Prades, Tarragone
Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
samedi 17 avril 2027date estimée
UTMCD 64K
64km D+ 3000m
MMCD 44K
44km D+ 1744m
TMCD 23K
23km D+ 969m
TMCD 11K
11.5km D+ 509m
Start Trail 7K
7km D+ 250m
Ta checklist pour Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
0 sur 12 prêts
Fais défiler pour voir les 13 catégories
Fais défiler pour voir les 13 catégories
Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Forerunner 265
GPS multibande double fréquence très précis
Bémol: Pas de cartes topo embarquées
Matériel
Chaussures bonne adhérence terrain mixte : pierre, terre et racines
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Hoka Speedgoat 7
Amorti maximal Hoka : protège les jambes sur les longues distances
Bémol: Stack élevé : moins stable pour qui recherche la sensation du terrain
Nutrition
6 ravitaillements Ultra 64K
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Applique crème solaire avant partir, surtout 64K
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Applique produit anti-frottements avant partir
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Format stick facile à appliquer, même avec les mains moites
Bémol: Prix plus élevé que la vaseline traditionnelle
Location de véhicule
Routes montagne bon état mais sinueuses
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obligatoire
Veste coupe-vent
Consulter liste officielle matériel obligatoire
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon Bonatti WP
Obligatoire
Sifflet de secours
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Fox 40 Classic
Obligatoire
Couverture de survie
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Lifesystems Thermal Blanket
Obligatoire
Sac d'hydratation
Minimum 1L eau
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon ADV Skin 12
Obligatoire
Téléphone portable chargé
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Obligatoire
Gobelet réutilisable
Verre propre obligatoire ravitaillements
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon Soft Flask 250 ml
Valve à haut débit : on boit vite sans mordre fort
Bémol: Plus chère que les génériques d'Amazon
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Veste coupe-vent
Consulter liste officielle matériel obligatoire
Sifflet de secours
Couverture de survie
Sac d'hydratation
Minimum 1L eau
Téléphone portable chargé
Gobelet réutilisable
Verre propre obligatoire ravitaillements
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Avancé
Distance
5 modalités
UTMCD 64K
- Distance
- 64 km
- Dénivelé positif
- D+ 3000m
- Temps maximum
- 14h
- ITRA
- 3 pts
MMCD 44K
- Distance
- 44 km
- Dénivelé positif
- D+ 1744m
- Temps maximum
- -
- ITRA
- 2 pts
TMCD 23K
- Distance
- 23 km
- Dénivelé positif
- D+ 969m
- Temps maximum
- -
- ITRA
- 1 pts
TMCD 11K
- Distance
- 11.5 km
- Dénivelé positif
- D+ 509m
- Temps maximum
- -
- ITRA
- -
Start Trail 7K
- Distance
- 7 km
- Dénivelé positif
- D+ 250m
- Temps maximum
- -
- ITRA
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | ITRA | Temps maximum |
|---|---|---|---|---|
| UTMCD 64K | 64 km | D+ 3000m | 3 pts | 14h |
| MMCD 44K | 44 km | D+ 1744m | 2 pts | - |
| TMCD 23K | 23 km | D+ 969m | 1 pts | - |
| TMCD 11K | 11.5 km | D+ 509m | - | - |
| Start Trail 7K | 7 km | D+ 250m | - | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~16 h de Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada ?Calculé pour le parcours le plus long (64 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreUltra Trail Muntanyes Costa Daurada exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
Fais défiler pour voir les 4 comparatifs
Meilleures montres GPS avec cartes hors ligne 2026 : comparatif qualité-prix
Voir le comparatif
Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Voir le comparatif
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Voir le comparatif
Les 6 meilleures chaussettes de trail running 2026 : comparatif et guide
Voir le comparatif
Météo historique
Que porter à 10 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
6°C – 15°C
Moyenne 10°C
Pluie
23%
1.6 mm moy.
Vent
17 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
11h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring thermal layers (low of 6°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Prévision pour le 17 avril
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
L’Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada (UTMCD) est course montagne parcourant coins plus spectaculaires Muntanyes de Prades et Costa Daurada. Organisée par Naturetime Events depuis Prades (Tarragone), offre cinq distances — 7K à 64K — et Stage Run 87K permet vivre expérience deux étapes.
L’UTMCD mène coureurs sentiers traditionnels montagne, murs pierre sèche et forêts pin rouge et chênes-lièges. Parcours passe certains paysages plus impressionnants sud Catalogne.
Le parcours
L’Ultra 64K a 3 000 mètres dénivelé positif et limite temps 14 heures. Sort Prades et parcourt Muntanyes de Prades circuit exigeant.
Points plus marquants parcours :
- Siurana - Un belvédères naturels plus spectaculaires sud Catalogne
- Gorgs de la Febró - Bassins naturels environnement forêt méditerranéenne
- Foradada de Mont-ral - La fenêtre naturelle roche, icône Muntanyes de Prades
- Forêts pin rouge et chêne-liège - Sentiers techniques forêt méditerranéenne
Modalités
L’UTMCD offre cinq distances. L’UTMCD 64K (3 000 m D+) épreuve reine samedi. L’MMCD 44K (1 744 m D+) marathon montagne. L’TMCD 23K (969 m D+) et l’TMCD 11K (509 m D+) se courent dimanche. L’Start Trail 7K (250 m D+) option familiale débuter.
Il existe aussi la Stage Run 87K, combinant ultra samedi avec trail dimanche, additionne 4 000 m D+ deux étapes. Peut participer individuellement ou équipe.
Prades et Muntanyes de Prades
Prades village médiéval connu comme “Vila Vermella” couleur rougeâtre bâtiments pierre. Situé 950 mètres altitude cœur Muntanyes de Prades, 30 km Reus. Environnement idéal combiner course tourisme rural : Siurana, Route Cister et Costa Daurada portée.
Comment se rendre Prades
Prades à 140 km Barcelone et 30 km Reus. Y accède par N-240 jusqu’à Montblanc puis T-700. Aéroports plus proches Reus (REU) 30 km et Barcelone-El Prat (BCN) 140 km. Voiture très recommandable se mouvoir région.
360Pack complet
Inscription UTMCD 2026
InscriptionCinq distances disponibles de 7K à 64K, plus la Stage Run 87K. Inscriptions via Naturetime Events.
Conseils
- •Places Ultra 64K limitées à 150 coureurs
- •Consulte tarifs à jour site Naturetime Events
- •Stage Run 87K combine ultra samedi avec trail dimanche
Où dormir pour l'UTMCD
HébergementPrades est petit village mais charme médiéval. Avril bonne époque trouver logement région.
Conseils
- •Réserve à l'avance : Prades offre limitée
- •Reus et Montblanc alternatives 30 minutes
- •Maisons rurales villages proches Muntanyes de Prades
Matériel pour l'Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
MatérielCourse montagne sentiers forêt méditerranéenne, chemins pierre et terrain technique. Muntanyes de Prades combinent pin rouge, chênes-lièges et roche.
Conseils
- •Chaussures bonne adhérence terrain mixte : pierre, terre et racines
- •Bâtons recommandés 64K et 44K
- •Imperméable léger : avril montagne tarraconnaise peut instable
Quelles chaussures pour Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Les meilleurs bâtons de trail running en 2026, comparés selon des critères techniques : Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail et Cascade Mountain Tech. Poids, pliage, aluminium ou carbone, technique d'utilisation et comment choisir la taille.
Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif du meilleur matériel de renforcement musculaire pour s'entraîner à la maison en tant que trailer : haltères, bandes élastiques, kettlebell, TRX, banc de musculation et rouleau de massage, avec un programme de 3 jours par semaine.
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Comparatif 2026 des sacs et gilets d'hydratation trail running : Salomon ADV Skin 5 et 12, Ultimate Direction, Osprey, Nathan femme, CamelBak, Compressport et options économiques. Litres selon la distance et comment choisir.
Nutrition pour l'UTMCD
NutritionUltra 64K a 6 ravitaillements et limite temps 14 heures. Planifie bien ta stratégie nutritionnelle.
Conseils
- •6 ravitaillements Ultra 64K
- •Porte nourriture solide extra long tronçons entre ravitaillements
- •Hydratation clé : avril Méditerranée peut chaud
Comment se rendre à Prades
TransportPrades se trouve Muntanyes de Prades, région Baix Camp, 30 km Reus.
Conseils
- •Aéroport Reus (REU) 30 km, Barcelone (BCN) 140 km
- •En voiture : N-240 jusqu'à Montblanc, puis T-700 à Prades
- •Parking disponible village
Location voiture pour l'UTMCD
Location de véhiculeVoiture te donne liberté explorer Muntanyes de Prades, Siurana et Costa Daurada.
Conseils
- •Routes montagne bon état mais sinueuses
- •Profites-en visiter Siurana, un plus beaux villages Catalogne
Assurance sportive pour l'UTMCD
AssuranceVérifie si tu as besoin assurance accidents. Couverture secours montagne recommandable.
Conseils
- •Consulte l'organisation si assurance incluse inscription
- •Recommandable assurance couverture secours montagne
- •Si tu viens l'étranger, inclus assurance voyage
Protection solaire pour l'UTMCD
Protection solaireAvril côte tarraconnaise peut ensoleillé et chaud. Exposition solaire montagne moyenne considérable.
Conseils
- •Applique crème solaire avant partir, surtout 64K
- •Soleil méditerranéen avril brûle plus attendu
- •Protège lèvres et nuque
Soin du corps pour l'UTMCD
Soin du corpsCourses longues sentiers montagne terrain varié. Prévenir frottements et ampoules fondamental.
Conseils
- •Applique produit anti-frottements avant partir
- •Chaussettes techniques sans coutures prévenir ampoules
- •Porte patchs ampoule dans sac à dos
Questions fréquentes
- Quand se déroule l'Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada 2026 ?
- L'UTMCD 2026 se déroule 18 et 19 avril 2026 à Prades (Tarragone). C'est la 14e édition.
- Quelles distances offre l'UTMCD ?
- Cinq distances : UTMCD 64K (3 000 m D+), MMCD 44K (1 744 m D+), TMCD 23K (969 m D+), TMCD 11K (509 m D+) et Start Trail 7K (250 m D+). Il y a aussi une Stage Run 87K combinant l'ultra samedi avec trail dimanche.
- Où se déroule l'UTMCD ?
- À Prades, village médiéval dans région Baix Camp (Tarragone), plein cœur Muntanyes de Prades. Départ et arrivée à Prades.
- L'UTMCD compte-t-elle pour ITRA ?
- Oui. L'UTMCD 64K donne 3 points ITRA, MMCD 44K donne 2 points et TMCD 23K donne 1 point.
- Comment se rendre à Prades ?
- Prades se trouve à 30 km de Reus et 140 km de Barcelone. On y accède par N-240 puis T-700. Aéroports plus proches : Reus (REU) et Barcelone (BCN).
Courses similaires à Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
Voir toutes les courses similaires →Fais défiler pour voir les 3 courses
Photo: Organisation Gran Trail Sobrarbe24 avr. 2027Gran Trail Sobrarbe
Aínsa
69 km et 3 043 m D+ entre Aínsa, Tella-Sin et Laspuña : l'épreuve la plus complète du Sobrarbe, avec un parcours pour chaque niveau.
69kmD+ 3043mAvancéVoir le Pack 360
24 avr. 2027GR 322 Nafarroa Xtrem
Zubiri
Tour du Mont Adi par les Pyrénées navarraises : 35 km et 1 800m D+ depuis Zubiri
68kmD+ 4000mAvancéVoir le Pack 360
Photo: Oiseauparadigme / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)28 mars 2027Trail des Citadelles
Lavelanet
70 km et 3 300 m de D+ entre châteaux cathares, crêtes et forêts de l'Ariège. La course qui transforme l'histoire occitane en dénivelé.
70kmD+ 3300mAvancéVoir le Pack 360
Vous organisez un trail ?
Ajoutez-le gratuitement à TrailRunTemple. Nous créons sa fiche avec le Pack 360 complet (inscription, hébergement, matériel, nutrition et plus) pour que les coureurs la trouvent et arrivent bien préparés.
Ajouter ma course gratuitement