Ultra Trail Torla-Ordesa
Torla-Ordesa, Huesca · Aragonien
50 · 25 · 13 kmFortgeschritten

GTPE Picos de Europa
Benia de Onís · Asturien
70 · 48 · 35 kmElite
Juli2026
4
EDP DesafiOSOmiedo
Pola de Somiedo · Asturien
70 · 46 · 24 kmFortgeschritten

Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja
Boñar · Kastilien und León
20 · 47 · 80 kmElite

Trail Vielha-Molières 3010
Vielha · Katalonien
43 · 23 · 13 kmFortgeschritten

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
Benasque · Aragonien
105 · 55 · 42 kmElite
August2026
2
Grand Raid des Pyrénées
Vielle-Aure · Okzitanien
160 · 120 · 80 kmElite

L'Échappée Belle
Vizille · Auvergne-Rhône-Alpes
152 · 92 · 63 kmElite
Empfohlene Ausrüstung · Bester Allrounder
Salomon Sense Ride 5Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Mit anderen Optionen vergleichen →September2026
5
Trail Valle de Tena
Panticosa · Aragonien
80 · 42.5 · 20 kmElite

Canfranc-Canfranc
Canfranc-Estación · Aragonien
100 · 70 · 45 kmElite

Ultra-Trail du Vercors
Villard-de-Lans · Auvergne-Rhône-Alpes
84 kmFortgeschritten

Ultra Montaña Palentina
Camporredondo de Alba, Palencia · Kastilien und León
65 · 44 · 21 kmFortgeschritten

Nice Côte d'Azur by UTMB
Niza · Provence-Alpes-Côte d'Azur
168 · 113 · 50 kmFortgeschritten
Oktober2026
9
Ultra-Trail Guara Somontano
Alquézar, Huesca · Aragonien
82 · 48 · 30 kmFortgeschritten

Amer Mallorca 5000 Skyrunning
Sóller, Mallorca · Balearische Inseln
72 · 24 kmElite

Gran Trail de Peñalara
Navacerrada · Autonome Gemeinschaft Madrid
104 · 61 · 11 kmElite
Empfohlene Ausrüstung · Bester insgesamt
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Grand Raid de La Réunion
Saint-Pierre · Réunion
180 kmElite

Brama Stage Run
Ribes de Freser · Katalonien
100 · 80 · 60 kmFortgeschritten

Festival des Templiers
Millau · Okzitanien
100 · 80.7 · 62.6 kmFortgeschritten

Grand Raid des Cathares
Carcassonne · Okzitanien
161 · 101 · 85 kmElite

WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
Bilbao · Baskenland
224 · 50 kmMittel

Mallorca by UTMB
Sóller, Mallorca · Balearische Inseln
138 · 104 · 56 kmElite
November2026
6
360º The Challenge Gran Canaria
Gáldar · Kanarische Inseln
260 kmElite

Topo Athletic Bibracte Ultra-Trail
Saint-Léger-sous-Beuvray · Burgund-Freigrafschaft
185 · 100 · 63 kmElite
Empfohlene Ausrüstung · Bester Allrounder
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Costa Blanca Trails
Finestrat, Alicante · Valencianische Gemeinschaft
102 · 66 · 41 kmElite

Ultra Trail Gran Vuelta al Valle del Genal
Parauta, Málaga · Andalusien
129 · 167 · 53 kmElite

SaintéLyon
Saint-Étienne · Auvergne-Rhône-Alpes
160 · 80 · 45 kmFortgeschritten

Trail Minero Santa Bárbara
Aller · Asturien
42 · 16 kmElite
Februar2027
2
Marbella Epic Trail
Marbella · Andalusien
65.9 · 41.5 · 35.3 kmFortgeschritten

Transgrancanaria
Las Palmas de Gran Canaria · Kanarische Inseln
128 · 83 · 44 kmElite
Empfohlene Ausrüstung · Beste insgesamt
Coros Pace 3Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Mit anderen Optionen vergleichen →März2027
5
100 Millas Sierras del Bandolero
Prado del Rey · Andalusien
160 kmElite

Céven'Trail
Le Vigan · Okzitanien
101 · 63 · 42 kmFortgeschritten

Trail de la Sainte-Baume
Cuges-les-Pins · Provence-Alpes-Côte d'Azur
100 · 55 · 26 kmFortgeschritten

Trail del Marganai
Buggerru · Sardinien
100 · 47 · 25 kmFortgeschritten

Chianti Ultra Trail by UTMB
Radda in Chianti · Toskana
123 · 73 · 46 kmFortgeschritten
April2027
11
Grand Trail des Cadourques
Cahors · Okzitanien
120 · 64 · 30 kmFortgeschritten

Ultra Sierra Nevada
Granada · Andalusien
100 · 42 · 21 kmFortgeschritten

Reventón Trail
El Paso, La Palma · Kanarische Inseln
70.5 · 42.2 · 31.8 kmFortgeschritten
Empfohlene Ausrüstung · Bester Allrounder
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Tenerife by UTMB
Puerto de la Cruz · Kanarische Inseln
110 · 82 · 68 kmElite

Ultra Montseny
Viladrau · Katalonien
80 · 55 · 32 kmFortgeschritten

Ultra 100K Sierra de Gata
Sierra de Gata · Extremadura
100 · 20 kmElite

Tuscany Crossing
Castiglione d'Orcia · Toskana
161 · 103 · 53 kmElite

Costa Brava Stage Run
Blanes · Katalonien
125 · 87 kmFortgeschritten

Grand Raid Ventoux by UTMB
Malaucène · Provence-Alpes-Côte d'Azur
125 · 87 · 51 kmFortgeschritten

Penyagolosa Trails
Castellón de la Plana · Valencianische Gemeinschaft
106 · 60 kmElite

GR 322 Nafarroa Xtrem
Zubiri · Navarra
68 · 22 kmFortgeschritten
Mai2027
9
UTLAC - Ultra Trail Lago di Como
Lecco · Lombardei
259 · 122 · 62.5 kmElite

Ultra Trail du Temple
San Vito Lo Capo · Sizilien
100 · 60 · 35 kmFortgeschritten

Ultra-Trail des Cirques
Salazie · Réunion
80 kmFortgeschritten

XtremeLagos
Cangas de Onís · Asturien
42 · 14 · 4 kmFortgeschritten

XtremeLagos de Covadonga
Covadonga · Asturien
42 · 14 kmElite

Transvulcania
Los Llanos de Aridane, La Palma · Kanarische Inseln
73 · 43 · 25 kmElite

Trail Alsace Grand Est by UTMB
Orschwiller · Grand Est
116 kmFortgeschritten

Garda Trentino Trail
Arco · Trentino-Südtirol
100 · 75 · 42 kmFortgeschritten

Lozère Trail
Chanac · Okzitanien
110 · 52 · 25 kmFortgeschritten
Ausgewählte Rennen

Trail Loja - Abades Stone Race
Loja, Granada
35 km mit 4.038 m D+ durch die Karstlandschaften von Loja (Granada)
Foto: Desafío Ultra El CainejoDesafío Ultra El Cainejo
Caín de Valdeón, León
52K, 35K und 19K durch die Picos de Europa von Caín de Valdeón aus — einer der technischsten Läufe Spaniens
Foto: Cavalls del VentFestival Cavalls del Vent
Bagà
84K, 38K und 28K durch den Cadí-Moixeró mit Verbindung von acht Hütten — Bergtrail in den katalanischen Pyrenäen von Bagà aus

Ultra Trail Torla-Ordesa
Torla-Ordesa, Huesca
Von 2,9K bis 50K im Nationalpark Ordesa: Trailrunning zu Füßen des Monte Perdido
EmpfohlenGTPE Picos de Europa
Benia de Onís
5 Distanzen (70K bis 10K) durch das Westmassiv der Picos de Europa ab Benia de Onís
Foto: Desafío SomiedoEDP DesafiOSOmiedo
Pola de Somiedo
70K, 46K und 24K durch den Naturpark Somiedo, Territorium des kantabrischen Braunbären
Foto: Noche Roja BoñarLas 100 Millas de Boñar – Noche Roja
Boñar
Kostenlose Backyard-Ultra im Alto Porma — Runden von 6,7 km/Stunde bis zu 24 Runden in 24 Stunden

Trail Vielha-Molières 3010
Vielha
43K, 23K und 13K puren Skyrunnings im Val d'Aran — der einzige Lauf, der den Gipfel Molières auf 3.010 m erklimmt

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
Benasque
Von 5K bis 105K zwischen den Dächern der Pyrenäen: Aneto und Posets ab dem Benasque-Tal
EmpfohlenFoto: Anthospace / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Grand Raid des Pyrénées
Vielle-Aure
Der große Ultra der französischen Pyrenäen: 160, 120, 80 und 40 km ab Vielle-Aure. August.
Foto: PiRGoif / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)L'Échappée Belle
Vizille
Die Belledonne-Durchquerung: 21 bis 152 km mit über 11.000 Hm. August.
Foto: Trail Valle de TenaTrail Valle de Tena
Panticosa
80 km, 6.820 hm und ein irreführender Name: der „Trail 8K” der Pyrenäen von Huesca
Rüste dich für die Berge
Die Ausrüstung macht im Rennen den Unterschied. Unsere Vergleichs-Guides, um gut zu wählen.
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