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Trailrennen mit extremen Höhenmetern in Spanien 2026

Rennen mit extremen Höhenmetern überschreiten 4.000 Höhenmeter im Anstieg und stellen die Elite des Berg-Trails dar. Es sind Wettkämpfe, die erfahrenen Läufern mit jahrelanger Vorbereitung vorbehalten sind, bei denen der Berg seine Regeln aufstellt: endlose Anstiege, Abstiege, die den Quadrizeps zerstören, das Ausgesetztsein wechselnden Wetterbedingungen und die Notwendigkeit, den Körper viele Stunden in feindlichem Gelände zu managen. In Spanien werden diese Höhenmeter in den großen pyrenäischen Ultras, den Überquerungen kompletter Gebirgszüge und den extremen Skyrunning-Rennen erreicht. Jeder Höhenmeter im Anstieg bedeutet einen Höhenmeter im Abstieg, und im Abstieg wird das Rennen gewonnen oder verloren. Es sind transformative Erfahrungen, die absoluten Respekt vor dem Berg, eine akribische Planung und die Demut erfordern, zu wissen, dass ankommen bereits ein Triumph ist.

Für kalte und dunkle Kilometer

Stirnlampe, Thermoschicht und eine gute Uhr: das zählt, wenn es früh dunkel wird.

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91

Rennen

2.9 – 330 km

Distanzbereich

0 – 24.000 D+

Höhenmeterbereich

Jan – Dez

Rennmonate

Mittel (5)Fortgeschritten (39)Elite (47)

Schwierigkeit

Tipps

Versuche keine Rennen mit mehr als 4.000 hm, ohne vorher mindestens 2–3 Rennen mit mehr als 2.500 hm absolviert zu haben.

Bereite Assistenzbeutel mit warmem Essen, trockener Kleidung und Nachtausrüstung vor: Dein Körper wird viel mehr als Gele brauchen.

Trainiere die mentale Widerstandskraft mit langen Einheiten unter widrigen Bedingungen – der extreme Berg ist so psychologisch wie physisch.

Merke dir das Rennprofil und teile die Verpflegungsstellen in Zwischenziele: Ein Plan reduziert die Unsicherheit.

Rennkarte

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Rennkalender

Oktober2026

9
Ultra-Trail Guara Somontano
Sa., 3. Okt.

Ultra-Trail Guara Somontano

Alquézar, Huesca · Aragonien

82 · 48 · 30 kmFortgeschritten

Amer Mallorca 5000 Skyrunning
Sa., 3. Okt.

Amer Mallorca 5000 Skyrunning

Sóller, Mallorca · Balearische Inseln

72 · 24 kmElite

Gran Trail de Peñalara
Fr., 9. Okt.

Gran Trail de Peñalara

Navacerrada · Autonome Gemeinschaft Madrid

104 · 61 · 11 kmElite

Grand Raid de La Réunion
Do., 15. Okt.★ Empfohlen

Grand Raid de La Réunion

Saint-Pierre · Réunion

180 kmElite

Brama Stage Run
Fr., 16. Okt.· Anmeldung geschlossen

Brama Stage Run

Ribes de Freser · Katalonien

100 · 80 · 60 kmFortgeschritten

Festival des Templiers
Sa., 17. Okt.

Festival des Templiers

Millau · Okzitanien

100 · 80.7 · 62.6 kmFortgeschritten

Grand Raid des Cathares
Do., 22. Okt.

Grand Raid des Cathares

Carcassonne · Okzitanien

161 · 101 · 85 kmElite

WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
Sa., 24. Okt.· Anmeldung geschlossen

WOP Challenge Bilbao-Bizkaia

Bilbao · Baskenland

224 · 50 kmMittel

Mallorca by UTMB
Fr., 30. Okt.

Mallorca by UTMB

Sóller, Mallorca · Balearische Inseln

138 · 104 · 56 kmElite

April2027

11
Grand Trail des Cadourques
Fr., 2. Apr.

Grand Trail des Cadourques

Cahors · Okzitanien

120 · 64 · 30 kmFortgeschritten

Ultra Sierra Nevada
Sa., 3. Apr.★ Empfohlen· Anmeldung geschlossen

Ultra Sierra Nevada

Granada · Andalusien

100 · 42 · 21 kmFortgeschritten

Reventón Trail
Sa., 3. Apr.

Reventón Trail

El Paso, La Palma · Kanarische Inseln

70.5 · 42.2 · 31.8 kmFortgeschritten

Tenerife by UTMB
Do., 8. Apr.★ Empfohlen

Tenerife by UTMB

Puerto de la Cruz · Kanarische Inseln

110 · 82 · 68 kmElite

Ultra Montseny
Sa., 10. Apr.★ Empfohlen

Ultra Montseny

Viladrau · Katalonien

80 · 55 · 32 kmFortgeschritten

Ultra 100K Sierra de Gata
Sa., 10. Apr.

Ultra 100K Sierra de Gata

Sierra de Gata · Extremadura

100 · 20 kmElite

Tuscany Crossing
Fr., 16. Apr.★ Empfohlen

Tuscany Crossing

Castiglione d'Orcia · Toskana

161 · 103 · 53 kmElite

Costa Brava Stage Run
Fr., 16. Apr.

Costa Brava Stage Run

Blanes · Katalonien

125 · 87 kmFortgeschritten

Grand Raid Ventoux by UTMB
Fr., 23. Apr.★ Empfohlen

Grand Raid Ventoux by UTMB

Malaucène · Provence-Alpes-Côte d'Azur

125 · 87 · 51 kmFortgeschritten

Penyagolosa Trails
Sa., 24. Apr.

Penyagolosa Trails

Castellón de la Plana · Valencianische Gemeinschaft

106 · 60 kmElite

GR 322 Nafarroa Xtrem
Sa., 24. Apr.

GR 322 Nafarroa Xtrem

Zubiri · Navarra

68 · 22 kmFortgeschritten

Ausgewählte Rennen

Trail Loja - Abades Stone Race
19. Apr. 2026Rennen beendet

Trail Loja - Abades Stone Race

Loja, Granada

35 km mit 4.038 m D+ durch die Karstlandschaften von Loja (Granada)

34.92kmD+ 4038mFortgeschritten
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Desafío Ultra El CainejoFoto: Desafío Ultra El Cainejo
23. Mai 2026Rennen beendet

Desafío Ultra El Cainejo

Caín de Valdeón, León

52K, 35K und 19K durch die Picos de Europa von Caín de Valdeón aus — einer der technischsten Läufe Spaniens

52kmD+ 5500mUTMB 100K100KElite
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Festival Cavalls del VentFoto: Cavalls del Vent
20. Juni 2026Rennen beendet

Festival Cavalls del Vent

Bagà

84K, 38K und 28K durch den Cadí-Moixeró mit Verbindung von acht Hütten — Bergtrail in den katalanischen Pyrenäen von Bagà aus

84kmD+ 5600mITRA 4UTMB 100K100KFortgeschritten
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Ultra Trail Torla-Ordesa
27. Juni 2026Rennen beendet

Ultra Trail Torla-Ordesa

Torla-Ordesa, Huesca

Von 2,9K bis 50K im Nationalpark Ordesa: Trailrunning zu Füßen des Monte Perdido

50kmD+ 4100mFortgeschritten
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GTPE Picos de EuropaEmpfohlen
27. Juni 2026Rennen beendet

GTPE Picos de Europa

Benia de Onís

5 Distanzen (70K bis 10K) durch das Westmassiv der Picos de Europa ab Benia de Onís

70kmD+ 5300mElite
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EDP DesafiOSOmiedoFoto: Desafío Somiedo
4. Juli 2026Rennen beendet

EDP DesafiOSOmiedo

Pola de Somiedo

70K, 46K und 24K durch den Naturpark Somiedo, Territorium des kantabrischen Braunbären

70kmD+ 8000mFortgeschritten
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Las 100 Millas de Boñar – Noche RojaFoto: Noche Roja Boñar
4. Juli 2026Rennen beendet

Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja

Boñar

Kostenlose Backyard-Ultra im Alto Porma — Runden von 6,7 km/Stunde bis zu 24 Runden in 24 Stunden

20kmD+ 570mElite
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Trail Vielha-Molières 3010
11. Juli 2026Rennen beendet

Trail Vielha-Molières 3010

Vielha

43K, 23K und 13K puren Skyrunnings im Val d'Aran — der einzige Lauf, der den Gipfel Molières auf 3.010 m erklimmt

43kmD+ 4200mFortgeschritten
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Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
16. Juli 2026Rennen beendet

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets

Benasque

Von 5K bis 105K zwischen den Dächern der Pyrenäen: Aneto und Posets ab dem Benasque-Tal

105kmD+ 6760mUTMB 100M100MElite
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Grand Raid des PyrénéesEmpfohlenFoto: Anthospace / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
19. Aug. 2026Rennen beendet

Grand Raid des Pyrénées

Vielle-Aure

Der große Ultra der französischen Pyrenäen: 160, 120, 80 und 40 km ab Vielle-Aure. August.

160kmD+ 10000mElite
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L'Échappée BelleFoto: PiRGoif / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
20. Aug. 2026Rennen beendet

L'Échappée Belle

Vizille

Die Belledonne-Durchquerung: 21 bis 152 km mit über 11.000 Hm. August.

152kmD+ 11390mElite
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Trail Valle de TenaFoto: Trail Valle de Tena
5. Sept. 2026Rennen beendet

Trail Valle de Tena

Panticosa

80 km, 6.820 hm und ein irreführender Name: der „Trail 8K” der Pyrenäen von Huesca

80kmD+ 6820mElite
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