Courses de trail : Courte (< 21K)
Courses de trail de 10 à 21 km, idéales pour débuter dans le trail running ou pour une course en montagne rapide. Distances accessibles sur terrain technique.
429
Courses
1 – 259 km
Plage de distance
0 – 12 430 D+
Plage de dénivelé
Janv. – Déc.
Mois des courses
Difficulté
Carte des courses
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Janvier2026
1
Février2026
2
Subida a Tágara
Guía de Isora, Tenerife · Canaries
32 · 20 · 10 kmAvancé
Les indispensables de la saison
Pour courir dans le froid et la nuit
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Trail Desafío del Carbón - Urbiés
Urbiés · Asturies
21 · 12 kmIntermédiaire
Mars2026
10
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Amès, La Corogne · Galice
15 · 8 kmDébutant
El Valle Trail
Murcie · Région de Murcie
26 · 18 kmIntermédiaire
Trail Laxe dos Bolos
Caldas de Reis, Pontevedra · Galice
43 · 20 · 8 kmIntermédiaire
Subbética Trail
Zuheros · Andalousie
29 · 18 kmIntermédiaire
Desafío Trail Templario
Las Navas del Marqués, Ávila · Castille-et-León
20 · 11 kmIntermédiaire
Cursa i Caminada Bràfim - Ermita de Loreto
Bràfim · Catalogne
22 · 13 · 13 kmDébutant
CxM Alfarnat Trail
Alfarnate · Andalousie
23 · 14 kmIntermédiaire
Matériel recommandé · Meilleure polyvalente
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Petaca Trail
Cabezarrubias del Puerto, Ciudad Real · Castille-La Manche
25 · 14 · 11 kmIntermédiaire
Trail Cova da Bruxa
Muros, A Coruña · Galice
26 · 15 · 9 kmIntermédiaire
Trail Covatelles
Oliva · Communauté valencienne
23 · 13 kmIntermédiaire
Avril2026
15
Trail Virgen del Yugo
Arguedas · Navarre
19.7 · 13.4 kmIntermédiaire
CxM Villa de Casares
Casares · Andalousie
21 · 14 kmIntermédiaire
Volta Peramola
Peramola · Catalogne
25 · 10 · 5 kmIntermédiaire
XI Carrera del Espárrago 51
Alcalá del Valle · Andalousie
21 kmIntermédiaire
IV CxM Silvia Lara
Cazorla · Andalousie
21 · 12 kmIntermédiaire
Matériel recommandé · Meilleur dans l'ensemble
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Trail Cabo de Ajo
Ajo, Bareyo · Cantabrie
22 · 20 kmIntermédiaire
Carrera de montaña de Aoiz
Aoiz · Navarre
14 kmIntermédiaire
VIII Trail El Calvario del Dragón
Osuna · Andalousie
23 · 12 kmIntermédiaire
Trail Santuaire de Consolación
Iniesta, Cuenca · Castille-La Manche
14 kmDébutant
Arganza Trail — Cañón del Río Lobos
San Leonardo de Yagüe · Castille-et-León
33 · 21 · 10 kmIntermédiaire
Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
Prades, Tarragone · Catalogne
64 · 44 · 23 kmAvancé
Trail Loja - Abades Stone Race
Loja, Grenade · Andalousie
34.9 · 11.9 kmAvancé
Trail Tierra de Ibias
San Antolín de Ibias · Asturies
21.9 · 12.7 · 8.5 kmIntermédiaire
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X CxM Deportes Parra Hervás
Hervás, Cáceres · Estrémadure
21.5 · 10.5 kmIntermédiaire
Trail Mina de la Plata de Bustarviejo
Bustarviejo · Communauté de Madrid
20 · 14 · 8 kmIntermédiaire
Mai2026
14
CxM Trabuco Trail
Villanueva del Trabuco · Andalousie
23.5 · 13 kmAvancé
X CxM Sierro
Sierro · Andalousie
24 · 12 kmAvancé
Xtreme Higa de Monreal
Monreal · Navarre
21 · 12 kmIntermédiaire
V Trail Nieva de Cameros
Nieva de Cameros · La Rioja
47 · 23 · 13.5 kmIntermédiaire
Berroeta Mendi Maratoi Erdia
Berroeta · Navarre
21.6 · 15 · 10 kmIntermédiaire
Trail Vila de Cuntis
Cuntis, Pontevedra · Galice
21 · 15 · 10 kmIntermédiaire
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Cross de la Pedriza
Manzanares el Real · Communauté de Madrid
25 · 18 · 12 kmAvancé
La Osera
Paterna del Madera, Albacete · Castille-La Manche
45 · 25 · 12 kmAvancé
Haritzen Mendi Lasterketa
Unzué · Navarre
24.3 · 11 kmAvancé
Desafío Ultra El Cainejo
Caín de Valdeón, León · Castille-et-León
52 · 35.7 · 19.5 kmÉlite
Rebecos Trail
Egüés · Navarre
18.6 · 11.3 kmDébutant
Mitxarro Bira
Araia · Pays basque
27.5 · 14 kmIntermédiaire
XVII CxM Carrera Pencona
Aldeanueva de la Vera, Cáceres · Estrémadure
21 · 11 kmAvancé
Lakuntza-Aralar Mendi Lasterketa
Lakuntza · Navarre
26 · 13 kmIntermédiaire
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10
CxM El Fuerte de Frigiliana
Frigiliana · Andalousie
21 · 13 kmAvancé
Mazucator Sky
Villa de Mazo, La Palma · Canaries
25 · 20 · 8 kmAvancé
Desafío Galayos 2026
Arenas de San Pedro, Ávila · Castille-et-León
20 kmIntermédiaire
Maratón Alpino Madrileño
Cercedilla · Communauté de Madrid
44 · 19 kmAvancé
Camille Extreme
Isaba · Navarre
32 · 13 · 3.2 kmAvancé
Backyard Ultra Montgrí
Torroella de Montgrí, Girona · Catalogne
6.7 kmÉlite
Ultra Trail Torla-Ordesa
Torla-Ordesa, Huesca · Aragon
50 · 25 · 13 kmAvancé
GTPE Picos de Europa
Benia de Onís · Asturies
70 · 48 · 35 kmÉlite
Trail Heróica Sacra
Chantada, Lugo · Galice
33 · 23 · 12 kmAvancé
Triku Trail
Etxarri-Aranatz · Navarre
21 · 10 kmIntermédiaire
Juillet2026
6
Les 100 Milles de Boñar – Noche Roja
Boñar · Castille-et-León
20 · 47 · 80 kmÉlite
VIII Anfibios Trail Anna
Anna · Communauté valencienne
9 kmIntermédiaire
Night Trail Duesaigües
Duesaigües · Catalogne
24 · 10 · 10 kmIntermédiaire
Trail Vielha-Molières 3010
Vielha · Catalogne
43 · 23 · 13 kmAvancé
Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
Benasque · Aragon
105 · 55 · 42 kmÉlite
B2H Trail
Mirafuentes · Navarre
17.4 kmIntermédiaire
Courses
Photo: Asociación Cultural La HincaderaAlto Rey Trail
Bustares, Guadalajara
Trail du solstice à Guadalajara : 21K et 11K couronnant l'Alto Rey (1 850 m) depuis Bustares
Photo: Club Corredores AfricanusEl Último León
Melilla
Backyard ultra à Melilla — Boucles de 6,7 km par les pinèdes du Fort de Rostrogordo, Silver Ticket
Photo: Ayuntamiento de Guía de IsoraSubida a Tágara
Guía de Isora, Tenerife
Skyrunning à Ténérife : 32K avec 2 029 m D+ de Guía de Isora à Tágara
Photo: Organisation : Trail Desafío del CarbónTrail Desafío del Carbón - Urbiés
Urbiés
21K avec 1 360 m D+ et un SpeedTrail de 12K sur les chemins miniers d'Urbiés
Photo: Real Aero Club Santiago de CompostelaVII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Amès, La Corogne
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre — Trail 15K et 8K sur les rives du fleuve Tambre à Amès, La Corogne
Photo: El Valle TrailEl Valle Trail
Murcie
26K et 18K à travers le Parc régional d'El Valle et Carrascoy, aux portes de Murcie
Photo: Trail Laxe dos BolosTrail Laxe dos Bolos
Caldas de Reis, Pontevedra
Championnat d'Espagne Short Trail — 43K avec 2 300 m D+ entre cascades et montagnes à Caldas de Reis, Galice
Subbética Trail
Zuheros
29 km et 18 km par le Parc naturel des Sierras Subbéticas (Córdoba)
Desafío Trail Templario
Las Navas del Marqués, Ávila
Trail de 20K et 11K par les forêts et la sierra de Las Navas del Marqués, Ávila
Photo: Organisation Cursa Bràfim (affiche officielle)Cursa i Caminada Bràfim - Ermita de Loreto
Bràfim
22K (595 m D+), 13K Clàssica, 13K Trek et Start Trail 7K vers l'ermitage de Loreto, le 22 mars
CxM Alfarnat Trail
Alfarnate
23K et 14K par la montagne de l'Axarquía malagueña depuis Alfarnate
Petaca Trail
Cabezarrubias del Puerto, Ciudad Real
XIIème Petaca Trail — 25K / 14K / 11K par la Vallée d'Alcudia à Cabezarrubias del Puerto, Ciudad Real
Photo: Trail Cova da BruxaTrail Cova da Bruxa
Muros, A Coruña
V Trail Cova da Bruxa — 26K, 15K, 9K et verticale dans les montagnes de Muros, côte atlantique galicienne
Trail Covatelles
Oliva
23K avec 1 000 m D+ par la sierra de la Safor depuis Oliva, Valence
Trail Virgen del Yugo
Arguedas
29e édition du Trail Virgen del Yugo à Arguedas : 20 km et 13 km par sentiers entre la Ribera navarraise et les Bardenas Reales
CxM Villa de Casares
Casares
21 km et 14 km sur la Sierra Crestellina depuis Casares (Málaga)
Volta Peramola
Peramola
25K, 10K et Marche 5K par Prépyrénées catalanes depuis Peramola (Lleida)
XI Carrera del Espárrago 51
Alcalá del Valle
21K de trail par montagne à Alcalá del Valle, Sierra de Cádiz
IV CxM Silvia Lara
Cazorla
21 km et 12 km sur les sentiers de la Sierra de Cazorla depuis le cœur de Jaén
Trail Cabo de Ajo
Ajo, Bareyo
Trail Cabo de Ajo — 22K et 20K entre falaises, phare et côte cantabre à Ajo, Bareyo
Carrera de montaña de Aoiz
Aoiz
Xe édition de la course de montagne d'Aoiz : 14 km par la sierra de Zarikieta au Prépirinée navarrais
VIII Trail El Calvario del Dragón
Osuna
23K et 12K par les ruisseaux et pinèdes d'Osuna, finale de la Coupe Séville des Courses de Montagne
Trail Santuaire de Consolación
Iniesta, Cuenca
IIIème Trail Santuaire de Consolación — 14K par les sentiers d'Iniesta, Cuenca
Arganza Trail — Cañón del Río Lobos
San Leonardo de Yagüe
33K avec 1 900 m D+ par le Cañón del Río Lobos depuis San Leonardo de Yagüe, Soria
Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
Prades, Tarragone
De 7K à 64K par les Muntanyes de Prades : Siurana, Gorgs de la Febró et la Foradada de Mont-ral
Trail Loja - Abades Stone Race
Loja, Grenade
35 km avec 4 038 m D+ par paysages karstes Loja (Grenade)
Trail Tierra de Ibias
San Antolín de Ibias
IIIe Trail Tierra de Ibias — 21,9K / 12,7K / 8,5K entre vignobles, forêts et montagne au cœur d'Ibias, Asturies
X CxM Deportes Parra Hervás
Hervás, Cáceres
X CxM Deportes Parra Hervás — Deux distances de trail (21,5K, 10,5K) sur les sentiers du Valle del Ambroz, Hervás, Cáceres
Trail Mina de la Plata de Bustarviejo
Bustarviejo
Trail par la Sierra Nord de Madrid : 3 distances parmi les sentiers historiques des mines d'argent de Bustarviejo
Photo: Andalucía RunningCxM Trabuco Trail
Villanueva del Trabuco
23,5 km avec 1 500 m D+ sur la sierra de San Jorge depuis Villanueva del Trabuco
Photo: Club Etón Sport / FADMESX CxM Sierro
Sierro
24K et 1 100m D+ par la Sierra de los Filabres · Copa Andalucía et Championnat MiniCxM
Xtreme Higa de Monreal
Monreal
Deux distances sur la Higa de Monreal : 21K et 12K sur le géant du Bassin de Pampelune
V Trail Nieva de Cameros
Nieva de Cameros
V Trail Nieva de Cameros — 47K, 23K et 13,5K par le Camero Nuevo, La Rioja
Photo: Berroetako Mendi ElkarteaBerroeta Mendi Maratoi Erdia
Berroeta
21,6K, 15K et 10K à travers les montagnes de la Vallée de Baztan avec le sommet du Saioa comme point culminant
Photo: Trail Vila de CuntisTrail Vila de Cuntis
Cuntis, Pontevedra
XII Trail Vila de Cuntis — Trois distances de trail (21K, 15K, 10K) par les montagnes de la commune thermale de Cuntis, Pontevedra
Cross de la Pedriza
Manzanares el Real
Course mythique sur La Pedriza : 25 km et 1 600 m D+ sur le paysage granitique le plus spectaculaire de la Sierra de Guadarrama, classable pour la Copa de Hierro
La Osera
Paterna del Madera, Albacete
VIème La Osera — 45K / 25K / 12K par la Sierra del Segura et Sierra de Alcaraz à Paterna del Madera, Albacete
Haritzen Mendi Lasterketa
Unzué
IIe édition de la Haritzen Mendi Lasterketa à Unzué : 24 km et 11 km par la sierra d'Alaitz, incluse dans la Coupe Navarre 2026
Photo: Desafío Ultra El CainejoDesafío Ultra El Cainejo
Caín de Valdeón, León
52K, 35K et 19K par les Pics d'Europe depuis Caín de Valdeón — l'une des courses les plus techniques d'Espagne
100KÉlite
Rebecos Trail
Egüés
IIIe Rebecos Trail — Deux distances par la Sierra d'Aranguren depuis Egüés : 18,6K et 11,3K
Photo: Mitxarro BiraMitxarro Bira
Araia
27,5K et 14K par la Sierra de Altzania dans le Parc Naturel d'Aizkorri-Aratz
XVII CxM Carrera Pencona
Aldeanueva de la Vera, Cáceres
XVII CxM Carrera Pencona — Trail de montagne (21K, 11K) par la Sierra de Gredos depuis Aldeanueva de la Vera, Cáceres
Lakuntza-Aralar Mendi Lasterketa
Lakuntza
XXIe Lakuntza-Aralar — Course de montagne dans le Parc Naturel d'Aralar : 26K et 13K depuis Lakuntza
Photo: Andalucía RunningCxM El Fuerte de Frigiliana
Frigiliana
21K avec 1 200m D+ par le Parc Naturel des Sierras de Tejeda y Almijara depuis l'un des plus beaux villages d'Espagne
Photo: Mazucator TrailMazucator Sky
Villa de Mazo, La Palma
Skyrunning à La Palma : 25K avec 1 700 m D+ par les sentiers volcaniques de Villa de Mazo
Desafío Galayos 2026
Arenas de San Pedro, Ávila
Desafío Galayos 2026 — 20K de trail de montagne dans la Sierra de Gredos depuis Arenas de San Pedro. Cto Espagne de Clubs Ultra Trail FEDME.
Photo: Maratón Alpino MadrileñoMaratón Alpino Madrileño
Cercedilla
44 km de haute montagne par la Sierra de Guadarrama depuis Cercedilla, avec passages par Siete Picos, Bola del Mundo et Peñalara
Camille Extreme
Isaba
20e Camille Extreme — 32K et 2 044 m D+ par la Vallée de Roncal avec ascension de l'Ezkaurre (2 047 m)
Photo: Backyard Ultra Montgrí / Oncolliga GironaBackyard Ultra Montgrí
Torroella de Montgrí, Girona
Backyard ultra solidaire — Boucles de 6,7 km avec 90 m D+ à Torroella de Montgrí, départ nocturne
Ultra Trail Torla-Ordesa
Torla-Ordesa, Huesca
De 2,9K à 50K au Parc National Ordesa : trail running aux pieds de Monte Perdido
À la uneGTPE Picos de Europa
Benia de Onís
5 distances (70K à 10K) à travers le massif occidental des Picos de Europa depuis Benia de Onís
Photo: Trail Heróica SacraTrail Heróica Sacra
Chantada, Lugo
V Trail Heróica Sacra — Trois distances de trail (33K, 23K, 12K) par les canyons de la Ribeira Sacra entre Chantada et O Saviñao, Lugo
Triku Trail
Etxarri-Aranatz
12e édition de la Triku Trail à Etxarri-Aranatz : 21K et 10K par forêts de chênes et de hêtres près de 8 dolmens
Photo: Noche Roja BoñarLes 100 Milles de Boñar – Noche Roja
Boñar
Backyard ultra gratuit au Alto Porma — boucles de 6,7 km/heure jusqu'à 24 tours en 24 heures
Photo: Trifitness 31VIII Anfibios Trail Anna
Anna
9K amphibies avec sections à la nage par Ruta del Agua de Anna, plein été valencien
Photo: Organisation Night Trail Duesaigües (affiche officielle)Night Trail Duesaigües
Duesaigües
24K semi-nocturne (1 123 m D+), 10K trail/trek et Start Trail 6K dans les forêts du Baix Camp, le 11 juillet 2026
Trail Vielha-Molières 3010
Vielha
43K, 23K et 13K de skyrunning pur en Val d'Aran — l'unique course couronnant le pic Molières à 3 010 m
Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
Benasque
De 5K à 105K entre les toits du Pirineo : Aneto et Posets depuis la Vallée de Benasque
100MÉlite
Photo: RockTheSportB2H Trail
Mirafuentes
Les deux grandes de la Berrueza : 17,4 km de montagne pure depuis Mirafuentes (Navarre), départ et arrivée dans la rue Principale
Photo: Organisation : La EsquilaeraLa Esquilaera – Puertu de Ruenes
Ruenes
12 km et +1 200 m D+ à Ruenes, Peñamellera Alta : course de montagne à effectif limité (125 places)