Benasque

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets

jeudi 15 juillet 2027date estimée

Gran Trail Aneto-Posets 105K

105km D+ 6760m

Vuelta al Aneto 55K

55km D+ 3630m

Maratón de las Tucas 42K

42km D+ 2500m

Vuelta a Cerler 27K

27km D+ 1250m

Vuelta al Molino de Cerler 11K

11km D+ 460m

KV Aneto-Posets

5.4km D+ 980m

Voir Garmin Instinct 3 Solar 45 mm chez Amazon

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets 2027 : date estimée 15 juillet 2027Voir le Pack 360

Matériel obligatoire Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets : liste officielle et quoi acheterCe que l'organisation exige et le matériel vraiment utile. Rien de superflu.Voir le matériel obligatoire

Matériel obligatoire

Selon le règlement officiel de la course

Lampe frontale×2Gran Trail Aneto-Posets 105K
Deux lampes frontales obligatoires pour la Gran Trail (départ nocturne)
Lampe frontaleVuelta al Aneto 55K, Maratón de las Tucas 42K
Avec piles de rechange
Feu arrière rougeGran Trail Aneto-Posets 105K
Feu arrière rouge obligatoire pour la Gran Trail
Veste coupe-vent
Veste imperméable avec capuche et coutures thermoscellées
Collant long
Mailles ou pantalon long
Couche thermique à manches longues
Manche longue thermique minimum 180g
Gants
Obligatoires en Gran Trail, Vuelta al Aneto et Marathon
Bonnet ou buff
Bonnet de chaleur
Couverture de survie
Minimum 140×200mm
Sifflet de secours
Téléphone portable chargé
Avec numéro d'urgences de l'organisation enregistré
Réserve d'eau
Capacité minimale 1 litre
Gobelet réutilisable
Obligatoire aux ravitaillements

Les articles marqués « Obligatoire » figurent dans la checklist ci-dessus, avec un produit recommandé.

Données de la course

Terrain

Montagne

Difficulté

Élite

Distance

6 modalités

Visiter le site officiel

Gran Trail Aneto-Posets 105K
Prix: 150 EUR
Distance
105 km
Dénivelé positif
D+ 6760m
Temps maximum
36h
UTMB
100M
Vuelta al Aneto 55K
Prix: 100 EUR
Distance
55 km
Dénivelé positif
D+ 3630m
Temps maximum
18h
UTMB
-
Maratón de las Tucas 42K
Prix: 77 EUR
Distance
42 km
Dénivelé positif
D+ 2500m
Temps maximum
12h
UTMB
50K
Vuelta a Cerler 27K
Prix: 50 EUR
Distance
27 km
Dénivelé positif
D+ 1250m
Temps maximum
-
UTMB
-
Vuelta al Molino de Cerler 11K
Prix: 33 EUR
Distance
11 km
Dénivelé positif
D+ 460m
Temps maximum
-
UTMB
-
KV Aneto-Posets
Prix: 25 EUR
Distance
5.4 km
Dénivelé positif
D+ 980m
Temps maximum
-
UTMB
-

Modalité	Distance	Dénivelé positif	UTMB	Temps maximum	Prix
Gran Trail Aneto-Posets 105K	105 km	D+ 6760m	100M	36h	150 EUR
Vuelta al Aneto 55K	55 km	D+ 3630m	-	18h	100 EUR
Maratón de las Tucas 42K	42 km	D+ 2500m	50K	12h	77 EUR
Vuelta a Cerler 27K	27 km	D+ 1250m	-	-	50 EUR
Vuelta al Molino de Cerler 11K	11 km	D+ 460m	-	-	33 EUR
KV Aneto-Posets	5.4 km	D+ 980m	-	-	25 EUR

La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~32 h de Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets ?Calculé pour le parcours le plus long (105 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montre

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance

Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.

Fais défiler pour voir les 4 comparatifs

Météo historique

Que porter à 15 °C : guide et équipement →

Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)

Température

13°C – 24°C

Moyenne 19°C

Pluie

27%

1.2 mm moy.

Vent

12 km/h

max. moyen

Heures d'ensoleillement

14h

moyenne journalière

Recommandations de matériel

Sun protection essential (14h sunshine, up to 24°C)

Gran Trail Aneto-Posets : la plus grande fête de la montagne

La Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets (GTTAP) est l’une des courses de trail running les plus spectaculaires d’Europe. Depuis Benasque — cœur du Pirineo aragonais —, elle entoure les deux plus hauts sommets de la chaîne pyrénéenne : l’Aneto (3 404 m) et le Posets (3 375 m).

Avec six distances allant d’un kilomètre vertical jusqu’à une ultra de 105 km, la GTTAP s’est consolidée comme “la plus grande fête de la montagne”, attirant des coureurs de toute l’Europe au Parc Naturel Posets-Maladeta.

La Gran Trail 105K : entre géants

L’épreuve reine est la Gran Trail Aneto-Posets 105K, avec 6 760 mètres de dénivelé positif traversant tous types de terrain : pistes, sentiers, névés et chaos de blocs entourant les deux toits du Pirineo.

Le parcours part minuit vendredi depuis Benasque et atteint le Col de la Forqueta à 2 900 m, point le plus haut de la course. Plus de 40 kilomètres se coulent au-dessus de 2 000 mètres d’altitude, ce qui rend la gestion du froid, de l’altitude et de la météorologie des facteurs décisifs. Préparez votre plan nutritionnel pour gérer les longues heures nocturnes et les changements de température.

Aspects clés du 105K :

Semi-autosuffisance avec ravitaillements solides et liquides
Localisateur SPOT satellitaire obligatoire pour chaque coureur
350 places qui s’épuisent rapidement
Classée UTMB 100M au UTMB World Index

Vuelta al Aneto 55K et Maratón de las Tucas 42K

La Vuelta al Aneto 55K parcourt le massif Maladeta avec 3 630 m D+, passant par le Collado de Salenques (2 808 m) et les refuges Cap de Llauset et Coronas. Une ultra compacte et exigeante qui part samedi à 7h00.

La Maratón de las Tucas 42K offre 2 500 m D+ parcourant les refuges d’Estós et Ángel Orús, avec passage par les Tucas d’Ixeia (2 840 m). Classée UTMB 50K, elle part à 8h00 samedi.

Vuelta a Cerler, Vuelta al Molino et KV

La Vuelta a Cerler 27K propose 1 250 m D+ dimanche matin, une distance idéale pour ceux cherchant la montagne exigeante sans l’engagement d’une ultra.

La Vuelta al Molino de Cerler 11K avec 460 m D+ est l’épreuve parfaite pour débuter en courses de montagne, également dimanche.

Le KV Aneto-Posets ouvre la fête jeudi : 5,4 km et 980 m D+ montant depuis Llanos del Hospital jusqu’au Pico Salvaguardia (2 735 m), de 1 750 m à 2 735 m d’altitude.

Benasque : capitale du Pirineo

Benasque est l’épicentre de l’alpinisme en Pirineo central. La Vallée de Benasque donne accès direct au Parc Naturel Posets-Maladeta, avec paysages d’ibons glaciaires, cascades, forêts de pin noir et les plus hauts sommets de toute la cordillère.

La GTTAP contribue au développement économique des communautés de la vallée, maintenant toujours le respect de l’environnement du Parc Naturel. L’ambiance pendant les quatre jours de l’événement est une authentique célébration montagnarde, avec coureurs, familles et amateurs partageant la passion pour la montagne. Choisissez les chaussures de trail correctes pour faire face au terrain d’ibons, névés et chaos de blocs du Pirineo.

360Pack complet

Inscription Gran Trail Aneto-Posets 2026

Inscription

Six distances avec inscriptions ouvertes depuis janvier 2026. Places limitées dans toutes les épreuves.

Voir tout : inscription

Conseils

•Inscriptions ouvertes par épreuve sur des dates échelonnées depuis le 12 janvier
•Places limitées : 350 en Gran Trail, 850 en Vuelta al Aneto, 1 100 en Marathon
•Assurance annulation optionnelle pour 6€ (remboursement 100% jusqu'au 5 juillet)
•Sans licence fédérative FEDME : supplément 6€ pour assurance journalière

Où dormir pour la GTTAP

Hébergement

Benasque et la Vallée de Benasque offrent un logement varié, mais c'est une zone de forte demande en juillet.

Voir tout : hébergement

Conseils

•Réservez plusieurs mois à l'avance : juillet est haute saison en Vallée de Benasque
•Le village de Benasque dispose d'hôtels, appartements et auberges
•Cerler (7 km) est une alternative avec des appartements de ski à bon prix en été
•Castejón de Sos (15 km) offre plus d'options économiques
•Camping Aneto à Benasque pour les plus aventureux

Équipement pour la Gran Trail Aneto-Posets

Matériel

Course de haute montagne extrême avec sections près de 3 000m et terrain très varié : pistes, sentiers, névés et chaos de blocs.

Salomon

Salomon Speedcross 6

La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.

Voir sur Amazon →

Voir tout : matériel

Conseils

•Chaussures avec adhérence pour roche, scree et névé : terrain très technique
•Bâtons imprescindibles par les dénivellations extrêmes
•Deux lampes frontales obligatoires pour la Gran Trail (départ minuit)
•Crampons légers (microspikes) : l'organisation peut les exiger selon les conditions
•Vêtements thermiques complets : les nuits à 2 500m en juillet peuvent descendre sous 0°C

Quelles chaussures pour Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

→

Quelle montre GPS pour Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets ?

Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé

→

🛒

Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat

Comparatif du meilleur matériel de renforcement musculaire pour s'entraîner à la maison en tant que trailer : haltères, bandes élastiques, kettlebell, TRX, banc de musculation et rouleau de massage, avec un programme de 3 jours par semaine.

→

🧥

Meilleure tenue technique de trail running 2026 : vestes imperméables, coupe-vents, collants et guêtres

Comparatif des vêtements techniques indispensables pour le trail running par temps froid, venteux ou pluvieux : 5 vestes (imperméables à membrane et coupe-vents), tee-shirt thermique, collant, gants, tour de cou et guêtres. Quelle veste choisir selon le règlement et la météo de votre course.

→

🛒

Meilleures soft flasks et flacons souples pour trail running 2026

Comparatif des meilleures soft flasks et flacons souples pour trail running 2026 : Salomon Soft Flask 250 ml pour le gilet, MARLOAR 500 ml pack de 2 pour le rapport qualité-prix et FANTÉ Gel Flask 300 ml pour les gels maison. Quelle capacité choisir, combien de temps elles durent et comment éviter le goût de plastique.

→

Plan nutritionnel pour la GTTAP

Nutrition

Régime de semi-autosuffisance avec ravitaillements solides et liquides. La Gran Trail 105K exige une planification nutritionnelle exhaustive.

Maurten

Maurten Gel 100

Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.

Voir sur Amazon →

Voir tout : nutrition

Conseils

•Semi-autosuffisance : ravitaillements fournissent aliments et boissons
•Alimentation personnelle obligatoire et étiquetée avec dossard en Gran Trail et Vuelta al Aneto
•Planifiez apport calorique élevé : le dénivelé et l'altitude font exploser la dépense énergétique
•Apportez aliments solides et bouillons pour les heures nocturnes de la Gran Trail

🍫

Meilleures boissons de récupération pour le trail running 2026 : comparatif

Comparatif des 5 meilleures boissons de récupération pour le trail running en 2026 : Victory Endurance Total Recovery, 226ERS Recovery Drink, Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+, Powerbar Recovery et Scientiffic Nutrition Recovery.

→

🍫

Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes

Comparatif des meilleures pastilles de sel et capsules de sodium pour le running et le trail : combien en prendre par heure, comment tester votre taux de sudation, et capsule vs comprimé effervescent.

→

Comment se rendre à Benasque

Transport

Benasque est à l'extrême nord de Huesca, dans une vallée fermée sans train. La voiture est l'option la plus pratique.

Voir tout : transport

Conseils

•Depuis Zaragoza : 3h30 par l'A-22 et N-260
•Depuis Huesca : 2h30 par l'A-22 et N-260
•Depuis Lleida : 2h30 par la N-230 et A-139
•Depuis Barcelone : 4h par l'AP-2 et N-230
•Pas de gare à Benasque ; bus depuis Barbastro en été (ALOSA)

Location de voiture pour la GTTAP

Location de véhicule

Imprescindible pour se déplacer en Vallée de Benasque. Les points de récupération les plus pratiques sont Huesca ou Lleida.

DRIVALIA

DRIVALIA CarCloud Country Plus

Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.

Voir sur Amazon →

Voir tout : location de véhicule

Conseils

•La route A-139 jusqu'à Benasque est étroite mais bien entretenue
•Profitez pour visiter le Parc Naturel Posets-Maladeta et Llanos del Hospital
•Stationnement limité à Benasque pendant l'événement

Assurance sportive pour la GTTAP

Assurance

Haute montagne avec sections techniques près de 3 000m. L'assurance avec couverture secours en haute montagne est imprescindible.

Voir tout : assurance

Conseils

•Licence fédérative FEDME ou assurance journalière obligatoire
•Couverture secours en hélicoptère très recommandée
•La Gran Trail inclut localisateur SPOT satellitaire obligatoire
•Si vous venez de l'étranger, assurance voyage avec couverture sportive

Soin du corps pour la GTTAP

Soin du corps

Courses de longue durée en haute montagne avec rayonnement solaire intense et conditions extrêmes.

Buff

Buff CoolNet UV+

Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.

Voir sur Amazon →

Voir tout : soin du corps

Conseils

•Protection UV extrême : le rayonnement à 2 500m est 25% plus intense
•Vaseline sur zones de frottement pour les distances longues
•Casquette ou visière obligatoire aux heures centrales de la journée

🛒

Meilleures bandelettes nasales pour le trail running 2026 : comparatif et guide d'achat

Les meilleures bandelettes nasales pour courir en 2026 : Breathe Right (original, extra et transparentes), dilatateur Rhinomed et packs sportifs de 30. Laquelle choisir et à quoi s'attendre vraiment.

→

🦵

Meilleures sandales de récupération pour trail running 2026 : comparatif et guide d'achat

Comparatif des 4 meilleures sandales de récupération pour trail running en 2026 : OOFOS OOriginal Sport, HOKA Ora Recovery Slide 3, Crocs Mellow Recovery Slide et Skechers GOrecover Refresh. Que mettre à vos pieds après la course.

→

🦵

Meilleurs pistolets de massage pour trail running 2026 : les 5 meilleurs comparés

Comparatif des 5 meilleurs pistolets de massage pour coureurs de trail en 2026 : Theragun Prime, Theragun Mini, Bob and Brad Q2 Mini, RENPHO chaud/froid et Cecotec SkinCare. Amplitude, portabilité, bruit et prix.

→

Protection solaire pour la GTTAP

Protection solaire

Juillet en haute montagne pyrénéenne : rayonnement UV extrême avec beaucoup d'heures d'exposition au-dessus de 2 000m.

ISDIN

ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.

Voir sur Amazon →

Voir tout : protection solaire

Conseils

•SPF 50+ imprescindible : plus de 40 km au-dessus de 2 000m
•Réappliquez à chaque ravitualllement
•Protecteur labial avec SPF: les lèvres se brûlent rapidement en altitude
•Ne sous-estimez pas les jours nuageux : l'UV traverse les nuages en haute montagne

🧴

Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs

Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.

→

Questions fréquentes

Quand se déroule la Gran Trail Aneto-Posets 2026 ?: La GTTAP 2026 se déroule du 16 au 19 juillet 2026 à Benasque, Vallée de Benasque, Huesca.
Quelles distances propose la GTTAP ?: Six distances : Gran Trail 105K (6 760m D+), Vuelta al Aneto 55K (3 630m D+), Maratón de las Tucas 42K (2 500m D+), Vuelta a Cerler 27K (1 250m D+), Vuelta al Molino 11K (460m D+) et KV Aneto-Posets (5,4K, 980m D+).
Quel est le coût d'inscription à la GTTAP 2026 ?: Gran Trail 105K : 150€, Vuelta al Aneto 55K : 100€, Maratón de las Tucas 42K : 77€, Vuelta a Cerler 27K : 50€, Vuelta al Molino 11K : 33€ et KV : 25€. Supplément de 6€ sans licence fédérative.
Comment se rendre à Benasque ?: Benasque se trouve au Pirineo de Huesca, à 2h30 de Huesca et 3h30 de Zaragoza par l'A-22 et N-260. Pas de gare ; l'aéroport le plus proche est Lleida-Alguaire ou Zaragoza.
Qu'est-ce qui rend la Gran Trail 105K si spéciale ?: Elle entoure les deux plus hauts sommets des Pyrénées (Aneto 3 404m et Posets 3 375m) en passant par le Col de la Forqueta à 2 900m. Plus de 40 km du parcours s'écoulent au-dessus de 2 000m d'altitude.

Courses similaires à Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets

Voir toutes les courses similaires →

Fais défiler pour voir les 3 courses

Vous organisez un trail ?

Ajoutez-le gratuitement à TrailRunTemple. Nous créons sa fiche avec le Pack 360 complet (inscription, hébergement, matériel, nutrition et plus) pour que les coureurs la trouvent et arrivent bien préparés.

Ajouter ma course gratuitement

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets

Ta checklist pour Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets

Montre GPS

Matériel

Nutrition

Protection solaire

Soin du corps

Location de véhicule

Lampe frontale

Lampe frontale

Feu arrière rouge

Veste coupe-vent

Collant long

Couche thermique à manches longues

Gants

Bonnet ou buff

Couverture de survie

Sifflet de secours

Téléphone portable chargé

Réserve d'eau

Gobelet réutilisable

Logistique du voyage

Matériel obligatoire

Données de la course

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance

Météo historique

Recommandations de matériel

Prévision pour le 15 juillet

Gran Trail Aneto-Posets : la plus grande fête de la montagne

La Gran Trail 105K : entre géants

Vuelta al Aneto 55K et Maratón de las Tucas 42K

Vuelta a Cerler, Vuelta al Molino et KV

Benasque : capitale du Pirineo

360Pack complet

Inscription Gran Trail Aneto-Posets 2026

Conseils

Où dormir pour la GTTAP

Conseils

Équipement pour la Gran Trail Aneto-Posets

Salomon Speedcross 6

Conseils

Plan nutritionnel pour la GTTAP

Maurten Gel 100

Conseils

Comment se rendre à Benasque

Conseils

Location de voiture pour la GTTAP

DRIVALIA CarCloud Country Plus

Conseils

Assurance sportive pour la GTTAP

Conseils

Soin du corps pour la GTTAP

Buff CoolNet UV+

Conseils

Protection solaire pour la GTTAP

ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

Conseils

Questions fréquentes

Courses similaires à Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets

Trail Valle de Tena

Ultra Pirineu

Canfranc-Canfranc

Vous organisez un trail ?