Photo: Backyard Ultra Montgrí / Oncolliga Girona / SourceTorroella de Montgrí, Girona
Backyard Ultra Montgrí
vendredi 25 juin 2027date estimée
Boucle backyard (6,706 km/h)
6.706km D+ 90m
Backyard Ultra Montgrí 2027 : date estimée 25 juin 2027
L'organisation n'a pas encore publié le calendrier officiel 2027. La date estimée provient de l'édition précédente ; nous la confirmerons dès son annonce. Commencez à préparer le matériel et la logistique.
Format backyard ultra
Guide complet du format : règles, matériel et stratégie
Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Boucle backyard (6,706 km/h) | 6.706 km | D+ 90m | 1h | 25 EUR |
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
Salomon
Salomon Speedcross 6
Petzl
Petzl Actik Core
Maurten
Maurten Gel 100
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Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
20°C – 28°C
Moyenne 24°C
Pluie
0%
0.0 mm moy.
Vent
21 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
14h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Sun protection essential (14h sunshine, up to 28°C)
Prévision pour le 25 juin
Données en temps réel d'Open-Meteo
Backyard Ultra Montgrí
La Backyard Ultra Montgrí est une course solidaire qui se déroule chaque été à Torroella de Montgrí (Girona), au profit de la Fundació Oncolliga Girona — une organisation qui soutient les patients atteints du cancer et leurs familles.
Format et circuit
Départ à 21:00 depuis le Pavelló Municipal de Torroella de Montgrí. La boucle de 6,706 km avec 90 mètres de dénivelé parcourt les sentiers autour du massif du Montgrí. Avec un dénivelé suave, c’est un circuit rapide qui laisse plus de temps de repos entre les tours — mais le départ nocturne et la chaleur de juin compensent la moindre exigence technique.
Solidarité et trail
Ce qui rend spéciale cette backyard est son esprit solidaire. Tous les bénéfices des inscriptions vont directement à Oncolliga Girona. Courir heure après heure avec cet objectif ajoute une motivation supplémentaire que beaucoup de participants soulignent. Prépare bien ton plan de nutrition pour gérer les tours nocturnes et la transition au jour.
La nuit
Le départ à 21:00 signifie que les premières 8-9 heures se courent de nuit. Les nuits de juin à la Costa Brava sont courtes et templées, mais l’obscurité ajoute une composante mentale au défi. L’aube, vers 6:00, est généralement un point d’inflexion pour les coureurs encore en course.
Record de la course
Le record actuel est de 41 tours (274,9 km en 41 heures), réalisé par José Carlos Alcázar García.
Torroella de Montgrí et la Costa Brava
Torroella de Montgrí est un village avec château médiéval, à quelques kilomètres de L’Estartit et des Illes Medes — une réserve marine des meilleures de la Méditerranée. Idéale pour combiner la course avec quelques jours de Costa Brava. Consulte le matériel obligatoire pour une backyard et ajoute cette épreuve à ton planificateur.
360Pack complet
Inscription Backyard Ultra Montgrí 2026
InscriptionCourse solidaire au profit d'Oncolliga Girona. L'inscription inclut dossard, cadeaux finisher et assurance.
Voir tout : inscriptionConseils
- •200 places: s'épuisent vite pour la composante solidaire
- •Inscription en ligne via la Fundació Oncolliga Girona
- •Inclut t-shirt, sac du coureur et cadeaux finisher
- •Clôture des inscriptions 3 jours avant la course
Où dormir pour la Backyard Ultra Montgrí
HébergementTorroella de Montgrí est sur la Costa Brava, à quelques kilomètres de L'Estartit et des Illes Medes.
Voir tout : hébergementConseils
- •Torroella de Montgrí a hôtels et appartements touristiques
- •L'Estartit (5 km) offre plus d'options d'hébergement côtier
- •Juin est haute saison à la Costa Brava: réserve à l'avance
- •Campings proches comme alternative économique
Matériel pour la Backyard Ultra Montgrí
MatérielBoucle avec seulement 90 m de dénivelé mais départ nocturne en juin. Nuits courtes et températures agréables.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Petzl
Petzl Actik Core
Frontale rechargeable de 600 lumens avec batterie Core incluse. Compatible avec des piles AAA. Mode rouge pour préserver la vision nocturne. Idéale pour les ultras avec des tronçons nocturnes.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.
Freet
Freet Feldom 3
Chaussure 100 % minimaliste pour le trail à drop zéro, stack minimal (semelle de 6 mm) et empeigne anatomique qui respecte la largeur naturelle du pied. Sans amorti intermédiaire : proprioception et feedback du terrain maximaux. Crampons multidirectionnels pour sentiers de terre et chemins. Pensée pour les coureurs déjà adaptés au minimalisme ou pour une transition progressive depuis un chaussant plus classique.
Conseils
- •Frontale obligatoire: départ à 21:00, premières heures de nuit
- •Chaussures de trail légères: le dénivelé est suave
- •Minimum 2 paires de chaussures pour alterner
- •Siège pliant pour se reposer entre les tours
- •Juin à Girona: nuits templées (18-22°C), pas besoin de beaucoup de vêtements chauds
Quelles chaussures pour Backyard Ultra Montgrí ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Backyard Ultra Montgrí ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Nutrition pour la Backyard Ultra Montgrí
NutritionBackyard ultra avec départ nocturne. La gestion nutritionnelle est clé pour surpasser les premières heures de madrugada.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
Clif Bar
Clif Bar Original Energy Bar
Barre énergétique avec 40 g de glucides et 10 g de protéines. Ingrédients biologiques et arômes naturels. Texture dense, idéale pour les ravitaillements ou les sections tranquilles. L'une des barres les plus populaires en trail running.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Pâte de goyave naturelle en format individuel de 26 g. Riche en vitamine C et en glucides à absorption rapide. Texture solide et emballage facile à ouvrir, idéal à emporter en course. Goût sucré intense qui apporte une énergie immédiate sans avoir besoin d'eau.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
Conseils
- •Dîner tôt et abondant avant le départ de 21:00
- •Nourriture réelle dès le début: sandwichs, fruit, fruits secs
- •Café ou cola pour les heures de madrugada (3:00-6:00)
- •Bouillon chaud si ça s'étend au-delà de 24 heures
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Comment se rendre à Torroella de Montgrí
TransportSur la Costa Brava, bien connectée par route depuis Girona et Barcelona.
Voir tout : transportConseils
- •Depuis Girona: 35 minutes par la C-31
- •Depuis Barcelona: 1h 30 min par l'AP-7
- •Aéroport de Girona-Costa Brava (GRO): 30 minutes
- •Aéroport de Barcelona-El Prat (BCN): 1h 45 min
Location de voiture à la Costa Brava
Location de véhiculeVoiture recommandée pour explorer la région et faciliter la logistique de la course.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Parking gratuit à Torroella de Montgrí
- •Profite pour visiter les Illes Medes et le Parc du Montgrí
Assurance sportive pour backyard ultra
AssuranceUltra de résistance extrême. Assurance sportive incluse dans l'inscription.
Voir tout : assuranceConseils
- •L'inscription inclut assurance de l'organisation
- •Assurance fédérative supplémentaire recommandable pour plus de couverture
- •Si tu viens de dehors d'Espagne: assurance de voyage avec couverture sportive
Soin du corps pour Backyard Ultra Montgrí
Soin du corpsProtège pieds, peau et articulations pendant la course : lunettes de soleil, anti-frottement et récupération.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Tour de cou en laine mérinos de Salomon. Chaleur naturelle, respirante et inodore même après plusieurs usages sans lavage, un point clé sur les ultras de plusieurs jours. Usage polyvalent en montagne et en trail haut de gamme.
Bob and Brad
Bob and Brad Q2 Mini
Mini pistolet de massage conçu par deux kinésithérapeutes : 430 g, moteur sans balais avec une force de blocage de 15 kg et un fonctionnement sous 45 dB. Se recharge en USB-C avec n'importe quel chargeur et livré avec un étui. L'option qualité-prix pour emmener la récupération dans son sac ou son coffre.
Protection solaire pour Backyard Ultra Montgrí
Protection solaireLe rayonnement UV en montagne est plus intense. Protège peau et lèvres avec un écran solaire résistant à la sueur.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, testées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Questions fréquentes
- Quand se déroule la Backyard Ultra Montgrí 2026?
- Le 26 juin 2026, avec départ à 21:00 depuis le Pavelló Municipal de Torroella de Montgrí.
- À quelle cause solidaire vont les inscriptions?
- Tous les bénéfices vont à la Fundació Oncolliga Girona, qui soutient les patients atteints du cancer et leurs familles.
- Combien de participants peuvent s'inscrire?
- 200 places. Les inscriptions ferment 3 jours avant la course ou au complet.
- Quel terrain a la boucle?
- Sentiers autour du Montgrí avec 90 mètres de dénivelé par tour. Terrain accessible mais avec l'exigence cumulative du format backyard.
- Le départ est-il nocturne?
- Oui, le départ est à 21:00. Les premières heures se courent de nuit, ce qui ajoute une composante technique et mentale au défi.
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