Photo: Noche Roja Boñar (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)Boñar
Les 100 Milles de Boñar – Noche Roja
samedi 3 juillet 2027date estimée
Semi-marathon (3 tours)
20km D+ 570m
Marathon de montagne (7 tours)
47km D+ 1330m
50 miles (12 tours)
80km D+ 2280m
100 kilomètres (15 tours)
100km D+ 2850m
100 miles (24 tours)
161km D+ 4560m
Format backyard ultra
Guide complet du format : règles, matériel et stratégie
Ta checklist pour Les 100 Milles de Boñar – Noche Roja
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Polar Grit X2 Pro
Écran AMOLED avec verre saphir
Bémol: Autonomie smartwatch modeste (10 jours)
Matériel
Frontale obligatoire pendant tous les passages de nuit — porte-la en doublon
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Hoka Speedgoat 7
Amorti maximal Hoka : protège les jambes sur les longues distances
Bémol: Stack élevé : moins stable pour qui recherche la sensation du terrain
Nutrition
Apporte ta propre stratégie nutritionnelle: le ravitaillement officiel est basique
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Applique la protection avant le départ et renouvelle-la tous les 2-3 tours tant qu'il y a du soleil
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Vaseline ou anti-frottements aux zones de friction habituelles avant de commencer
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Buff CoolNet UV+
UPF 50+ : bloque 98 % des rayons UV
Bémol: La protection UV diminue avec l'usure après de nombreux lavages
Location de véhicule
Retrait à León capitale ou à l'aéroport des Asturies, selon l'origine
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obligatoire
Lampe frontale
Utilisation strictement obligatoire pendant tous les passages de nuit du circuit
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Petzl Actik Core
Obligatoire
Lampe frontale
Recommandée au cas où la batterie s'épuiserait pendant les heures nocturnes
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Petzl Actik Core
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Lampe frontale
Utilisation strictement obligatoire pendant tous les passages de nuit du circuit
Lampe frontale
Recommandée au cas où la batterie s'épuiserait pendant les heures nocturnes
Données de la course
Terrain
Trail
Difficulté
Élite
Distance
5 modalités
Semi-marathon (3 tours)
- Distance
- 20 km
- Dénivelé positif
- D+ 570m
- Temps maximum
- 3h
Marathon de montagne (7 tours)
- Distance
- 47 km
- Dénivelé positif
- D+ 1330m
- Temps maximum
- 7h
50 miles (12 tours)
- Distance
- 80 km
- Dénivelé positif
- D+ 2280m
- Temps maximum
- 12h
100 kilomètres (15 tours)
- Distance
- 100 km
- Dénivelé positif
- D+ 2850m
- Temps maximum
- 15h
100 miles (24 tours)
- Distance
- 161 km
- Dénivelé positif
- D+ 4560m
- Temps maximum
- 24h
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum |
|---|---|---|---|
| Semi-marathon (3 tours) | 20 km | D+ 570m | 3h |
| Marathon de montagne (7 tours) | 47 km | D+ 1330m | 7h |
| 50 miles (12 tours) | 80 km | D+ 2280m | 12h |
| 100 kilomètres (15 tours) | 100 km | D+ 2850m | 15h |
| 100 miles (24 tours) | 161 km | D+ 4560m | 24h |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~34 h de Les 100 Milles de Boñar – Noche Roja ?Calculé pour le parcours le plus long (161 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreLes 100 Milles de Boñar – Noche Roja exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
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Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
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Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
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Météo historique
Que porter à 15 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
12°C – 25°C
Moyenne 18°C
Pluie
37%
1.1 mm moy.
Vent
15 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
14h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (37% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Sun protection essential (14h sunshine, up to 25°C)
Prévision pour le 3 juillet
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Noche Roja: les 100 Milles de Boñar
La Noche Roja est un backyard ultra qui naît à Boñar, un village de la Montaña Oriental Leonesa, avec une idée claire: tu ne concours pas contre les autres, tu concours contre ton envie d’abandonner. C’est un événement 100% gratuit grâce au sponsorat de la Mairie de Boñar, et il est enregistré auprès de l’UVP (Deutscher Ultramarathon-Verband), ce qui permet aux résultats de faire partie du dossier international de course d’ultrafond de chaque coureur.
Un défi de boucles: le format backyard
Le samedi 4 juillet 2026, les participants font face à un circuit circulaire de 6,7 km à compléter toutes les heures, pile, jusqu’à un maximum de 24 tours en 24 heures. Celui qui complète les 24 tours dans le temps imparti est déclaré gagnant; si personne ne le fait, c’est celui qui tient plus longtemps que les autres qui gagne. Dans cette même boucle, l’organisation marque cinq jalons pour ceux qui cherchent un défi plus court: semi-marathon (3 tours), marathon de montagne (7), 50 miles (12), 100 kilomètres (15) et 100 miles complets (24 tours). La frontale est obligatoire pendant tous les passages de nuit, et les bâtons et écouteurs sont interdits sur le circuit.
Le Alto Porma de nuit
Le parcours se déroule sur un circuit “d’une grande beauté” au Alto Porma, dans la Montaña Oriental Leonesa. Le grand défi n’est pas seulement la distance accumulée, mais le contraste thermique entre la chaleur des premiers tours de juillet et le froid qui baisse au coucher du soleil dans cette zone de montagne. Gérer les couches de vêtements, une frontale de secours et une stratégie nutritionnelle propre —l’organisation ne garantit que le ravitaillement basique— est clé pour tenir jusqu’à l’aube. Consulte notre guide de matériel avant de monter ta boîte d’assistance.
Boñar au-delà de la course
Pendant que les coureurs font des tours du circuit, Boñar organise La Vuelta Roja, une randonnée nocturne ouverte aux habitants et visiteurs pour suivre le défi de l’extérieur. Le village, porte d’entrée de la Montaña Oriental Leonesa, est à un pas de Riaño et son réservoir, et à 45 minutes de León capitale. Ajoute cette course solidaire et gratuite à ton planificateur de saison et découvre le reste des courses de la région dans notre guide de Castilla y León.
360Pack complet
Inscription Noche Roja 2026
InscriptionÉvénement 100% gratuit grâce au sponsorat de la Mairie de Boñar. Aucun frais de dossard ni de participation.
Conseils
- •Inscription gratuite: financée par la Mairie de Boñar
- •Ouverture des inscriptions: 3 mai 2026
- •Retrait des dossards: samedi 4 juillet de 10:00 à 11:30
- •Course enregistrée auprès de l'UVP (Deutscher Ultramarathon-Verband): les résultats comptent pour ton dossier international de course d'ultrafond
- •Signature obligatoire de l'Annexe 1 (décharge de responsabilité) à la remise du dossard
Où dormir à Boñar
HébergementBoñar est la porte d'entrée du Alto Porma, dans la Montaña Oriental Leonesa. Hébergement rural limité en juillet.
Conseils
- •Maisons rurales et auberges à Boñar: réserve à l'avance, juillet est haute saison
- •León capitale est à environ 45 minutes en voiture
- •Riaño et son réservoir, à environ 30 km, est une autre option d'hébergement dans la région
- •Zone de camping pour l'équipe d'assistance près du camp de base
Matériel pour la Noche Roja
Matériel24 heures de course avec la nuit incluse: la frontale est obligatoire et les bâtons et écouteurs sont interdits par le règlement.
Conseils
- •Frontale obligatoire pendant tous les passages de nuit — porte-la en doublon
- •Bâtons et écouteurs interdits sur le circuit
- •Minimum 2 paires de chaussures à faire tourner pendant les 24 heures
- •Couche thermique: les nuits dans la Montaña Oriental Leonesa refroidissent même en juillet
- •Siège pliant et auvent pour la zone d'assistance entre les tours
Quelles chaussures pour Les 100 Milles de Boñar – Noche Roja ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Les 100 Milles de Boñar – Noche Roja ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Meilleures chaussures pour Backyard Ultra 2026
Les 4 meilleures chaussures pour Backyard Ultra en 2026 : Altra Lone Peak 9, New Balance Fresh Foam X Hierro v9, Saucony Peregrine 16 et Salomon Sense Ride 5. Durabilité, confort sur des dizaines d'heures et rotation de paires.
Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif du meilleur matériel de renforcement musculaire pour s'entraîner à la maison en tant que trailer : haltères, bandes élastiques, kettlebell, TRX, banc de musculation et rouleau de massage, avec un programme de 3 jours par semaine.
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Comparatif 2026 des sacs et gilets d'hydratation trail running : Salomon ADV Skin 5 et 12, Ultimate Direction, Osprey, Nathan femme, CamelBak, Compressport et options économiques. Litres selon la distance et comment choisir.
Nutrition pour 24 heures de backyard
NutritionRavitaillement basique (eau, boisson) à partir du tour 1; solide (fruit, fruits secs) à partir du tour 3. L'organisation recommande d'apporter ta propre stratégie.
Conseils
- •Apporte ta propre stratégie nutritionnelle: le ravitaillement officiel est basique
- •Combine l'alimentation solide réelle (sandwichs, fruit) avec des gels pour les tours plus longs
- •Électrolytes constants: ce sont 24 heures d'effort en juillet
- •Ton accompagnant ne peut t'assister que dans la zone de repos, pas sur le circuit
Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
Comparatif des meilleures pastilles de sel et capsules de sodium pour le running et le trail : combien en prendre par heure, comment tester votre taux de sudation, et capsule vs comprimé effervescent.
Comment se rendre à Boñar
TransportBoñar est dans le nord de la province de León, dans la Montaña Oriental Leonesa.
Conseils
- •Depuis León capitale: environ 45 minutes par la LE-321
- •Depuis les Asturies: 1h 30 min par le Puerto de Tarna ou Pajares
- •Depuis Madrid: environ 3 heures par la A-6 et la N-601
- •Pas de train direct à Boñar: voiture indispensable
Location de voiture pour la Montaña Oriental Leonesa
Location de véhiculeZone rurale sans pratiquement aucun transport public. Location recommandée depuis León ou les Asturies.
Conseils
- •Retrait à León capitale ou à l'aéroport des Asturies, selon l'origine
- •Routes de montagne: vérifiez l'état avant de descendre au circuit de madrugada
Assurance sportive pour la Noche Roja
Assurance24 heures d'effort continu dans un backyard ultra. Assurance sportive obligatoire pour participer.
Conseils
- •Assurance responsabilité civile et accidents obligatoire
- •Licence fédérative ou assurance à la journée valable pour course d'ultrafond
- •Hôpital le plus proche à León capitale: tiens compte de la distance
Protection solaire pour les premiers tours
Protection solaireJuillet à León: les premières heures de soleil avant la tombée de la nuit peuvent être intenses.
Conseils
- •Applique la protection avant le départ et renouvelle-la tous les 2-3 tours tant qu'il y a du soleil
- •Casquette ou visière pour les tours de midi et d'après-midi
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Soin du corps pour 24 heures de boucles
Soin du corpsLes frottements et la fatigue musculaire sont le grand ennemi dans un backyard ultra de 24 heures.
Conseils
- •Vaseline ou anti-frottements aux zones de friction habituelles avant de commencer
- •Change de chaussettes tous les plusieurs tours pour garder les pieds secs
- •Lunettes de soleil pour les tours diurnes, buff pour le froid nocturne
Questions fréquentes
- Quand se déroule la Noche Roja 2026?
- Le samedi 4 juillet 2026, à Boñar (León), avec retrait des dossards de 10:00 à 11:30.
- Quel est le format de la course?
- C'est un backyard ultra: une boucle de 6,7 km avec 60 minutes pour la terminer, répétée jusqu'à un maximum de 24 tours en 24 heures. Celui qui complète le plus de tours gagne; si personne n'atteint 24, c'est celui qui tient le plus longtemps que les autres.
- Combien coûte l'inscription?
- C'est gratuit. La Mairie de Boñar sponsorise l'événement dans son intégralité pour les participants.
- Quelles distances ou défis sont proposés?
- Cinq jalons dans la même boucle: semi-marathon (3 tours), marathon de montagne (7), 50 miles (12), 100 kilomètres (15) et 100 miles (24 tours, le défi complet de 24h).
- Où se trouve Boñar?
- Dans la Montaña Oriental Leonesa, près du Alto Porma, à environ 45 minutes de León.
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