Tenerife by UTMB
Foto: Jordi de la Fuente / Quelle

Puerto de la Cruz

Tenerife by UTMB

Freitag, 9. April 2027

110K

110km D+ 6250m

82K

82km D+ 3300m

68K

68km D+ 3600m

47K

47km D+ 2600m

47K Relevos

47km D+ 2600m

24K

24km D+ 1300m

Vertical Night Challenge

6.5km D+ 850m

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Anmeldung offen für Tenerife by UTMB 2027

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Renndaten

Gelände

Ultra-trail

Schwierigkeit

Élite

Distanz

7 Renntypen

Offizielle Website

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RenntypDistanzHöhenmeterITRAUTMBZeitlimitPreis
110K110 kmD+ 6250m6 ptsUTMB 100M100M27h175 EUR
82K82 kmD+ 3300m4 ptsUTMB 100K100K18h130 EUR
68K68 kmD+ 3600m4 pts-16h120 EUR
47K47 kmD+ 2600m3 ptsUTMB 50K50K11h 30min85 EUR
47K Relevos47 kmD+ 2600m--11h 30min110 EUR
24K24 kmD+ 1300m2 ptsUTMB 20K20K6h55 EUR
Vertical Night Challenge6.5 kmD+ 850m--3h35 EUR

Tenerife by UTMB verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor

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Historische Wetterdaten

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

15°C – 20°C

Durchschnitt 17°C

Regen

33%

2.6 mm Durchschnitt

Wind

13 km/h

Ø Max.

Sonnenstunden

11h

Tagesdurchschnitt

Ausrüstungsempfehlungen

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Tenerife by UTMB (früher Tenerife Bluetrail)

Die Tenerife by UTMB — vierzehn Ausgaben lang bekannt als Tenerife Bluetrail — ist einer der spektakulärsten Bergläufe der Welt. Die Strecke durchquert die Insel Teneriffa von Süden nach Norden, vom Strand von Los Cristianos bis Puerto de la Cruz, vorbei am Gipfel des Teide auf 3.555 Metern Höhe. Es ist der höchstgelegene Berglauf Spaniens und der zweithöchste Europas.

Er ist Teil der UTMB World Series als Major-Lauf. 2027 führt er die vereinheitlichte Marke (Tenerife by UTMB) und einen neuen April-Termin ein, nach der Absage der März-Ausgabe 2026 wegen des Sturmtiefs Therese.

Die Ausgabe 2027: was sich ändert

  • Termine: vom 8. bis 10. April 2027 (früher wurde er im März gelaufen).
  • Neue 68K mit 3.600 m D+, die zum Programm hinzukommt.
  • Die alte 73K wird zur 82K (3.300 m D+).
  • 110K ohne Referenzänderungen: 6.250 m D+, Start am 9. April nachts in Los Cristianos.
  • Vertical Night Challenge: 6,5 km und 850 m D+ als Nachtlauf, am 8. April.
  • Anmeldung geöffnet bis zum 10. März 2027 oder bis die Startnummern vergeben sind.

Die Strecke

Die 110K startet bei Einbruch der Nacht am Strand von Los Cristianos. Die Läuferinnen und Läufer steigen durch vulkanische Landschaften auf, durchqueren kanarische Kiefernwälder und Lavafelder, bis sie die 3.555 Meter des Teide erreichen, den höchsten Gipfel Spaniens.

Die Strecke ist eine Reise durch die extremsten Landschaften Teneriffas:

  • Strand von Los Cristianos — Start auf Meeresspiegel, nachts
  • Vilaflor — das höchstgelegene Dorf Spaniens, auf 1.400 m
  • Nationalpark Teide — UNESCO-Weltkulturerbe
  • Gipfel des Teide (3.555 m) — höchster Punkt Spaniens
  • Wolkenmeer — einzigartiges Phänomen zwischen 1.200 und 1.800 m
  • Lorbeerwald — subtropischer Urwald am Nordhang
  • Puerto de la Cruz — Ziel am Meer im Norden der Insel

Vom Strand zu den Sternen

Was die Tenerife by UTMB einzigartig macht, ist ihre extreme Höhendifferenz: die Läuferinnen und Läufer wechseln in einem einzigen Lauf vom Meeresspiegel auf 3.555 Meter. Die Bedingungen ändern sich während der Strecke radikal: Hitze an der Küste, extreme Kälte auf dem Gipfel und Feuchtigkeit in den Wäldern des Nordens. Wirf einen Blick in unsere Packliste für die Pflichtausrüstung, um nichts Wesentliches zu vergessen.

Auf dem Gipfel des Teide, unter einem Himmel mit einer der besten astronomischen Qualitäten der Welt, erleben die Läuferinnen und Läufer echte Hochgebirgsbedingungen mit Temperaturen, die auf -5 °C fallen können, und starkem Wind.

UTMB World Series

Die Tenerife by UTMB ist Teil der UTMB World Series als Major-Lauf. Die 110K ist in der Kategorie 100M eingestuft und die 82K in der 100K, und beide vergeben Punkte für die Qualifikation zum UTMB in Chamonix. Das Wettkampfniveau ist sehr hoch, mit regelmäßiger Präsenz internationaler Elite-Läuferinnen und -Läufer.

Lauf und Urlaub verbinden

Teneriffa ist ein ideales Ziel, um den Lauf mit Urlaub zu verbinden. Die Insel bietet Strände, Wanderungen im Nationalpark Teide, Walbeobachtung, kanarische Gastronomie und ein frühlingshaftes Klima das ganze Jahr über. Viele Läuferinnen und Läufer reisen mit Familie an und nutzen die Gelegenheit, die Insel vor und nach dem Lauf zu genießen. Organisiere deine Saison mit unserem Planer und verbinde ihn mit weiteren Läufen der Kanaren.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

Zwei Stirnlampen verpflichtend für die 110K

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

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Auf dem Teide kann es -5 °C haben

Lifesystems Thermal Blanket

Lifesystems

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Cinturón de running con porta móvil

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Salomon Soft Flask 250 ml

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Anmeldung Tenerife by UTMB 2027

Anmeldung

UTMB-World-Series-Lauf. Die Anmeldung für die Ausgabe 2027 ist geöffnet und bleibt es bis zum 10. März 2027 oder bis die Startnummern vergeben sind.

Alles zu anmeldung ansehen

Tipps

  • Die 110K ist Kategorie 100M der UTMB World Series und die 82K Kategorie 100K
  • Die Anmeldungen 2027 sind aktuell geöffnet; mehrere Distanzen hängen bereits das Schild „ausgebucht“ aus
  • Ärztliches Attest verpflichtend
  • Mindestalter 20 Jahre für 110K und 82K
  • Bewohner der Kanaren: 30 % Rabatt

Wo übernachten für die Tenerife by UTMB

Unterkunft

Start in Los Cristianos (Süden) und Ziel in Puerto de la Cruz (Norden). Es empfiehlt sich, die Nacht davor nahe dem Start zu übernachten.

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Tipps

  • Los Cristianos und Playa de las Américas haben ein großes Hotelangebot direkt am Start
  • Puerto de la Cruz (Ziel) ist ideal für die Nacht nach dem Lauf
  • Der April ist Hochsaison auf Teneriffa (Ostern nah), sehr früh buchen
  • Verbinde den Lauf mit ein paar Urlaubstagen auf der Insel

Pflichtausrüstung für die Tenerife by UTMB

Ausrüstung

Extrem abwechslungsreiches Gelände: Strand, Wald, vulkanische Lava und Hochgebirge auf 3.555 m. Strenge Pflichtausrüstung.

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Tipps

  • Zwei Stirnlampen verpflichtend für die 110K (Nachtlauf)
  • Thermokleidung unverzichtbar: auf dem Teide kann es -5 °C haben
  • Windjacke und Regenjacke verpflichtend
  • Schuhe mit guter Traktion für vulkanisches Gelände und lose Steine
  • Stöcke auf allen Distanzen erlaubt
Hoka Speedgoat 7

Welche Schuhe für Tenerife by UTMB?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Coros Pace 3

Welche GPS-Uhr für Tenerife by UTMB?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

Ausführlicher Vergleich der besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Salomon ADV Skin 12 Set, Salomon Active Skin 8, CamelBak Octane, Compressport UltRun Vest, NNormal Race Vest, AONIJIE 10L und HANKER-Laufgürtel. Soft Flasks vs. Trinkblase, wie viele Liter je Distanz, wie die Weste nicht wippt und wie viel Wasser du mitnehmen solltest.

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Beste Laufsocken fürs Trailrunning 2026: 6 Top-Modelle im Test

Vergleich der 6 besten Trailrunning-Socken 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports Zehensocken, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ und Compressport Full Socks Recovery. Zehensocken vs. normal, Merino vs. Synthetik und wie du Blasen vermeidest.

Ernährungsplan für die Tenerife by UTMB

Ernährung

Ultra von bis zu 27 Stunden mit extremen Höhendifferenzen. Ernährungsmanagement und Flüssigkeitszufuhr sind wegen der Temperaturwechsel entscheidend.

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Tipps

  • Komplette Verpflegungsstellen entlang der Strecke
  • Der Temperaturwechsel (Küste zum Gipfel) verändert den Flüssigkeitsbedarf
  • Mineralsalze unverzichtbar in den heißen Küstenabschnitten
  • Warme Nahrung an einigen Verpflegungspunkten

Anreise nach Teneriffa

Anreise

Zwei Flughäfen mit nationalen und internationalen Direktflügen. Gute Bus- und Straßenbahnanbindung.

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Tipps

  • Der Flughafen Teneriffa Süd (TFS) liegt 15 Minuten von Los Cristianos (Start) entfernt
  • Der Flughafen Teneriffa Nord (TFN) liegt neben Puerto de la Cruz (Ziel)
  • TITSA-Busse verbinden die ganze Insel
  • Der Veranstalter stellt Transfer zwischen Ziel und Start

Mietwagen auf Teneriffa

Mietwagen

Ein Auto erleichtert das Pendeln zwischen dem Start im Süden und dem Ziel im Norden der Insel.

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Tipps

  • Hol den Wagen am Flughafen TFS oder TFN ab
  • Nützlich, um den Nationalpark Teide und den Rest der Insel zu erkunden

Sportversicherung für die Tenerife by UTMB

Versicherung

Hochgebirgsultra mit Passage über die 3.555 m des Teide. Versicherung verpflichtend.

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Tipps

  • Haftpflichtversicherung verpflichtend
  • Ärztliches Attest für alle Distanzen erforderlich
  • Für internationale Läuferinnen und Läufer: Reiseversicherung mit Sportdeckung
  • Der Veranstalter schließt eine Basis-Unfallversicherung während des Laufs ein

Sonnenschutz für die Tenerife by UTMB

Sonnenschutz

Auf den Kanaren ist die UV-Strahlung das ganze Jahr über intensiv. Die Strecke steigt vom Strand bis auf die 3.555 m des Teide, wo die Höhe die UV-Intensität vervielfacht. Das Phänomen des Wolkenmeers kann die Strahlung reflektieren und die Exposition erhöhen.

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Tipps

  • Alle 2 Stunden erneut auftragen, auch an bewölkten Tagen
  • Das Wolkenmeer reflektiert die UV-Strahlung: schütze dich auch oberhalb der Wolken
  • Nimm Sonnencreme im Rucksack mit, um an den Verpflegungsstellen nachzucremen
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Körperpflege für die Tenerife by UTMB

Körperpflege

Bei bis zu 27 Stunden Lauf und einem Übergang vom Meeresspiegel auf 3.555 m sind eine Sonnenbrille mit hohem Schutz, ein Buff mit UV-Filter und Armlinge unverzichtbar für die langen Stunden der Sonnenexposition in der Höhe.

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Tipps

  • Fotochromatische Brille empfohlen: du wechselst von der Nacht ins intensive Licht des Teide
  • Ein Buff mit UV-Schutz ist unverzichtbar in den exponierten Abschnitten oberhalb des Wolkenmeers

Häufige Fragen

Wann findet die Tenerife by UTMB 2027 statt?
Vom 8. bis 10. April 2027. Die Vertical Night Challenge wird am 8. April gelaufen, die 110K startet am 9. April und die übrigen Distanzen (82K, 47K, Staffeln und 24K) am 10. April.
Warum wurde der Name von Tenerife Bluetrail zu Tenerife by UTMB geändert?
Der Veranstalter hat die Marke des Laufs mit der der UTMB World Series vereinheitlicht. Es ist derselbe Lauf, dieselbe Referenzstrecke und dasselbe Organisationsteam; nur die offizielle Bezeichnung ändert sich zu Tenerife by UTMB.
Was geschah mit der Ausgabe 2026?
Die Ausgabe im März 2026 (19.–21. März) wurde wegen der Auswirkungen des Sturmtiefs Therese abgesagt. Daraufhin wurde der Lauf auf April verlegt, und die Ausgabe 2027 ist die erste mit dem neuen Kalender.
Welche Distanzen hat die Tenerife by UTMB 2027?
Sieben Distanzen: 110K (6.250 m D+), 82K (3.300 m D+, früher 73K), die neue 68K (3.600 m D+), 47K (2.600 m D+), 47K Staffel, 24K (1.300 m D+) und die Vertical Night Challenge über 6,5K und 850 m D+.
Braucht man UTMB-Punkte zur Teilnahme?
Die 110K ist ein UTMB-World-Series-Lauf der Kategorie 100M und die 82K der Kategorie 100K. Vorerfahrung in Bergultras wird empfohlen. Mindestalter 20 Jahre für 110K und 82K.
Wie komme ich nach Teneriffa?
Die Flughäfen Teneriffa Süd (TFS) und Teneriffa Nord (TFN) haben Direktflüge aus den wichtigsten spanischen und europäischen Städten. TFS liegt näher am Start in Los Cristianos.
Welches Wetter herrscht während des Laufs?
Im April liegen die Temperaturen an der Küste um 19–24 °C. Auf dem Gipfel des Teide können sie mit starkem Wind auf -5 °C fallen. Thermokleidung und Windjacke sind unverzichtbar.
Gibt es einen Rabatt für Bewohner der Kanaren?
Ja, Bewohner der Kanaren erhalten 30 % Rabatt auf den Anmeldepreis.

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