Photo: Backyard Ultra Montgrí / Oncolliga Girona (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)Torroella de Montgrí, Girona
Backyard Ultra Montgrí
vendredi 25 juin 2027date estimée
Boucle backyard (6,706 km/h)
6.706km D+ 90m
Format backyard ultra
Guide complet du format : règles, matériel et stratégie
Ta checklist pour Backyard Ultra Montgrí
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
0 sur 6 prêts
Fais défiler pour voir les 7 catégories
Fais défiler pour voir les 7 catégories
Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar
Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)
Matériel
Frontale obligatoire: départ à 21:00, premières heures de nuit
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Nike Ultrafly
Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly
Bémol: Prix élevé (190 EUR)
Nutrition
Dîner tôt et abondant avant le départ de 21:00
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Ruban ou patchs sur les zones de frottement avant le départ
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream
Location de véhicule
Parking gratuit à Torroella de Montgrí
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Données de la course
Terrain
Trail
Difficulté
Élite
Distance
1 modalités
Boucle backyard (6,706 km/h)
Prix: 25 EUR
- Distance
- 6.706 km
- Dénivelé positif
- D+ 90m
- Temps maximum
- 1h
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Boucle backyard (6,706 km/h) | 6.706 km | D+ 90m | 1h | 25 EUR |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~1 h de Backyard Ultra Montgrí ?Calculé pour le parcours le plus long (6.706 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreÉquipez-vous pour Backyard Ultra Montgrí
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
Fais défiler pour voir les 4 comparatifs
Meilleures chaussures pour Backyard Ultra 2026
Voir le comparatif
Meilleures montres GPS avec cartes hors ligne 2026 : comparatif qualité-prix
Voir le comparatif
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Voir le comparatif
Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
Voir le comparatif
Météo historique
Que porter à 25 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
20°C – 28°C
Moyenne 24°C
Pluie
0%
0.0 mm moy.
Vent
21 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
14h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Sun protection essential (14h sunshine, up to 28°C)
Prévision pour le 25 juin
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Backyard Ultra Montgrí
La Backyard Ultra Montgrí est une course solidaire qui se déroule chaque été à Torroella de Montgrí (Girona), au profit de la Fundació Oncolliga Girona — une organisation qui soutient les patients atteints du cancer et leurs familles.
Format et circuit
Départ à 21:00 depuis le Pavelló Municipal de Torroella de Montgrí. La boucle de 6,706 km avec 90 mètres de dénivelé parcourt les sentiers autour du massif du Montgrí. Avec un dénivelé suave, c’est un circuit rapide qui laisse plus de temps de repos entre les tours — mais le départ nocturne et la chaleur de juin compensent la moindre exigence technique.
Solidarité et trail
Ce qui rend spéciale cette backyard est son esprit solidaire. Tous les bénéfices des inscriptions vont directement à Oncolliga Girona. Courir heure après heure avec cet objectif ajoute une motivation supplémentaire que beaucoup de participants soulignent. Prépare bien ton plan de nutrition pour gérer les tours nocturnes et la transition au jour.
La nuit
Le départ à 21:00 signifie que les premières 8-9 heures se courent de nuit. Les nuits de juin à la Costa Brava sont courtes et templées, mais l’obscurité ajoute une composante mentale au défi. L’aube, vers 6:00, est généralement un point d’inflexion pour les coureurs encore en course.
Record de la course
Le record actuel est de 41 tours (274,9 km en 41 heures), réalisé par José Carlos Alcázar García.
Torroella de Montgrí et la Costa Brava
Torroella de Montgrí est un village avec château médiéval, à quelques kilomètres de L’Estartit et des Illes Medes — une réserve marine des meilleures de la Méditerranée. Idéale pour combiner la course avec quelques jours de Costa Brava. Consulte le matériel obligatoire pour une backyard et ajoute cette épreuve à ton planificateur.
360Pack complet
Inscription Backyard Ultra Montgrí 2026
InscriptionCourse solidaire au profit d'Oncolliga Girona. L'inscription inclut dossard, cadeaux finisher et assurance.
Conseils
- •200 places: s'épuisent vite pour la composante solidaire
- •Inscription en ligne via la Fundació Oncolliga Girona
- •Inclut t-shirt, sac du coureur et cadeaux finisher
- •Clôture des inscriptions 3 jours avant la course
Où dormir pour la Backyard Ultra Montgrí
HébergementTorroella de Montgrí est sur la Costa Brava, à quelques kilomètres de L'Estartit et des Illes Medes.
Conseils
- •Torroella de Montgrí a hôtels et appartements touristiques
- •L'Estartit (5 km) offre plus d'options d'hébergement côtier
- •Juin est haute saison à la Costa Brava: réserve à l'avance
- •Campings proches comme alternative économique
Matériel pour la Backyard Ultra Montgrí
MatérielBoucle avec seulement 90 m de dénivelé mais départ nocturne en juin. Nuits courtes et températures agréables.
Conseils
- •Frontale obligatoire: départ à 21:00, premières heures de nuit
- •Chaussures de trail légères: le dénivelé est suave
- •Minimum 2 paires de chaussures pour alterner
- •Siège pliant pour se reposer entre les tours
- •Juin à Girona: nuits templées (18-22°C), pas besoin de beaucoup de vêtements chauds
Quelles chaussures pour Backyard Ultra Montgrí ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Backyard Ultra Montgrí ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Les 6 meilleures ceintures et banane de running et trail 2026
Comparatif des 6 meilleures ceintures et banane de running et trail en 2026 : téléphone, clés, gels, hydratation et bâtons sans sac à dos. Ceinture porte-téléphone, HANKER, Salomon Pulse, Compressport Free Belt Pro, Naked Running Band et Nathan TrailMix Plus.
Meilleures chaussures pour Backyard Ultra 2026
Les 4 meilleures chaussures pour Backyard Ultra en 2026 : Altra Lone Peak 9, New Balance Fresh Foam X Hierro v9, Saucony Peregrine 16 et Salomon Sense Ride 5. Durabilité, confort sur des dizaines d'heures et rotation de paires.
Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif du meilleur matériel de renforcement musculaire pour s'entraîner à la maison en tant que trailer : haltères, bandes élastiques, kettlebell, TRX, banc de musculation et rouleau de massage, avec un programme de 3 jours par semaine.
Nutrition pour la Backyard Ultra Montgrí
NutritionBackyard ultra avec départ nocturne. La gestion nutritionnelle est clé pour surpasser les premières heures de madrugada.
Conseils
- •Dîner tôt et abondant avant le départ de 21:00
- •Nourriture réelle dès le début: sandwichs, fruit, fruits secs
- •Café ou cola pour les heures de madrugada (3:00-6:00)
- •Bouillon chaud si ça s'étend au-delà de 24 heures
Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
Comparatif des meilleures pastilles de sel et capsules de sodium pour le running et le trail : combien en prendre par heure, comment tester votre taux de sudation, et capsule vs comprimé effervescent.
Comment se rendre à Torroella de Montgrí
TransportSur la Costa Brava, bien connectée par route depuis Girona et Barcelona.
Conseils
- •Depuis Girona: 35 minutes par la C-31
- •Depuis Barcelona: 1h 30 min par l'AP-7
- •Aéroport de Girona-Costa Brava (GRO): 30 minutes
- •Aéroport de Barcelona-El Prat (BCN): 1h 45 min
Location de voiture à la Costa Brava
Location de véhiculeVoiture recommandée pour explorer la région et faciliter la logistique de la course.
Conseils
- •Parking gratuit à Torroella de Montgrí
- •Profite pour visiter les Illes Medes et le Parc du Montgrí
Assurance sportive pour backyard ultra
AssuranceUltra de résistance extrême. Assurance sportive incluse dans l'inscription.
Conseils
- •L'inscription inclut assurance de l'organisation
- •Assurance fédérative supplémentaire recommandable pour plus de couverture
- •Si tu viens de dehors d'Espagne: assurance de voyage avec couverture sportive
Soins du corps pour Backyard Ultra Montgrí
Soin du corpsLes pieds et la peau subissent des heures de transpiration et de frottement. Un kit anti-ampoules et anti-frottements évite l'abandon le plus bête.
Conseils
- •Ruban ou patchs sur les zones de frottement avant le départ
- •Pansements pour ampoules dans le gilet dès le premier kilomètre
Protection solaire
Protection solaireL'exposition au soleil pèse sur les longues courses, surtout sur les sections découvertes et à midi.
Conseils
- •Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements
- •Protéger lèvres, oreilles et nuque
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Questions fréquentes
- Quand se déroule la Backyard Ultra Montgrí 2026?
- Le 26 juin 2026, avec départ à 21:00 depuis le Pavelló Municipal de Torroella de Montgrí.
- À quelle cause solidaire vont les inscriptions?
- Tous les bénéfices vont à la Fundació Oncolliga Girona, qui soutient les patients atteints du cancer et leurs familles.
- Combien de participants peuvent s'inscrire?
- 200 places. Les inscriptions ferment 3 jours avant la course ou au complet.
- Quel terrain a la boucle?
- Sentiers autour du Montgrí avec 90 mètres de dénivelé par tour. Terrain accessible mais avec l'exigence cumulative du format backyard.
- Le départ est-il nocturne?
- Oui, le départ est à 21:00. Les premières heures se courent de nuit, ce qui ajoute une composante technique et mentale au défi.
Courses similaires à Backyard Ultra Montgrí
Voir toutes les courses similaires →Fais défiler pour voir les 3 courses
Photo: Organisation : Backyard Costa Brava (affiche officielle)17 oct. 2026Course terminéeBackyard Costa Brava
Palamós
Backyard Costa Brava 2026 : Boucle backyard 6,7 km à Palamós (Girona), 17 octobre
6.7kmD+ 0mÉliteVoir le Pack 360
Photo: Spain Backyard Ultra15 mai 2027Spain Backyard Ultra
Castro Caldelas, Ourense
Backyard ultra officielle d'Espagne — Boucles de 6,7 km avec 240 m D+ à Castro Caldelas, Ribeira Sacra
6.706kmD+ 240mÉliteVoir le Pack 360
Photo: Club Pinineo Sport12 sept. 2026Course terminéeBackyard Baltasara
Mieres
Backyard ultra — boucles de 6,7 km sur les pentes de La Baltasara, au-dessus de Mieres
6.7kmD+ 250mÉliteVoir le Pack 360
Vous organisez un trail ?
Ajoutez-le gratuitement à TrailRunTemple. Nous créons sa fiche avec le Pack 360 complet (inscription, hébergement, matériel, nutrition et plus) pour que les coureurs la trouvent et arrivent bien préparés.
Ajouter ma course gratuitement