Foto: Milseburg / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) (öffnet sich in einem neuen Tab)Schwäbisch Gmünd
Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
Samstag, 24. Oktober 2026
Alb-Ultra 60K
60km D+ 1800m
Sparkassen-Lauf 50K
50km D+ 1229m
Alb-Trail 37K
37km D+ 1252m
25K
25km D+ 600m
10K
10km D+ 150m
Renndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
5 Renntypen
Alb-Ultra 60K
- Distanz
- 60 km
- Höhenmeter
- D+ 1800m
- Zeitlimit
- -
Sparkassen-Lauf 50K
- Distanz
- 50 km
- Höhenmeter
- D+ 1229m
- Zeitlimit
- -
Alb-Trail 37K
- Distanz
- 37 km
- Höhenmeter
- D+ 1252m
- Zeitlimit
- -
25K
- Distanz
- 25 km
- Höhenmeter
- D+ 600m
- Zeitlimit
- -
10K
- Distanz
- 10 km
- Höhenmeter
- D+ 150m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Alb-Ultra 60K | 60 km | D+ 1800m | - | - |
| Sparkassen-Lauf 50K | 50 km | D+ 1229m | - | - |
| Alb-Trail 37K | 37 km | D+ 1252m | - | - |
| 25K | 25 km | D+ 600m | - | - |
| 10K | 10 km | D+ 150m | - | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~11 h beim Alb Marathon Schwäbisch Gmünd durch?Berechnet für die längste Strecke (60 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenDeine Checkliste für Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
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GPS-Uhr
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Sharp AMOLED display at an entry-level price
Schwachpunkt: No multi-band GPS (less accurate in canyons and dense forest)
Ausrüstung
Die Abstiege von Rechberg und Stuifen sind im Oktober voller Laub und Matsch: mittlere Stollen und guter Grip
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Salomon Speedcross 6
Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Schwachpunkt: Durabilidad media en asfalto
Ernährung
Iss, bevor du Hunger hast: alle 30-40 Minuten
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Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Schwachpunkt: Precio elevado respecto a otros geles
Sonnenschutz
Kälte und Wind lassen Lippen aufspringen: Balsam mit LSF
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Piz Buin Mountain SPF 50+
Specifically formulated for altitude and cold
Schwachpunkt: Thicker texture, takes longer to absorb
Körperpflege
Thermo-Armlinge lassen sich ohne Stopp herunterrollen, wenn dir warm wird
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BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Schwachpunkt: Higher price than traditional petroleum jelly
Mietwagen
Früh buchen: An Rennwochenenden ist das lokale Angebot schnell weg
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
8°C – 15°C
Durchschnitt 11°C
Regen
50%
2.8 mm Durchschnitt
Wind
16 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
6h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (50% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 24. Oktober
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
Der Alb Marathon ist ein Klassiker des deutschen Ultralaufs: Seit 1991 führt er von Schwäbisch Gmünd, einer mittelalterlichen Stadt eine Stunde von Stuttgart, am Nordrand der Schwäbischen Alb entlang. Die Hauptstrecke über 50 km und 1.229 Höhenmeter verbindet die drei Kaiserberge der Stauferzeit: Hohenstaufen, Rechberg und Stuifen.
Eine Strecke über die Kaiserberge
- Alb-Ultra 60K: die große Neuheit 2026, mit Start in Essingen, über Heubach und den Furtlepass bis ins Ziel in Schwäbisch Gmünd.
- Sparkassen-Lauf 50K: der Klassiker, Start um 10:00 Uhr, über alle drei Kaiserberge.
- Alb-Trail 37K: technischer pro Kilometer, mit 1.252 Hm.
- 25K, 10K und 5K für alle, die die Stimmung ohne die lange Distanz erleben wollen.
Das Gelände kombiniert Forstwege, Pfade durch Laubwald und kurze, steile Anstiege zu den Gipfeln mit weitem Blick über das Remstal.
Oktober auf der Schwäbischen Alb
Ende Oktober leuchtet der Wald in Herbstfarben, die Temperaturen liegen bei 5-12 °C. Ideale Bedingungen für schnelle Zeiten – doch Matsch und nasses Laub in den Abstiegen verlangen griffige Schuhe und etwas Vorsicht.
Schwäbisch Gmünd jenseits des Rennens
Die Altstadt von Schwäbisch Gmünd mit dem Heilig-Kreuz-Münster und ihrer Goldschmiedetradition lohnt einen Nachmittag. Stuttgart mit Mercedes-Benz- und Porsche-Museum liegt nah. Entdecke weitere Rennen in Baden-Württemberg, alle Rennen in Deutschland und plane deine Saison mit dem Rennplaner.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Empfohlen: Die Verpflegungsstellen reduzieren Einwegbecher
360Komplettes Pack
Anmeldung Alb Marathon Schwäbisch Gmünd 2026
AnmeldungDie Online-Anmeldung (über datasport) schließt wenige Tage vor dem Lauf, Nachmeldungen vor Ort sind bei freien Plätzen möglich. Der neue Alb-Ultra über 60 km ist limitiert.
Tipps
- •Für den Alb-Ultra früh melden: Premiere mit wenigen Plätzen
- •Auf den 50 km gibt es eine Staffelwertung für Teams
Unterkunft für Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
UnterkunftSchwäbisch Gmünd hat Hotels in der Altstadt, wenige Minuten vom Start. Stuttgart, 50 km entfernt, bietet deutlich mehr Auswahl.
Tipps
- •In der Altstadt übernachten: zu Fuß zur Großsporthalle
- •Oktober ist Nebensaison: gute Preise bei einem Monat Vorlauf
Ausrüstung für Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
AusrüstungLaufbares Mittelgebirge: Forstwege, wurzelige Pfade und kurze Anstiege. Ein vielseitiger, gut gedämpfter Trailschuh ist hier besser als ein extremer Matschschuh.
Tipps
- •Die Abstiege von Rechberg und Stuifen sind im Oktober voller Laub und Matsch: mittlere Stollen und guter Grip
- •Regnet es in der Woche davor, wähle 4-5 mm Stollen
- •Technische Trailsocken gegen Blasen bergab
Welche Schuhe für Alb Marathon Schwäbisch Gmünd?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Alb Marathon Schwäbisch Gmünd?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Bestes Thermoshirt fürs Trailrunning 2026: Baselayer im Vergleich
Vergleich der besten Thermoshirts fürs Trailrunning 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee und Odlo I-Thermic. Welches du je nach Kälte, Schweiß und Vorliebe für Merino, Kompression oder Windschutz wählst.
Ernährung für Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
ErnährungLange Distanz: plane 60-90 g Kohlenhydrate pro Stunde mit Gels, Riegeln und echtem Essen und ersetze Salze von Anfang an.
Tipps
- •Iss, bevor du Hunger hast: alle 30-40 Minuten
- •Wechsle süß und salzig ab, damit der Magen mitspielt
Anreise nach Schwäbisch Gmünd
AnreiseNächster Flughafen ist Stuttgart (STR), rund 60 km entfernt. Vom Stuttgarter Hauptbahnhof fahren Regionalzüge in etwa 40 Minuten direkt nach Schwäbisch Gmünd.
Tipps
- •Die Bahn ist bequem: Der Bahnhof liegt 15 Gehminuten vom Start
- •Mit dem Auto die ausgeschilderten Parkplätze des Veranstalters nutzen
Mietwagen in Schwäbische Alb
MietwagenEin Mietwagen gibt dir Freiheit in der Region Schwäbische Alb, bringt dich früh zum Start und lässt sich mit Ausflügen kombinieren.
Tipps
- •Früh buchen: An Rennwochenenden ist das lokale Angebot schnell weg
- •Wagen direkt am Ankunftsflughafen abholen spart Transfers
Sportversicherung für Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
VersicherungIn Deutschland gibt es keine Lizenzpflicht für Laufveranstaltungen, aber der Veranstalter übernimmt weder Arztkosten noch Bergung. Eine Sport- oder Reiseversicherung mit Wettkampfdeckung ist gerade für Anreisende aus dem Ausland Pflicht.
Tipps
- •Europäische Krankenversicherungskarte (EHIC) mitnehmen
- •Prüfen, ob die Police Bergrettung und Wettkämpfe abdeckt
Sonnenschutz für Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
SonnenschutzAuch bei Kälte brennt die Herbst- und Wintersonne, vor allem wenn Schnee reflektiert. Ein LSF-50-Stick und Lippenbalsam brauchen kaum Platz.
Tipps
- •Kälte und Wind lassen Lippen aufspringen: Balsam mit LSF
- •Stick vor dem Start auftragen, auch wenn der Tag bewölkt beginnt
Körperpflege für Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
KörperpflegeKälte und Nässe machen die Muskeln steif, nasse Kleidung verstärkt Scheuerstellen. Schütze Haut und Füße und achte auf die Regeneration.
Tipps
- •Thermo-Armlinge lassen sich ohne Stopp herunterrollen, wenn dir warm wird
- •Kompressionssocken und Recovery-Sandalen nach dem Rennen
Häufige Fragen
- Wann findet der Alb Marathon 2026 statt?
- Am Samstag, 24. Oktober 2026, mit Start und Ziel an der Großsporthalle in Schwäbisch Gmünd (Baden-Württemberg).
- Welche Distanzen bietet der Alb Marathon?
- Den Alb-Ultra über 60 km (neu 2026, rund 1.800 Hm), den Klassiker über 50 km (1.229 Hm), den Alb-Trail über 37 km sowie 25 km, 10 km und 5 km.
- Eignet er sich als erster Ultra?
- Ja. Die 50 km haben moderate Höhenmeter und viele Verpflegungsstellen – einer der beliebtesten Einsteiger-Ultras in Süddeutschland.
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58ª edición en 2026: el maratón de bosque más veterano del planeta, con +620 m de desnivel entre pinares de la Selva Negra.
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