Foto: Jordi de la Fuente (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Puerto de la Cruz
Tenerife by UTMB
Donnerstag, 8. April 2027
110K
110km D+ 6250m
82K
82km D+ 3300m
68K
68km D+ 3600m
47K
47km D+ 2600m
47K Relevos
47km D+ 2600m
24K
24km D+ 1300m
Vertical Night Challenge
6.5km D+ 850m
Deine Checkliste für Tenerife by UTMB
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Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Stirnlampe×2110K
Zwei Stirnlampen verpflichtend für die 110K
Stirnlampe82K, 68K, 47K, 24K
Windjacke
Regenjacke
Langärmelige Thermoschicht
Auf dem Teide kann es -5 °C haben
Rettungsdecke
Notfallpfeife
Geladenes Handy
Mehrwegbecher
Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.
Renndaten
Gelände
Ultra-Trail
Schwierigkeit
Elite
Distanz
7 Renntypen
110K
Preis: 175 EUR
- Distanz
- 110 km
- Höhenmeter
- D+ 6250m
- Zeitlimit
- 27h
- ITRA
- 6 pts
- UTMB
100M
82K
Preis: 130 EUR
- Distanz
- 82 km
- Höhenmeter
- D+ 3300m
- Zeitlimit
- 18h
- ITRA
- 4 pts
- UTMB
100K
68K
Preis: 120 EUR
- Distanz
- 68 km
- Höhenmeter
- D+ 3600m
- Zeitlimit
- 16h
- ITRA
- 4 pts
- UTMB
- -
47K
Preis: 85 EUR
- Distanz
- 47 km
- Höhenmeter
- D+ 2600m
- Zeitlimit
- 11h 30min
- ITRA
- 3 pts
- UTMB
50K
47K Relevos
Preis: 110 EUR
- Distanz
- 47 km
- Höhenmeter
- D+ 2600m
- Zeitlimit
- 11h 30min
- ITRA
- -
- UTMB
- -
24K
Preis: 55 EUR
- Distanz
- 24 km
- Höhenmeter
- D+ 1300m
- Zeitlimit
- 6h
- ITRA
- 2 pts
- UTMB
20K
Vertical Night Challenge
Preis: 35 EUR
- Distanz
- 6.5 km
- Höhenmeter
- D+ 850m
- Zeitlimit
- 3h
- ITRA
- -
- UTMB
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | ITRA | UTMB | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 110K | 110 km | D+ 6250m | 6 pts | 27h | 175 EUR | |
| 82K | 82 km | D+ 3300m | 4 pts | 18h | 130 EUR | |
| 68K | 68 km | D+ 3600m | 4 pts | - | 16h | 120 EUR |
| 47K | 47 km | D+ 2600m | 3 pts | 11h 30min | 85 EUR | |
| 47K Relevos | 47 km | D+ 2600m | - | - | 11h 30min | 110 EUR |
| 24K | 24 km | D+ 1300m | 2 pts | 6h | 55 EUR | |
| Vertical Night Challenge | 6.5 km | D+ 850m | - | - | 3h | 35 EUR |
Hält dein Uhr-Akku die ~28 h beim Tenerife by UTMB durch?Berechnet für die längste Strecke (110 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenTenerife by UTMB verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
15°C – 20°C
Durchschnitt 17°C
Regen
33%
2.6 mm Durchschnitt
Wind
13 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
11h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (33% chance of rain)

Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.

Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.

Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.

Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.

Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.

Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.

TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Sun protection essential (11h sunshine, up to 20°C)
Vorhersage für den 8. April
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Tenerife by UTMB (früher Tenerife Bluetrail)
Die Tenerife by UTMB — vierzehn Ausgaben lang bekannt als Tenerife Bluetrail — ist einer der spektakulärsten Bergläufe der Welt. Die Strecke durchquert die Insel Teneriffa von Süden nach Norden, vom Strand von Los Cristianos bis Puerto de la Cruz, vorbei am Gipfel des Teide auf 3.555 Metern Höhe. Es ist der höchstgelegene Berglauf Spaniens und der zweithöchste Europas.
Läufst du mit verstopfter Nase wegen Kälte, Verstopfung oder Höhe? Vergleiche die Optionen in unserem Ratgeber zu den besten Nasenstreifen fürs Trailrunning.
Er ist Teil der UTMB World Series als Major-Lauf. 2027 führt er die vereinheitlichte Marke (Tenerife by UTMB) und einen neuen April-Termin ein, nach der Absage der März-Ausgabe 2026 wegen des Sturmtiefs Therese.
Die Ausgabe 2027: was sich ändert
- Termine: vom 8. bis 10. April 2027 (früher wurde er im März gelaufen).
- Neue 68K mit 3.600 m D+, die zum Programm hinzukommt.
- Die alte 73K wird zur 82K (3.300 m D+).
- 110K ohne Referenzänderungen: 6.250 m D+, Start am 9. April nachts in Los Cristianos.
- Vertical Night Challenge: 6,5 km und 850 m D+ als Nachtlauf, am 8. April.
- Anmeldung geöffnet bis zum 10. März 2027 oder bis die Startnummern vergeben sind.
Die Strecke
Die 110K startet bei Einbruch der Nacht am Strand von Los Cristianos. Die Läuferinnen und Läufer steigen durch vulkanische Landschaften auf, durchqueren kanarische Kiefernwälder und Lavafelder, bis sie die 3.555 Meter des Teide erreichen, den höchsten Gipfel Spaniens.
Die Strecke ist eine Reise durch die extremsten Landschaften Teneriffas:
- Strand von Los Cristianos — Start auf Meeresspiegel, nachts
- Vilaflor — das höchstgelegene Dorf Spaniens, auf 1.400 m
- Nationalpark Teide — UNESCO-Weltkulturerbe
- Gipfel des Teide (3.555 m) — höchster Punkt Spaniens
- Wolkenmeer — einzigartiges Phänomen zwischen 1.200 und 1.800 m
- Lorbeerwald — subtropischer Urwald am Nordhang
- Puerto de la Cruz — Ziel am Meer im Norden der Insel
Vom Strand zu den Sternen
Was die Tenerife by UTMB einzigartig macht, ist ihre extreme Höhendifferenz: die Läuferinnen und Läufer wechseln in einem einzigen Lauf vom Meeresspiegel auf 3.555 Meter. Die Bedingungen ändern sich während der Strecke radikal: Hitze an der Küste, extreme Kälte auf dem Gipfel und Feuchtigkeit in den Wäldern des Nordens. Wirf einen Blick in unsere Packliste für die Pflichtausrüstung, um nichts Wesentliches zu vergessen.
Auf dem Gipfel des Teide, unter einem Himmel mit einer der besten astronomischen Qualitäten der Welt, erleben die Läuferinnen und Läufer echte Hochgebirgsbedingungen mit Temperaturen, die auf -5 °C fallen können, und starkem Wind.
UTMB World Series
Die Tenerife by UTMB ist Teil der UTMB World Series als Major-Lauf. Die 110K ist in der Kategorie 100M eingestuft und die 82K in der 100K, und beide vergeben Punkte für die Qualifikation zum UTMB in Chamonix. Das Wettkampfniveau ist sehr hoch, mit regelmäßiger Präsenz internationaler Elite-Läuferinnen und -Läufer.
Lauf und Urlaub verbinden
Teneriffa ist ein ideales Ziel, um den Lauf mit Urlaub zu verbinden. Die Insel bietet Strände, Wanderungen im Nationalpark Teide, Walbeobachtung, kanarische Gastronomie und ein frühlingshaftes Klima das ganze Jahr über. Viele Läuferinnen und Läufer reisen mit Familie an und nutzen die Gelegenheit, die Insel vor und nach dem Lauf zu genießen. Organisiere deine Saison mit unserem Planer und verbinde ihn mit weiteren Läufen der Kanaren.
360Komplettes Pack
Anmeldung Tenerife by UTMB 2027
AnmeldungUTMB-World-Series-Lauf. Die Anmeldung für die Ausgabe 2027 ist geöffnet und bleibt es bis zum 10. März 2027 oder bis die Startnummern vergeben sind.
Tipps
- •Die 110K ist Kategorie 100M der UTMB World Series und die 82K Kategorie 100K
- •Die Anmeldungen 2027 sind aktuell geöffnet; mehrere Distanzen hängen bereits das Schild „ausgebucht“ aus
- •Ärztliches Attest verpflichtend
- •Mindestalter 20 Jahre für 110K und 82K
- •Bewohner der Kanaren: 30 % Rabatt
Wo übernachten für die Tenerife by UTMB
UnterkunftStart in Los Cristianos (Süden) und Ziel in Puerto de la Cruz (Norden). Es empfiehlt sich, die Nacht davor nahe dem Start zu übernachten.
Tipps
- •Los Cristianos und Playa de las Américas haben ein großes Hotelangebot direkt am Start
- •Puerto de la Cruz (Ziel) ist ideal für die Nacht nach dem Lauf
- •Der April ist Hochsaison auf Teneriffa (Ostern nah), sehr früh buchen
- •Verbinde den Lauf mit ein paar Urlaubstagen auf der Insel
Pflichtausrüstung für die Tenerife by UTMB
AusrüstungExtrem abwechslungsreiches Gelände: Strand, Wald, vulkanische Lava und Hochgebirge auf 3.555 m. Strenge Pflichtausrüstung.
Tipps
- •Zwei Stirnlampen verpflichtend für die 110K (Nachtlauf)
- •Thermokleidung unverzichtbar: auf dem Teide kann es -5 °C haben
- •Windjacke und Regenjacke verpflichtend
- •Schuhe mit guter Traktion für vulkanisches Gelände und lose Steine
- •Stöcke auf allen Distanzen erlaubt

Welche Schuhe für Tenerife by UTMB?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Welche GPS-Uhr für Tenerife by UTMB?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Trailrunning-Tights 2026: Lang, Kurz und Thermo
Vergleich der besten Trailrunning-Tights 2026: lang, kurz, Thermo und große Größen. Joma, Izas, Hanker und Amazon Essentials.
Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die 12 besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Liter je Distanz, Soft Flasks vs. Trinkblase und günstige Alternativen.
Ernährungsplan für die Tenerife by UTMB
ErnährungUltra von bis zu 27 Stunden mit extremen Höhendifferenzen. Ernährungsmanagement und Flüssigkeitszufuhr sind wegen der Temperaturwechsel entscheidend.
Tipps
- •Komplette Verpflegungsstellen entlang der Strecke
- •Der Temperaturwechsel (Küste zum Gipfel) verändert den Flüssigkeitsbedarf
- •Mineralsalze unverzichtbar in den heißen Küstenabschnitten
- •Warme Nahrung an einigen Verpflegungspunkten
Anreise nach Teneriffa
AnreiseZwei Flughäfen mit nationalen und internationalen Direktflügen. Gute Bus- und Straßenbahnanbindung.
Tipps
- •Der Flughafen Teneriffa Süd (TFS) liegt 15 Minuten von Los Cristianos (Start) entfernt
- •Der Flughafen Teneriffa Nord (TFN) liegt neben Puerto de la Cruz (Ziel)
- •TITSA-Busse verbinden die ganze Insel
- •Der Veranstalter stellt Transfer zwischen Ziel und Start
Mietwagen auf Teneriffa
MietwagenEin Auto erleichtert das Pendeln zwischen dem Start im Süden und dem Ziel im Norden der Insel.
Tipps
- •Hol den Wagen am Flughafen TFS oder TFN ab
- •Nützlich, um den Nationalpark Teide und den Rest der Insel zu erkunden
Sportversicherung für die Tenerife by UTMB
VersicherungHochgebirgsultra mit Passage über die 3.555 m des Teide. Versicherung verpflichtend.
Tipps
- •Haftpflichtversicherung verpflichtend
- •Ärztliches Attest für alle Distanzen erforderlich
- •Für internationale Läuferinnen und Läufer: Reiseversicherung mit Sportdeckung
- •Der Veranstalter schließt eine Basis-Unfallversicherung während des Laufs ein
Sonnenschutz für die Tenerife by UTMB
SonnenschutzAuf den Kanaren ist die UV-Strahlung das ganze Jahr über intensiv. Die Strecke steigt vom Strand bis auf die 3.555 m des Teide, wo die Höhe die UV-Intensität vervielfacht. Das Phänomen des Wolkenmeers kann die Strahlung reflektieren und die Exposition erhöhen.
Tipps
- •Alle 2 Stunden erneut auftragen, auch an bewölkten Tagen
- •Das Wolkenmeer reflektiert die UV-Strahlung: schütze dich auch oberhalb der Wolken
- •Nimm Sonnencreme im Rucksack mit, um an den Verpflegungsstellen nachzucremen
Beste Laufkappen und Visiere fürs Trailrunning 2026: Sonnenschutz im Rennen
Die besten Kappen, Visiere und UV-Halstücher fürs Trailrunning 2026: leichte Kappe, Visier, Kappe mit Nackenschutz und Buff. Vergleich und Empfehlungen.
Sportbrille fürs Laufen 2026 im Test: fotochrom, polarisiert und günstig
Die besten Sportbrillen fürs Trailrunning 2026: fotochrome fürs Hochgebirge, günstige polarisierte, Wechselgläser und eine Einsteiger-Option. Vergleich und Empfehlungen.
Körperpflege für die Tenerife by UTMB
KörperpflegeBei bis zu 27 Stunden Lauf und einem Übergang vom Meeresspiegel auf 3.555 m sind eine Sonnenbrille mit hohem Schutz, ein Buff mit UV-Filter und Armlinge unverzichtbar für die langen Stunden der Sonnenexposition in der Höhe.
Tipps
- •Fotochromatische Brille empfohlen: du wechselst von der Nacht ins intensive Licht des Teide
- •Ein Buff mit UV-Schutz ist unverzichtbar in den exponierten Abschnitten oberhalb des Wolkenmeers
- •Nasenstrips für angenehmeres Atmen während der 27-stündigen Anstrengung mit konstantem Höhenmeteranstieg
Beste Armlinge fürs Trailrunning 2026: Kompression, Wärme und UV-Schutz
Vergleich der besten Armlinge fürs Trailrunning 2026: Kompression, Thermo und UV-Schutz. Compressport, Salomon, 2XU, UYN, COROS, Alé und Hanker.
Beste Nasenstreifen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Die besten Nasenstreifen zum Laufen 2026: Breathe Right (Original, Extra und transparent), der Rhinomed-Dilatator und Sport-Packs mit 30 Stück. Was du wirklich erwarten kannst.
Häufige Fragen
- Wann findet die Tenerife by UTMB 2027 statt?
- Vom 8. bis 10. April 2027. Die Vertical Night Challenge wird am 8. April gelaufen, die 110K startet am 9. April und die übrigen Distanzen (82K, 47K, Staffeln und 24K) am 10. April.
- Warum wurde der Name von Tenerife Bluetrail zu Tenerife by UTMB geändert?
- Der Veranstalter hat die Marke des Laufs mit der der UTMB World Series vereinheitlicht. Es ist derselbe Lauf, dieselbe Referenzstrecke und dasselbe Organisationsteam; nur die offizielle Bezeichnung ändert sich zu Tenerife by UTMB.
- Was geschah mit der Ausgabe 2026?
- Die Ausgabe im März 2026 (19.–21. März) wurde wegen der Auswirkungen des Sturmtiefs Therese abgesagt. Daraufhin wurde der Lauf auf April verlegt, und die Ausgabe 2027 ist die erste mit dem neuen Kalender.
- Welche Distanzen hat die Tenerife by UTMB 2027?
- Sieben Distanzen: 110K (6.250 m D+), 82K (3.300 m D+, früher 73K), die neue 68K (3.600 m D+), 47K (2.600 m D+), 47K Staffel, 24K (1.300 m D+) und die Vertical Night Challenge über 6,5K und 850 m D+.
- Braucht man UTMB-Punkte zur Teilnahme?
- Die 110K ist ein UTMB-World-Series-Lauf der Kategorie 100M und die 82K der Kategorie 100K. Vorerfahrung in Bergultras wird empfohlen. Mindestalter 20 Jahre für 110K und 82K.
- Wie komme ich nach Teneriffa?
- Die Flughäfen Teneriffa Süd (TFS) und Teneriffa Nord (TFN) haben Direktflüge aus den wichtigsten spanischen und europäischen Städten. TFS liegt näher am Start in Los Cristianos.
- Welches Wetter herrscht während des Laufs?
- Im April liegen die Temperaturen an der Küste um 19–24 °C. Auf dem Gipfel des Teide können sie mit starkem Wind auf -5 °C fallen. Thermokleidung und Windjacke sind unverzichtbar.
- Gibt es einen Rabatt für Bewohner der Kanaren?
- Ja, Bewohner der Kanaren erhalten 30 % Rabatt auf den Anmeldepreis.
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128K, 83K, 44K und 30K quer durch Gran Canaria von Norden nach Süden
128kmD+ 7500mITRA 6100MElite
Pack 360 ansehen
EmpfohlenFoto: Transvulcania8. Mai 2027Transvulcania
Los Llanos de Aridane, La Palma
73K, 43K, 25K und VK quer durch La Palma über die Ruta del Bastón
73kmD+ 4350mITRA 5ElitePack 360 ansehen
Foto: Runática24. Apr. 2027Penyagolosa Trails
Castellón de la Plana
106K und 60K von Castellón bis zum Penyagolosa über den GR-33
106kmD+ 5600mITRA 6ElitePack 360 ansehen
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