Foto: Jordi Santacana (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Viladrau
Ultra Montseny
Samstag, 10. April 2027
Deine Checkliste für Ultra Montseny
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Schuhe mit gutem Grip für feuchtes Gelände und Wurzeln: dichte Wälder des Montseny
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Speedcross 6
Hervorragender Grip auf Schlamm und technisch anspruchsvollem Gelände
Schwachpunkt: Mittlere Haltbarkeit auf Asphalt
Ernährung
7 Verpflegungsstellen bei der Ultra 80K
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Maurten Gel 100
Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Trage Schutz vor Sonnenaufgang auf, wenn sich der Lauf hinzieht
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Trage Vaseline oder Anti-Scheuermittel vor dem Start auf: 80K bei Nacht mit Waldfeuchtigkeit
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Schwachpunkt: Higher price than traditional petroleum jelly
Mietwagen
Schmale, aber gut erhaltene Bergstraßen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Pflicht · Ultra 80K
Stirnlampe
Mit Ersatzakku für die Nacht
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Petzl Actik Core
Pflicht
Windjacke
Verpflichtend auf allen Distanzen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Bonatti WP
Pflicht
Notfallpfeife
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Fox 40 Classic
Pflicht
Rettungsdecke
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Lifesystems Thermal Blanket
Pflicht
Laufweste
Mindestens 1 L Wasser
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon ADV Skin 12
Pflicht
Geladenes Handy
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Pflicht
Mehrwegbecher
Die Organisation stellt an den Verpflegungsstellen keine Becher bereit
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Soft Flask 250 ml
High-flow valve: quick sips without hard biting
Schwachpunkt: Pricier than generic Amazon flasks
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
StirnlampeUltra 80K
Mit Ersatzakku für die Nacht
Windjacke
Verpflichtend auf allen Distanzen
Notfallpfeife
Rettungsdecke
Laufweste
Mindestens 1 L Wasser
Geladenes Handy
Mehrwegbecher
Die Organisation stellt an den Verpflegungsstellen keine Becher bereit
Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.
Renndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
3 Renntypen
Ultra 80K
Preis: 92 EUR
- Distanz
- 80 km
- Höhenmeter
- D+ 4868m
- Zeitlimit
- 24h
Montseny 55K
- Distanz
- 55 km
- Höhenmeter
- D+ 3079m
- Zeitlimit
- 16h
Trail 32K
- Distanz
- 32 km
- Höhenmeter
- D+ 1218m
- Zeitlimit
- 10h
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Ultra 80K | 80 km | D+ 4868m | 24h | 92 EUR |
| Montseny 55K | 55 km | D+ 3079m | 16h | - |
| Trail 32K | 32 km | D+ 1218m | 10h | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~22 h beim Ultra Montseny durch?Berechnet für die längste Strecke (80 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenUltra Montseny verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
5°C – 15°C
Durchschnitt 10°C
Regen
40%
3.4 mm Durchschnitt
Wind
13 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
11h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 5°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 10. April
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Ultra Montseny
Die Ultra Montseny ist ein Ultra-Ausdauerlauf über 80K mit 4.868 m D+ durch den Naturpark Montseny, UNESCO-Biosphärenreservat. Drei Distanzen: 80K, 55K und 32K. Er findet im April von Viladrau (Barcelona) aus mit nächtlichem Start statt.
Die Ultra Montseny durchläuft die ikonischsten Zonen des Naturparks Montseny, des höchsten Küstenmassivs Kataloniens und eines der ersten von der UNESCO in Spanien erklärten Biosphärenreservate. Von den dichten Steineichen- und Buchenwäldern bis zu den offenen Gipfeln auf über 1.700 Metern bietet der Lauf eine spektakuläre Strecke, weniger als eine Stunde von Barcelona entfernt.
Die Strecke
Die Ultra 80K hat 4.868 Meter positive Höhendifferenz. Sie startet in Viladrau und durchläuft die drei Hauptgipfel des Massivs Montseny auf einem anspruchsvollen Rundkurs mit nächtlichem Start.
Die Läuferinnen und Läufer durchqueren:
- Matagalls (1.697 m) – Der emblematischste Gipfel des Montseny
- Les Agudes (1.706 m) – Der höchste Punkt des Massivs
- Turó de l’Home (1.706 m) – Der Gipfel mit der historischen Wetterstation
- Buchen- und Steineichenwälder – Technische Pfade mit Wurzeln und Feuchtigkeit
Modalitäten
Die Ultra Montseny bietet drei Distanzen. Die Ultra 80K (4.868 m D+) ist der Königslauf mit nächtlichem Start. Die Montseny 55K (3.079 m D+) ist eine anspruchsvolle Punkt-zu-Punkt-Strecke bis La Garriga. Der Trail 32K (1.218 m D+) ist die zugänglichste Option, ideal für den Einstieg in Bergläufe im Montseny.
Nächtlicher Start
Die Ultra 80K startet um 22:00 Uhr von Viladrau aus. Die Läuferinnen und Läufer bewältigen die ersten Rennstunden mitten in der Nacht und durchlaufen die Wälder des Montseny mit Stirnlampe. Es ist ein einzigartiges Erlebnis, das eine zusätzliche Komponente aus Abenteuer und technischem Management hinzufügt. Eine kräftige Stirnlampe mit Ersatzakku ist unverzichtbar.
Anreise nach Viladrau
Viladrau liegt 1 Stunde mit dem Auto von Barcelona über die C-17. Der Flughafen Barcelona-El Prat (BCN) ist der nächste, rund 80 km entfernt. Man kann auch mit dem Zug bis Vic und von dort mit dem Bus anreisen. Wähle die Trail-Schuhe gut für die technischen und feuchten Pfade des Montseny.
360Komplettes Pack
Anmeldung Ultra Montseny 2026
AnmeldungDrei Distanzen verfügbar mit Anmeldung nach Preiszeiträumen. Die Plätze sind begrenzt (300 für die Ultra 80K).
Tipps
- •Melde dich früh an, um die günstigeren Zeiträume zu nutzen
- •Nicht im Verband organisierte Läuferinnen und Läufer brauchen eine Tagesunfallversicherung (10 €)
- •Ärztliches Attest empfehlenswert
Wo übernachten in Viladrau
UnterkunftViladrau ist ein kleines Dorf am Fuße des Montseny. Buche mit Vorlauf oder suche Optionen in Vic oder Aiguafreda.
Tipps
- •Viladrau hat ein begrenztes Angebot, buche früh
- •Vic ist 20 Minuten entfernt und hat mehr Hoteloptionen
- •Der April ist eine gute Zeit: keine touristische Überfüllung
Empfohlene Ausrüstung für die Ultra Montseny
AusrüstungBergtrail mit technischen Abschnitten und nächtlichem Start. Kräftige Stirnlampe und warme Kleidung für die Nacht unverzichtbar.
Tipps
- •Schuhe mit gutem Grip für feuchtes Gelände und Wurzeln: dichte Wälder des Montseny
- •Kräftige Stirnlampe mit Ersatzakku: die Ultra 80K startet um 22:00 Uhr
- •Regenjacke verpflichtend: der April im Montseny kann regnerisch sein
- •Stöcke empfohlen für die Ultra 80K und die 55K
Welche Schuhe für Ultra Montseny?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Ultra Montseny?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die 12 besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Liter je Distanz, Soft Flasks vs. Trinkblase und günstige Alternativen.
Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunning zu Hause 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunner zu Hause: Kurzhanteln, Widerstandsbänder, Kettlebell, TRX, Hantelbank und Faszienrolle, mit einer 3-Tage-Routine.
Ernährungsplan für die Ultra Montseny
ErnährungUltra mit nächtlichem Start und bis zu 24 Stunden Lauf. Das Ernährungsmanagement ist entscheidend.
Tipps
- •7 Verpflegungsstellen bei der Ultra 80K
- •Plane feste Nahrung für die Nachtstunden ein
- •Die kumulierte Höhendifferenz erfordert eine höhere Kalorienzufuhr als üblich
Anreise nach Viladrau
AnreiseViladrau liegt an der Nordabdachung des Montseny, 1 Stunde von Barcelona entfernt.
Tipps
- •Flughafen Barcelona (BCN) 80 km entfernt
- •Mit dem Auto: C-17 Richtung Vic, Abfahrt nach Viladrau
- •Mit öffentlichem Verkehr: Zug bis Vic + Bus nach Viladrau
Mietwagen für die Ultra Montseny
MietwagenEin Auto erlaubt es dir, dich frei im Montseny zu bewegen und die Zone zu erkunden.
Tipps
- •Schmale, aber gut erhaltene Bergstraßen
Sportversicherung für die Ultra Montseny
VersicherungNicht im Verband organisierte Läuferinnen und Läufer müssen eine Unfallversicherung abschließen. Bergrettungsdeckung empfehlenswert.
Tipps
- •Unfallversicherung verpflichtend für Nicht-Verbandsmitglieder (10 € mit der Anmeldung)
- •Versicherung mit Bergrettungsdeckung empfehlenswert
- •Wenn du aus dem Ausland kommst, schließe eine Reiseversicherung ein
Sonnenschutz für die Ultra Montseny
SonnenschutzObwohl der Lauf bei Nacht beginnt, kann die Ultra 80K bis zu 24 Stunden dauern. Die Aprilsonnenstunden im Mittelgebirge erfordern Schutz.
Tipps
- •Trage Schutz vor Sonnenaufgang auf, wenn sich der Lauf hinzieht
- •Die Aprilsonne in mittleren Höhen brennt mehr als erwartet
- •Schütze die Lippen, eine häufige Verbrennungszone
Körperpflege für die Ultra Montseny
KörperpflegeLanger Lauf über Waldpfade mit Wurzeln und Feuchtigkeit. Scheuerstellen und Blasen vorzubeugen ist grundlegend.
Tipps
- •Trage Vaseline oder Anti-Scheuermittel vor dem Start auf: 80K bei Nacht mit Waldfeuchtigkeit
- •Nahtlose technische Socken, um Blasen vorzubeugen
- •Nimm Blasenpflaster im Rucksack mit, für alle Fälle
Häufige Fragen
- Wann findet die Ultra Montseny 2026 statt?
- Die Ultra Montseny 2026 findet am 11. April in Viladrau (Barcelona) statt. Die Ultra 80K hat einen nächtlichen Start um 22:00 Uhr.
- Welche Distanzen hat die Ultra Montseny?
- Drei Distanzen: Ultra 80K (4.868 m D+), Montseny 55K (3.079 m D+) und Trail 32K (1.218 m D+).
- Wie viel kostet die Anmeldung zur Ultra Montseny?
- Der Preis variiert je nach Anmeldezeitraum: 72 € bis zum 15. Oktober, 82 € bis zum 31. Januar und 92 € bis zum 5. April. Nicht im Verband organisierte Läuferinnen und Läufer müssen eine Tagesunfallversicherung abschließen (10 €).
- Wie kommt man nach Viladrau?
- Viladrau liegt 1 Stunde von Barcelona über die C-17. Man kann auch mit dem Bus von Vic oder von Barcelona mit Umstieg anreisen.
- Welche Art von Gelände hat die Strecke?
- Die Strecke durchquert den Naturpark Montseny mit Forstpfaden, technischen Bergabschnitten und Übergängen über die Gipfel von Matagalls, Les Agudes und Turó de l'Home (~1.700 m).
- Ist die Ultra Montseny ein UTMB-Index-Lauf?
- Ja, die Ultra Montseny ist Teil der UTMB Index Races für das weltweite Wertungssystem.
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64kmD+ 3000mITRA 3FortgeschrittenPack 360 ansehen
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