Foto: El Pantera (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0) (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Prado del Rey
100 Millas Sierras del Bandolero
Freitag, 5. März 2027
100 Meilen
160km D+ 6055m
Deine Checkliste für 100 Millas Sierras del Bandolero
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
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Dual-band GPS and offline maps at an affordable price
Schwachpunkt: Analysis platform less deep than Garmin or Polar
Ausrüstung
Teste die komplette Ausrüstung vorher bei langen Trainingsläufen
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Hervorragender Grip auf Schlamm und technisch anspruchsvollem Gelände
Schwachpunkt: Mittlere Haltbarkeit auf Asphalt
Ernährung
Teste Gels und Getränke bei deinen langen Läufen
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Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Trage Sonnenschutz 30 Minuten vor dem Start auf und erneuere ihn an den Verpflegungsstellen
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Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Trage Anti-Scheuer-Balsam an Füßen, Achseln und Leisten vor dem Start auf
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Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Buche früh für das Rennwochenende
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Renndaten
Gelände
Ultra-Trail
Schwierigkeit
Elite
Distanz
1 Renntypen
100 Meilen
- Distanz
- 160 km
- Höhenmeter
- D+ 6055m
- Zeitlimit
- 52h
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| 100 Meilen | 160 km | D+ 6055m | 52h | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~35 h beim 100 Millas Sierras del Bandolero durch?Berechnet für die längste Strecke (160 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenSaison-Kit
Kälte bei 100 Millas Sierras del Bandolero: das Winter-Kit
Schichten, Handschuhe, Halstuch und Schuhe für kaltes Wetter, mit Varianten für kurze Rennen und Ultras.
Komplettes Kit ansehen : Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-SetRüste dich für 100 Millas Sierras del Bandolero
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Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
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Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Stirnlampe Test 2026: Testsieger zum Laufen und Joggen (12 Modelle im Vergleich)
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
8°C – 16°C
Durchschnitt 12°C
Regen
47%
6.5 mm Durchschnitt
Wind
19 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
8h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (47% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 5. März
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
100 Meilen Sierras del Bandolero
Hundert Meilen durch die Berge von Cádiz, Start und Ziel in Prado del Rey, einem weißen Dorf, das hinter dem Lauf steht. Es sind 160 km und 6.055 Höhenmeter bei 52 Stunden Zeitlimit, du verbringst also mindestens eine ganze Nacht in den Bergen.
Eine Strecke durch Sierras und Banditenland
Der Name erinnert an die Banditen, die im 19. Jahrhundert in diesen Bergen unterwegs waren. Das Gelände mischt Pfade, Forstwege und technische Abschnitte zwischen Korkeichen und Felsen, wobei die Müdigkeit dein größter Gegner ist.
Ein Ultra, den man genau planen muss
Über 52 Stunden gewinnt, wer Schlaf, Essen und Füße im Griff hat. Plane die Ernährung, nimm warme Kleidung für die Nacht mit und trainiere vorher mit der gesamten Ausrüstung.
Prado del Rey abseits des Rennens
Nutze die Zeit für einen Besuch der weißen Dörfer der Sierra. Mehr Rennen in Andalusien findest du hier, deine Saison planst du mit dem Planer.
360Komplettes Pack
Anmeldung 100 Meilen Sierras del Bandolero 2027
AnmeldungDie Anmeldung läuft über Me Apunto mit begrenzten Plätzen. Bei 160 km solltest du Reglement und Pflichtausrüstung genau prüfen.
Tipps
- •Lies vor der Anmeldung das offizielle Reglement
- •Die Plätze sind begrenzt: warte nicht bis zum letzten Tag
- •Bewahre Anmeldebestätigung und Startnummer auf
Wo übernachten für 100 Meilen Sierras del Bandolero
UnterkunftBuche deine Unterkunft in Prado del Rey frühzeitig: am Rennwochenende sind die Betten schnell weg.
Tipps
- •Wähle eine Unterkunft nahe dem Start, um Wege zu sparen
- •Frage nach spätem Check-out, falls du spät ins Ziel kommst
Ausrüstung für 100 Meilen Sierras del Bandolero
AusrüstungBei 160 km und über 6.000 Höhenmetern entscheidet die Ausrüstung: griffige Schuhe, Trinkweste, starke Stirnlampe, Stöcke und Kleidung für die Nacht.
Tipps
- •Teste die komplette Ausrüstung vorher bei langen Trainingsläufen
- •Trage immer eine Windjacke und eine Rettungsdecke bei dir
- •Stirnlampe mit Ersatzbatterien, falls Nachtabschnitte anstehen
Bevor du Stöcke wählst, lies unseren Ratgeber: Beste Trailrunning-Stöcke
Sieh dir unseren kompletten Ratgeber an: 5 Faltstöcke verglichen und nach Einsatzzweck sortiert.
Welche Schuhe für 100 Millas Sierras del Bandolero?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für 100 Millas Sierras del Bandolero?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für 100 Meilen Sierras del Bandolero
ErnährungÜber 24 Stunden unterwegs verlangen einen soliden Ernährungsplan: Gels, isotonisches Getränk, Salze und echte Nahrung gegen den Hungerast.
Tipps
- •Teste Gels und Getränke bei deinen langen Läufen
- •Kombiniere Kohlenhydrate mit Elektrolyten
- •Nimm echte Verpflegung für lange Abschnitte mit
Anreise nach Prado del Rey
AnreisePrado del Rey liegt in den Bergen von Cádiz. Am bequemsten reist du mit dem Auto aus Sevilla, Cádiz oder Jerez an; der öffentliche Verkehr ist begrenzt.
Tipps
- •Prüfe Zug- und Busfahrpläne rechtzeitig
- •Bei weiter Anreise komm am Vortag an, um die Startnummer abzuholen
Mietwagen für 100 Meilen Sierras del Bandolero
MietwagenMit einem Mietwagen kommst du flexibel zum Start und erkundest Prado del Rey und die Umgebung.
Tipps
- •Buche früh für das Rennwochenende
- •Vergleiche Tankregelung und Selbstbeteiligung
Sportversicherung für 100 Meilen Sierras del Bandolero
VersicherungPrüfe, ob deine Verbandslizenz das Rennen abdeckt, oder schließe eine Tagesversicherung ab, falls das Reglement es verlangt.
Tipps
- •Prüfe, was das Reglement verlangt: Lizenz oder Tagesversicherung
- •Bewahre eine digitale Kopie von Lizenz oder Police auf
Sonnenschutz für 100 Meilen Sierras del Bandolero
SonnenschutzIm März brennt die Sonne tagsüber in den Bergen: schweißresistenter Sonnenschutz und Lippenbalsam.
Tipps
- •Trage Sonnenschutz 30 Minuten vor dem Start auf und erneuere ihn an den Verpflegungsstellen
- •Vergiss Lippen, Ohren und Nacken nicht
- •Wähle schweißresistente Formeln
Körperpflege für 100 Meilen Sierras del Bandolero
KörperpflegeWundscheuern und Blasen vorzubeugen entscheidet viele lange Rennen: pack alles in dein Rennset.
Tipps
- •Trage Anti-Scheuer-Balsam an Füßen, Achseln und Leisten vor dem Start auf
- •Wechsle die Socken, falls es einen Dropbag gibt
- •Denk an die Erholung: Flüssigkeit und Dehnen im Ziel
Häufige Fragen
- Wann findet die 100 Meilen Sierras del Bandolero 2027 statt?
- Der Start ist für Freitag, den 5. März 2027 in Prado del Rey (Cádiz) geplant, das Ziel liegt im selben Dorf noch im Laufe des Wochenendes.
- Wie lang ist die Strecke und wie viele Höhenmeter hat sie?
- Es sind 160 km mit rund 6.055 Höhenmetern im Aufstieg und einem Zeitlimit von 52 Stunden.
- Wer organisiert das Rennen?
- Der Club de Montaña Tritón aus Prado del Rey.
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