Prades, Tarragone
Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
samedi 17 avril 2027date estimée
UTMCD 64K
64km D+ 3000m
MMCD 44K
44km D+ 1744m
TMCD 23K
23km D+ 969m
TMCD 11K
11.5km D+ 509m
Start Trail 7K
7km D+ 250m
Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada 2027 : date estimée 17 avril 2027
L'organisation n'a pas encore publié le calendrier officiel 2027. La date estimée provient de l'édition précédente ; nous la confirmerons dès son annonce. Commencez à préparer le matériel et la logistique.
Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | ITRA | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|---|
| UTMCD 64K | 64 km | D+ 3000m | 3 pts | 14h | - |
| MMCD 44K | 44 km | D+ 1744m | 2 pts | - | - |
| TMCD 23K | 23 km | D+ 969m | 1 pts | - | - |
| TMCD 11K | 11.5 km | D+ 509m | - | - | - |
| Start Trail 7K | 7 km | D+ 250m | - | - | - |
Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
Salomon
Salomon Speedcross 6
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Maurten
Maurten Gel 100
Combien de temps vous faudra-t-il ?
Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
6°C – 15°C
Moyenne 10°C
Pluie
23%
1.6 mm moy.
Vent
17 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
11h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring thermal layers (low of 6°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Prévision pour le 17 avril
Données en temps réel d'Open-Meteo
Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
L’Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada (UTMCD) est course montagne parcourant coins plus spectaculaires Muntanyes de Prades et Costa Daurada. Organisée par Naturetime Events depuis Prades (Tarragone), offre cinq distances — 7K à 64K — et Stage Run 87K permet vivre expérience deux étapes.
L’UTMCD mène coureurs sentiers traditionnels montagne, murs pierre sèche et forêts pin rouge et chênes-lièges. Parcours passe certains paysages plus impressionnants sud Catalogne.
Le parcours
L’Ultra 64K a 3 000 mètres dénivelé positif et limite temps 14 heures. Sort Prades et parcourt Muntanyes de Prades circuit exigeant.
Points plus marquants parcours :
- Siurana - Un belvédères naturels plus spectaculaires sud Catalogne
- Gorgs de la Febró - Bassins naturels environnement forêt méditerranéenne
- Foradada de Mont-ral - La fenêtre naturelle roche, icône Muntanyes de Prades
- Forêts pin rouge et chêne-liège - Sentiers techniques forêt méditerranéenne
Modalités
L’UTMCD offre cinq distances. L’UTMCD 64K (3 000 m D+) épreuve reine samedi. L’MMCD 44K (1 744 m D+) marathon montagne. L’TMCD 23K (969 m D+) et l’TMCD 11K (509 m D+) se courent dimanche. L’Start Trail 7K (250 m D+) option familiale débuter.
Il existe aussi la Stage Run 87K, combinant ultra samedi avec trail dimanche, additionne 4 000 m D+ deux étapes. Peut participer individuellement ou équipe.
Prades et Muntanyes de Prades
Prades village médiéval connu comme “Vila Vermella” couleur rougeâtre bâtiments pierre. Situé 950 mètres altitude cœur Muntanyes de Prades, 30 km Reus. Environnement idéal combiner course tourisme rural : Siurana, Route Cister et Costa Daurada portée.
Comment se rendre Prades
Prades à 140 km Barcelone et 30 km Reus. Y accède par N-240 jusqu’à Montblanc puis T-700. Aéroports plus proches Reus (REU) 30 km et Barcelone-El Prat (BCN) 140 km. Voiture très recommandable se mouvoir région.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Consulter liste officielle matériel obligatoire
Minimum 1L eau
Verre propre obligatoire ravitaillements
360Pack complet
Inscription UTMCD 2026
InscriptionCinq distances disponibles de 7K à 64K, plus la Stage Run 87K. Inscriptions via Naturetime Events.
Voir tout : inscriptionConseils
- •Places Ultra 64K limitées à 150 coureurs
- •Consulte tarifs à jour site Naturetime Events
- •Stage Run 87K combine ultra samedi avec trail dimanche
Où dormir pour l'UTMCD
HébergementPrades est petit village mais charme médiéval. Avril bonne époque trouver logement région.
Voir tout : hébergementConseils
- •Réserve à l'avance : Prades offre limitée
- •Reus et Montblanc alternatives 30 minutes
- •Maisons rurales villages proches Muntanyes de Prades
Matériel pour l'Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
MatérielCourse montagne sentiers forêt méditerranéenne, chemins pierre et terrain technique. Muntanyes de Prades combinent pin rouge, chênes-lièges et roche.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Bâtons pliables de trail en 3 sections (110-130 cm). Carbone ultraléger (175 g par bâton), pliage compact de 38 cm. Système de verrouillage Speed Lock 2.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.
Freet
Freet Feldom 3
Chaussure 100 % minimaliste pour le trail à drop zéro, stack minimal (semelle de 6 mm) et empeigne anatomique qui respecte la largeur naturelle du pied. Sans amorti intermédiaire : proprioception et feedback du terrain maximaux. Crampons multidirectionnels pour sentiers de terre et chemins. Pensée pour les coureurs déjà adaptés au minimalisme ou pour une transition progressive depuis un chaussant plus classique.
Conseils
- •Chaussures bonne adhérence terrain mixte : pierre, terre et racines
- •Bâtons recommandés 64K et 44K
- •Imperméable léger : avril montagne tarraconnaise peut instable
Quelles chaussures pour Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Comparatif des 6 meilleures chaussettes de trail running en 2026 : Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports à orteils, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ et Compressport Full Socks Recovery. Orteils séparés ou non, mérinos vs synthétique et comment éviter les ampoules.
Nutrition pour l'UTMCD
NutritionUltra 64K a 6 ravitaillements et limite temps 14 heures. Planifie bien ta stratégie nutritionnelle.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
Dorimed
Dátiles Medjool Dorimed
Dattes Medjool de Palestine, grosses et juteuses. Chaque datte apporte environ 18 g de glucides dans un format très compact. Texture moelleuse, facile à mâcher et à densité calorique très élevée. Le classique parmi les coureurs qui cherchent des alternatives naturelles aux gels.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La version avec caféine des Sub9 Salts : 250 mg de sodium et 40 mg de caféine par gélule, plus potassium, magnésium et gingembre. Pensée pour la phase finale d'un ultra, quand il faut reconstituer les sels tout en profitant d'un coup de fouet sans ouvrir un gel supplémentaire à la caféine.
Conseils
- •6 ravitaillements Ultra 64K
- •Porte nourriture solide extra long tronçons entre ravitaillements
- •Hydratation clé : avril Méditerranée peut chaud
Comment se rendre à Prades
TransportPrades se trouve Muntanyes de Prades, région Baix Camp, 30 km Reus.
Voir tout : transportConseils
- •Aéroport Reus (REU) 30 km, Barcelone (BCN) 140 km
- •En voiture : N-240 jusqu'à Montblanc, puis T-700 à Prades
- •Parking disponible village
Location voiture pour l'UTMCD
Location de véhiculeVoiture te donne liberté explorer Muntanyes de Prades, Siurana et Costa Daurada.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Routes montagne bon état mais sinueuses
- •Profites-en visiter Siurana, un plus beaux villages Catalogne
Assurance sportive pour l'UTMCD
AssuranceVérifie si tu as besoin assurance accidents. Couverture secours montagne recommandable.
Voir tout : assuranceConseils
- •Consulte l'organisation si assurance incluse inscription
- •Recommandable assurance couverture secours montagne
- •Si tu viens l'étranger, inclus assurance voyage
Protection solaire pour l'UTMCD
Protection solaireAvril côte tarraconnaise peut ensoleillé et chaud. Exposition solaire montagne moyenne considérable.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Conseils
- •Applique crème solaire avant partir, surtout 64K
- •Soleil méditerranéen avril brûle plus attendu
- •Protège lèvres et nuque
Soin du corps pour l'UTMCD
Soin du corpsCourses longues sentiers montagne terrain varié. Prévenir frottements et ampoules fondamental.
BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Baume anti-frottements en format stick. Crée une barrière invisible sur la peau qui réduit la friction sans boucher les pores. Résistant à la transpiration, idéal pour les zones critiques comme l'aine, les aisselles et les tétons sur les courses longues.
Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Pansements hydrocolloïdes pour ampoules moyennes. Soulagement immédiat de la douleur, protègent l'ampoule pendant la cicatrisation et restent en place pendant des heures même avec la transpiration. Lot de 10 unités en emballages individuels, idéal pour le sac de trail.
Lurbel
Lurbel Desafío Four
Chaussettes de compétition basses avec tissu Regenactiv et maille respirante. Renforts au talon et à la pointe, coutures plates et ajustement sans plis. Marque espagnole conçue pour le trail running. Ultralégères et à séchage rapide.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Conseils
- •Applique produit anti-frottements avant partir
- •Chaussettes techniques sans coutures prévenir ampoules
- •Porte patchs ampoule dans sac à dos
Questions fréquentes
- Quand se déroule l'Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada 2026 ?
- L'UTMCD 2026 se déroule 18 et 19 avril 2026 à Prades (Tarragone). C'est la 14e édition.
- Quelles distances offre l'UTMCD ?
- Cinq distances : UTMCD 64K (3 000 m D+), MMCD 44K (1 744 m D+), TMCD 23K (969 m D+), TMCD 11K (509 m D+) et Start Trail 7K (250 m D+). Il y a aussi une Stage Run 87K combinant l'ultra samedi avec trail dimanche.
- Où se déroule l'UTMCD ?
- À Prades, village médiéval dans région Baix Camp (Tarragone), plein cœur Muntanyes de Prades. Départ et arrivée à Prades.
- L'UTMCD compte-t-elle pour ITRA ?
- Oui. L'UTMCD 64K donne 3 points ITRA, MMCD 44K donne 2 points et TMCD 23K donne 1 point.
- Comment se rendre à Prades ?
- Prades se trouve à 30 km de Reus et 140 km de Barcelone. On y accède par N-240 puis T-700. Aéroports plus proches : Reus (REU) et Barcelone (BCN).
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